导读：爱侣间的浪漫爱情会随时间推移而渐渐淡漠，要让伴侣感到平静，充满安全感。

　　第一种力量：迷恋

　　浪漫的爱情，涉及到的化学物质与第一种力量有所不同。专家认为，浪漫的爱情产生一种叫做多巴胺的化学物质，使人对性伴侣产生过分迷恋的情绪。从进化的角度看，这种自然的迷恋情绪促使雌雄动物呆在一起，共同度过雌性动物的怀孕期。有调查显示，处在迷恋期的人有90%以上的时间在想他们的爱侣。

　　专家指出，爱侣间的浪漫爱情会随时间推移而渐渐淡漠，其中的原因可能有二：一是大脑的神经末端长期处在高水平的刺激下，逐渐变得麻木;二是大脑化学物质的分泌水平逐渐下降。不管是由哪种原因引起，一般经过两到3年的时间，热情会渐渐冷却。

　　第二种力量：欲望

　　专家认为，欲望不等同于爱情。欲望受大脑中分泌的化学物质支配，简单明了。但如果只是为了性的需要而发生性行为，也是一件危险的事，因为这时人身体里的催产素和升压素的水平会偏高，对健康造成伤害。而且，这些化学物质会使人产生强烈的依赖感，但如果对方不是一个合适的对象，就糟糕了。

　　第三种力量：粘着力

　　随着迷恋热情的减弱，第三阶段即粘着期，则开始了。这时，伴侣间感到平静，充满安全感。也正是这种力量使得一对夫妻白头偕老。当然，人生的难题就是如何找到和你分享这一切的另一半。

        十六岁我生下一个男孩

　　初中毕业后第二个月，我和一群女伴一起去了东莞，在一家鞋厂打工。那时候的日子真是苦啊，我们睡在人家盖起来准备养鸡的鸡舍里，我们的生活就是没日没夜地给老板打工。因为吃不了苦，和我同去的一群女伴先后都离开了。

　　就在这个工厂里，发生了太多令我意料不到的事。在一次我生病发烧躺在宿舍里时，老板溜进来强奸了我。14岁的我什么也不懂，也不懂得要报案，只是害怕，我以为第二天我的肚子就会大起来。强奸也不是一次两次的事，等到我的肚子真的大起来后，他们把我送到一个他的朋友家里软禁了起来。我十六岁那年，我在他们的监护下生了一个男孩。

　　儿子出生的第三天就被抱走了，据他们说，被送到了香港。我想看儿子，他们不让。他们说，还好你生的是男孩，要是女孩，我们才不会管你死活，你想死就去死吧。

        老板的妻子不能生育，我是被他们一家利用了，利用我为他们生一个孩子，因为我年少不懂事，在东莞没有亲戚，没有朋友……

　　生完孩子就打了断奶针，我的胸部再也没有发育，一直到现在都很小很小，我的腹部还有一道剖腹产留下的特别难看的疤……我为此一直很自卑，总感到自己和别的女人不一样，低人一等。

　　恋爱不顺习惯性流产

　　月子没做完，他们给了我10000元让我回老家。我知道他们住在哪里，有一次，我找到他家，他老婆抱着一个男孩，那就是我的儿子。她告诉我那男孩是她生的。原来她老公告诉她孩子是他从香港买回来的。我也希望孩子能生活得好，所以，我没有去吵去闹。

         我没有回老家，而是用那10000元到旧货市场淘旧货卖，再开一间小卡拉OK，慢慢有了点钱。因为我从小过继给了伯父，所以，我把挣的钱寄回家给伯父，我父母骂我，说他们才是我的亲生父母。其实我伯父没有享受到什么，他不久就过世了。

　　我的父母整天只知道打牌，什么都不管，2001年，我把弟弟接到东莞，将正赢利的卡拉OK店让给他管理，自己则在外面摆小摊。不久，我爸我妈也投奔东莞。这一家子人的生活费全部我来支付。可慢慢的，我弟弟将卡拉OK的收入全部占为己有。我只能另外借钱租了个店面重新开始。

　　开店的几年，有许多男孩喜欢我，可我爸非要人家拿出20000元才同意人家和我交往。为此，我和男朋友的关系闹得很僵。这个男朋友也是个能吃苦的人，我们在一起什么苦都吃过了，可以说是能共患难的人。我一直想再生个小孩，代替那个被抢去的孩子，可不知是因为之前过早生育，还是太辛苦，在一起后我只要一怀孕(怀孕食品)就流产。后来加上我爸爸(爸爸食品)一直反对，我们个性上又都强，最后分手了。后来我又交了个网恋的男友，也一样没有结果。

　　如果你认为自己阴茎短小，害怕不能给她满足，从而在壮阳上大费工夫，岂不走错路了?要知道男性阴茎形状不一、大小各异，12厘米是一个平均值。一般来说，勃起长度在7厘米到18厘米之间都算作正常。

　　98%的人“小弟弟”都够用

　　有些男性向医生寻求建议，因为他们觉得自己的阴茎小于平均水平。但一个由埃及、巴西、加拿大和法国的性学家和心理学家组成的一个研究小组发现，他们实际上是多虑了。那他们在担心什么呢?

