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  18个月前,大学好友患病去世,临终前拜托她照顾自己的母亲。面对朋友临终的托付,她毫不犹豫地答应了。

  一年多来,学业紧张的她总是尽量挤出时间,坐两个小时的公交车,赶到“干妈”家中,听她倾诉、陪她聊天、伴她逛街、为她烧菜……“干妈”终于走出了阴霾,说:“你是我活下去的希望!”

  昨天,21岁的华中师大生命科学学院大三学生曹恒蕾,被多位老师一致推荐为“2009年湖北大学生年度人物”候选人。

  一条短信让她许下承诺

  昨日下午3点,青山船厂附近的一间20平方米的平房里。一个瘦小、文静的女孩,将手搭在一名50多岁的中年妇女肩上,两人开心地说笑着。

  这位女孩就是曹恒蕾,旁边的中年妇女,则是朋友托付给她的“干妈”周丽(化名)。见记者进来,曹恒蕾赶紧起身拿杯子、倒水……俨然“主人”模样。站在一旁的周丽,脸上洋溢着欣慰的笑容。

  说起两人的母女情缘,周丽泪如雨下,曹恒蕾的眼神中却透露着坚毅——

  2007年9月,华师生命科学学院迎来了新生,其中有一位腿有残疾的女孩思思(化名)。在一个月的军训中,曹恒蕾总是热心地帮助思思。思思很感动,从那时开始,两人便结下了深厚的友谊。

  有一次,思思的妈妈周丽,紧紧地握着曹恒蕾的手说:“我们全家人,谢谢你帮助思思!”这句话,在曹恒蕾的心中留下深深的印迹,从那以后,她就像亲姐姐一样照顾着思思。

  天有不测风云,进大学还没两个月,一个噩耗传来:思思被检查出患有肺癌,且已是晚期!曹恒蕾陪她度过了生命的最后时光。只要一有空,她就赶到医院照顾思思,有时是整天守候在医院。

  去年清明节的前一天晚上,思思给曹恒蕾发了一条短信:“迟早我会离开你们,离开我的妈妈,希望你能做我妈妈的干女儿,下辈子我会报答你。”收到这条短信,曹恒蕾想都没想就给她回过去了:“我们是好朋友,你妈妈就是我妈妈,不要过分担心。”

  20天后,思思又给她发了条短信:“蕾蕾,我感觉我快不行了,求你答应,照顾我妈妈……”这天晚上,曹恒蕾哭成了泪人,“我当时就懵了,她真的这么快就要走了吗?我不停地发短信安慰她。”

  时间总是那么无情。过了那天晚上,2008年4月24日,思思就永远地走了……

  任何一个人都想自己在性爱时能够坚持的时间长一些,相比较女人来说,男人们更希望做到这一点,那样就可以像是他的男人雄风。但是很多男人都是在做梦,而不是实际行动起来,去寻找能够让性爱更持久的助性方式,现在小编就教大家几招:

  让自己的兴奋控制在7左右

  男人们,如果你不想让性爱时间长是你遥不可及的梦想,就要行动起来,最关键的是要了解整个性爱过程中的的情绪波动。一般来说,性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。币可以把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  按压阴茎下方

  按压阴茎下方会给尿道增加一些压力,这样就可以减少阴茎中的血液量,抑制射精欲望。

  这是要你在你发现自己的身体出现过早射精欲望时。

  自慰训练

  自我训练可以有效地延长你的性爱时间,这种方法,是为了让你在脑海中想象怎样才能让对方获得快感达到高潮。具体做法自慰时让自己坚持15分钟。

  "浅尝辄止"

  意思是说,性爱时,不要着急,要慢慢地进入状态,阴茎不要着急插入,插入的话也不要插入的太深,插入约在阴道内2-3厘米左右,然后开始小幅度的活动,这个位置的神经末梢最为敏感,所以,这样既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  重视二次性高潮

  人的本能是在性高潮后就睡觉,而把持续时间较长的二次性高潮错过了,这多得不偿失。所以,男人们抑制一下睡觉的欲望,仔细观察性伴侣的反应,然后酝酿再次进入。多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

 

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  很多女性只要一提到每月把自己折磨得死去活来的月经都心情郁闷。相信很多女性都会有这样的感觉,月经来的那几日,下腹痛得好像拿大锤子锤一样。

  有没有治痛经的“灵丹妙药”?有人说,性爱是治痛经最有效的办法。但是妇科医生却表示这是个误解,性生活不可能扩大宫颈口,不能缓解痛经,而怀孕倒是有可能缓解一部分人的痛经。

  性生活解决不了痛经

  来月经时,一般不会有特殊症状,大多数女性只有轻度的不适感,比如下腹胀痛、腰酸、腰胀等症状。不过,有些女性的症状会特别明显,下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等,这就是所谓折磨女人的“痛经”。

  怀孕后部分痛经可自愈

  如果性爱不能治疗痛经,那女性在结婚生子后为何痛经不痛了?这是因为痛经分为原发性和继发性两类,后者最常见的情况是子宫内膜异位症,而怀孕可以治疗这一种疾病引起的痛经。

做爱显然是体力活,但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚,以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度,以便大家各取所需。

  快捷式(Quickie)

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  女上位式(Girl on top)

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  传教式(Missionary)

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

  后进式(Doggy style)

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

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