30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的愿望就此一搏，谁可掉以轻心，好强的女人好像不知疲惫，好像没有闲下来的时间。许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上性爱的峰顶，然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。

　　30岁女人的尴尬：没有时间做爱

　　有人做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答：做爱。

　　但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间做爱的话，那么你也并不孤单。

　　根据我们所做的测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的积累就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候。

　　30岁的爱嘉现正面临着回家照顾刚出生的女儿和担当部门领导的选择。丈夫已经是忙得一塌糊涂，当然希望爱嘉能回家做个全职妈妈。

　　爱嘉也矛盾：一方面她很希望安静地享受生活，另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力，她就有可能进入公司的高级决策层了。

　　最终，爱嘉还是决定重返职场，即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的爱嘉现在几乎抽不出时间也没有心思做爱，周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

　　职业的自控和性爱的能力

　　30岁的职业女性普遍承受着众多的压力，影响了她们享受高质量的性爱。对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你，如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家，很难想像性爱质量会得到保证。

　　性心理专家认为：对于忙碌的夫妻来说，一再推迟做爱，久而久之就真的会对性爱失去兴趣。就像那句西谚所说的：爱能生爱。同样的道理，性也能生性。

　　科学研究发现：做爱时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

　　娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法：回到家后，他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题，这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。娟娟很满意自己现在的生活状态：“和以前相比，我们不再疲惫不堪。在迈进家门的时候心情是如此放松，所有的压力都不复存在，性也变得更热切了。”

　　一成不变的性爱时间长了总是让人觉得乏味，只有不断改变的方式才能让你夜夜升温，感受生活的乐趣。看看下边的招数吧。

　　第一招：边洗边做

　　这个场景大部分人都不陌生。有的在大浴缸里有过性经历，有的则在淋浴房里。卫生间应该是除卧室之外第二个性爱多发场所，如果你到现在都还没尝试，那就赶快行动吧，否则就太out了！

　　第二招：户外露营Wild Sex

　　别真老实巴交地以为你身边那个特别爱露营的家伙就是热爱大自然的驴友，虽然调查显示40%以上的露营爱好者都有过在露营中跟营地驴友发生过性关系。等等，想什么呢？赶快纠正你一下你想法，火速配备好高档的露营设备，带上她一起去露营吧！

　　第三招：幻想加添激情

　　当你爱人跟你嘿咻时却念着别人的名字，你一定会很生气，感觉很败兴吧。但爱结却要教你俩故意至少有一方把对方想象成自己的梦中情人或最想与之做爱的人。一般爱侣很可能会幻想自己的性伴侣是她喜欢的明星，你也可以蒙上眼睛，想象在你身上的她是你的性感女神。这种想象其实没坏处，甚至可以激发你们的性爱激情，升华你们的性爱感受。

　　第四招：创造“偷情”感觉

　　并不想教唆你变坏，但你不得不承认，偷情所带来的性快感远远超过公开的情人关系所带来的。在此也很有必要说明一下，很多偷情的人并不是故意的！当然，你总不能真的去偷情吧？可是今晚你想享受“偷情”带来的的刺激感，怎么办？

　　其实你可以带上她一起去你的好朋友家或同学家，在陌生的房间里进行一次偷偷的性爱。那种怕被时刻发现的紧张感会让你们体会到无穷的刺激。记得完事后帮人家收拾干净啊！

　　　　结婚两年，第一次锣鼓喧天地浮出水面，竟是因为要排一部讲偷情的戏，徐峥和陶虹这对小夫妻的行径可算是出位到家了。之前，两人都对他们的爱情故事讳莫如深，小心翼翼地呵护备至，一副绝对隐私，非请莫入的姿态。当初因为一部夸张搞笑的《春光灿烂猪八戒》，痴情的小龙女爱上了很丑却很温柔的猪哥哥，大家曾以为不过是又一场娱乐圈里的速食爱情，没想到这对小儿女竟一发不可收，直至双双步入婚礼殿堂。此后，他们却一致表示，不会再轻易合作。没想到，结婚不过两年，同样热爱舞台的小两口，终于技痒，捣腾出一部改编自百老汇名剧的《最后一个情圣》。于是，携手面对媒体在所难免，他们也想通了：老瞒着也不是个事儿啊，再说，我们也从没否认过。挺认真的关系，总是遮遮掩掩的，反而让人家误会了。赶紧，该招的都招了吧：

　　　　“喂蛋炒饭”喂出感情

　　　　追究起恋爱的始作俑者，两人都拼命把“责任”往自己身上揽，抢着说：“是我先看上了他(她)！”

　　　　据陶虹透露，当时拍《春光灿烂猪八戒》，第一天见到徐峥的时候，觉得他是很斯文的一个人，一下子就很喜欢他了。她说：“虽然不相信一见钟情，可是两个人如果一开始就觉得不顺眼，日后怎么也不会擦出火花。”

