很多心里有些“不老实”的已婚男人经常会有这样一个想法：“如果哪天我也能够邂逅一夜情，一定要玩儿的尽兴，找一找在其他女人身上的感觉……”

　　这些男人认为偶尔一夜情应该不会有什么严重的后果，但是他们并不知道的是，男人偶尔的一次偷情，有可能会给其心理上造成一定的影响，甚至能令其性欲明显下降。

　　今年40岁的李先生做事循规蹈矩对家庭也有着极强的责任感。半个月之前，李先生的大学同学来北京出差顺便邀请了他一起出来玩，一天下来，也许是累了也许是酒精的作用，有些醉意和疲倦的他鬼使神差地和别的女儿走进了一个房间，女方的胆大诱惑令他兴奋不已，一番缠绵之后便呼呼睡去……第二天早晨醒来之后，李先生才发现自己做了对不起妻子的事情。

　　此后，他连续三个夜晚都在失眠，虽然怀着非常自责的心情向老婆坦白了这一切，但是，这个坦白非但没有给其心理减轻压力，反而还让他的情绪更加糟糕了起来，他开始怀疑自己染上了性疾病。整日心神不宁的他，不仅险些丢了工作，而且连与妻子的性生活也不能正常进行了。

　　有关心理医生解释，其实该案例当中的李先生并不一定是染上了性病，更有可能的则是他产生了一夜情之后的心理障碍。没有经过一夜情的男人，多数不会想到一夜情也需要什么心理承受能力，以为神不知鬼不觉的风流快活一下，并不会给自己的生活带来负面影响。殊不知，“心理障碍”往往会隐匿在人们的生活事件当中，不去碰它我们不会察觉，一旦碰了就有可能给人造成严重的创伤。

　　类似的李先生的事情在我们的现实生活中也比较常见。一夜情过后，心理影响相对较轻的人会有担心被配偶发现的表现，并将此事当做对配偶不忠的一个永远的污点;重者则会如李先生一样，不仅在极度自责的心理状态中备受煎熬，还可能导致其他的一些严重后果。

　　因此，性心理专家提醒大家，“花心”欲动之时，请同时考虑一下自己的是否也会产生类似上述的心理障碍。

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(文中人物为化名) 她说她喜欢抽烟，她要把一个人的名字写在烟上，抽进肺里，这个名字很女性化，叫冯菲。接下来，她向我讲述了她和一个男人只有两天的爱情故事。

　　爱上他，由来已久

　　我曾经想过要克制，克制对一个男人的爱情，因为我已经有了老公，不再具备爱上其他男人的条件，所以我克制，可是，克制真的不是好东西。

　　我爱上了冯菲，这由来已久。

　　我们同在一家公司上班，工作之余会用QQ进行交流，我喜欢那种方式，因为对方看不到我的表情。开始聊天的时候，我们会说一些玩笑话，如果他出差在外，我会对他说：“你知道吗？我很想你。”

　　冯菲并不当真，也会回应一句：“我也想你啊。”然后大家一笑而过。他有时也会在网上对我说：“等我回来，你要给我一个拥抱迎接我。”

　　每当他这么说时，我就保持沉默，他以为我在生气，其实我是在抗拒，努力抗拒一种危险的情绪。我不敢对他说，我真的很希望能给他一个拥抱，或者是一个热吻。但如果真的这么做，可能会发生一些事，而这些事，是我渴望发生而又不敢发生的。

　　我只好沉默。我在沉默中忍受煎熬。

　　冯菲回来后，我会爽朗地对他笑，用笑声来克制我对他的爱情。

　　我不晓得他怎么想，也不晓得他对我说那些暧昧的语言时，是真心还是假意。且不去管他，反正我是在克制。

　　我很笨，守不住感情的防线

　　那种克制的日子过了许久，我已经不记得是一年还是两年。

　　我们仍然在网上说一些不着边际的话，仍然笑，仍然装作自己的感情丝毫没有泛起波澜。

　　他又出差了，这一次他突然在网上对我说：“我喜欢你。”在这几个字的后面，是一张可爱的笑脸。

　　我笑了，对他说：“你又在开玩笑。”

　　“我不是开玩笑，我是认真的。”他打出这样一行字。

　　“我需要克制。”我说。

　　“我知道，可是我真的希望我回去后，你能用拥抱来迎接我。”

　　我关掉了QQ。我似乎看到了QQ后面，冯菲认真的表情，他在看着我，没有笑容。

　　他回来了，当我见到他的一刹那，我知道我所有的克制都将被击溃。

　　那是一个晚上，有些冷，我和冯菲在一个公园走，公园人很少，零星可以见到相互拥抱的恋人。我们走进公园，很自然地牵手和拥抱，然后是不可遏制的接吻。

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　　俄罗斯研究人员日前给这些“准爸爸”们制定了健康食谱。研究人员说，生殖细胞的形成是一个非常耗能的过程，它对某些维生素、辅酶和微量元素的缺乏非常敏感。

　　研究人员建议，有生育计划的男性注意均衡饮食：多吃海鲜、坚果、谷物和豆类等富含硒的食物，保证新鲜蔬菜水果、乳制品和蜂蜜的摄入量。同时，动物脂肪、辛辣食物、浓茶及咖啡应当尽量少碰。