导读：每个女生心里都有一个梦，渴望由平凡的灰姑娘变成白雪公主，变成受人瞩目的女神。其实，简单又营养的食物就可以帮我们圆梦哦。神奇的食物不仅能让我们看起来更年轻，还可以从里到外让我们散发出迷人的光彩。下面小编分享让我们美丽一生的8种食物。

　　常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼？其实，日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决。它不但能解决我们以上的问题，而且还能储备女神的能量，随时随地散发迷人的光彩。

　　1、奇异果让你看起来更年轻

　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

　　2、鸡蛋健康美甲

　　想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

　　3、苹果塑造迷人微笑

　　根据专家的说法，一天一颗苹果，牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除，还给妳没有黄斑的笑容。

　　4、南瓜子消除痘痘

　　营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《JournaloftheAmericanAcademyofDermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

　　5、菠菜让眼睛更有电力

　　菠菜富含黄体素，非常多的研究显示，它是保护眼睛的关键，让妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗，大约是一大份菠菜沙拉。专家说，对某些人来说，这份量看似很多。可以利用果汁机，打成一杯，摄取量就足够。

　　6、西洋菜防止脸部水肿

　　专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。专业期刊《AmericanJournalofClinicalNutrition》也发现它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。

　　7、绿豆助你成黑发尤物

　　绿豆富含矽(silicon)，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。

      宝贝：

　　夜已经很深了，我还坐在电脑前写信给你，这些天总是有很多话想对你说，但对你的思念扰乱了我所有的思绪。我不知道该说些什么或怎么说？说心里话，这些天我很快乐很幸福，是我一生中从未有过的！真的宝贝，我好久没有真正的感到过快乐。也不记得幸福是怎样的感觉。我一直生活的都很忧郁。也许是血型的缘故，有时我很内向，很少说自己心中真实的感受，即使是最亲密的人。

　　我讨厌自己这样的性格。也因为它，我错过了一生中的最爱，给自己留下很多遗憾。

　　宝贝，有时我总在想，人为什么总不能很清楚的认识自己？一段时间以来我都没能很好的工作，很好的赚钱 我感到很懊悔！你常对我说做过了就不要后悔。但我还是不能改掉自己这样的性格，我真的很懊悔！很自责！

　　我总不能把生活中的每一个点分的很清楚。就象我总不能很好的管理自己的钱。为此我经常感到沮丧。我总是搞不清自己是怎样的一个人？怎样的性格？我为自己感到迷惑！有时也很迷茫！在生活中我总会迷失方向，对于未来总不知该何去何从？我总希望能给自己一个答案，不管它是好还是坏。但生活又能给谁一个确切的说法呢？

　　每个人还不都是在雾中摸索和寻找。也许他会很快看到前方的路亦或永远看不到未来的所在，直到死去的那一天。

　　快到三十岁了，回首自己曾经走过的路，几许自豪，几许遗憾，但留给自己更多的却是莫名的伤感！在这些年中 曾以为自己很坚强，很执着，很努力。但现在当你越来越能清楚的看到自己的时候，却是如此的懦弱，不坚定， 也从没真正的努力过去做自己想做的事情。而那却是何等的失落！我失落因为没能珍惜我们的感情，珍惜你对我的爱。

　　我永远忘不了你站在公园的亭子下望着我的那种眼神。而我却没有勇气回头去看你，去和你聊上几句。哪怕只打声招呼。我的懦弱让我失去了我一生中的最爱！我失落因为我在这些年中没能尽最大的努力去学习，来充实自己，

　　让自己现在每走一步都很艰难和不自信。

　　宝贝，回首自己走过的路，我失去很多很多！所以现在我越来越懂得珍惜！从未有过的珍惜！也许只有经历过的人才能真正懂得它的含义。不知道你能否真正明白我？我对你的爱，深刻的爱！也许你还没有深深的体会到！

　　我不曾这样的爱过一个人，即使曾经的不快乐也没能抹去这份爱的光彩！但面对它的时候我却总是很懦弱，没有勇气去爱，去得到！我总试图把自己保护起来，但实际上我却深深的伤害了自己。宝贝，对于现在的我们，我曾想到过离开，离开你的生活，离开你的视线，我想把所有的痛都留给自己。爱一个人就应该是无私的，那才是爱真正的爱。但现在，我不会走，我会一直留在你的身边，在你最需要我的时候。如果有一天我觉得你不再需要我了。