　　对许多男性来说，对阴茎大小的感觉与自我感觉相关。一项调查了52000名男女受访者的研究显示，对自己阴茎大小感觉良好的男性往往也会觉得自己更有魅力。

　　技巧比大小更重要

　　该调查显示，女性其实并没有那么在意男性有多雄伟。84%的受访女性表示，她们对自己性伴侣的阴茎的大小满意。相比之下，只有55%的男性觉得自己“还成”。

　　大多数女性对男性阴茎大小满意。这一结果并没有让专家感到意外。毕竟，在性生活过程中，阴茎大小并不是关键，技巧才是。长短并不重要，因为女性的快感部位主要是阴蒂。阴蒂位于阴道入口的前部。只通过阴道的性交并不能让大多数女性达到高潮。

　　尽管有些女性声称G点的快感最强烈，但即便这样，大个儿的阴茎也没什么用。因为G点位于阴道内部大约5厘米处，而且是在阴道前壁。

　　受到误导

　　尽管罕见，但阴茎过小的状况也确实存在。如果勃起时阴茎短于7厘米，那么一般认为这就是阴茎过小，因为这会影响到插入阴道。阴道一般长约8厘米。

　　但是不少研究显示，对自己阴茎感到焦虑的男性中，有98%其实是正常的。那他们的焦虑从何而来呢?

　　对阴茎平均大小的错误概念通常是造成这种焦虑的原因。他们可能受他人误导，听说了错误的平均值。另外，自己测量时，阴茎大小往往会比医生测量时要稍长。这也并不意外。勃起时，阴茎的自测平均长度为15厘米，平均周长为12.5厘米。

　　选错参照物

　　这种焦虑也可能来自更衣室里与其他男性的比较。但是未勃起时的阴茎大小与勃起时大小并不一定成正比。有些未勃起的阴茎可能看起来很大，但勃起之后却不会增大很多。还有些开始不大，但勃起之后会增大很多。

　　A片不是合适的参照物。这是因为A片演员普遍会比较大，这也不难想象吧!看A片之后觉得自己太小了，这就像是看篮球比赛觉得自己太矮了一样。

　　都是你想出来的

　　对有些男性来说，这种焦虑却是个是个严重的问题。他们患有身体畸形恐惧症，这也叫做阴茎畸形恐惧症。患者认为自己的阴茎存在生理缺陷，并对此过于焦虑。但事实上，这只是他们的臆想而已。

　　他们概念中的正常阴茎大小非常不切实际，他们也希望自己勃起时可以达到20厘米以上。所以他们渴望通过手术增大阴茎。但是性学专家表示，手术并不会治愈他们的心理疾病。

　　阴茎整形?没有必要!

　　对那些担心自己阴茎太小而求医问药的男性来说，他们需要的不过是性方面的常识而已。在了解到自己的大小完全在正常范围之内以后，他们基本都会放弃手术。

　　对那些依然选择手术的人来说，增大效果并不明显。如果可以增长一到二厘米，那手术就已经算是成功的了。但是，手术也可能一点效果都没有。

　　选择阴茎增大手术的患者很少有满意的。而且专家表示，这种手术还有风险。他们只会建议阴茎确实过小的男性选择手术。

　　那那些保证可以取得阴茎增大效果的广告和垃圾邮件呢?省省钱吧。它们都是骗人的。

　　越瘦，越长

　　也有一种情况会让你的阴茎看上去比实际小。对许多担心自己阴茎太小的男性来说，他们的问题只是——太胖了!

　　超重能让你的阴茎看起来比实际小。如果耻骨周围堆积着许多脂肪，那么阴茎的底部就会被脂肪盖住。人越胖，勃起时阴茎也看上去越短。#p#分页标题#e#

　　所以，如果你还没有下定决心控制饮食开始锻炼的话，现在你又有了一个新动力。减肥吧，这样你可以看起来更雄伟!

　　(1)蛋白质：对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人的蛋白质供给应丰富、质优，供应量也应当高一些。

　　(2)脂肪：中年人体内负担脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和分解的能力随年龄的增长日趋降低；另外，从防病健美的角度讲，过多摄入脂肪不利。因此，限止脂肪的摄入是有必要的，特别要限制食用动物脂肪，植物脂肪的量也不宜太多。

　　(3)热量：中国人热量的主要来源是来自粮食的碳水化合物，如米、面、根茎块类食物等。每日主食只要能满足身体的标准需要量即可。另外，可多吃些蔬菜、水果，因为增加食物中的纤维素即可饱腹又可防止心血管病、肿瘤、便秘等疾病发生。

　　(4)维生素：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E是人体新陈代谢所必需的物质，中年由于消化吸收功能减退，对各种维生素的利用率降低，常出现眼花、溃疡、皮皱、衰老等各种维生素缺乏的症状，因此应供给充足的维生素。

　　(5)无机盐和微量元素：锌、铜、硒等微量元素虽然占人体重量的万分之一，但它们是人体生理活动所必需的重要元素，参与体内酶及其它活性物的代谢。中年人容易产生某些微量元素的相对不足。如中年人对钙的吸收能力差，若加上钙的排出量增加的话，便容易发生骨质疏松，出现腰背痛、腿痛、肌肉抽搐等症状。因此应注意补钙，可多喝些骨头汤、牛奶、豆腐等含钙丰富的食物，预防骨质疏松。

　　(6)水：水参与体内的一切代谢活动，没有水就没有生命。中年女性应注意多喝水，这有利于消除体内代谢产物、美容及防止疾病发生。