对于小孩子来讲,很多家长不是认为性教育无关紧要就是觉得不好意思进行性教育。以上两种观点不仅错误，而且对孩子的性教育颇为不利。

　　如何正确地对自己的孩子进行性教育呢?小编给大家总结出来了以下几个方法，希望能够对广大家长有所帮助。

　　洗澡：和孩子一起洗澡也属教育

　　当然可以。和学龄前的孩子一起洗澡，也是一种性教育，因为通过亲子共浴，你可以教给孩子很多有关人体的知识。孩子长大后，当他不想和你一起洗澡，或者开始有些抵触时，就是停止亲子共浴的时候了。

　　睡觉：3岁后孩子最好独睡

　　孩子独睡首先有利健康。大人呼出的气体中二氧化碳含量较高，不利于孩子大脑发育;成人活动范围大，携带的病菌多，容易把病菌传染给孩子。

　　邓军认为，3至6岁是孩子的“俄狄浦斯期”，孩子会对父母的关系、两性之间的问题比较敏感。孩子3岁之后最好与父母分床。但何时可以分房睡，还要依孩子的实际能力而定。家长可以为孩子布置舒适的环境，准备一些娃娃，让他感受到安静和温暖。当然不必急于求成，没有过渡，反而会使宝宝对独睡产生恐惧。

　　打扮：别把女孩打扮成男孩

　　有的家长给男孩穿裙子，把女孩打扮成男孩。殊不知，孩子会对自己的性别认知产生障碍，甚至造成“易性癖”。一对夫妇来找邓军做心理咨询，他们的女儿是同性恋，他们很绝望>>>幼儿脑海中与生俱来的性

　　邓军了解到，这家人非常希望能生一个男孩，所以从小就把女儿当男孩子养。家中也以妻子为中心，这给了女儿一种误解：“爸爸应该是妈妈，妈妈应该是爸爸”。年幼时性别角色定向出现偏差，父母没有及时纠正，才使她在青春期发展为性角色认同障碍。

　　主要分为原发性和继发性，后者可能是某些疾病的表现。不过，经期轻微的小腹坠胀或一过性的轻微疼痛不算在内，痛经主要指下腹疼痛难以忍受，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓，甚至需要用止疼药来缓解。痛经是女性常见的一种月经疾病，下面妇科专家为你介绍不同年龄阶段痛经形成的原因：

　　少女痛经的原因

　　1、少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。

　　2、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄：如果在行经时，子宫内膜不成碎片而是整块脱落，排出困难;或子宫颈口较狭窄，子宫过度屈曲，使经血不能顺利流出，均可子宫收缩，或发生痉挛性收缩而引起疼痛。还有行经时精神过度紧张、情绪波动很大，或身体虚弱缺少锻炼，又对疼痛颇为敏感，且耐受力差，均可导致痛经。

　　3、内分泌紊乱：其实女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查!

　　4、精神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

　　年轻女性痛经的原因

　　年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经患者一般无器质性病变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因所引起的。一些子宫先天性因素也会引起痛经。

　　1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而导致痛经。

　　中年女性痛经的原因

　　如果人到中年，或者是原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经，继发性痛经与原发性痛经不同，继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等等。

　　当然，也有比较幸运的女性一生都很少遭受痛经的煎熬，因为在某种程度上说，痛经是与各自身体的客观条件相关的。医生也许会建议你服一种非类固醇的消炎药抵抗痛经，这些药都是用来抑制前列腺素产生的，但他也许没有提醒你最好能在行经的前一天或是刚开始时服药，这样，药物会在痛经发生之前进入你的身体系统。比如有医生建议服用OMEGA-3脂肪酸(从鲑鱼或鲔鱼提取的鱼油)也会起到抑制疼痛的作用。而且，有些口服避孕药也能减轻疼痛症状。如果你还没有生育计划，那么采取这样的避孕方式可能是个不坏的选择。

　　　 　我经历过一次一夜情，从开始到结束，整整22个小时，温情脉脉的22个小时。告别时，他送我上车，我们依依不舍地吻别，一切似乎都是那么美好。

　　我了解、明白一夜情的意义与规则。正因为一夜情中没有牵扯不清的情感纠葛，所以那天我才会纵容自己的好奇心，让自己放肆地与陌生人玩一次游戏，我不想自己平静而正常的生活中有什么不必要的麻烦。

　　女人困惑：一夜情能得到什么？

　　一夜之后，他没有像我所想像的那样纠缠不清，而是完全从我的生命中失踪了（我们彼此留了电话，他可以联系我），仿佛他从来没有出现过。我不觉怅然。

　　作为一个女人，我希望在一夜情中不仅仅是得到生理上的满足，在情感上我亦有需求。

　　所以，我想知道难道那一晚的一切情谊都是虚假的？一夜情之中是没 有情 感因素的？我迷惑于一夜情的意义，也许正因为我不知道自己要从一夜情中得到什么。

　　阿碧回答：看来你是一个有好奇心的女人，什么都想试试。可是当你的试验进行的时候，你的心态发生了变化，你以为你是在爱。

　　你的这种感受其实只能在女人身上产生，在男性一方，他很可能把与你的一夜情看作一次普通的邂逅，一次偶然的出轨，甚至他都不会承认这是出轨，至多他会把这看作是一次浪漫的游戏。

　　所以，当你感到失落时，而他可能早已在寻找下一次邂逅了。

　　对于你来说，一夜情是危险的。因为你是一位有家的女人，感情和肉体的出轨不可能不会对你产生影响———这是一种危险的游戏。

　　当你以为这种一晌贪欢的情形是爱情的浪漫时，你已经站在了悬崖的边上。虽然你很幸运地遇到了一位"有礼貌"的绅士，他的"礼貌"令你觉得这个欲望之夜有一点点爱情的味道。而其实这种温柔的陷阱更可怕。

　　当然，说一夜情中绝对不能滋生出天长地久的爱情来也是主观的臆断。但从你的叙述来看，你还没遇到。

　　你和他的关系，似乎和情无关。在一个开放的社会，一夜情是简单方便的，不要责任，不要负担，不要太多的付出，但并不是人人都能适合的。

　　更何况有一样东西一直在管着我们，它的名字叫"社会"。个人的伦理道德是要受到社会伦理道德制约的。

　　公众的社会道德观，会成为道德的信念，信念将影响并无形中管着每一个人。当你的身体在疑问的时候，其实是你的道德在疑问———"一夜情"的行为毕竟是不符合道德立场的。

　　很多女性冬季容易手脚冰凉，中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒，晨起吃姜能帮你预防手脚冰凉。

　　中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。对于手脚冰凉的女性有很好的暖身功效。

　　早上吃姜的方式有很多，可以熬姜汤，也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。

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