我不是个坏女人

　　　　我承认，我是一个自私的女人，清高自傲，尤其对爱情，想得到的一定要得到，因为我拥有美丽，经常被男人火辣辣的目光注视。由于在追求爱情的道路上走了一条让常人难于认同的道路，十几年来，我的婚姻生活中充满了甜、酸、苦、辣，如今仍在苦苦追求。

　　　　我的第一次婚姻是在2007年6月6日划上句号的，丈夫比我大18岁，他是因为我而与前妻离婚的，我们共同生活了12年。我爱上的第二个男人也是有妇之夫，大我3岁，年轻潇洒，是大学教授，我是因为他与前夫离婚的。

　　　　火车上的邂逅

　　　　与前夫相遇是1994年8月3日，在去齐齐哈尔的火车上，我们相对而坐。他给我的第一印象是：挺帅气，有修养，周身散发着成熟男人的魅力。是他先打破拘谨的，当他看我从随身提包里拿出一本医学杂志阅读时，问我：“你是口腔科医生？”他告诉我，他的父亲是位牙科医生，已经退休了。交谈中，我得知他是某研究所的副所长，妻子是中学教师，女儿读高三。我们谈了一路，他的知识面太广了，我的钦佩之情油然而生。下车前相互留了单位电话，他还让接站车一直把我送到家门口，那种感觉就像哥哥送妹妹。

　　　　那次邂逅，前夫的影子深深地刻在我的心里。当时我有不少追求者，正与同班同学S热恋着，不知怎么了，自打见到前夫后，我在心里总拿S与他相比，越比心里越添堵。有时两个人本来好好的突然心情烦躁起来，令一直追求我、真心爱我的S莫名其妙。这样的情绪持续了半个多月，9月初的一天中午，我鼓起勇气给前夫打了个电话，接电话的正是他，我们两人第一次共进了午餐。从那天起，我真的喜欢上了他，认定他就是我心目中的白马王子，从他的眼神里我隐约也找到了感觉，并暗下决心一定把他追到手。

　　　　我和前夫的12年

　　　　第一次约会后，我频频向前夫发出爱的信号，表达自己的感情。起初前夫有过犹豫，他告诉我，妻子虽然人不漂亮，性格内向但温和贤惠，她是不会同意离婚的，更严重的是女儿关难过。为了把前夫拉到我的身边，我向父母谎称要报考研究生，为了能专心学习，我搬出了家，在外面租了一间房子。从此，租来的小屋成了我和前夫温馨的港湾，他经常以出差为名偷偷地与我同居。这样的好日子过了不到半年，我们的事情就被他妻子发现了，前夫只好向妻子摊牌，性格温和的妻子当时就昏了过去。虽然他妻子没有大吵大闹，可那段日子我和前夫活得都挺沉重，就像在等待审判。一个月后，前夫的妻子同意离婚，但提出一个条件：得等孩子去大学报到后再办理离婚手续。

　　　　年10月，我和前夫结婚，第二年有了可爱的儿子。婚后前8年我是幸福的，时时处处得到前夫的关爱和体贴，两个人在事业上都有进步，家里的日子过得有滋有味。后4年，尤其前夫过了55岁生日，从所长的岗位上退下来后就像变了一个人，特别“爱吃醋”，还时常拿“嫌我老了……”一些话语刺激我。对我的爱也变味了，有点让人透不过气来，单位同事或者同学聚会他都“硬”邀参加，下班晚回家一会儿，他都要问个明白，家庭战争不断爆发，夫妻感情裂痕越来越深，我的精神压力特别大。我开始后悔当初的选择，甚至产生了立即离他而去的想法。我是好强的女人，不愿意让周围的人知道我失败的婚姻，每天都强装笑脸，但内心很苦。

　　　　教授闯入我的生活

　　　　正在我为感情苦恼的当口，2002年元旦期间，在一次朋友聚会上我认识了某大学任教的F教授，他中等身材，前额很宽，透着干练和聪慧。他主动请我跳舞的，整个舞曲中我们没有说一句话，我跳得很投入，发泄着长期以来埋在心底的委屈和苦衷。《华尔兹》舞曲结束时，一颗泪珠不由自主地滚落下来，那一刻他好像觉察到了什么。聚会结束后，他执意要打车送我，聊天中得知他长我3岁，爱人是位药剂师，女儿刚5岁，是抱养的。#p#分页标题#e#