　　　　徐峥看老婆在外人面前那么给自己面子，当下就使劲表白：“我当时接这戏时其实心里很愤愤不平，觉得自己长得还很不错，凭什么要让我演猪八戒。后来听说女主角是我最喜欢的电影《阳光灿烂的日子》里最喜欢的陶虹时，才接受了。没想到，日后竟还有幸把她娶回了家，嘿嘿，赚了。”

　　　　为了演猪八戒，徐峥每天都要在脸上粘很多胶泥，早上4点就要起床，化妆要3个小时，吃饭是个最困难的事，嘴巴都张不开，更不可能喝水。听说徐峥爱吃蛋炒饭，陶虹就专门去给徐峥买蛋炒饭，一勺一勺喂进他嘴巴里。在拍戏期间，陶虹经常照顾徐峥，让徐峥非常感动，两人的感情也由此开始。

　　　　互相“吹捧”尽显恩爱

　　　　问她和徐峥的感情现状时，陶虹答得很直接：“我们感情很稳定，他对我很好，很关心我，经常给我打电话叮嘱这叮嘱那。”

　　　　“担心有一天对方移情别恋吗？”记者问她。她心直口快：“如果别人选他，那我挺自豪的，说明没白拣一个‘便宜货’，这是我戏里的台词。哈！其实担心没用吧，你想，如果一定会有这么一天到来的话，何必在没发生这件事之前就提前担心呢，那样对现在的生活都有影响，多不好。”同样的问题再抛给徐峥，他顿了一下，“没考虑过这个问题，”接着就不正经了：“你说得也对啊，得讨论讨论，也许我们下一步的工作就专门讨论这个话题。”

　　　　让两个人互相给对方一个评价。徐峥态度不够好，回答不认真———“这还真挺难归纳啊，就是人好呗。”还是陶虹可爱，一说一大串：“他经常批评我人好，夸我‘你人太好了’。我现在发觉人太好了其实是吃亏的，有些人爱发脾气，所有人都对他小心翼翼，他说每一句话大家都认真听，生怕惹着他。像我这种人，大家就觉得没事，反正说什么都不会生气。我觉得这是有损失的，所以我决定以后也要发脾气。呵呵。”徐峥急了：“人好虽然是一个笼统的概念，但这也是一个挺实在的概念。”

　　　　陶虹没理他，继续归纳总结：“我是一个平时特理智的人，一遇到我们俩共同的事就有点儿不理智了。他是一个有主意的人，但有时需要跟他讨论和争论一下，才会更加完善他的想法。要不然，他会陷在他的有主意有想法里面。”

　　　　这些都是性格方面的，让她进一步评价一下徐峥的演技，她脱口而出：“他让我感到骄傲！尽管他有年龄和外形等局限性，但是他的演技让我很佩服，在中国应该是数一数二的男演员。”

　　　　婚姻就是“一帮一小组”

　　　　虽然结婚两年了，可是两人的感觉还像新婚，因为，在一起的时间加起来实在只有蜜月那么短。这次排这部话剧，总算是把两人牢牢地拴在了一起，这一拴，就是3个月。终于形影不离了，记者问他们感觉怎样。#p#分页标题#e#

　　　　陶虹说：“因为在戏里大量地说话，还有大量访谈，回了家后，我们俩突然变得无语。以前好长时间不见面，一见面就会叽叽喳喳说个不停，现在就想闭会儿嘴。我们开始希望能够分离，经常说，你去干点儿别的吧，我们都很珍惜消失的机会。哈哈。”

　　　　徐峥说：“原来只一起呆两天，你肯定会把最好的东西展现出来，可要呆一辈子，该展现的不该展现的全都展现出来了。挺好，让你了解一个真实的全面的人。反正现在也没什么后悔的机会了，哈哈。”

　　　　徐峥可是土生土长，地地道道的上海男人。上海媳妇陶虹有没有在徐峥身上感受到海派男人温柔体贴的优点呢？陶虹乐呵呵地说：“还行吧，他挺细致的。我觉得徐峥是有优点的，其他上海男人有没有优点我就不知道了。其实我们谈不上是哪的人，整天在祖国大地上‘流窜’，基本属于盲流类的。”

　　　　“平时在家里你们俩谁说话算数，更像家长？”

　　　　陶虹鬼精鬼精的，避重就轻：“等我们俩有孩子了，就都是家长了。”徐峥也“捣浆糊”：“有时我管多点儿，她说你怎么跟爹似的。之后我又觉得她怎么像妈啊，轮流做家长。嘿嘿。”

　　　　不过徐峥还是很念老婆的好，承认“平时陶虹比较让着我”。这位贤妻还不忘赶紧给老公台阶下，“是他比较坚持真理，我这人比较没原则。其实，我们一直说婚姻这事太难了，我们只当是同学，一帮一小组，相互帮助。”

　　　　“那排这部戏时，你们谁听谁的？”

