导读：每个月大姨妈拜访的日子，总会让无数女性陷入一种痛苦之中。绝大部分女性都忍受过痛经的苦，面对痛经的“虐待”，我们该如何反击？痛经怎么办？其实，痛经可以通过合理的饮食疗法来进行调理。今天，小编就为大家带来几种缓解痛经的健康食谱，让我们远离痛经！
大多数女性患的是轻度痛经，表现为月经时下腹部轻度疼痛、坠胀，伴有疲乏，但不影响工作、学习及睡眠；重者下腹部疼痛剧烈，痛感放射到外阴、肛门、腰骶部、耻骨联合处并扩散到大腿内侧，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻、烦躁、四肢厥冷、面色苍白、冷汗。
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作和学习。痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。有些日常的食物就可缓解痛经，如喝山楂水。中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。
我们可以通过饮食的方法来调理痛经。今天，小编就为大家带来几种缓解痛经的饮食疗法，希望能够为各位爱美丽爱健康的女性带来“福音”。
1.山楂桂枝红糖汤
【制法】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
【功效】具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
2.红酒炖苹果
【制法】苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
【功效】调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛。
3.姜艾薏苡仁粥
【制法】取干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克，将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。早晚食粥。
【功效】去湿、止痛，适用于寒湿凝滞型痛经者。
4.益母草香附汤
【制法】取益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根，将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
【功效】适用于痛经，并能使皮肤有光泽。
5.姜枣花椒汤
【制法】将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。
中老年性观念：现代女性性修养手册
18岁与邻家的男孩偷食了禁果，既不要羞愧也不要抱太大希望。有它没它你还是你，惟一改变的是你对自己知道得，也因此更加喜欢自己。如果28岁还是处女，既不必自豪也不用自卑，不过是没遇到那雷霆一击的人，静候属于自己的机缘。
除非准备怀孕，否则永远带足安全雨具，别指望他会准备好，会爱护身体爱护自己才是好女人。
20岁开始，正面认识自己的性要求与性快乐，知道到这个世界上来，是要寻找一个喜欢的男人相知相守、两相欢娱。
对床上的男子，永远不轻视他的性器官，以最好的方式表达呵护与喜爱;分享性体验;保守两个人之间的性秘密;分手不恶语;永不揭对方疮疤。
30岁开始，已婚或未婚女性，可用安全卫生的方式寻求自我安慰，承认自慰有益身心健康，有益家庭和睦社会安定。(除非出了问题医生盘问，否则不必对人说了，淑女装点性冷感都好，就是别公开承认自慰。
男人会伪装性前戏，女人会伪装性高潮，都是必要的媚俗，假作真时真亦假，真真假假谁分清，女人越热衷于寻求、体验和伪装，得到的高潮常常越多。
25岁以后，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐;如果不准备跟他发生性关系，就不要答应去他家小坐;如果不是可靠之人，不要与他单独出游;如果答应前往，就要有发生一切的心理准备;即使最后一刻也可以冷静而客气地拒绝。女人永远有说不的权力，但要说得好听。
即使患了爱滋病，也可以寻求爱与性的快乐，只要方法得当即可。如果对方患了传染病，同样可以科学处理。
同性恋不可怕，双性恋也不可怕，就是别为了名利出卖性。看看被包过的女歌星重出江湖的惨状，远不如家世清白的小家碧玉吃香。性这个东西一旦卖钱反而一钱不值，再也收不回来，连自尊一起丢了，千万守好。