　　　　两天后，F教授打电话邀我去看一部美国大片，看完电影，我们在一家酒店的包房里边吃边聊，他告诉我，妻子是他的同乡，是母亲相中后他们才见的面，相处半年后就结婚了。婚后，他发现妻子并不是他理想的伴侣，缺乏生活情趣，性冷淡，不过，最大的优点是孝顺老人，会过日子。他们一直没有孩子，1999年，经诊断毛病出在他身上。2000年，在母亲的执意要求下，他们抱养了现在的女儿。当我也坦诚地向F讲述了自己的婚姻经历和内心的苦恼，他紧紧地拉住了我的手，双眼长时间地凝视着我，爱火重新在我心中燃烧，我倒在F教授的怀里。我真的很爱他，我们的关系很快发展到如胶似漆的地步。

　　　　和前夫平静分手

　　　　有了与F的感情后，我眼里的前夫更加苍老，他更像我的父亲。经过长时间的家庭战争后，前夫已感到婚姻的危机，他变得冷静了，极力想找回已经失去的情感，但此时，我心已冷。

　　　　年4月一天晚上，儿子入睡后，我和前夫谈话一直到凌晨，我们都很理智，没有吵闹。前夫对我提出离婚早有思想准备，他不甘心就这样结束，让我再给他机会，许诺我们能够回到从前的生活。当看到我决心已定，没有希望时，他拍着我的肩头说，让他好好想想……

　　　　年6月1日，我们一家三口人在酒店为儿子过儿童节，10岁的儿子高兴得手舞足蹈，他哪里知道父母即将分手。那天夜里，前夫郑重地告诉我，他同意离婚，并谈了关于孩子和财产分割的意见。他坚决要儿子，把儿子视为他的生命，财产让我定。当时家里有18万元存款，我提出儿子跟他可以，每月我给500元生活费，每周看望一次孩子，80平方米的房子归他和儿子，我只要10万元现金，够我买一处容身的小屋就可以。五天后，我和前夫正式协议离婚，离开了精心打造的、曾经充满爱的“港湾”。

　　　　不知要等待F多久

　　　　同前夫分手后，我第一件事就是购买了一处二手房，住了进去，然后，便开始了等待。F的妻子坚决不同意离婚，并搬出F的母亲“封杀”。老太太告诉F，如果再提离婚二字，她就死在F的面前，这下可难住了F，此招却吓不住我。10月的一天，我找到了F的妻子，这位外柔内刚的女性不温不火的姿态令我不知所措。面对我的解释和求情，她大声地责问我：“你为什么总是充当第三者，破坏别人的家庭？你不是一个好女人。我即使同F分手也决不该在这种情况下，让一个第三者把他从我身边夺走。”这句话一下把我击倒了，我无言以对。我和F的关系也受到周围人们的指责，使我们非常苦恼，但F是真心爱我的，他发誓一定坚持下去，等待妻子的理解。

　　　　我现在与F是分不开的，我们真心地相爱，在一起的日子很幸福、很甜蜜，爱没有错。我也问自己，为什么爱上的总是有妇之夫，这注定让我为爱而付出。但只要能得到爱，享受爱，我什么都不怕。

　　导读：工作忙碌，压力巨大，再加上常吃油炸辛辣食物，大家的肝火都变得很旺。为今之计是为肝脏消消火，为身体去去毒。小编与你分享七款养肝汤，简单好做，去火补虚又滋润，一起来看看吧。

　　夏季肝火盛，来点养肝汤！养肝从食开始，食疗温和又养生，下面就来了解下养肝的汤水料理吧！

　　一、丹参黄豆汤

　　原料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将丹参洗干净后放到砂锅中。

　　2、黄豆洗净之后，用凉水浸泡大约1小时再捞出，倒进锅内加适量的水煲汤。

　　3、直到黄豆被煮烂后，拣出丹参，根据个人口味，加入适量的蜂蜜调味即可。

　　这道汤有补虚养肝，活血祛瘀的功效。适用于患有慢性肝炎或肝脾肿大的人士饮用。

　　丹参，味苦微温，有活血去瘀、安神宁心、排脓止痛的作用。丹参可以有效地提高机体超氧化物歧化酶活性，增强机体对自由基的清除能力，从而减少细胞、组织、脏器变性和破坏的情况。

