第一招:挖掘被忽略的性爱机会
你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去,显得很不够用。但性学专家指出.夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是个中问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
步骤一:假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来晚膳前进行。
步骤二:在夜幕低垂时分,拿出日记簿和笔,记下本周将要进行较长时间的性爱活动。每周持之以恒。
第二招:改善抚摸技巧
经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧.是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
步骤一:掌握机会.养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手.一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂.以及不时给予亲吻。
步骤二:让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子.多过对方触摸自己,但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比,重新上妆显然是微不足道的。
第三招:学会说出你的意愿
不少男士在床上会表现得像苦行修士一样.极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤,借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位.便应向他发出一些指示。
步骤一:决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位,然后大可这样说:“我很喜欢你这种抚摸方式。”、“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻,不妨持续几次,直至觉得自然为止。(若你对那些话反感,可采用呻吟方式表达你的意愿。)
步骤二:当丈夫已符合你的要求,必须让他知道。若他做得不对,便要维持含有意义的沉默。
第四招:拓展做爱空间
假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其他地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。
步骤—:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。
步骤二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味.便可进入更深一层的性爱境界。
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女人如果与不爱的人做爱,会对自己的身体有严重的伤害。轻者让人浑身不舒服、难受,重者会令人得各种怪病、而且会加速衰老甚至短寿或突然死亡。
现在的女人已非常自我和独立,即使她们不知道与不爱的人做爱会对身体有伤害,她们也很难去做。当前女人挑选男人已成为一种流行时尚,经常都可以听到女人坦率地讲:“那个男人各方面都不错,但他的性感觉与我不对路,所以我不爱他。”
“不对路”是当今女人挑选男人的新词汇,对不对路决定着女人的“性”趣,凡是女人觉得没有“性”趣的男人,你再怎么追求她也会是白忙。这不是女人的无情,而是男人应该明白的简单道理,否则这男人就是痴呆和愚蠢。
在当代社会里,的确还残存着很多不对路的性生活。女人如果长期受“不对路”性生活的折磨,其性格也很容易产生扭曲。扭曲的人看世界会有严重的偏见,当然也就会给社会造成相应的麻烦。
不调是一种比较普遍的妇科疾病,对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此,在日常生活中,我们一定要做好预防月经不调的工作,可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医偏方:
组成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。
制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。
用法:每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
处方:勾藤12克,炒山栀9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
功效:本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。
处方:柏子仁10克,丹参、熟地各12克,川续断15克,泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鳖甲9克,红花6克。
本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义:
第一,宁心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮,安定心神,使心气下降,子宫开放,排出月经。
第二,补肾养血,提高肾阴阳,以使血海盈满,从而奠定月经来潮的物质水平。
第三,通畅子宫气血,引经血以下行,促月经来潮。本方不仅有调经的作用,而且通过补肾宁心,提高阴精的水平,有助于卵子的发育。由于辅以活血调经,促动阴阳的转化,排出卵子,所以还有促排卵的作用。
女孩子每个月总是有那么不舒服的几天,其实这些都和经期失血有关,这个时候我们要对我们的身体进行一下温补,煮红糖水就是一个比较常见的方法,但是会正确的煮红糖水吗?
【材料】山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
【作法】将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
【功效】具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
【材料】黑木耳30克,红枣20枚。
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