痛经，像一个可怕的梦魇，伴随着很多女性。女性应当怎样保护自己免受痛经困扰呢?除了平时的保养外，服用一些药物止痛不失为好办法。现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，选择药物时，还应考虑到用药量少、副作用小、吸收迅速、起效快比较关键的因素。除此之外还应特别注意：对症用药。

　　西药篇

　　许多女人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。消痛灵(萘普生)和布洛芬(芬必得、炎痛停)这两种镇痛剂是前列腺素合成酶抑制剂，可阻断炎症介质，令绞痛消失，痛也会减轻许多。

　　痛经的女性可以在月经前服一粒布洛芬，然后根据包装上的服药指示连续服用几天(如布洛芬的缓释胶囊等，每天一至两次，每次一粒;若为短效制剂，则需每天三次，每次一粒)，直至痛经完全消失。对于经期不准的女性，服用避孕药不失为一个有效抑制痛经的方法。用法是：炔诺酮2、5～5毫克，从经期第5天开始，每天一次，22天为一周期。

　　我们对于乳腺增生的误区大多由于听说的版本太多导致的，那么乳腺增生的真正病因到底是什么呢?随着越来越多的乳腺增生患者的出现，为了减少乳腺增生的发病率，我们首先应知道乳腺增生的原因，那么乳腺增生的原因有哪些呢?这是很多人关心的问题，接下来我们请专家为大家详细介绍乳腺增生的原因。

　　以下就是专家介绍的乳腺增生的原因：

　　1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。

　　2、精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

　　3、饮食结构不合理。如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

　　4、人为因素和生活方式因素。人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

　　一：别人的要，自己的要手感

　　骨感是被称作美女的一个重要因素，男人带着这样一个情人进进出出，是很有面子的事情，说明男人有眼光，有品位，但是如果是亲密爱人，很多男人还是希望自己的女人丰腴一点，胖女人往往拥有挺拔丰满的胸部和紧实而硕大臀部，毕竟谁也不想天天搂着竹竿石板硌一身骨头疼。

　　二：美女是用来看的，老婆是用来搂的

　　女人分中看的和中用的两类。中看的有“三宜”：宜瘦不宜肥，宜小不宜大，宜娇怯不宜强健;中用的恰好相反：宜肥不宜瘦，宜大不宜小，宜强健不宜娇怯。这就是男人的眼光，美女是用来欣赏的，未必是用来过日子的。

　　三：胖女人更容易欺骗

　　胖女人给人的感觉心地善良，没有瘦女人那样多的心眼和心思，而她们较易相信男人们善意的谎言，而男人又是那种天生喜欢说谎的动物。而且男人们普遍不喜欢太过精明的女人，更不愿意面对谎言被女人揭穿时的丑态和尴尬。而大多没有肉感的骨感女人，骨头看上去很硬，骨头硬的女人，男人难得让她妥协，纠纷因而不断，选择胖女人无疑是一种明智的抉择。

　　四：胖女人性生活质量相对很高

　　对女性而言，脂肪细胞多，意味着能产生更多的雌激素，这是女人性欲的“发动机”，能让她们的性需求增强，在性生活中更加主动，感受到的性刺激也会更强烈。这无疑能帮助女性更快地达到性兴奋，并更好地享受性生活。男人特别看重性质量，而胖女人做老婆的好处，这个是一个重要考量，相反，苗条女人全身是骨头，真干起活来实在不够滋润。

　　五：胖女人的皮肤充满质感

　　身材丰满的女人皮肤好。古书中说某女肌肤胜雪，“吹弹得破”，这样好的皮肤只有胖到一定程度才能达到。这样的皮肤如果在亲密时捏上去，真是让男人黯然销魂。

　　对于男人来说：美女是用来看的，老婆是用来搂的。睡在一张床上，谁也不想天天搂着竹竿石板硌一身骨头疼。娶老婆也如同买家具，结实耐用是硬道理。体态丰腴的女人，富态而雍容华贵，在很多男人看了，有这样的女人，更能体现他的权利和财力。所以胖MM们，你身上的赘肉，不是负担，也不是你自卑的源头，胖也有胖的气质、修养、魅力，就像生活中胖子给人以善良憨厚的好感一样，胖女人也有着骨感美女无法拥有的致命魅力，所以说从男人的心理及生理上来讲，他们更钟情于比较胖点的女人。

　　《色戒》中的性爱姿势才从之前的强迫背后，到女上位的姿势。

　　当男人让女人来控制性的速度和快感也是代表一种情感，女上位绝对是爱人之间最佳的性爱姿势，学会如何最大享受女上位的姿势才能让你体验到水乳交融的感觉。

　　女上位式性爱优点：

　　1.这个体位较其它体位阴茎能够插入的更深。

　　2.女性可以控制阴茎插入的速度、深度及角度。

　　3.可以方便女性抚摸自己的阴蒂。

　　如何享受反女上位式性爱体位

　　女上位的性爱姿势是我们采用的主要的性爱姿势之一，很多女性都喜欢这种做爱姿势。因为在这种性爱姿势中女性可以掌控主动权。男性在无论什么情况下都很容易控制自己的性高潮，而女性想达到性高潮就很困难，有时还得做一些额外的工作。女性要想享受完美性爱的美妙感觉，就必须确保她的阴蒂得到足够的刺激以及性爱步调的正确等等。

　　很多男性误以为，女上位性交就是让女性掌控一切，自己可以静静地躺着。但如果男性依托腰部力量，抬高自己的骨盆位置，会使每一次抽插更深入。此时，男性甚至可以要求女性停止动作，由自己活动，能让深度刺激被强化。

　　3种姿势选择

　　女上位的做爱姿势也可以有3种变换姿势：

　　1.女性处于上方，女性背部面对男性，坐在到男性的上面，将阴茎插入阴道并且以不同的方式移动自己的臀部。

　　2.女性面对男性，坐在男性上面，通过不同方向移动自己的臀部来达到高潮。

　　3.女性面对男性，将阴茎插入阴道后躺在男性身上，这样可以让阴茎更深的插入。