所谓“临阵磨枪不快也光”，这句话不仅适用于考试前临时抱佛脚的学生，还适用于那些希望快速提高性爱感受的夫妇。
不少人认为，若想晚上拥有一场完美性爱，最好从早晨就开始培养气氛。话虽不错，但长此以往，难免会增加性爱的成本，让人“不堪重负”。其实，偶尔“临阵磨枪”，一样可以很好地提高性快感。
上“战场”前，少量喝点酒。以黄酒、红酒为最佳，这样能加速血液循环，提高人体对性刺激的反应。
中途改变性爱体位。对性爱节奏难以统一的夫妻来说，这是一个非常实用的方法。比如，丈夫准备加速，而妻子还在酝酿时，那就换个体位，暂时拔出阴茎。这能让阴茎瞬间休息一下，刺激感略有消退，无形中就延长了性爱时间。
唤醒“应急机制”。大拇指指甲根部的太敦穴是一个刺激感较强的部位，抓住拇指，扭转几圈，有助于男性勃起。或者可以刺激肚脐下方的关元穴，也能获得同样的效果。此外，位于膝关节内侧的阴谷穴，是人体足少阴肾经上的重要穴道之一。阳池穴位于手背上，五根指骨的交汇处。
若上床前，按按这些穴道，很多人会产生跃跃欲试的情绪。但需要提醒的是，按压穴位等方法只是个辅助手段，不能依赖它提升性爱感受，不然也会给人带来压力。
乳腺增生的症状大家有多少了解呢?现在有很多的乳腺增生的患者都在忍受着疾病的折磨，可是对于严重的患者来说，找到一个适合治疗他们的乳腺增生的方法是非常迫切的，现在我们就来一起了解些关于乳腺增生的知识吧，希望对大家有好的帮助哦。
1)乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数女性具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽在乳腺增生的早期症状中比较典型的表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
(2)乳房肿块：乳房肿块也是乳腺增生的早期症状中很常见的，这大多是多发性的，单侧或双侧性，且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。
看过小编介绍的有关乳腺增生的相关知识之后，大家对乳腺增生是不是有更多的了解了呢?小编希望大家的乳腺增生能够得到彻底的治疗，最后希望大家的乳腺增生症不再复发。更希望大家的乳腺增生症状彻底得到哦缓解。
随着性观念的不断开放，越来越多的同居少女患上了宫颈炎，出现宫颈炎后该做哪些检查，成为许多女孩子关心的问题。时刻观察自己的身体变化，可以及早的发现身体不适，抓住最佳治疗期，帮助患者解决掉身体上的不适。针对这一疑问，性福谈网特邀专家特别为广大女性朋友总结了检查宫颈炎的过程，希望对大家有所帮助。
宫颈炎患者需要做哪些检查?
宫颈炎需检查①、HPV-DNA病毒学检测
将采集后的细胞样本分成两部分，一个用于检测可疑细胞，一个用特殊仪器检测是否有HPV感染，这个检查不仅可以检测到你有没有感染HPV病毒，而且可以检测到病毒的量。
宫颈炎需检查②、阴道镜下定位“活检”
经检查发现可疑细胞后，医生需要做病理切片以进行确诊。医生会通过阴道镜观察宫颈表面血管的病变，并用细小的“宫颈活检钳子”和“宫颈管刮勺”从宫颈上夹取几块组织，分别装在小瓶子里进行病理切片检查，以便于采取治疗措施。
宫颈炎需检查③、膜式液基超薄细胞学检测系统
膜式液基超薄细胞学检测是目前国际领先的一种宫颈防癌细胞学检查技术，采用高精密度过滤膜核心技术和微电脑自动化控制系统，其方法制成的细胞膜片具有传统涂片无法比拟的优点，其原理是利用先进的液基细胞保存技术和计算机控制的过滤技术收集到采样器上的细胞，做出涂片来诊断霉菌感染,细菌感染,人乳头瘤病毒感染及疱疹病毒感染等等。建议最好到正规的大医院让经验丰富的医生帮助确诊，以免造成误诊而影响治疗效果。
宫颈炎是一种较为常见的妇科疾病，有性生活的女性朋友需特别注意，因宫颈炎与性生活之间有着密切联系。为避免不洁性生活导致身体出现妇科病，建议女性选用安全套作为自己的“保护伞”，将病菌隔离在外面。
适合任何年龄女性的12种最好的食物，能够补充身体所需能量，让你每天都动力十足。或许你觉得每天出入健身房，已经让你的身体体貌都处于最佳的状态，事实上，如果你的饮食没有包含以下这12种富含能量的食物，仍然不能满足健康所需。因为健康的体魄需要大量的钙质，下面，寻医问药小编介绍12种食物帮助你补充钙。
强健骨骼：干奶酪
对于女性来说，钙是预防骨质疏松症的关键，尤其在你20多岁的时候，每天大约需要补充1000毫克的钙质。酸奶和脱脂牛奶虽然也有助于补钙，但是它们的钙含量往往只有奶酪的1/3，而含钙量最高的无疑是出产于意大利帕尔马的帕玛森干奶酪，每盎司340毫克的的钙含量远远高于其他奶酪的每盎司200毫克。
提高免疫力：苹果
苹果的营养价值毋庸置疑，它们富含的槲皮素，是一种抗氧化剂，能增强身体的抗病能力。阿巴拉契亚州立大学的一项研究发现，摄入足量的槲皮素后，在接下来超过两周的时间，仅有5%的人患呼吸道感染。
补充铁质：扁豆
扁豆的热量非常低，对于女性来说无疑是个好消息，但是更好的消息是240克煮熟的扁豆，就能满足你30%的铁需求。大约12%的年轻女性缺铁，在极端情况下可能导致贫血，但是，即便你不贫血也可能缺铁。
对抗皱纹：西兰花
240克西兰花所含的维生素C，可以百分之百的满足胶原蛋白的生成，从而赋予皮肤弹性。它还含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，维A有助于细胞的新陈代谢，让皮肤更显年轻。
碳水化合物：土豆
土豆含有的抗性淀粉有助于减肥。一个中等大小的土豆只会带来100卡路里的热量。并且，土豆的钾含量比香蕉更丰富，有助于保持血压，对抗心脏疾病。
摄取叶酸：菠菜
菠菜富含维生素K，还有钙和镁，这三种物质有助于减缓老年女性骨质崩裂。而菠菜最适合孕妇食用，它富含的叶酸和B族维生素，有助于预防出生缺陷。
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