据研究肥胖的女性朋友们更容易患上子宫肌瘤，希望女性朋友有一个良好的饮食结构，尽量的避免由于肥胖带来的子宫肌瘤，同时过度的肥胖的话对女性朋友的生活也会造成一定程度的影响，女性朋友要保证自己的饮食有规律：

　　<1>、肥胖：肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关，且妇女每增加10kg的体重可增加21%患子宫肌瘤的风险，或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险，这是子宫肌瘤的原因中已经被证实的。

　　<2>、性生活失调：这也是导致子宫肌瘤的原因。夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，从而可以避免子宫肌瘤的发生。而长期性生活失调的话，则就很容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤，影响正常生活。

　　<3>、年龄因素：到了生育年龄的女性患良性肿瘤的机率很高，而老年女性经常会患恶性肿瘤，幼年或青春期的女性患此病的概率很小，说明子宫肌瘤的发生与年龄也有一定关系。

　　<4>、心情抑郁：随着社会的发展迅速，女性也逐渐面对了工作和家庭双重的压力，因此，更会产生抑郁情节。特别是在绝经期的到来前后，女性开始出现雌激素控制期，在这个时期中，女性自身的抑郁情绪则就很容易使雌激素分泌量增多，长时间的持续则就是子宫肌瘤的原因。

　　如果女性朋友做好了子宫肌瘤的这些方面的预防工作的话，那么子宫肌瘤基本上就不会发生在您的身上了，女性朋友要时刻的以自己的健康为重。

　　3岁宝宝喜欢自慰怎么办父母如何传授孩子性知识

　　教1岁宝宝自己入厕

　　18—24个月是宝宝接受入厕训练的最佳时机。因为此时他的大脑神经系统已经发育成熟，对充盈的膀胱、直肠也开始有感觉。在有便意的时候，他会主动要求坐便盆。父母在教女宝宝如厕时，可以协助她脱下裤子，坐在婴幼儿专用的小马桶上，等小便结束以后，教她自己擦屁屁，且要从前面往后擦;注意不要让她穿太复杂的裤子，否则会经常发生尿裤子的情况。在教男宝宝时，可以协助他把裤子脱到大腿中部，分开两腿，掏出小鸡鸡，对准小马桶即可。当宝宝好奇问起小便方式的差异时，父母不妨坦率地直说原因，让宝宝进一步对性别有所认识。

　　1岁半宝宝不穿开裆裤

　　到1岁半后就要穿满裆裤，不能再穿开裆裤了。以免生殖器外露，避免蛲虫的交叉感染。要给宝宝讲解知识，让她/他有意识的去保护自己的生殖器，从小养成好习惯，保护好自己的性健康。对于将来的性观念形成也很重要。

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　　不用指交，直抵G点

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　　性器短小者可以采取以下几种性交姿势：

　　后坐姿。是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性，就必须向前移一些，然后再弯下腰，便可使性交运和自如，结合程度也较深。

　　骑乘姿势。是男性仰卧，女性跨坐其上。女性上半身直立，可使子宫下降，由于她双腿张开跨坐，荫到口大为张开，荫颈易于插入。而且插入之后，荫颈的前端能触及子宫颈部，因此可促进女性快感。但接近高潮时，女性全身的肌肉会收缩，全身精神紧张以致身体向后移，因此在到达高潮时会产生荫颈易于退出的缺点，这是应加以注意的。

　　屈曲姿势与高腰姿势。这两种方式可使性器结合的程度加深给女性增加快感，使男性减少自卑。在性交过程中，女性仰卧抬举双腿，男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间，并用双手抱着女性的腰部。