有些妇科病的发生是由于不良的饮食习惯形成的，像女性朋友的子宫肌瘤就是比较常见的一种，因此女性朋友一定要养成一个良好的饮食习惯，尽量少吃一些生冷辛辣油腻的食物，饮食有规律，一天三餐按时吃：

　　[1]、不良饮食习惯：科学研究表明，肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高。这是因为维生素可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C。油炸的肉类少吃，不要宿醉，不要熬夜，会相应的降低子宫肌瘤的发病。

　　[2]、年龄的病因：良性肿瘤大多发生在生育阶段的妇女，恶性肿瘤大多发生在老年的妇女，少数特殊类型的肿瘤多发于青春期和幼年的女性。

　　[3]、频繁使用口服避孕药：避孕药物主要成分是是雌激素和孕激素。就临床观察来看，避孕药中的雌激素含量越高，不良反应越大，不仅会激发子宫肌瘤，还会导致女性血栓风险。因此，避孕药一代一代都在调整雌激素的含量，降低雌激素的含量。目前，第三代避孕药是最安全的，几乎不会导致过多的不良反应。但是，短期内频繁的服用避孕药，特别是紧急避孕药，药物副作用还是存在的，女性患子宫肌瘤的机会会相对较高。

　　[4]、情绪抑郁：抑郁是导致子宫肌瘤的一个很重要的因素，特别是现代女性女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易产生抑郁情绪。如果赶上更年期，就更容易促使雌激素分泌量增多，最终导致子宫肌瘤的发生。避免精神压力，更年期诱发子宫肌瘤，女性朋友需要注意开阔胸襟，当情绪抑郁时可以参加各种社交活动，旅游等来转移注意力。

　　希望女性朋友尽量的避免由于饮食习惯导致的子宫肌瘤，同时饮食习惯不好的话，也容易带来一些其他的妇科病，对女性朋友的免疫能力也有影响。

　　　　酒后，真真忽发惊人之语：“我真想再恋爱一次。”

　　　　众人哗然：“你已经结婚，怎么还可作如此非分之想。”

　　　　是的，真真已结婚，经过六年缠缠绵绵的恋爱期才成就婚姻，而且最近产下一子，家庭融融洽洽，和和睦睦，被人视为幸福的女人。

　　　　然而，真真说，结过婚的女人想恋爱，平心而论，就如肚子饿了要吃饭一样自然，男人不必如临大敌，道学家们也实在不必故作震惊，其实，女人们只是想想而已。“围城”理论早已深入人心，掐掐算算，人生不满百，何必给自己没事找事。梦醒时分，细数那千疮百孔的爱情碎片，叹一声“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉，”女人啊，不变的还是那要想开花的情怀。

　　　　大家笑道：醉了，醉了。

　　　　真真又吞下一大口红酒：众人皆醉我独醒。说到底，婚姻不过是一种制度，女人用那稚嫩的一双脚踩在婚姻的玻璃之城，用滴血的心吟唱着“没有过不去的桥，只有走不完的路，”将婚姻进行到底。与其千回百折，柔肠寸断，倒不如做个失了心的空心女人。带上自己的故事经营一份好心情。女人为抖擞精神制造的一点小小浪漫最没功利。男人喜欢用理性肢解女人的浪漫，女人爱用浪漫化解理性的无趣。可当那所谓的理性固执得无法化解时，女人的万种风情又更与何人说，天下最最可怜的是女人!

　　　　众人被真真的意识流所感动，男人开始检讨自己的不是，结了婚的女人被蛊惑起来，蠢蠢欲动，也许她们真该再恋爱一次。

　　出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。如果这种方法不能有效的治疗病情，就要及时医院进行治疗，不严延误病情耽误治疗的最佳时机，不然会导致很严重的后果。

　　以下是治疗乳腺增生正确的按摩方法，希望对女性有所帮助。

　　1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　2、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳。

　　3、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　[性福谈网特别提醒]

　　虽然按摩对乳腺增生有一定的效果，但是不会根治，只是治标不治本的，所以只有找对正确治疗方法才能彻底的治疗，建议乳腺增生患者最好到专业的妇科医院治疗。

婚姻是一双华丽高贵的鞋子

我不是处女，很早的时候就不是了，而那仅仅是年少无知的一次荒唐。

当我26岁的时候，在一个月光如水的夜晚，我和男友肖立终于结合在一起。激情过后，肖立的目光停留在干净的床单上，我看到了他眼里一闪而过的失望。我心里明白他在找什么，但我想以他的阅历和智慧应该能够理解我。结婚后，我在心里暗暗感激肖立对我的宽容。

但我错了，在我们结婚五年的时候，事业上一帆风顺的肖立开始绯闻不断，一个个全是青翠欲滴的女孩。我愤怒地质问肖立，他竟然很无耻地说，他喜欢和处女在一起的感觉。肖立的话刺痛了我，我歇斯底里地嚷：“你也不是处男，凭什么我就得是处女！”

