导读：抚摸乳房是性爱过程的前戏，正确的抚摸方法能够激起女性的性渴望，更快进入高潮，那么男人在前戏的时候，应该怎样抚摸女人乳房才能激情四射呢

　　首先，在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。

　　接着，指尖随着乳房的曲线由上至下抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。时而急促时而轻缓，直到乳头有反应，再用食指及拇指轻捏乳头。

　　其次，除了用手，还要用吻。将头埋在她的双乳之间，嗅她的气息，此时你的头发、胡子、甚至眨动的睫毛，都会给乳房带来刺激。然后，从乳房的边侧开始吻她，滑动你的舌头，慢慢向上。

　　最后，将乳头含入口中，用牙齿轻轻咬一下。另一边则用手指继续爱抚。两侧交替进行。

　　10分钟左右，已经不用再想什么技巧了。因为你们早已经进入状态。此时，只要发挥你的想象，就能随心所欲，让你们一起达到幸福的巅峰。

　　痛经女性：要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和过重的体力劳动。

　　外治、针灸、艾灸、食疗都对痛经有效

　　“有些人认为，痛经不用治，结婚后就好了，其实，这是一个误区。”褚玉霞教授说，有些痛经，比如由于宫颈口狭窄、机械性排经不畅等导致的痛经不用治，其他的都要治，因为痛经背后可能还隐藏有其他疾病，比如盆腔炎、子宫内膜异位症(巧克力囊肿)、子宫腺肌病、宫腔粘连等，它们与不孕症确有着十分密切的关联。

　　痛经除了用消炎痛、止痛片，654-2、少腹逐淤颗粒、月月舒等药物治疗外，还可以采用外治法：用食盐1000克，米醋100毫升，放锅内炒热，分装两包，轮流热敷小腹部。或用热水袋等局部热敷。

　　另外，还可采用针灸治疗：取关元、气海、三阴交、内关穴针灸。还可用艾灸疗法：取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。每穴施灸20分钟左右，连续治疗4天。

　　食疗也有助于缓解痛经症状，褚教授推荐了几个食疗方：取焦山楂30克、川芎30克、红糖50克，将药物混合研细末，再与红糖调匀，每次15克，白开水送服，日服3次。还可煮姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。

　　妇科医生提醒痛经女性：要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和过重的体力劳动。

　　男人一到四十，中年以后的性生活就很难再达到性高潮，这主要由于中年夫妻性能力的下降以及身体敏感程度的下降造成的，因此中年夫妻性生活要做爱的话，注重性技巧更容易达到性高潮，下面给您介绍让您雄风再现的性技巧。

　　动嘴：嘴巴不要闲着

　　在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。你想呻吟，还是咆哮，都随你兴奋，叫床是一种鼓励，一种礼貌。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的哼哼哈哈有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。

　　动身：发挥女人至上的威力

　　据说，很多男人都喜欢在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切，他会感觉很新鲜。

　　首先，女人别在乎自己的体形，不要担心下垂的乳房，肚子上的赘肉，还有兴奋的表情，一定要了无牵挂，随心所欲;其次不用担心自己会太重压坏了男人，偶然压他们一次，他们受得了的;再次，最好在弹力良好的床垫上进行，比较省力。

　　动脑：了解男人身体的构造

　　男人什么地方敏感?当然是那个地方。除此之外呢?脚心，脖子，耳朵……这需要你专心去体会。

　　展开想象也非常重要。这道理就不用多说了，每个人喜好不同，萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜，烹饪煎煮，油盐酱醋，自己喜爱的味道自己做主就好啦。

　　从饮食的角度出发

　　中国菜和西方菜系的不同，在于预备功夫占了九成。你看一下满汉全席的擂台赛，不难发现，各位大厨对之前的切、洗、炖、炸都全力以赴，绝不怠慢。饮食男女，殊途同归。男人们与其埋头苦干如同苦力，不如下点功夫在前面。

　　动手：玩个数字游戏

　　也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽到数字牌的人，必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如，你抽到一张红心10，就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。抽到Q的人，可以获得10分钟的按摩。抽到A的人，对方必须服从自己任何命令。游戏规则可以协商制定，充分发挥想象力。

　　比如眼罩。某一个感官的遮蔽，会令其他感官非凡灵敏。比如靠电池发动的“妇女之友”，注重，不要使用那种体积让他一看就自卑的东西……

　　此外，还可使用领带、羽毛、蜂蜜等道具。

我们对一夜情中，女性获得性满足的概率有多高进行研究； 研究方法：归纳总结，逻辑推理 (缺陷：由于客观局限性，缺乏亲身实践经验的分析)。

一、 分类

讲到普世意义上的一夜情(同性恋中的一夜情暂不讨论)，女性角色是必不可少的，根据不同情况，选择一夜情的女性在目的上可以分成以下几种：

1. 单纯为了满足自身性欲的女性

相信此类女性占了有过、正在有以及打算有一夜情的女性中的绝大多数。正所谓“食色性也”，人类再怎么高级，最终也还是动物;既为动物，就免不了要受到动物原始本能的控制。根据社会上普遍存在的说法，女性的这种原始本能呈一条倒抛物线的走势，在某个临界点以前，女性的性欲是随着年龄的增长而与日俱增的，到达某个年龄段后甚至会被形容为“如狼似虎”，夸张与否估计只有女性群体自己能够明白，但这种现象却是被社会大众公认的，既为公理，所以无需在此多做证明。

当然，也有部分社会成员认为人类作为高等动物，理应用自己的道德观，用自己的“人”的一面战胜性的诱惑，这种观点正确与否由于与本次研究无甚大关系，所以不做深究。

2. 为了报复的女性

　　此类女性发生一夜情某种意义上可以说是被动的，只因为自己爱的人背叛了自己，于是企图通过获得双方生理上的平衡从而达到自己心理上的平衡，这种女性相信数量并不在少数。

　　3. 用性来消遣自己心理寂寞的女性

　　现代都市繁华表象下隐藏的却是让人彻骨的冷漠、疏远、寂寞，于是就只好又试图利用都市的喧嚣把心理的落寞击碎，至少暂时的封闭起来，于是灯红酒绿的酒吧、舞厅成了不少女性度过漫漫长夜的选择，几杯烈酒下肚，绚丽的灯光下，如果还有清醒的女性，一定会看见黑暗中无数颗发着绿光的眼睛……

　　4. 急于扔掉处女身份但由于客观条件限制只能通过一夜情的女性由于数量相对较小，不做深层讨论

　　二、 女性一夜情获得性满足的必要条件

　　1. 气氛——无论是充满野蛮气息的还是温文尔雅抑或是SM的，适合自己的就好。

　　2. 性技巧——自不必说

　　以上几种以及更多的条件在女性获得性满足过程中所产生的作用分别由多大，还有待进一步的调查研究。

　　三、 结论：各种一夜情女性获得性满足的概率指数。

　　四、 总结

　　1. 第一种女性，因为单纯是为了性欲而去追求一夜情的，所以其期望值也越高，特别是那些所谓久经人事的熟女，其“高潮点”相应的应该会比其他女性高一点。虽然属于一夜情，但既然选择了某个人，相信他的品味、气质、形象等等都是符合女方要求的(少数情况除外)，因此在气氛营造上应该还是至少能不减分的。