导读：据著名的科技网站businessinsider报道，11种恶心的食品成分我们每天都在吃，但是食品公司并不会告诉我们这个事实。

　　休闲食品因含有的营养成分不同，营养价值也不同，它里面含有什么成分你知道吗？

　　1.红色素：碾碎的胭脂虫

　　在酸奶、酒浸樱桃、果酱、蛋糕、番茄类食品中，你的一生可能至少要吃一磅红色素。这意味着，你已经摄取了至少7万只胭脂虫。

　　胭脂虫被碾碎后可制成红色素。

　　2.冰激凌：海狸肛门腺

　　通过添加“海狸香”(海狸性腺产生的一种浓味香料)可以提升香草和覆盆子的香味。海狸香也应用于香水中。

　　FDA（美国食品和药物管理局）证明，海狸香是天然香料，所以人们根本意识不到已经食用了它。

　　3.啤酒：鱼鳔

　　鱼胶，或者干鱼鳔，能够让啤酒的色泽金黄。英国广播公司（BBC）曾针对广泛用于英国啤酒中的鱼鳔做过一期节目。

　　4.温迪牌辣椒酱：沙子

　　温迪牌辣椒酱中的一个重要成分是防止结块的添加剂，叫做二氧化硅。直译过来就是沙子或者玻璃粉末。

　　5.果冻：动物结绨组织

　　明胶由胶原制成，动物的结缔组织经高温加热后可提炼出这种物质。如今，明胶多由猪皮制成。

　　6.口香糖：绵羊分泌物

　　羊毛脂——绵羊毛上的一种粘性、油性的分泌物。FDA允许使用这种添加剂软化口香糖。化妆品、防晒霜和婴儿产品中也会添加绵羊分泌物。

　　7.奶酪：木屑

　　纤维素或者木浆，通常被称为木屑，这种成分被添加在奶酪丝中，防止奶酪丝凝固。卡夫芝士粉中也含有木屑。

　　8.面包：鸭子羽毛和人类毛发

　　L-半胱氨酸是一种氨基酸，通常在出现在面团性质改进剂中，可以软化大批量生产的面包。这种氨基酸由人类毛发或鸭子的羽毛制成。大约80%的L-半胱氨酸由人类毛发制成。麦当劳的苹果派中的L-半胱氨酸有鸭子羽毛的成分。

　　9.蘑菇：蛆

　　FDA表示，3.5盎司的蘑菇中含有19只蛆和74只螨虫是法律上允许的。

　　10.薯片：清洁剂

　　亚硫酸氢钠被广泛使用在浴室清洁剂中。它也可以用来延长食品保质期和漂白薯片。

　　11.巧克力：老鼠毛

　　我们并不是说老鼠毛是巧克力的秘密成分，但是它们会偶然出现。FDA称，6个100g重的巧克力的附属样本中，其中每个含有1根鼠毛和60个昆虫碎片是允许的。

　　导读：哪些食物生吃对健康有害，熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，β-胡萝卜素才能最大程度被人体吸收。而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。生吃食物，那么食物可以生吃呢?生吃哪些食物危害大呢?下面就来了解一下。

　　1.番茄、胡萝卜生吃浪费营养

　　番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。专家在研究中发现，番茄富含的抗氧化剂——番茄红素可以有效预防动脉硬化、降低患心脏病的风险。与生的相比，煮番茄中的番茄红素更容易被人体充分吸收。专家介绍，胡萝卜富含β-胡萝卜素，它能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。

　　2.扁豆等各种豆角生吃易中毒

　　马力平教授还提醒，大多数豆角，如扁豆、菜豆、刀豆等都不适合生吃。这是因为扁豆外皮的皂素和豆子的红细胞凝集素都对胃肠道刺激强烈。皂素又称皂甙，本身就是一种毒蛋白，豆角两端、荚丝和老扁豆毒素最多。烹调豆角时，需加热熟透才能破坏其毒素，即使凉拌，也要至少用沸水煮10分钟。

　　3.山药、西兰花生吃不易消化

　　专家指出，含淀粉较多的蔬菜，如土豆、山药、红薯、芋头不要生吃。这些食物生着吃，不仅其中的淀粉等营养物质不容易被人体消化，还会让人产生腹胀等不适感。西兰花、菜花等十字花科蔬菜，含有丰富的膳食纤维，煮熟再吃不仅口感更好，人体也更容易消化。

