那年我26岁，还是单身，一个人在外租了房子，当时公司有个女同事，就叫她小英吧，
和我不是一个部门的，我也是在偶然的机会认识了她，由于喜欢吃零食，很出名，那天我肚子饿得不行，就到一哥们办公室找吃的，找半天都没找到什么，就和哥们在那里瞎侃，
看到旁边的她坐在那里聊QQ很带劲，我就调侃了一下她， “妹妹打字好手法啊”，她转过头来瞟了我一眼，“关你屁事”，我靠，心想：要不是你肉白胸大，早就扇你了。就懒得理她了，大概在我要离开的时候，忽然听到她喊：你不是肚子饿了吗？我这里有饼干，叫我声姐姐就给你。我想大概她是觉得刚才态度有问题，想借机赔个礼，我也就给她台阶下。老不客气的顺手就接了饼干转身准备走。“呀，都不说声谢谢就走啊”，我也瞟了她一眼，开玩笑说“要不要我再抱一抱你啊”，她脸一红“去你的”，这就算认识。
后来大家都比较熟悉了，就经常在QQ上聊天，说老实话，聊天的内容都很正经，都是关于未来发展规划之类。有一天，我们聊到美食方面，她说她做菜很有一手，我也不示弱，我说绝对在我之下，也就是瞎吹吹而已。
周末下午，一人无聊在家玩FM足球经理，短信来了：“有本事来比一下厨艺，自己要做什么菜先告诉我，我现在在超市。”
明显的挑衅，男人怎么能忍受得了，回到：鹅肝酱秋刀鱼加小葱。约好下午5点在她家见。
去之前买了瓶红酒带过去，第一次去她家，找了半天才找到，是一个环境比较好的高档小区，她穿着围裙给我开了门，两室一厅的房子，布置得很整齐。
“就你一个人？”
“想干嘛？”她又瞟我一眼。
“日啊，以为老子想强奸你啊，你不是我喜欢的类型，有点胖”我回答道。说实在话，她真的有点胖，但是胸很大，皮肤很好，长的算还可以，仔细看看属于中等偏上的那种。
我们进了厨房，开始做菜，我操刀，她做下手，跟在我后面忙来忙去的，偶尔也会碰碰她的胸，真他妈软。
一个多小时收工，准备开饭。再说句老实话，到现在为止，我都没有对她有太多的兴趣。2个对坐对饮，灯光下觉得她还是比较妩媚的，她一个劲的说我做的菜好，问我还会什么菜之类的，氛围比较活跃了，两杯下肚，顿时媚态百出，我感觉的到会发生点什么事，酒足饭饱之后，
进入她的卧室，一起看片，很无聊的文艺片，要不是感觉会发生点事情，我早就回去睡觉了。
看到快结束了，也不说一句话，我纳闷的不行，觉得是自己想多了，就准备回去，于是坐起来说：不早了，我要回去啦。
“才9点多就走啊，看完再走啦”
我说我困得不行，各位看官，你们知道她说什么，她说那你可以在这里小睡一下啊！
我很惊讶，本来以为我很淫荡，原来她的需求也很旺。
于是我爬到她的床上就闭上眼睛，被子也不盖，其实我哪里睡得着，心猿意马的很啊，老子还是在2个月前跟一网友做过。都闹了这么长时间的荒了，再想想，同事能搞吗？到最后还是欲望占了上风，有几个人能在这种情况下理智。
这样很清醒的闭着眼睛直到她把这部片看完。
“我看完了，还想看下一部，你起不起来一起看？”
我很生气，我说我不看，我要睡觉。其实就是想劝她睡觉。她竟然来一句：“还以为你不喜欢看第一部，，想看第二部的呢，你实在困，就回去吧”
我差点喷血，再一想，都耽误了老子这么长时间了，不能就这样算了。我说我看。
又看了一部2个半小时的大片，擦，一看时间快12点了，我假装打了个哈欠，趟下来休息一下，她就喊我起来，我肯定不能起来啊，装着睡着了。
“这么快就睡着了？不会吧。回家啦”
我心里想，你还给老子装，把我在这里留这么长时间，还叫我走。想的美，老子非要把你干了不可。#p#分页标题#e#
叫了我一会儿，就不再叫了，一个人出去，估计是刷牙去了。一会儿回来，我眯着眼睛一看，原来换了睡衣。话都不说，独自一人睡下，两条被子，两个人睡，并且是睡两头，我在床头，开始心里还砰砰的跳的厉害，后来就迷迷糊糊睡着了。
大概到了2点多钟的时候，我醒了，很清醒的那种，很清晰的听到她微弱的呼吸声，我把脚伸进她的被子里探索，先是触到她的大腿，她的睡衣是套裙那种，直接和她的大腿细嫩的皮肉接触，真滑，我继续向她腿根探索，要到达她腿根的时候，忽然她叫起来，“臭小子，干什么啊”
