怎么样算包皮过长如何阻止性欲减退

　　男人的勃起长度：

　　[（身高公分×0.061）+7.41]×0.65特别注意～单位：cm

　　注：据统计，我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11.2厘米。而过短或过长的人就得有点自知，做爱时要比别人认真点辛苦点：太短者多玩一点花样取悦伴侣，太长者避免爽到忘我而太深。总之重点是，不管长短，体贴的男人终究会加分。

　　最佳性爱时刻：

　　6-〔（A/T+10）×AG/SF×G=TOTAL/60=ST〕

　　A（L）：喝酒量/周，T：做爱时段，AG：年龄，SF：做爱次数/周，G：性别。注：做爱时段（T）：偏好早上者除以1.5，偏好晚上者除以2）。如果你每星期连一次轰轰烈烈的性爱都没有，即SF=0，那计算就可以完全略去。性别（G）：男性乘2，女性乘1.5。

　　注：人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的分泌有其固定周期，身体结构，精神状态，有时候跟时间是有很大的关系。夜间8点至10点活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现，与其相信公式，还不如就早点关上电脑吧。

　　和谐做爱频率：

　　年龄的首位数×9

　　注：该公式适用于20岁以上的人。一个20多岁（包括20岁）的人性爱频率是多少？套用公式，就是2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他的性爱频率为10天内过8次性生活。而一个30多岁（包括30岁）的人，他的性爱公式为3×9=27，也就是说他适合在20天内过7次性生活。

　　男人的勃起长度：

　　[（身高公分×0.061）+7.41]×0.65特别注意～单位：cm

　　最佳性爱时刻：

　　6-〔（A/T+10）×AG/SF×G=TOTAL/60=ST〕

　　和谐做爱频率：

　　年龄的首位数×9

　　中老年性观念：中老年要怎样延缓性衰老

如何延缓性的衰老，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，还应做到以下几点：

　　1.对自己的性功能充满自信：要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。

　　2.保持健康的心理状态：性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。

　　3.要有强烈的进取心：奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。

　　4.保持适当的性生活：禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。

　　5.经常参加体育锻炼：因为体育锻炼增强了体质，所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行，使下肢得到锻炼，而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系，

　　6.注意适当增加营养：可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

　　7.注意保持外表的年轻化：可通过服饰打扮使自己外表显得年轻，外表年轻有助于保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。

　　对于办公室一族来说零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班时肚子难免会饿，甚至会影响工作效率。那么办公室零食的营养配比是否均衡，这个问题却没有人去关注。专家建议，当工作间隙出现饥饿感时不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助集中注意力。

　　绿色零食补充营养不会胖

　　“绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充的零食。比如低脂乳酪、花生、无花果、海苔、水果（水果食品）等。还有超市里销售的果蔬干片，口感非常香脆，但并不是油（油食品）炸或者膨化的食品，而是高温烘干水分制成的，不仅营养损失小，脂肪热量也很低，不会导致肥胖。

　　因为大多数上班族早餐较为单调，基本上是牛奶、豆浆配面包，适当地吃点零食，像花生等，就可以补充粮食里没有的营养素。大部分人认为吃零食是非常不好的习惯，事实上只要配合健康（健康食品）的，低热量高营养的食物，适量的吃零食，不但可以减轻饥饿感，还能做为日常均衡营养的一个补充。零食能帮助控制胃口，减少进餐量，只要食用低脂肪的零食，就可以避免大量进餐，减少发生肥胖的几率。况且“边吃边工作”的状态特别容易缓释工作的压力（压力食品），对于一些高密度工作时间的人来说，是一种很好的选择。

　　绿色零食的补充也要遵循一定的时间

　　绿色零食”的补充也要遵循一定的时间，在上午的十点左右和下午的四点钟是吃零食的好时候，这时离正餐已经有了一段时间，容易产生饥饿感，也是工作最容易心慌的时候，适当吃点零食让工作更有效率。

　　性教育课曾经被认为“难入大雅之堂”，如今却越来越得到重视。据不完全统计，近年来，全国已有数十所高校将其设为公选课或者通识教育课程。长久以来被列为舆论禁忌的性问题一旦在课堂上公开探讨，指责、争议、尴尬……

