女孩的例假，也被叫做月经，在首个青春期征兆（通常第一个青春期征兆是乳房发育，但有时阴毛会先出现）出现的2到2.5年后开始。女孩的月经初潮在10到15岁之间。然而，有些女孩的青春期开始得比别人稍早或稍晚。
要判断你什么时候会来例假，一个你能用的线索是检查自己内裤上的阴道分泌物。这种透明或发白的粘液状分泌物通常在初潮的6个月到1年前出现。
你也可以问你的妈妈她多大来初潮。初潮较迟的女孩常常发现，她们的妈妈或者其他女性亲属也平均晚进入青春期。
只凭你14岁却还没有来初潮并不能说明你有什么问题。但是，有些女孩可能会因为其他原因而没有来初潮。有些女孩不来例假是因为荷尔蒙失衡。体重过轻或者患有神经性厌食症这样的饮食紊乱的女孩可能会发现她们的例假开始推迟。经常运动的女孩可能在她们停止锻炼和高强度比赛前不会来例假。严重的压力和某些疾病也能使月经延期。还有可能一个女孩在初潮来临前就已经怀孕了。
如果你对你什么时候会来例假还有疑问或担心，可以咨询医生。而且，如果你15岁时或者青春期开始3年后还没有来例假，要让你的医生知道。
和孩子谈”性”，对不同年龄的孩子要区别对待，性知识的吸收除了成人的传授之后，还靠孩子自身适应程度来吸收。
如果你告诉孩子阴茎进入阴道以后，随之所发生的要比糖果、比萨饼、薯条和冰淇淋都美好，他们是不是会开始怀有憧憬孩子是不是该懂得“一切”你是否担心孩子学得太多、太快假如把一切经过生动地说给孩子听，他会不会想去亲身体验一番
许多父母和老师都担心，若与孩子谈到性，会导致孩子有肉欲倾向。他们深怕性教育会引发“性探索”、“性好奇”或“混乱的性关系”。事实并非如此，没有任何证据显示，指引孩子性认知会对他造成危害。
知性的孩子不是小色情狂
反倒是有很多迹象显露，愈是“缺乏”性知识的小孩，在面临性诱惑时，愈难做出明确的选择，有正确的性认知的人，对性和性交的结果必然比一向只“道听途说”或“经不起刺激”的人更有抗拒能力。
同样，成长中的孩子如果觉得，身体对性“所拥有”或“所可能有”的感觉是美好的，也晓得性交的意义，成年以后，真正发生性行为时，心态和行为便会处于更美好成熟的境地。
诸多研究指出，假使家中平常就能坦然谈到性(或其他话题)，孩子更能以慎重的心情去期待性交。所以父母大可不必担心，尽管对孩子据实以告。
况且，供给孩子性知识，就像是吃维生素——孩子的身体只会吸收它所需要的。换言之，孩子对某个问题的答案，其注意力只会集中在某个方面;一旦得到满足，他们的心思会立刻转到出去玩沙或吃点心上。
卡赛博士认为：“孩子的注意力随时在转移，跟他们解释性，与解释为什么要打扫房间，并没有多大区别。孩子如果不想听，注意力自然就会转到别的事情上去。当然了，孩子对性的兴趣或许比对打扫房间的兴趣要高，不过这并非表示孩子就是色情狂。真的没什么好担心的，犯不着害怕孩子学得太多或知道得太早。”
你所告诉孩子的性知识，应随着他们的成长有所改变，但有一点必须特别留意——孩子年纪愈大，你所提及的性故事必须愈合理。学步期的幼儿，真正感兴趣的只是两性的区别，而不在意如何孕育生命。学龄前左右的孩子听到阴茎进入阴道的过程，或许只会觉得沉闷，怀疑为什么会有人想做那种事。再大一点的孩子对那种感受、反应和两性间的关系，会有更完全的心理准备，会耐心地听你描述其细节。
除了早婚(20岁之前结婚)、过早地开始性生活(18岁以前发生首次性行为)以及同多个男性发生性关系等因素有关外，其实更主要的原因是青春期女孩个人卫生上的不到位，一些不洁行为很容易使年轻女孩们患上阴道炎等妇科病。
一种是少女初潮阴道炎
青春期女孩第一次来月经，称为“初期”，出于少女羞涩和对月经的朦胧认识，她们往往不懂或不注意经期卫生，滥用不洁卫生纸，致使外阴受不洁卫生纸和月经带、月经棉塞污染，病菌乘机孽生和进犯，引起初潮阴道炎。
主要症状，会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至呈脓性样分泌，由于阴道分泌物外溢，刺激尿道口，出现尿频、尿痛症状。
另一种紧档裤阴道炎
顾名思义，这种阴道炎是由于女子经常穿紧裆的三角内裤和高弹紧身健美裤引起的。这类裤子紧裆、包臀，面料又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，引起阴道炎。主要症状：白带过多，阴道和大小阴唇瘙痒，并伴有尿频、尿急等症状。
【性福谈网温馨提示】年轻女孩们要多加注意经期卫生，也尽量减少穿过紧的裤子，健康应该放在美丽之上。
生活中一些看似不经意的小习惯，可能会影响到生殖健康，进一步影响性能力。健康身体是完美房事的基础，身体越健康、性能力越强的人，在性生活中越能体验到高潮的快感。所以小编提醒大家抛弃生活中的坏习惯，享受更美好的性生活。
不讲究房事卫生
有些人在房事的时候不讲究卫生，房事之前没有洗手的习惯。而我们知道手上可能会感染很多细菌，如果用沾满细菌的手去抚摸对方的身体，以及敏感部位，病菌可能会尘世而入，这样就有可能导致阴道感染、盆腔炎等等病症。更坏的习惯就是房事之前不清洗生殖器官，男性可能会有包皮垢，如果不清洗干净就房事的话，会把脏东西带入女性体内，后果可想而知。
小建议：房事之前一定要清洗，当然不是要求一定要洗澡，但是重点部位一定要清洗，男性、女性的阴部一定要清洗干净，双手也要清洗干净，这是最基本的卫生原则。
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