“你没睡啊，跟你商量件事情”
“哪有你这么商量，把脚拿开再说”
我并没拿开脚，说了一句连我都脸红的话“要不我们做一下吧”
她久久都没有回答我，其实当时我就当她默认了。我从被窝里慢慢爬过去，爬到她那头，和她一个被窝，香气扑鼻啊。
她还是不说话，明摆着要我先动手啦，我就直捣黄龙，直接伸进她的睡衣，把玩她的奶子，她奶子属于那种很大但不下垂型的，一只手根本抓不下，乳头就在我的进攻下慢慢变硬了，只听到她呼吸开始急促，一只手不断推我，“这样不好，真的不好”，她喃喃的说。
“我知道不好，但是马上会好的 ”我也幽幽的回答。说着，我就一只腿跨上去，把她压在身下，开始亲她，我不想亲她的嘴，说老实话，我不喜欢湿吻，她还是推我，老子80公斤，你能推得动，箭在弦上不能不发。
下面顶着她那私密的地方摩擦着，她开始扭动。我伸进她的睡裙扯她的内裤，她还做最后的抵抗，扯掉内裤，我才开始脱自己的，我脱到内裤的时候，她忽然问“有套没”，我差点笑出来，不装了吧
“没，我来这里又没想过做这个事情，有点突然。”
“那不行，我不是安全期”
我说“别怕，我是安全期”
一句话把她说笑了。轻轻捶着我说“真坏，轻点，别弄痛我”
这还不上，我就端着我在洞口磨，感觉好多水，磨着磨着就自然进去了，开始还是比较松，慢慢的往里面进，就感到有点紧，有种压迫感，虽然有很多水润滑，直到顶到头，我才嘘了口气，她就一直闭着眼，轻轻的哼着，我由于好长时间没做了，有点冲动，很有想射的感觉，要是现在射了都丢人，我趴在她身上摸着奶子过了一会儿，她说“动一下吧”
“动什么？”我故意问。
“那个东西啊，我里面像蚂蚁一样”她红着脸说。
“什么东西？你说啊”
“生殖器”我又差点气晕过去了，都什么时候了，还说得这么书面。
估计她知道我的意思了，又补了一句“你的阴茎，你的”
我笑了，开始抽插起来，每插一下，她都会“啊”的一下，我开始加快速度，她开始喊了，“我不不行了，你的刮得我好厉害，慢点”
她把腿环抱着我的腰，我心想这女人真恐怖，一旦发情起来受不住。
“哥，可以快点了，我快了”
靠，哪能你叫我快，我就快，故意慢了下来，干到现在，还没看过她的小穴呢，于是我伸手打开床头灯，把拔了出来，她“啊，不要”的喊了一声，我仔细看着她的小穴，阴毛很多，下面那个口都张开着，阴唇有点暗，不过还好，估计平时做的也不是太多。我把手指插进去掏了一下，顿时有好多水流了出来，随着手指的离开，一条水线挂在手上，我拿给她看，她羞得闭上了眼睛。
“进来好不好”她开始有点类似哀求的声音。
谁叫我心肠好，就在洞口磨了一下，直接插了进去，那进去的声音很销魂。
我就开始横冲直撞了，大概又做了40分钟，她开始迷糊了，不说话。
我知道她肯定出来，以为我觉得压迫感没有那么强烈，我也有点射意，她看到我加快了速度，知道我要射，就开始推我，这次推得很有力，“求你别射进去，不是安全……”#p#分页标题#e#
话还没说完，我就喷发了，感觉射了很多，而且很有力。
她感觉到了，收到那股热乎乎的冲击，顿时又来一波高潮，一片沉静。
好久，我才退出，看着从洞口流出的液体，很有一种成就感，也有点内疚。
她没再说什么，拿手纸擦了好半天，再认真帮我擦了，就进了卫生间。
完事后的男人都一个鸟样，叼了根烟，困得不行，我很快就睡着了。
早上的时候，起来又干了一炮，才出去上班，路过药店，我帮她买了事后避孕药。
19岁，我遇见韩。从此我拥有了很多女人梦寐以求的锦衣玉食，名车豪宅。同时我失去的是自由和尊严。19岁的年纪，我已经厌倦了为生活辛苦奔波，我宁愿做一只笼中的金丝雀，把青春年华投入到一场豪赌中。是的，这就是一场豪赌，用我的美丽和青春赌明天，虽然我明白，结果是注定的失败，但是从我选择这样的生活方式开始，我就不在乎结果，因为没有哪一个情妇可以奢求控制游戏的结局。