　　多省高校在穗商讨性与生殖健康课程统一教材和合作教学事宜

　　全国部分高校性教育课在穗举行“大阅兵”。记者从近日举行的“海峡两岸性与生殖健康课程建设研讨会”上获悉，广东、上海、山西、湖北、湖南等地多所高校首次商讨性与生殖健康课程的统一教材、合作教学事宜，这意味着高校性教育课程将告别“单打独斗、八仙过海”的阶段。

　　性教育课曾经被认为“难入大雅之堂”，如今却越来越得到重视。据不完全统计，近年来，全国已有数十所高校将其设为公选课或者通识教育课程。

　　长久以来被列为舆论禁忌的性问题一旦在课堂上公开探讨，指责、争议、尴尬……便纷至沓来。

　　其实，在性教育课堂上，情况并没有人们想象得那么复杂：围绕着种种性问题，老师和学生经常有坦率、机智的交锋。

　　学生爱提“重口味”问题

　　记者曾经旁听过中山大学北校区的《性医学》公选课。伴随着笑声和掌声，“前列腺炎能不能根治”、“自慰要一周几次才算‘适度’”等在其他场合会让人脸红的话题被抛向老师，师生均一脸轻松。

　　“有时我们邀请校外学者来共同主讲，学生们反响热烈。等我讲完下台，发现自己的座位都被人占了。”