我一直以为肖立真心地接纳了我，是不是处男或处女并不是最重要的，重要的是我们彼此相爱，并且愿意彼此忠诚地走过一生，事实上却是，他对我不是处女一直耿耿于怀，隐忍到今天，他有了资本，终于可以加倍地讨回来了。

在世人眼中，我们是年轻富有恩爱幸福的夫妻，可是又有谁知道我在暗夜里流下的那些眼泪呢。我反复想过离婚，可是到最后还是放弃了这个想法。我的婚姻是一双外表华丽高贵的鞋子，我不想脱下它。

痛苦过后，我渐渐平静下来。我看透了男人的虚伪和无情，这一生，我不会再奢谈什么爱情了，没有了爱，我的身体里似乎便只剩下了欲。我想，我为什么不能放纵自己呢，我的身体是我自己的，快乐也将是我自己的。

我成了处男终结者

我迷恋上了酒吧。酒吧是暧昧的温床，若有所思地端上一杯酒，再慢慢地吸上一支烟，眼神飘渺一点儿，头发凌乱一点儿，一个女人的寂寞便突现出来了，然后就会有男人上来搭讪，彼此心照不宣。在酒吧里来来往往的人谁不知道“一夜性”这三个字呢？

不久，我认识了一个叫森的男孩。森长着一张年轻光滑的脸，看上去最多22岁吧，年轻得让我想起初恋，想起我的那个处女终结者。彼时我正靠在吧台喝着朗姆酒和调酒师调着情。

森的表情拘谨。我以调笑的语气问他：“小朋友，是不是第一次来？”他指指不远处喧闹的一桌，说是和同事们一起来的，喝不过他们，所以过来溜达溜达。我不再理他，继续和调酒师聊着，说一些猛然一听很一般回头一想吓一跳的暧昧段子。

森在旁边饶有兴趣地听着，不明白我们为什么会为一句很平淡的话笑得那么暧昧。他的天真让我不忍心逗他，我问他：“有女朋友吗？”他羞涩地微笑：“曾经有过，后来她出国了，就断了。”

那天我在酒吧呆到深夜，不时有男人前来搭讪，却没有一个让我心旷神怡的男人出现，人来人往热闹喧哗的酒吧里，也只有森一个看着顺眼，可是，他还只是个大男孩。

但就是这个大男孩，在我离开酒吧的时候追出来要送我，我摆摆手说不必，他很认真地说：“你酒喝多了，一个人回家会不安全的。”

森认真的表情让我忍不住想笑，他所说的“不安全”应该是担心我被男人侵犯吧，可是那会儿我还想侵犯男人呢！心里却微微地犯酸——为一个陌生男孩的关心。

森送我回家，到了门口我礼貌地说“谢谢”，然后进屋。但我的一声尖叫让刚刚走出几步的森折返而来。卫生间的水龙头坏了，家里已经汪洋一片。森自告奋勇地帮我修水龙头，收拾残局。我在一边给他打下手。看到他年轻健壮的身体，我的呼吸急促起来。#p#分页标题#e#

森那样年轻，那样干净。是的，干净，他有着干净的眼神，干净的身体，他会不会是处男呢？突如其来的念头让我莫名地兴奋，似乎有一股火热的感觉涌遍全身。于是，我从身后抱住了他，我用自己丰满的身体紧紧地贴着他，我在他的背上轻轻地哈着气。我的身体渐渐滚烫，我的双手开始不受控制地在他身上游移。森的身体僵硬着，好大一会儿他一动不动任我紧紧贴着，也许是因为紧张，也许是因为不知所措吧。

我在森耳边轻声说：“你不想吗？我会让你快乐的！”在我的诱惑下，森的呼吸急促起来，他猛然回身，疯狂地吻我。

森把我压在身下，很急切的样子，可是他的动作却是那么的笨拙。我咬着他的耳朵问他：“宝贝，是不是第一次？”他羞涩地点头。

我从心底发出欢呼，他真的是处男，年轻英俊的他竟然还是个处男。现在这个社会，和处女相较而言，处男更是珍稀物种了。我轻吻着森，安慰他不要紧张，然后慢慢地靠近他……从极乐的巅峰回归平静，我看着身边这个刚刚结束处男之身的男人，相对于其他男人的熟练和技巧，森的青涩带给我更大的快乐，原来，开启一个男人竟然是如此快乐的一件事。

女人永远都记得那个终结她处女时代的男人，那么男人呢，是不是也会永远记得他生命中的第一个女人？

森在床上的表现越来越熟练，他问我：“姐姐，我现在是不是很棒？”可是他不知道，他的技巧越来越好，我的快感却越来越低，我一遍遍地回味着我们刚开始在一起时，他的青涩和笨拙带给我的极大快乐。

我发现自己迷恋上了和处男在一起时的那种感觉。

失去拥有纯洁爱情的资格

我不再到酒吧之类的声色场所流连忘返。在那些欲望场所，处男的出现概率极低，森只是我无意间拾到的一个宝。我开始在一些高校的网站上流连，那里有着大把大把的男孩，一些刚满18岁就满世界叫嚣着要结束自己处男时代的男孩。