16岁，我从县城来到长春在一家美发店做洗头小工。美发店的工作很辛苦，有时候一天要工作十个钟头以上，很少有休息日。几天之后，我累得全身酸疼。看到每天店里出入的年轻女孩子花枝招展，我既羡慕又嫉妒，为什么她们可以过着这样快乐，衣食无忧的日子，而我每天辛苦工作却连自己的吃住都无法保障。
晚上我和另一个一同出来打工的女孩儿挤在她亲戚家的小床上辗转反侧，无法入眠。我急于改变现状却毫无头绪，我只是不想再过这样的日子。我在美发店工作了两年，每个月挣的那一点钱勉强能维持生活，连一件衣服我都没有买过。
虽然我的年纪不大，但是已经出落得亭亭玉立，我也和一般的女孩儿一样，希望把自己打扮得漂亮一些，但是我根本没有这样的能力。我不能忍受这样的生活，我迫切地希望有一天我也可以穿金戴银，让所有人都看到我生活得从容，拥有令人羡慕的房子，汽车。我卑微的出身令我的虚荣心更加膨胀，我所需求的东西也比别人更加多。
我辞去了美发店的工作去酒吧当了酒水促销员。在这里，我看到更多挥金如土的男人，他们身边的女子每一个都趾高气扬。我开始努力赚钱，为了多卖酒，我陪客人喝酒，哄着他们以后还来这里，这样我才能多赚钱。
我终于可以给自己买两件喜欢的衣服了，虽然价钱很便宜，但是我的生活终于有了一点起色。在那样的环境中，我看不到未来，我想的只是多赚钱，可是如果靠我这样工作，几年之后年龄大的我就不能在这里工作了，那么我能做什么呢?除了年轻漂亮，我没有其他的资本。
又一年过去了，春节我没有回家，因为这个时候正是酒吧赚钱的好时机。我把攒下来的一点钱给家里邮了回去，也算是给父母一点安慰。韩就是在这个春天走进了我的生命，改变了我的人生。也许我等待的就是他这样一个男人，没有韩还会有别人，只要他们能够给我所希望的一切。
韩，40岁，房地产公司的经理。他看上去比实际年龄年轻许多，只有30岁的样子。从他第一次来酒吧，我就能看出来他很有钱，因为他一次点了一百瓶我的酒，而那天他们只有五个人。
从那一次开始我就知道韩对我有些微的好感，我知道该怎么做。我陪他喝酒，和他聊天。当时我的想法还很单纯，我只是想让他经常来光顾，这样我可以多赚钱。当韩第一次约我出去吃饭的时候，我才感觉到他对我不是只有好感那么简单。
中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子，长时间超负荷、全身心地投入工作，以致有些人心力憔悴，英年早逝，令人十分惋惜。因此，推迟中年衰老的过程，是每个中年人的美好愿望，在众多的推迟衰老的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼，合理安排饮食是最有效的方法。
中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。
从饮食方面讲，尤其要注意控制总热量，避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，每天不超过50克。适量补充蛋白质，一般每天摄入70克-100克，其中至少1/3为优质蛋白，如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多，吃糖过多不仅容易肥胖，还会增加胰腺负担。要多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素的补充。要多进含钙丰富的牛奶、虾皮、海带等，以防骨质疏松等症的发生。要少盐，每天不得超过8克，以免引起高血压和脑血管疾病。此外，中年人饮食要有节制，定时定量，以免引起消化功能紊乱而损害健康，要戒烟，它是诱发多种疾病的“罪魁祸首”。如果饮酒，要适量。
中年人的饮食，除科学安排好一日三餐，并注意平衡膳食外，还应适当补充具有抗衰老作用的食物。