　　看着同宿的朋友人人手持一部新款的IPHONE5手机，杜诗雅眼睛都快红成兔眼了。看看自己，要模样有模样，要身材有身材，追求自己的男生实在不少，其中也不乏有“屌丝”和“高富帅”，但并没有幸运儿出现。所以，“女神”级别的杜诗雅一直单身。

　　瞧瞧自己手里已经过时的诺基亚，杜诗雅气不打一处来，恨不得立刻摔了它。然而，杜诗雅很理智，她知道，就算把地板砸出一个坑也不见得能摔坏。此刻，杜诗雅突然意识到，原来那些围在她身边的“高富帅”是多么地可爱，因为只要霸占一个，别说IPHONE5，就是IPHONE10也不在话下。于是乎，她暗自打定主意，如果有“高富帅”送上门，不管质量如何，首先要向钱看齐，其他事情“日”后拿到IPHONE5再说。

　　拥有优越条件的杜诗雅没有期盼太久，第二天就有个富二代送上门，不过并非“高富帅”，对方只有“富”而已，具体形容可以称之为“土富圆”。没有多余的前奏，因为只要有钱就已经足够，所以当“土富圆”表白的时候，杜诗雅很随意地答应了。

　　然而，问题也来了，既然对方“土”，肯定意味着有几个问题，首先，他肯定不懂浪漫；其次，他肯定不懂女人的心思；再次，跟他在一起很无趣。杜诗雅明显体验到了种种问题，两个人交友第一天，对方除了带她“胡吃海塞”，就没有别的表示。杜诗雅准备主动出击，夜晚分开之际，她主动说，“你不准备送我什么么？”对方竟然愣了一下，然后又好像恍然大悟，回复她明天就有惊喜，随即离开了。就这样，杜诗雅怀揣着对新手机的希冀回到了宿舍。

　　第二天，“土富圆”果真不愧对自己的名字，他竟然捧着一束鲜花在楼门口等杜诗雅。看到对方，杜诗雅的眼睛都快掉到地上了，她的希望也破碎了。其实，送花也就送花，但对方偏偏送的百合！果真“土”到掉渣，这可是看病人时的送花礼仪，不过也好，杜诗雅快被气病了。

　　值得庆幸，今天没有再去吃喝，两个人漫无目的地在街上逛。杜诗雅重拾信心，她想用某种办法来激发对方给自己买手机。于是，便转到了手机店。店员十分热情地招呼他们，杜诗雅急切地希望“土富圆”能问她一句要不要手机，可是，这个笨蛋死活不开口。

　　杜诗雅有些急了，“哎，你看，这个新款IPHONE5很不错哦！”

　　“嗯。”对方只是答应了一下，杜诗雅想继续听下文，但竟然没有了声音。看着呆头呆脑的“土富圆”，她爆发了，气冲冲地走了出去。站在原地的呆瓜根本不知道发生了什么。就这样，第二个白天过去了。

　　晚上，“女神”杜诗雅窝在宿舍生闷气，“土富圆”还有点脑子，主动打电话道歉，但是这个笨蛋竟然说了一句让“女神”暴跳如雷的话。“咱们都认识两天了，今天晚上跟我过夜好么？”

　　杜诗雅刚想破口大骂，然而对方的下文让她安静地闭上了嘴，“你是不是想要IPHONE5啊？早说嘛，直接说就好，不用客气，明天就去买，好不好？”

　　“我也不是这个意思，就是觉得你太闷了，明天咱们去逛街，再看电影怎么样？”杜诗雅没有被兴奋冲昏头脑，她试探地问对方。

　　“好，你说的算，现在出来吧，我就在楼下。”

　　杜诗雅立刻浓妆艳抹，重新换了衣服面孔，此刻的她真如“女神”下凡。随后，“女神”亲密地挽着“土富圆”走入一家五星酒店，看来这个笨蛋还是有点品位，如果是去快捷酒店，恐怕杜诗雅会一脚把他踢飞。

　　第三天，杜诗雅掌控了所有主动权，手机、电影、西餐，一样都没少。但是，目的已经达到，是否要踢开这个“土富圆”呢？杜诗雅并没有这么绝情，并不是她不想，只不过又有一些奢侈商品要上架了。（文/壞泥鰍）#p#分页标题#e#