中年人懂做爱 婚姻才更稳固

　　一对夫妇20多岁结婚至今关系如胶似漆，但丈夫进入中年后，当妻子不好意思地提起性生活时，他总是把话题岔开。他俩很少做爱，原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年，性生活变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止，但一致认为对方在自己眼中变得"更有性魅力"。

　　那么如何解释这两种截然不同的结果呢?关键是了解和互谅，因为人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。

　　性在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子2～5分钟即可达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年，性节奏也由快变慢，需要更多时间才能达到性高潮，强度也不如以前。这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味各种快感。对妻子来说由于丈夫与她"同步"，她的反应无疑也会更加热烈。

　　根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁最难达到高潮，而40岁～44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然"勃起"。但进入中年后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进入性兴奋，如果在准备阶段把注意力从"所看"转到"所做"，即更重视触觉刺激，性生活就能够显著改善。

　　一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当"发起人"了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意"追随"而不是"发起"，对妻子"领导"做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性爱中表现得更主动自信。

　　据芝加哥大学的一项调查，认为做爱带来身、心满足感的，中年男子所占比例超过任何一个年龄段的男子。随着做爱频率的下降，配偶们需要认识到：每次性爱都是珍贵的，应该成为双方积极参与和充分享受的时间。因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量，中年人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽，而年轻夫妇们总是一片模糊。当做爱不再是家常便饭时，每一次对你都变得至为重要。

　　中年人的性生活需要一系列的调整，懂得变化才能懂得生活，懂得性，我们的婚姻才更加稳固。

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　　不管你是出于锤炼身材的原因，寻求更大的刺激，还是仅仅为了给性爱增添些名堂，站立式拥有足够的吸引力，值得你尝试。

　　站立式性交体位可能是最让人兴奋的体位之一，而且其中一些体位须要双方采取相应的动作配合，活动方面的因素也令人无穷向往。因此，对于爱好活动的人士而言，站立式性交体位会是一种不错的尝试。

       （1）跳舞式

　　如图，这个体位是传统的传教士式的独特演化。两人面对面，紧密对视着对方，这种感到相信不会差的。双方直立，面对面，女性抬起一只腿，依附在男性的大腿上。这样，方便让男性的器官进入女性身材。这种姿势请求两者的身高比拟接近，否则的话，就有些不太方便。如果女性的身材足够柔软的话，还可以将自己的腿放在男性的肩膀上，这样的话，女性的生殖器官就更加裸露给男性，进入身材就更加容易了（一般女性是做不到这样的）。

　　评级

　　女性的舒适度 ★★★★

　　女性的难度 ★★

　　女性的快感 ★★★☆

　　男性的舒适度 ★★★★

　　男性的难度 ★★

　　男性的快感 ★★★☆

　　密切度 ★★★★★

　　插入深度 ★★☆

　　插入的移动性 ★★★

　　改进之处

　　手——女性抚摸男性，给男性足够的刺激，男性在抽插的同时，抚摸女性的背部，臀部。（不过为了保证稳定性，双方还是要用手抱住对方）

　　台阶——女性可以站立在楼梯上或者脚蹬上，这样可以减轻对方的压力，而且使插入更加轻松。

　　现在，不管是因为工作的原因，还是因为其他的原因，很多女性都长期的过着黑白颠倒的日子，这很容易导致女性的身体机能发生紊乱，内分泌系统开始失调，自然雌激素、孕激素的水平就不会平衡，进而导致圣体器官发生病变，比如说，子宫肌瘤、乳腺癌等。

　　所以，专家指出，在日常的生活中，女性一定要注意养成良好地生活卫生习惯，男性也应该提醒女性注意，这样你们之间的性生活才会健康，才会完美。

　　机洗内衣内裤

　　洗衣机可以说是疾病的源头，所以说，内衣内裤并不适合用洗衣机洗，这会很容易造成女性的炎症。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。

　　混乱的生活规律

　　长期处于黑白颠倒的女性，患上妇科肿瘤的几率是非常高的，因为，长期不规律的生活规律，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，保持常年白天睡觉习惯，且达到7小时睡眠要求即可。

　　这里只是提醒准备同居的未婚女孩，在你决定跟一个男孩同居之前，先要认请一下同居的几大陷阱，然后再考虑是否适合与他同居，毕竟同居是件严肃的事情。

　　性爱。不知道有多少人是为了解决性问题才同居的，我揣测，性并不是一个女孩决定同居的第一因素。但很多女孩子还是单纯地相信，性确实是一种能栓住男人的有利武器。而男人刚开始同居的时候，也许为从此随时随刻都可以消魂而开心，但是要不了3个月，同居的性生活通常会比分开住时无聊，然后就会怀疑自己接受同居是一个愚蠢的念头。这种局面的产生是因为次数频繁而强度减低了？“同一件事情做久就会无聊”，这并不是全部的理由，更多的原因来自对方生活中所暴露出的各种小毛病。比如，他吃饭声音太大，喝汤的时候简直像一头猪……不知不觉中会发现原本激情如火的你已经开始沦落为“无性一族”。

　　金钱。当你们刚开始约会的时候，你当然理直气壮地让他包揽所有的费用，但当你们决定同居到一起后，共同生活所必须的花销绝对不是他这个刚入社会的毛头小伙子所能负担的，总有一天他会打开你的钱包叫你自己负担那只水晶花瓶，从此开始列出家庭帐单的明细。当然，解决这个麻烦也不是没有办法，比如采用家庭内部AA制度。

    这种看似公平的方式其实也不能很好地解决问题，你们的争论还是不会少的，比如：夏天某人彻夜开空调或者某人老是长时间打电话，要不了多久AA制度的平等也会崩溃。要想彻底解决这个问题，共同生活必须丑话说在前面，最好是按照各人收入比例与消费习惯，每月都先上交一部分家庭基金，其他花销不管大小都一一记帐，月底结算一次。

 　　隐私。当你们没住在一起的时候，他接到异性的电话，你表示好奇，可能还能被他认为是娇憨可爱的，你去他单身宿舍的时候，翻看他的小抽屉也不会受到他强烈的谴责。可是当你们住在一起后，你监控他的电话与行踪，随时用手机定位查询他，可能就要被他骂成小肚鸡肠了。时间长了双方都会被这种疑神疑鬼折磨到崩溃。

    同居是一种很亲密的行为，但是双方仍然要尊重对方的隐私权。人的内心里总是有一个角落不愿意对任何人开放。比如，你享受赤裸着对自己进行全身拔毛术，他喜欢长时间地用镜子观察自己最里面的那颗牙齿。

　　家务。一个家到底有多少家务活呢？擦桌子、洗衣服、给猫咪喂食并打扫粪便、做饭、洗碗、刷马桶、整理壁橱、倒垃圾……当你一个人住的时候，你会觉得整理房间是一件充满乐趣的打发时间的方式，但是当你跟他生活在一起后，你会发现原来你在他眼里完全是个怪物。