　　黄豆，性甘、平，有健脾宽中、益气和中、生津润燥以及清热解毒的功效。黄豆中的磷脂可以除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的软化，防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含有大豆异黄酮，能起到增强巨细胞功能的作用，从而使脾脏生成免疫球蛋白M作用增强，外周血淋巴细胞含量增多。非常利于补虚养肝。

　　二、养肝绿豆汤

　　原料：绿豆适量，百合适量

　　做法：

　　1、将绿豆洗干净，加入冷水一同下锅，加盖用小火熬煮，中途不要开盖。

　　2、等到沸腾约5到6分钟的时候，加入洗干净的百合，再煮一会儿。

　　3、熄火，用碗将汤水盛出，即可饮用。

　　绿豆有降火清热的功效，此款简单易做的汤能够有助于去肝火、清毒，是护肝养肝的营养汤水。另外，鲜百合富含粘液质和维生素，对皮肤细胞有新陈代谢的功效，同时，鲜百合还有助于养心宁神。

　　三、阿胶红枣乌鸡汤

　　原料：乌鸡1只、阿胶适量、红枣7颗、龙眼、桑葚以及覆盘子适量

　　做法：

　　1、将乌鸡洗净全只放入煲中。

　　2、将阿胶、红枣、龙眼、桑葚以及覆盘子全部放进煲中，加入适量的清水与乌鸡一同用文火熬煮2小时左右，舀出汤水来饮用即可。

　　此汤有养肝益气、补血滋阴的功效。

　　乌鸡受了水木的精气，所以对于肝肾有一定的滋养作用，能够补虚强身。

　　阿胶补血止血、滋阴润燥，对于肝、肺、肾有调理的功效。

　　红枣有补脾胃，益气血，安心神之功，主治脾胃虚弱，气血不足，心悸失眠等。

　　桑葚归肝肾经。有滋阴养血，生津润肠的功效。主治肝肾不足，血虚精亏，失眠多梦，津伤口渴以及肠燥便秘。桑葚可以补五脏，利关节，通血气。

　　技巧之七十二变　依照旧式，但在男性进入时，女性将双腿伸直、夹紧，这样会给女性的阴蒂带来强烈刺激，容易诱发性高潮;

　　改变角度。这样有助于女性控制男性的冲刺速度。

　　在女性的臀部下方垫一个枕头以使女性的身体后倾，使得男性可以进入得更深。

　　男性用双臂来支撑自己，尽量减少体重对女性的压力，让女性更好地体验性爱的美妙，而不是身体的压力。

　　变化虽小，用处却大，对刚尝禁果的初夜男女尤其有利。而且，对不能很好地控制射精、易“乱开枪”的男性也比较有利。

　　女上位是一个基本的性交姿势，在性交活动中使用频率仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关。

　　女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。另外男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿势能够满足需要。

　　在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使阴茎将脱离又插入阴道时，好比打气筒的运动方式，因此某些书比喻女上位为“活塞运动”。女性可随意控制插入的深度和活塞运动的频率，因此深得女性的喜爱。

　　旧式做法，双腿略微分开，女性爬到男性身上，跨坐在男性的臀部两侧，让男性的阴茎进入女性的阴道。

　　体位之七十二变　当女性进入律动的节奏时，身体前倾，用男性的骨盆区域摩擦女性的阴蒂。这样女性可以很快就达到高潮。

　　倾向男性的胸部，女性翘起骨盆以获得G点高潮。

　　如果女性坐在男性身上向下落去，女性会使男性更加深入。不过此动作有些高难度，因为不一定落得那么准，如果力度过大的话，可能还会受伤，最好量力而行。

　　女性试着以这种体位背对男性，然后身体前倾，使男性更加深入。

　　另外，不要只是让男性来冲刺，女性要靠自己的上下运动来达到这种体位的最大功效。女上式比较有利于想要控制插入深度和冲刺速度的女性，在抽插时女性会因阴蒂的刺激，感受到难以自制的绝妙快感。

　　不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能;选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；

　　光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”因此，徐红建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。

　　“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”

　　专家说“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”

　　首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

　　其次，选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

　　再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　　最后，不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

　　胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系

　　，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。第四，50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。