我在那里结交男生，然后在QQ上聊天，唤起男孩的欲望，然后我们见面，完成从男孩到男人的这一过程。我热衷于在床上指导他们，循循善诱地告诉他们如何理解女性的需要，如何在床上尊重对方并且让对方得到快乐。

每当一个笨拙的男孩被我调教成风情的男人，就是我和他们挥手说拜拜的时候。

峰是大一新生，一个害羞的男孩。是他资料里的个性签名吸引了我。他说，他想在自己20岁生日的时候得到一份特别礼物——“成人礼”。凌晨一点，他的头像还在闪烁，我在心里偷笑，又是一个对性跃跃欲试的懵懂男孩。

很快通过了他的验证，凌晨两点，一个成熟的女人和一个青涩的男人开始了暧昧的聊天。我问他，没有女朋友吗？他打过来一个害羞的表情。

我涮他，是不是长得像青蛙，女孩子见了你都绕着道儿走。

他说，就算是青蛙，那我也是青蛙王子。

一个害羞的却又不乏幽默的男孩。嗯，我喜欢。

峰不像别的男孩那样一上来就笨拙地调情，他似乎忘记了初衷，喋喋不休地讲诉着他的大学生活，简单而又快乐。我的思绪开始渐渐飘渺，我被他猝不及防地带回到曾经的年轻岁月，我好像又看见了那个初恋的女孩，短短的甜蜜过后便是无尽的忧伤。

我一向都是直奔主题的。但是，那夜，我违背了自己的初衷。我无意伪装，却在不知不觉中好似一个情窦初开的少女，和峰撒娇装痴，告诉他我的大学生活那些搞笑尴尬的片断。下线的时候，峰意犹未尽。#p#分页标题#e#

第二天晚上，我一上线，峰便急急地迎了上来。本来，我和峰能够交集的只有“性”。但是，那些随意轻松的聊天不动声色地改变了欲望的走向。当峰说他爱上了我，要和我拍拖的时候，峰的20岁生日到了。我果断地说，我们见面吧。

我送他的生日礼物就是“成人礼”。为了改变自己无意之中给他留下的清纯印象，我在床上刻意疯狂，并且以一种经验老到的样子吩咐他这样那样。峰有些局促，但是依然兴奋，毕竟他从男孩变成了男人。

我想上过床之后，峰应该明白我和他想象中的女人大相径庭，不会再对我说爱了。没想到，峰回到学校后，给我发了一封长长的邮件。他用极其诗化的语言把我的身体描述得完美无缺，梦呓般地回味着我们在一起时的每一个细节。

峰真的是一个很特别的男孩，他的感情十分细腻。在我们亲密接触后，他开始用一些小男孩的花招逗我开心。他给我发情意绵绵的短信，送我玫瑰花、巧克力。年轻男孩热情的表白不是没打动我，他那么美好，那么阳光。但是我知道我和他是不可能的，我是个有丈夫有家庭的女人，而他还那么年轻，他的人生才刚刚开始。

我明明白白地告诉他完全没有必要花费这么多心思，我们在一起上床就够了。

峰倔犟地说：“不，我爱你，你是我生命中的第一个女人，我爱你。”我努力想让他明白他爱的并不是我，他爱的只是我的身体，或者说是爱上了“做爱”这种快乐。

我嘲笑着峰的所谓爱情，他眼含着泪对我说：“你根本就不懂什么叫‘爱情’，我真的爱你，你不明白这种感情。”

峰的执着让我恐惧。也许峰是爱上了我，但这种爱情来得快去得也快，我不想他沉沦，更不想被他无休无止地纠缠。不顾他的恳求，我坚决和他断绝了来往。我不再接峰的电话，他发来的短信我直接删掉，我把他拉进了QQ黑名单。做这一切的时候，我的心在颤抖。想起峰说我爱时的眼神，那么干净，那么天真，我的心就隐隐地疼，假如我再年轻十岁，我和峰，也会有纯真美好的爱情吧？

为我自杀的那条年轻生命

没有想到的是，执着而脆弱的峰竟然自杀了。幸亏被宿舍的同学发现，抢救及时，才没有枉送性命。

医院里，我看着躺在病床上的峰，他那么年轻，如果不是我诱惑了他，他会有自己的人生，有适合自己的爱情。白色被单下的峰，脸色苍白，看到我，努力地笑着。我说：“对不起，都是我的错，你恨我吗？”他摇摇头，转过脸去，我看见一颗泪珠从他的眼角渗出来，流进了他的嘴里。

那一刻，我的心深深地颤栗了。

从森到峰，我一直奢望他们会记得我，记得他们生命中的第一个女人，可是我从来没有想过，我在他们的生命里留下了什么样的痕迹。峰的事让我恍然明白，我带给他们的记忆并不是美好，而是永远的痛苦和青春被撕裂的记忆。

其实，记得或是不记得又有什么区别呢？寂寞的永远是我自己，我的处男宝贝们，短暂的快乐过后，留给他们的是遗憾和伤痛，带给我的却是更大的空虚和寂寞。女人骨子里需要的还是一个家，一个爱她的丈夫。只是我不知道，属于我的幸福在哪里？