夫妻岁数到50，身体机能大幅度下降，性生活也几乎丧失了快感，别说性高潮，有时候就算看见对方裸体也不见得有性趣。这种情况已经预示性生活“病入膏肓”，再不进行“抢救”就真得来不及了。下面就推荐两种调节方法，如果你有需求就请尝试一下。

　　协调节奏

　　一位生理学家形容性生活在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子在性交开临后2~5分钟即达到性高潮;而妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性交带来的各种快感。

　　对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到性高潮，而40岁~44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性交快乐。

　　辅以动作

　　20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45~50岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性交兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”。即更重视触觉刺激，如：偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位，性生活就能够显著改善。

　　一夜情实际上是一件很宿命的事情：名声被损害、背弃了从前的承诺、面临着全新而两难的选择。

　　在这个过程中的人极力掩饰着一切发生过的事情，却经常从眼神中泄露出内容；因为事件的隐秘感和发展的不可确定性，事情总是比公开发生的来得精彩而刺激。理论上每个男人都有一夜情的可能，虽然其中也需要女人的配合，但是对男人来说，一夜情是一种天性的反应，是人性深处最坚不可摧的向往，虽然从表面上看全都是殊途同归，但是每个故事其实都有它的来龙去脉。 那么，他们到底是为什么，不屈不挠地用身体上演着一幕幕人间悲喜剧？在武侠小说里，江湖中是分成不同的门派的。而关于感情和一夜情，其实也都有着不同的套路和发展。

　　第一派：名门正派

　　解析：为什么一夜情：众所周知的是，从青春期开始，男生的成长发育都比女生来得要晚一点儿。所以在学校里看见女生们都开始亭亭玉立的时候，大部分男孩子还处于浑浑噩噩的半蒙昧时代。从心理学角度来说，男人的成熟来得更要晚一点儿，在某一个特定的时期内，他们以为自己懂得的事情和自己想要的东西，其实并不是那么回事儿。但是又因为男人相对女人晚熟的结果，所以他们也相对老得慢一点儿，这就从理论上产生了一夜情的可能性。

　　实例：我的朋友男A可以算作这一类男子的典型样本：通常像他一样的男人，在已经经历过的漫长岁月中，一直可以称之为循规蹈矩。在学校的时候他是个好学生，毕业以后他是名好员工，后来遇见了一个女孩，然后恋爱结婚，在别人眼里看起来波澜不惊顺理成章地过着正常无比的生活。

       他是个善良的男人，也是人们心目中好丈夫的人选。但是有一天，传来了他有外遇的消息——大伙儿都震惊了，最震惊的是他的妻子，她不能想象像他这样的正派男人也和香艳无比的风流韵事联系在一起。所以，后来的结果是她离开了他，只剩了他一个人在原地苦苦思索：是将一夜情进行到底，还是…

　　结论：一夜情＝得到了真爱情男A的遭遇在生活中并不少见。他们算是一夜情一派中的名门正道―因为他们偷的，确实是纯粹的情。在男A的青春岁月里，他曾经是个理想主义者，即使到了现在，他依然是个充满了理想和一点点幼稚的男人。在他的青春岁月里，爱情更的是多来自自己内心的一种想象，而实际上，像他这样的男青年们彼时关注最多的是自己身体的欲望和女人的外在表现，他们看起来聪明伶俐，其实很容易被引诱迷惑。所以，他和大多数男人一样稀里糊涂地就结了婚，像圆梦一样开始过着自己想象中的生活。

　　刚才曾经说过，男人相对来说晚熟一点儿，一个25岁的男青年和一个33岁的成熟男人，心里想的东西会有一个很大的变化和差别。所以，当他的心理成熟以后，他才惊恐地发现，其实自己想要的东西，根本不是自己已经拥有了的东西。于是，在合适的时间地点遇见了另一个适合自己的人，那么一夜情就不可避免。事实上，男A爱上了另外一个女人，她的容貌举止，她的气质才识，和他以前喜欢过的完全不一样，她深深地吸引了他；到这个时候，他才知道自己真正想要的是什么。

　　女性天生就比较虚弱，而老天偏偏又给每个女人都安排了一个月一次的生理期，每个月的生理期是女性抵抗力最低的时候，在饮食的选择上更应该多加注意。很多女性朋友都受到月经不调的困扰，因此了解一些月经期间的饮食宜忌是很重要的。月经不调怎么办?下面，闻康网为你介绍4款花草茶，改善月经不调的症状。

　　月季花茶

　　原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

　　制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。

　　功效：和血调经。用于血瘀痛经者。

　　凌霄茴香茶

　　原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

　　(选自民间验方)制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

　　功效：用于痛经的辅助治疗。

　　芝麻盐茶

　　原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

　　(选自民间验方)制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，每日5次。

　　功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

　　曼泽兰叶茶

　　原料：绿茶1克，泽兰叶(干品)10克。

　　(选自民间验方)制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

　　功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

　　刘女士对自身“门户”的护理非常仔细，每天都用阴部护理液来冲洗外阴。近些日子阴部出现了阵阵瘙痒，她在十分纳闷的情况下去医院就疹。医生开出的药方竟然是：什么护理液都别用，只用清水清洗阴部。她回去照做，半月后痊愈。

　　专家点评：

　　上述病例是女性阴部护理常见的一种错误。不少女性以为清洗液利于阴部健康，听说哪种牌子好就买来用，或频繁的使用清洗液来冲洗阴部，结果诱发阴道炎等妇科疾病。在正常情况下，健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种，将阴道的PH值维持在弱酸环境下，可以防止有害菌的滋长，起到保护阴道的作用。如果每天用各种清洗液冲洗阴道，会杀死维持正常酸性环境的有益菌，这样反而助长了有害菌的滋生，很容易患上细菌性阴道炎等妇科疾病。

　　“门户”清洗要务：

　　女性要爱护自己的“秘密花园”，保持阴部清洁，预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。

　　一、正确的阴部清洗方法

　　1、清洗次数：每天1次即可。

　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

　　5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

　　二、月经来临时的呵护

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　三、怀孕期间的清洗

　　1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

　　2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

　　3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

　　四、生产后的清洗

　　1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。