　　　　陶虹猛给老公面子：“他是我领导，我听他的啊，他是导演！”徐峥终于忍不住说了真话：“但领导经常被下属导了。”机灵的陶虹立即抢白：“领导就是领先被导。”

　　　　为演“偷情”看遍“偷情影片”

　　　　这部戏让徐峥最担心的，还是观众会因他们之间的关系，而忽略了舞台上的“情人”这种特殊人物关系的塑造，消减了戏剧本身的魅力。所以徐峥要和老婆陶虹把“偷情”的感觉演到位，确实有点挑战。

　　　　记者问他：“偷情心理揣摩得怎样了？”徐峥坦白：“说实话，这真挺难的，没经验啊。我们把所有关于婚外恋的片子都翻了一遍，只能想像吧。不能说演死人，就真的要死一遍吧。”

　　　　陶虹在一边打趣：“我老说，徐峥，这次你挺亏的，你要是找3个女演员，至少知道3种偷情的方式。但是很悲哀，你老婆我要一个人演3个女人。”

　　　　早听说这部戏里难免激情戏，那到底“有多挑逗观众”？徐峥说：“能做的基本上都做了，能采取的行动基本都采取了，但都不是你想像的那种，我们不靠这个当噱头。”

　　一夜情，不是几夜情，这就说明它是短暂的性行为，一次性的，不存在纠缠和麻烦的，如果发生了一晚上之后的事情，那已经不是纯粹的一夜情了。而且太较真的话，一夜情的几率也会大打折扣。个人觉得偶尔在安全的情况下尝试一夜情没什么大不了。

　　调 查：

　　一项调查显示，一夜情的结果对大多数男人而言就像是天堂，而对大多数女人而言则很消极。这项调查还进一步研究了偶然性行为的细微差别和其在男女关系中的不稳定性。 这项调查的发现指出，女人吸引男人并不是为了使对方成为自己的终生伴侣，而因为她们被一起过夜这一提议所打动。所以说，在这个问题她们过去被人误解了。研究者指出，在一夜情中男人往往会降低他们选择的标准。所以这时男人对女人的赞美和奉承只不过是假象而已。专家对3300人进行了调查，其中大多数人的年龄在17到40之间。在异性恋的被调查者中半数以上承认发生过一夜情，并且一夜情的几率在男女之间基本是均等的。

　　男人女人最渴望一夜情的人是谁？

　　一夜情这个字眼现在出现的如此之频繁，已经不会有人会抱着偷窥者的心态去探讨这个话题了，太多人参与到了实践之中，但是一夜情后，男人女人都得到了什么？又是谁真正陶醉于此？你知道吗…

　　关于一夜情的网友大讨论：

　　网友北京的冬天：女人和男人发生一夜情，通常有两种情况：要不就是她认为这个男人还ok，因此用自身条件蛊惑了眼前的这个男人，通过跟这个男人发生一夜情，来掩饰对男人本身的不安全感。要不就是在男人的诱惑赞美下，以为自己是唯一的，因而觉得今晚的一夜情是她特别为这个男人所做的。一夜情，未必都是男人主动，是男人的喜好。

　　网友散开的栀子花：说白了，如果对方的确很有吸引力，男人一夜情之后会觉得很有成就感。而且男人比女人更能从一夜情中获得性满足。其实，一夜情有时候是因为寂寞有时是因为太大的性压抑，无非也是排遣的方式，男人女人都一样吧，没有女的配合，男的自己也不能一夜情啊，所以不能把发生一夜情都归罪到男人身上。

　　网友牛仔kakaka：一夜情，不是几夜情，这就说明它是短暂的性行为，一次性的，不存在纠缠和麻烦的，如果发生了一晚上之后的事情，那已经不是纯粹的一夜情了。而且太较真的话，一夜情的几率也会大打折扣。个人觉得偶尔在安全的情况下尝试一夜情没什么大不了。

　　网友sisi公主：见到像吴彦祖那样的男人，又不能指望他能和自己共度余生，所以机缘合适的话，能和他在某个下午或者完全陌生的地方发生半个小时的关系，之后没有语言的离开，多酷和浪漫埃

　　网友铁板一口牛：多数女人在一夜情后，都觉得更加空虚寂寞，真正享受并愉悦的女人不普遍。而且很多女人都会觉得自己是一夜情中被利用的角色，所以这也是女人一夜情后有点消极的原因。“这样的行为让自己很掉价并且让自己看起来很随便。”之类的想法，让女人感觉不好。

　　最容易发生一夜情的男人，大多具有以下可能的因素：

　　1、已婚男人或有过至少半年以上的性经历的男人，有足够的性欲并了解性的男人。

　　2、有机会经常出入娱乐场所或者流连网络的男人。

　　3、以貌取胜的男人。

　　4、大方，肯花钱的男人，这样容易吸引女人的眼球。

　　5、“口才”好，擅长甜言蜜语，知道如何哄女人开心的男人。

　　6、不介意一夜情对象的长相、身材，不需要投入感情的男人，单纯为了满足性。