请点击查看[套图]1.果睡简单粗暴
反方辩友，在这铁证的事实面前，你还有何狡辩?白天被老板累成狗，被现充虐成狗，被自己蠢成狗，每天晚上撑着洗完澡，累得恨不得抱着马桶就睡过了…可是睡前还要为如何挑选睡衣烦恼，可不是姐的风格，果睡简单粗暴，让姐无法拒绝。
2.果果更健康
反方辩友，就算你穿上睡衣，把全身遮裹严实了，肉肉也不会少一斤好伐。相反，果睡能让我们奔波劳累一整天的身体挣脱束缚、接触空气、自然放松。各位亲爱的朋友们，请记住我，记住果果更健康哦~~
我只有心里投入地幻想着其他男人的情景，才能体会到高潮……
原贴地址：性生活很沉闷，千篇一律，机械化任务化，没有激情可言。你可以和老公多沟通，适当改变你们的做爱地点、时间、姿势（可以参考小马哥出版的性爱姿势365招）。性爱生活是夫妻柴米油盐生活的一部分，敞开心扉交流很重要。
同时，女性和男性对性爱有很大不同。女性倾向于幻想，譬如很多女性通过幻想以及自慰就能获得高潮，而男性一般倾向于视觉和触觉才兴奋。所以，你的情况很正常，但和老公加强性爱沟通，提高性生活质量是必要的。
另外给你推荐一篇文章：女人 不要为性高潮担忧
你有什么想和说的吗？给她点意见吧
相信房事中的人们，最不希望出现的情况总是时常发生。而男人相爱不持久则是其中一个，面对这样的事情，总是让很多夫妻倍感痛苦。性生活无法正常的进行，导致很多夫妻之间的感情出现裂缝。那么，究竟是什么原因导致男人房事不持久呢？
1、婚前性行为
如今，人们同居的越来越多。而不少青年婚前发生性行为，已属常事。由于紧张，兴奋来的快而匆忙，所以婚后难以改变已经建立的方式。
2、房事忽然中断
房事忽然中断，主要是体外射精的问题。有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。所以，为了避免这种状况的发生，应该选择避孕措施。
早期英国一对夫妻电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的性爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上性爱45分钟，便可消耗 300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在性爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期性爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相称于慢跑75英里。
从脱光衣服到获得高潮，可以分为以下几个步骤和能量的消耗：脱光衣服(10卡路里)、温柔的爱抚(10卡路里)、轻轻亲吻(17卡路里)、使用舌头的深吻(65卡路里)、口交(30卡路里)、戴保险套(6卡路里)、正常位(20卡路里)、体会高潮(100卡路里)。这只是最基本的估计，如果再加上改变体位的话，正常位(20卡路里)、立位(26卡路里)、骑乘位(60卡路里)、侧卧位(26卡路里);在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。
这样一来，普通性爱一次，大约要消耗慢跑20分钟的热量，是伏案工作的10倍以上，相称于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。
性爱显然是体力活，但详细锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。
一、快捷式(Quickie)
益处：减肥
辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的高兴会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!
二、侧进式(Spooning)
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过训练收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式性爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
三、女上位式(Girl on top)
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会情不自禁地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
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