导读：其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧，你就不用痛苦地为了减肥而绝食了！
减肥其实可以这么简单，而且全程充满快感。
其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱吧，你就不用痛苦地为了减肥而绝食了！
69姿势对减去双方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果，同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬，会放些迷人音乐，把自己和“健身器”带入忘我的状态，然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。
准备
和所有的运动一样，你需要做好案头工作：红酒、安全套、音乐，它们相当于顺手的器材和热情的观众，能很好地调动情绪，营造浪漫气氛。
运动开始前，要把注意力集中到他身上，手指、舌头甚至呼吸都是探索的工具，感受他的全身，同房个人的舞蹈，想象你正在抚摸何处，自己何处被抚摸，体验那种感觉，就像关注铁饼投掷出手时的弧线，或是体会在水中被身体切割的浪花，感觉会从身体的细节处弥漫到全身。
性爱体位：一生当中男人会尝试多少种性爱体位呢
一个普通人，一生做爱会尝试多少种性爱姿势呢?虽然古代人的聪明智慧在这方面为我们留下丰富的历史资料，不过对于普通人，不论是身体的极限，还是对情趣的欣赏，都是有所限制吧!三种到五种，也许多半人都不会有超过这个数目的体验。男人和女人之间的斗争在做爱时也不会停止，是不是有人说——做爱就好像是男人和女人较量的另一种战争?男人说，我喜欢这样;女人说，我不要这样;男人说，我们试试这个;女人说，为什么要试这个?不是男人和女人喜欢较劲，而是天生他们对性的喜好和认识就像是两种生物。
女人闲谈：身体的味道比趣味重要
做一个追求完美的女人有很多标准，近来有一条标准似乎被描得越来越重，虽然以前这可是隐藏在后面上不得台面的一个标准，那就是——完美女人要懂性爱、有情趣。
瑜珈馆的广告也恨不能写上“练瑜珈能增强你的性爱能力”。其实按照客观推断，练瑜珈只是让女人能够在床上挑战更高难度的性爱姿势而已，按女人的标准来说，就是会上500种姿势也不一定就是懂得情趣的标准。
那什么算是有情趣呢?这本来就有两种标准。
一个是男人的标准：要顺从，会配合，还要敢配合男人各种奇怪的趣味。像一个玩具一样被肆意摆弄，但这个玩具还要有湿热的吻和美妙的激情。
让女人达到这样的境界，对性爱姿势无所顾忌、什么都可以尝试，这实在是难为女人。在一万个女人中也难碰上一个这样的女人。在性爱上，女人可是一种微妙的动物，感受脆弱，对性的美妙感受就像是一个精致的瓷娃娃，平衡稍有掌握不好就破碎了。
不过这件事对于男人，往往是个秘密，因为和男人不一样，在性爱上女人可以做假。
女人做假，把自己真实的感受掩藏起来，原由是自己不自信——女人对自己性爱情趣的标准也很模糊呢.
如果想了解女人对性爱情趣的标准，你会得到一连串模罗两可的描述，别想用一两句话就能概括出来。
女人会说：“我希望他是温柔亲切的，和我面面相对，可以相互亲吻着。我可不想背对着他，像是动物一样和他性交。”
嗯，更年期的症状中是有这种情况，但有这种情况不一定都是更年期，更年期的症状主要表现是在月经由开始的不规律到来经时间延长然后到没有。不过女性46岁到更年期属于正常范畴的，不用担心，要保持开朗的心情和经常运动，如果烦躁、抑郁等情况严重的话应该去医院找医生开点适当的药吃。
这段时间，未来的嫂子和我哥哥正在商量举行婚礼的事情，似乎一切事情已成既定事实了，可是忽然间我哥哥说这婚不结了，把我爸妈还有亲戚朋友们吓了一大跳。这婚本来就是说好的，两家的父母也见过面了，怎么说不结婚就不结婚了呢?
我哥哥在无意间发现了一个秘密，就是这个未来的嫂子貌似经常恶心呕吐不止，带着她去医院里检查时才得知，她已经怀孕两个月了。我哥哥当时很高兴，还没结婚就已经快当爸爸了，不过，才高兴了几分钟而已，我哥哥就开始愁眉苦脸起来了。
两个月之前，其实我哥是不在家里的，他去了广州出差了，差不多十多天时间。既然他不在家里，更不可能在我这个准嫂子身边了，那么她怎么会怀上孩子了呢?我哥很疑惑，又不敢亲自问我嫂子，于是就开始旁敲侧击地问我，希望让我回想一下，她和哪些人接触过，或者有些不正常的关系!
坦白地说，我只能是忽悠我哥哥了，嘴上答应着他想想，可是我根本不想去回忆，因为两个月之前，确实有人和她接触过，这个人不是别人，正是我自己。事情是这样的：准嫂子说身体不太舒服，打电话说让我过去，带她去医院里看看。
我骑着自行车，直奔用来结婚的新房子去了，当我进去之后，看到她脸色苍白，身体很不舒服。我问她哪里不舒服啊?她则是指着身体下边，还说道：“我这里有点难受，有点难受!好像是有无数只蚂蚁咬我的肉肉一样!你快给我看看吧!行吗?”
我当时就傻了，还真以为嫂子下边有蚂蚁呢，当她脱掉了内裤之后，我瞪大了眼睛，第一次近距离地看着女人的这个地方，那是一个饱含蜜水的大蜜桃，秀色可餐，看得我几乎都走不动了，呼吸也开始急促起来，这时候准嫂子就紧紧地抱住了我，开始吻我。
之后的事情，我就记不起来了，只是隐约记得我被她脱掉了衣服，与准嫂子销魂一夜后，我从小男生变成了大男人，第一次领略到了女人的风味。说实话，准嫂子确实很有女人味道，比我以前谈的女朋友好多了，也是准嫂子破了我的处男身。
一晃两个月过去了，我渐渐地把准嫂子和我那晚的事情忘掉了，希望就此被埋在大海里。可是婚礼在即，我哥哥忽然决定不结婚了，他就一直在缠着我这个准嫂子问，她肚子里的孩子到底是不是他的!她则是很善意地撒了一个谎，蒙混过关了，虽然我哥没有起什么疑心，可是准嫂子怀的孩子的确是我的!我只是没想到，我和准嫂子仅仅销魂缠绵了一晚上，她就怀上了我的孩子。
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