芝麻含有丰富的抗衰老成分--维生素E，能促进细胞的分裂，推迟细胞的衰老，常吃可抑制细胞内的衰老物质—自由基的堆积，从而延缓衰老的发生。鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化之功效;黑木耳含一种妨碍血凝固的物质，常食可防止脑血管病的发生。萝卜能增强体内巨噬细胞吞食癌细胞有本领。香菇等食物含有植物性固醇类物质，具有抗癌作用。以上食物均为天然理想的防早衰保健食品，中年人宜经常选食之。
老公： 对不起，我终于狠下心来和你说离婚了。 一直以来我都是个懦弱的女人。我用尽心力地守着我们的婚姻，为你烧你爱吃的菜，为你买你喜欢的CD，为你把一切都弄好，给了你我所能给的幸福。而我从未和你提过任何要求，我怕你觉得我烦。可现在我想通了，相恋再久的感情都敌不过几小时的一见钟情。
第一次看到你和她的照片是在音乐网站上，第一次见到她是在你和他离开的酒店门口，第一次听你提起她是在我们结婚3周年纪念晚会上......那真是一个美丽的女孩。我偷看了你给她写的邮件，里面的每一句话都好甜蜜，好感人。我看着看着就哭了，我骗自己，这是你写给我的，你永远是爱我的，你怎么可能和别人爱得那么深呢？是啊！你没有提离婚，我怎么敢说，我怕说了就真的永远永远都失去你了。 老公，我真的很爱你，很爱这个家。所以你不说，我就什么都不问。
只是在你睡了以后悄悄地哭。你知道吗？我想谢谢你，谢谢你陪了我那么多年，我知道你很爱她，就像我爱着你这样。你没说离婚，我已经很庆幸了，至少你还是会回家陪我，会吃我做的饭菜，傻傻地笑。至少你还记得回家给我一个拥抱，记得我的生日！我觉得够了，真的。我爱你，包容着她。我以为我们可以就这样相安无事地永远相处下去。直到你昨晚和我讲了一个故事。 你说：我有一个朋友，他已经结婚6年了。
他有个很好的太太，一直以来他都爱着他的太太，可4年前他遇到了一个美丽的女孩。女孩对他很好，给了他太太所没有的激情。于是他们恋爱了，偷偷摸摸却又热烈地爱着。女孩很懂事，和他在一起那么久从来没有提过结婚之类的事。他依旧爱着太太，只是那已经是属于2个女人的爱了。他不会抛弃他的太太，因为太太对他太好了，好得找不到分手的理由，找不到伤害她的借口。可现在女孩怀孕了。女孩和他提出了结婚。
女孩跟了他4年，把女人最美好的东西都给了他，他没办法拒绝女孩，可又无法抛弃爱他的妻子。 故事到这就结束了，你问我：你说他该怎么办？ 我没有说话。我知道这是你和她之间的故事。这是你最无奈的选择。 昨晚你睡觉之后，我在旁边看着你，看着你好看的脸。看着你熟睡的样子，你睡得真甜。我吻了你，在你身上小心的留下我的吻，我知道这是最后一次了。老公，我的泪一滴一滴的落在你胸口，慢慢化开。一滴一滴的落在了我碎掉的心上。
老公，我走了。我知道我的离开才是最好的结局。我不在你身边，自己要好好照顾自己。我把家里收拾干净了。饭在电饭煲里，回来以后记得自己热热吃了，这是最后一次给你做饭了。记得不要因为工作常常饿着，对身体不好，还有你有胃病，别和朋友出去喝酒，少吸点烟。
我帮你定了1年的牛奶，他们会直接送到家里的，记得要热过才可以喝。你想买的CD我也买了，就放在电脑桌上。还有什么？对了，这个家里的东西我什么都没带走，除了你第一次送给我的礼物，那只绒线小熊，我已经习惯抱着你睡觉了。以后它可以陪着我，抱着它我会感觉到你的。我走了，离开的时候心里很痛，我们住了6年的房子，我和它说再见，我守了6年的家，我和它说再见。我爱了那么多年的你，我和你说：祝你幸福！
老公，我走了以后你要好好爱她，知道吗？不要在爱情里伤害任何人了。一定要对她很好很好，就象我对你那样。帮我吻你们的孩子，我想他一定会很漂亮的。告诉他，我会祝福他的。 我依旧爱着你，只是从今天开始一切与你无关！
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