1、快捷式(Quickie)

　　益处：减肥

　　辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

　　2、侧进式(Spooning)

　　益处：锻炼骨盆底肌

　　辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再 放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高 潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。

　　3、女上位式(Girlontop)

　　益处：锻炼腹肌和腰背肌肉

　　辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

　　4、传教式(Missionary)

　　益处：锻炼胸肌

　　辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

　　逢场作戏的上床，最最忌讳的就是往爱上面靠啊靠。如果你是爱一个人，那么上床实在是无可厚非，但是如果你不爱这个人仅仅因为欲望，我觉得更无可厚非。

　　中国历来的传统教育，把爱和性联系的太紧密，但是事实上，经过人类社会那么多年的实践证明，爱和性，关系并非一定要上升到道德的高度去。就很多时候而言，上床就是上床，只要你喜欢，你高兴，没有人能为此指责你水性扬花。

　　我有一个朋友的朋友，跟前男友分手若干日子后，在机缘巧合下又上床了。她为此辗转反侧，既为自己的不够坚定而痛苦，又企图想通过这个挽回什么。因为不太熟，我不忍心告诉她，其实，上床对于挽回感情来说，并不能帮多大的忙。当初分手，是因为真的不能在一起了，那么，现在上床，不过是因为曾经在一起很快乐，所以回忆一下而已。但愿她能看到这个帖子，然后明白过味来。

　　同样，上床也不意味着他就玩弄了你的感情和身体。这也是不正确的想法。当时当地，你也是得到愉悦的，不必装做楚楚可怜的样子，当然百口莫辩也是不足取的。日后两人的感情如何，其实和这件事情没有什么关系。说到底，你自己懂得适度，懂得自得其乐，又有什么人不会爱你呢？

　　当然，我这么说也不表示因为欲望你可以无止境地放纵自己。为了自己的身心健康，上床也是应该有节制的吧，至少应该是和自己认识相同的，别日后牵扯不断湿手沾了干面粉，现在时代不同了，男人唧唧歪歪起来，比女人还难缠。更至少，跟你有关系的那个人，必须口紧，人格高贵，将来不会在任何场合有意无意提及你们曾经特殊的关系。

　　几点攻略：

　　1、为了爱上床可以，为了欲望上床也不错。

　　2、不要为了奉献、获得某些利益上床，这涉及到你智力问题和人格问题，这两个我觉得都很重要。

　　3、尽量不要和已婚男人有瓜葛，除非他比你想的更明白。

　　4、事后不要有负疚感，上床就是上床。

        想建立完美的性爱关系，不是光靠龟头来办公事，床上三头还包括：舌头和手指头，要得瓜，先种瓜！不是吗？ 这一篇不妨和你的亲密爱人一起研究、研究吧。 一个等着收假的阿兵哥，急着要和女友要进一步的亲热，手略略发抖地解开她的钮扣，这个时候，女友半推半就地道不要啦。 阿兵哥接着慌慌张张地脱下她的内衣，女友还是说：不要啦。 这时，阿兵哥也快速卸个精光扑了上去，女友欲语还羞的说：不……要啦。 阿兵哥仍旧不理会她，继续办他的事，此刻女友还是说：不……要……啦。

         最后好事完了，阿兵哥穿戴整齐的正准备赶回部队报到，女友大声地叫：不要啦……。 当她说不要的定义，其实很多，最重要的是你必需了解她真正的意愿。年纪轻轻，如果以为性行为就是将勃起的阴茎插入阴道，用力抽送到射精完毕，就可以鞠躬下台，那人生实在太像个笑话了。我又不是妓女！在西门町服装卖场工作的小莉忿忿不平的说：如果我的男友只想来个快速发泄，请他自便。套句阿妹为天下的女性同胞唱出的心声：当爱情让我Feel so boring，我开始爱上打Bowling。

         许多男人，上了床就猴急的单刀直入，或办完事马上倒头呼呼大睡，这种不懂得在做爱前、做爱后，来点适度爱抚的人，另一伴一定很快就受不了，再多的威而钢也是徒然。哪天当她开始赖在球馆打保龄球时，你就等Say Good-bye吧！ 兄弟们！上床不仅只有靠龟头，床上三头还有舌头和手指头，如果你能了解女人在奉献自己时，多么需要感受另一半的疼惜与情爱，才有资格晋级到情人的地位。这一篇关于SEX前戏与后戏的实用技巧，你得睁大眼睛仔细学喔！

         前戏与后戏不一样就是不一样 序曲，从宽衣开始 矜持，是人性中自我保护的一种婉约，所以顺着这份浪漫美也是一种令人难忘的情调，不要老是脱个精光躺在床上等，这太大男人，换个方式开始吧。先站在她的身后，双手轻轻环抱着她，一面在耳边柔柔细语，或用鬓角轻轻摩挲，然后慢慢解开扭扣，褪去上身衣物，让身体由肩部逐渐露出来，事实上，不需刻意想出一些煽情的字眼，只要像好可爱的扣子之类即可，因为说话时的男性声音及雄性气息，就可以挑起对方的性趣。此时可再逐步加上胸部、腰部、臀部、及大腿等身体敏感重点部位的爱抚，当然也可以温和地鼓励你的性伴侣帮你宽衣。

         在银行上班的美娟就透露：在逐步宽衣解带的同时，他抚摸我身体各处，或用脸颊轻贴在身体上、或是轻吻，温柔款款地进行浪漫的前奏，才是我最期待的。 余韵，双唇的温暖挑起无尽欲火 在第一回合的狂风暴雨后，彼此轻拥着劫后余生的幸福，拨弄秀发或是轻扶脸颊，然后从温柔的轻吻，顺着感觉往四周游移开来，用唇轻轻的啄吻，或用鼻尖轻碰，沿着脖子、肩膀、胸口，一路随着身体的起伏爬行，最后留在双方的敏感的私处，比起之前的激情，这样对彼此的身体做再一次的洗礼，也是不错的。当然，有的人在到达高潮之后，不喜欢马上被抚摸刺激某些部位，建议可以先稍做休息，或对上半身柔柔的爱抚之后，等身体再度有需求时再做。

          朝阳区一位健身教练雄儿说：我喜欢在办完事之后一起沐浴，慢慢的洗净彼此的全身，等到兴致又来了，就在浴室再战一回，感觉太High了！或许本来只是想做后戏的，却在不知不觉中变成第二回合的前戏，这是最棒的过程，不是吗？ 快乐新发现，性感带大征服 敏感的颈 前戏： 颈部是许多敏感动物的弱点，尤其罗衫尽除之后，更是让人垂涎欲滴。 可先用指尖非常轻微的抚触发根边缘，短而有力，或长而轻缓的方式，向颈与耳朵接触的地方吹气，然后像画圆一样的用舌头逃逗，或由下往上大胆的亲舔。

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性别：女
　　
　　 　　年龄：24
　　
　　
　　
　　
　　
　　 我之前怀孕孩子是两性畸形如果再怀孕孩子还会是两性畸形吗应该怎么预防呢？
　　 补充问题1：(2009-08-28 08:52:20)
　　怎样导致胎儿两性畸形的呢？
　　你好，建议怀孕以前的三个月和怀孕以后的三个月服用斯利安片预防比较好。