影响女人受孕的三大因素什么是高潮？解析高潮！女性无限的性高潮和性能力女人“包皮”过长也有危害接吻离性爱还有多远？ “契约夫妻” 让婚姻如此脆弱安全套新玩法让性福持久新娘初次做爱高潮后竟晕厥过去疑惑：女人性生活时为什么没有高潮引爆一场最美妙的性爱癖好延长前戏性爱更合拍从“性勒索”谈性教育与爱情药物与性：餐桌上的伟哥都有哪些呢？肛交你是否接受能否满足你的性心理需求教你们应该如何正确使用避孕套呢？她自慰也要守住性事底线女人这样可以给男人两次性高潮乳晕是女人的重要性徽之一男性生理：专家建议如何提高精子质量男人也有性爱G点七个常见原因导致阴道干涩享受性交远比追求性高潮重要性交中女人喜欢的刺激方式哪种做爱的姿态最爽？揭秘男人做梦都想听的肉麻话教你五招，学会给性爱生活保鲜前戏，不仅仅是生理的刺激美国女性自慰的六种方式大尺度：直击处女膜各种真实形状精子活力低下怎么办性知识：激情性爱前必须洗的地方小孩包皮过长要做手术吗？坏女人的风流性生活心口不一逆意思维综合症警!A片中的性经验陷阱口交不是“变态”的性行为女人经期最好不要喝酒小心你信仰的健身神话只是一个误区前列腺增生护理要多方面入手老年与性：教你如何顺利度过绝经期的甜蜜生活夏季养阳，最给力的健康快活吃法五种食物让男人远离阳痿不需男人抽送的性姿势夫妻间快速升温的性爱前戏三部曲你对自己哪一方面最没有自信？口述：保姆给娃喂奶老公肆意摸胸呼吸道是金属汞中毒的主要途径同居是为了爱还是为了做爱玩下花样性交让爱爱更激情快感八个早餐饮食误区切勿乱闯盘点：男人最爱的几种性爱姿势宝宝阴道红肿咋回事？我是女同性恋者女人性爱十式让男人欲罢不能组图：女人产后缩阴方法详解！老婆逛街时总爱把手放我内裤里花样坐式性交姿势更能带来性爱的高潮男人吃水果对性大有好处常识：男性保健强肾是关键男性保健“圣药”——韭菜七大秘诀延长狂野热情推荐：中医秘方美容祛痘汤良好的性爱先从爱抚开始女人喜欢哪种插入方式图李子治疗疾病的妙方 9大养心食物巧妙去除心脏垃圾生男生女的六大体形特征注意易生女孩的7种情况房事前喝咖啡最多一杯爱抚女人阴蒂的技巧让女人淫液四射偶尔BT一下，制服诱发性高潮夏季房事过度易阳痿男人选择妻子的15条标准财迷老婆每次爱爱收我200元阳痿是肾虚吗性欲亢进是躁狂症的表现夫妻房事：夫妻房事之后养生保健要注意哪些呢？震撼！史上最美妙口爱姿势知道吗丰胸，丰胸你需要补充什么？做个魅力女性，先学会挑逗为什么阴茎的夜间和晨起勃起？美女透明性感内裤怎么穿有感觉预防男性早泄的四个技巧同居男女：后悔没有和同居12年的女友结婚做个工作狂会致男人性冷淡男人容易被哪类女人诱惑出轨？改善男人性能力的膳食原则女白领千万不要用的错误避孕措施女人私处变黑是性交过度引起的吗性病检查：艾滋病临床适宜性性欲亢进的治疗男性区分真假包皮包茎的方法药物与性：男性注意啦安眼药可导致阳痿浑身触电的绝妙“吻技” 数字解读男性的性能力有耳鸣、勃起时间短一分钟不到就射六大绝招让性高潮来得更猛烈怎样擦润滑油才能更有快感呢怎样为男友口技才能让他享受到快感女人在初吻前必须知道的四种技巧怎么样算包皮过长 article-32198921.html article-18219849.html article-31415674.html article-2545059.html article-4732032.html article-16337690.html article-30306897.html article-13005441.html article-7505947.html article-13634800.html article-4386773.html article-1937402.html article-23348435.html article-13141572.html article-25374616.html article-28938683.html article-18925165.html article-1726300.html article-19530849.html article-8148130.html article-9388106.html article-14743577.html article-26250589.html article-31487686.html article-26051325.html article-6737498.html article-4118456.html article-13096195.html article-19418393.html article-13062655.html article-24853767.html article-12571400.html article-20803378.html article-20587344.html article-14716943.html article-8700546.html article-13034048.html article-17758.html article-13103100.html article-28757175.html article-27424472.html article-2870589.html article-10921059.html article-19204332.html article-14478220.html article-32176232.html article-15241737.html article-7315561.html article-5509360.html article-10154582.html article-16973955.html article-4202305.html article-15669859.html article-4484432.html article-23188629.html article-4813908.html article-11625389.html article-2034074.html article-24794580.html article-20261813.html article-8527916.html article-5833904.html article-28862725.html article-13171166.html article-5367310.html article-2752214.html article-26301885.html article-26977608.html article-17295539.html article-28143599.html article-24182977.html article-24306284.html article-10978273.html article-4227953.html article-13414820.html article-16268638.html article-1567481.html article-31008268.html article-1068334.html article-30138213.html article-20377229.html article-30704439.html article-10376535.html article-12378055.html article-17911088.html article-6346861.html article-16086144.html article-22585904.html article-25483126.html article-9452225.html article-9105979.html article-7224807.html article-25921113.html article-10726727.html article-28831159.html article-25892506.html article-18214916.html article-29362859.html article-1522104.html article-25052045.html article-17516505.html article-3742617.html article-31222329.html article-31976968.html article-22815749.html article-17706892.html article-11868057.html article-25454519.html article-16940415.html article-9637679.html article-15178604.html article-434042.html article-31204573.html article-31051672.html article-32062790.html article-351180.html article-16111792.html article-20330865.html article-4943134.html article-20155276.html article-2976140.html article-28991951.html article-21701053.html article-6309376.html article-6949586.html article-27741125.html article-24759067.html article-18411221.html article-27021998.html article-3446680.html article-5025996.html article-2923858.html article-13696947.html article-23787408.html article-1896957.html article-19445027.html article-30612699.html article-10983206.html article-6280769.html article-14437775.html article-28272825.html article-388665.html article-25248350.html article-15175645.html article-5667193.html article-11196280.html article-17384320.html article-445880.html article-10271971.html article-14112245.html G点刺激棒情趣内裤儿童性教育成人玩具缩阴球