　　菠菜、空心菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜，也最好焯水去除大部分草酸后再凉拌。因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。

　　专家提醒：生吃凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。如在凉拌苦瓜、黄瓜时，加点蒜末;或是吃完喝碗红糖姜水，都能减弱寒性。

　　导读：如厕，本是一件放松愉快的事情。然而，当你一看到马桶，往往担心座圈是否卫生；当你正惬意之时，马桶内水花四溅更是尴尬和无奈，还要担心不干净的水花是否已经“污染”了你的私密处。于是，“方便”的麻烦，让不少女性只得“望桶兴叹”。

　　不洁马桶垫可传播阴道炎

　　据了解，现在很多家庭都使用坐式马桶，像酒店、机场等一些公共场所也有坐式马桶。专家指出，公用的马桶坐垫也会造成阴道炎的传播，尤其是阴道毛滴虫和白色念珠菌所引起的阴道炎，较为常见。这是由于公用厕所由多人频繁使用，性传播疾病患者的臀部、会阴部和衣裤中的致病原可以通过污染厕所坐垫而传给他人。如梅毒螺旋体、白色念珠菌、阴虱、疥虫等都可从患者身上留落在厕所坐垫上，若短时间内另一人登厕，接触坐垫就有可能被传染。据测定，淋病双球菌在厕所坐垫上可以存活18个小时，阴道毛滴虫可在半干燥环境中存活6个小时。由此可见，马桶坐垫传播阴道炎不可忽视。

　　避免交叉感染，建议使用蹲位

　　为了呵护自己的健康，专家建议在一些公共场合如厕，应尽量使用蹲式马桶，不要选择坐式马桶，不然就选择一次性马桶坐垫。

　　如果是正规的公共场所，能保证消毒清洗，就不必太担心。当然，自我保护意识还是要有的。首先应该养成便前洗手的好习惯，因为性病可能通过手传染到身体的其他部位，如果用被污染的手揉眼睛，那么眼睛也会患淋病。另外，可以在上公共厕所时用纸巾将垫圈擦拭一下，具有消毒功能的湿纸巾更好。还要注意在公共卫生间不要到处乱摸，保证手部清洁。如果条件允许，可以使用一次性的马桶垫圈。

　　很多中老年夫妻性爱时发现一个问题，以前（青壮年）挑逗丈夫的阴茎，没几分钟就能达到充分勃起状态，现在怎么不行了？以前挑逗妻子的私处效果很一般，现在的效果为何提高了？

　　从年龄角度来看，青壮年男人"火力"旺盛情欲高涨，很容易调动起性爱兴奋，中老年时期状态不佳，性唤起变迟缓；而青壮年的女人思想可能还比较保守，内心束缚较多，不善于进入状态，到了中老年才"放开心胸"坦然接受性生活。

　　从科学角度来探索这件事，答案完全不同。科学角度就是从人体分部的敏感点入手，以它来判断性反应。一项调查结果显示：青壮年的男人性敏感区几乎都集中在阴茎，而中老年却扩散到全身，阴茎并非"一枝独秀"了；女人则相反，青壮年时期全身遍布性敏感区，中老年集中在关键部位。

　　为什么会出现如此有趣的差距呢？先说男人，中老年男人的体力和性欲都在逐步衰减，因此，常常在性生活中显得很勉强。为了掩饰窘态，重整旗鼓，往往需要被人从身体的周边开始刺激，然后再逐步向中心集中，最后投入性生活。天长日久，性敏感区也就逐渐从中心向周边扩展，慢慢地遍布于全身。男人也就越来越渴望充分、细腻和持久地被爱抚。

　　而中老年女人却不同，民间有个说法"女人40后如狼似虎"，这是有一定道理的。因为她们的灵与肉逐渐松绑，性生活准备时间越来越短，在性生活中需求直接和强烈的刺激，因此不由自主地越来越把感觉能力集中在生殖器和其他少数几个身体部位上，原来那些遍布全身的性敏感区也就越来越向性器官集中了。