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  导读:口臭是件令人尴尬的事情,尤其是需要与人近距离接触的时候。那么,口臭怎么办呢?口臭吃什么好?有口臭的人平时注意饮食均衡很重要,要多吃蔬果、粥等清淡易消化的食物。如常喝薄荷粥能让你口气清新持久哦。下面就和小编一起看看口臭吃什么好吧。

  口臭是由于胃火旺,或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。

  要消除口臭,首先,营养要均衡。多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,如生菜、油菜等;其次,应避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品。这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔异味。

  但是这并不意味着不能吃辛辣食物,适量食用葱和蒜不仅能调节口味,还可杀灭口腔内的细菌,由此引起的口腔异味只是暂时和表面的。摄入糖过多,引起口腔疾病是口臭的又一原因,所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。

  下面几款粥对防治口臭有一定疗效:

  1、藿香粥

  将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  2、薄荷粥

  将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

  3、麦门冬粥

  将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

  除口臭小贴士

  1、喝咖啡后漱口或嚼口香糖。

  如果有喝咖啡的习惯,在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其实是由残留在牙齿间及舌头上的食物残渣造成的。漱口可以减少食物残留,嚼口香糖则可以促进唾液分泌抑制口臭。

  2、多吃酸味食物。

  梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故,即酸性食物可以促进唾液分泌,对预防口臭起着重要作用。

  3、多吃蔬果。

  荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分,是松油的一种,能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维,含有多种对抗口臭的成分。

  4、多食用海藻类食物。

  近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。


   脱毛膏的使用最好是听从医生的建议,不要私自乱用,因为脱毛膏种类很多,个人的体质又是千差万别,搞不好生出皮肤病就不好了。
  
  到大医院的内分泌科室咨询一下,现在医院注重对病人隐私的保护的。
  
  1.学习压力增大少女长出“小胡子”
  
  黑龙江省医院医生发现,近年来越来越多的求学少女因脸部变化来求医,她们面部生痤疮、喉节凸起,有的甚至长出了“小胡子”。
  
  据黑龙江省医院专家介绍,很多女孩子面部出现上述变化时常求助于皮肤科,而实际上,是她们体内的激素分泌出了毛病。在前来求医的女孩中面临升学的高中生占很大比例,精神压力过大、生活无规律使这些少女体内雌性激素分泌受到阻碍,雄性激素开始占上风,于是“小胡子”就会隐约出现在唇上方。医生指出进行药物治疗的同时,更要进行精神调节。
  
  转自中国新闻社
  2.用医学角度来解释:肾上腺性激素分泌过多会使女生长胡子。
  
  肾上腺皮质网状带病变,分泌过多性激素引起性征发迹者称肾上腺性征异常症,这是女性假两性畸形和男性早熟最常见的原因。由于某些梅的缺乏影响皮质醇的生物合成,使ACTH分泌增多对皮质不断刺激所引起的。C21羟化梅缺乏最为常见。如果在出生后起病,在儿童期或以后发病者以肾上腺皮质肿瘤多见,增生较少。由于性别、病因和日期不同,临床上表现也不同。
  
  肾上腺性激素分泌过多成人女性可有第二性征和部份女性性征减退如乳房萎缩、肩部和臀部脂肪消失,月经减少或消失等。 2.出现男性特征如胡须、阴毛呈男性样分布,肌肉发达,脸及胸部痤疮,喉结增大。青春期女孩内分泌容易失调,我想你身上的汗毛也应该比较多,在夏天的确有些不美观,但是从健康的角度来看,最好还是任其生长,但是,必竟你是一个年轻的女孩子,如果要根治的话,最好去医院的内科系统的治疗一下。
  
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七夕情人节很快就到了,在此献上情人节情书之今夜你会不会来~

我已经习惯于等待,等待着在盈盈笑语中,你的款款而来。

从未想过你会不来,其实我们间也无约定,仿佛心中却有种默契,我来是因为你会再来。

点上枝烟,细细的想着你的一切,可对你的了解,却只是我们的故事。你曾经说过,爱的眼里没有过去。但我却想着,浪漫的归宿总是悲剧。

墙上的时针,怎走得这么快。冬天的拂晓,怎来的这么早。等待的感觉,也许是种焦虑。期盼的心情,却藏着份愉悦。因为你是我,一个愿意用生命去等待的人。

空了的烟盒,张着那苍白的嘴。似乎在默默的问着,今夜你会不会来。

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