女性的阴道是非常脆弱的，稍加不注意就会引起不适。而阴道炎是女性常常面对的问题，但如果你对它不了解的话，面对阴道炎时就不知该如何是好了。所以，今天要为大家讲解的则是如何识别阴道炎。
1、下腹部疼痛
下腹部疼痛的情况有很多种，女性常常面临这种症状。但多数女性都误认为是痛经或是肠胃不适，从而耽误了治疗时机。专家提醒女性，一旦出现下腹部疼痛的情况就要提高重视了，因为这是阴道炎以及宫颈炎最常见的症状之一。还有一种原因便是尿路感染，夏季是尿路感染高发的季节，而女性由于特殊的生理结构，阴道以及尿道非常的接近，一旦不注意就有可能会导致细菌以及病菌相互影响，从而患有阴道炎或者是尿道炎。
患有阴道炎的女性由于碱性前列腺液可造成胺类释放，因此在房事时以及房事之后会出现恶臭的情况，同时在性生活中还会出现轻微的疼痛。适当的性生活同样可以帮助我们有效的发现
嫁给了单亲家庭的他
婆婆死得早，但是丈夫很争气，二十几岁，就有了车房，还有自己的公司，关键是人长得帅。
婚后，我在同学中是最幸福的，因为公公每天给我们做饭，在孩子小的时候，我只负责照顾孩子，孩子上学后，我每天睡到11点多，下午打麻将。
这几年因为丈夫业务拓展，经常外出，有时出去一个多月才能回来，让我难免有些寂寞，好几次，都想给自己找个情人，但惦记丈夫的好以及公公每天在家，我一直强忍着寂寞与孤独。
有次洗澡，自摸到身体敏感部位，居然有自慰的冲动，就在我即将自卫时，突然发现洗手间的门有个缝隙，隐约感觉有人在窥视。
[1][2]下一页
让男人疯狂投入的前戏招式 延时机构介绍功效是什么？ 日本性爱片的制作流程，好看不好拍 傻气一点 让你保持性魅力的5密招 床上女高手的敏感区爱抚性技巧 好心情好身体才能让性交“喜上眉梢” 保健康保青春性爱都能做到 激情性爱必须要学会的抚摸技巧 你不知道的性爱好处 导致性冷淡的原因有哪些呢 如何经营成人用品店 性交后出血你遇到过没？ 区域性医药招商成为招商主流 两性情感：未结婚就同居能创造性福吗？ 一般成人用品官网产品都有哪些啊？ 女性如何呵护自己的子宫 女人咋穿最有性吸引力 为何男人都爱说黄色笑话？ 青春隐私：15岁少女的卖淫经历 单身物语：30岁之前你一定要找到你的好依靠 我们仿仿色戒_1 吃避孕药有多伤身 口述：为了怀孕男人们成了我的试验品 乳腺增生与性生活的必然联系 性高潮：女人在哪个时期性欲都比较强呢？ 对孩子“异性打扮”便有可能是一种偏差教养方式 夫妻性生活频率多少才健康 握住男人JJ轻轻拍打女性私处的性技巧 男人性冷淡，要正确对待 和老婆看脱衣舞后 包皮底下有白白的东西 昔人之三十招性交经历试探 用脑过度易引起的肾虚 十大隐晦笑话，你能看懂几个？ 酒后男上司霸占了我的身体 改善男性遗精饮食护理方法 性保健问题：如何看待壮阳性食物 口述：女邻居的阳台上挂着老公的内裤 女性晚育更长寿 分析女人为什么爱掐男人 美老牌成人杂志花花公子宣布停刊裸女照片 手淫过度会引起什么病？ 为什么我总是阴道干干的？ 同居让我错过了婚姻 闺蜜带坏我害我在宾馆被人强暴 勃起角度与性交 论交友软件与性病之间若即若离的暧昧关系 更年期女性找回性高潮6招 性知识：包皮到底要不要割 床上让你性福到瘫痪的方法 男性阴茎大小与性生活关系 流氓老公给我下套 性教育从认识性好奇心理开始 前列腺液检查为何三次 阳痿的中医学病因 男人30岁阴茎还会增长？ 闺房情趣你了解多少？ 30岁的男人肾虚怎么办 女性食用冷饮海鲜需注意 错入一场无爱的婚姻 早中晚？性爱什么时间最健康 五类职业男易患上不育 运动男人的加油站 女人阴道的深度你懂吗？ 三个方案让你们的性生活更完美 从男人的吻看出男人的品德 想怀孕性爱姿势很重要 你经常在梦中性交么 揭秘女人最渴望的6大性爱场景 经典舔阴法让她欲罢不能 同居的日子，他们迷失了爱情 性冷淡拿什么来点燃你往日激情？ 网恋一场空，找不到相爱的证据 男性壮阳的误区都有哪些 精子存活做到“三不七要”精子更健康 阴蒂搓揉术，电击式的酥麻快感 看看精液对女性的作用都有哪些 精神疗法和情感集中训练治疗性欲减退 女性健康丰胸之怎样美胸有效 女人内心最想要的完美性爱 早孕试纸准确率高吗大揭秘! 壮阳粥--都市男人的好选择 感冒药易使前列腺增生症状加重 真心的透露：你需要壮阳吗？ 夫妻晚上那些事绝对给力的性交姿势 7大真实口爱姿势 性爱小妙招让生活不单调 女人为男人刺激私处时是什么感觉？ 7性爱攻略让夫妻乐不思蜀 性爱后不能马上做的一些事 性爱误区只关注性器官不关注感受 性爱3字秘诀，让你成为床上高手 大胆骚扰她的嫩滑之地 关于女人性感胸部你不知道冷知识 男女婚前四大禁区千万不能碰 别让3大误区败了你的性 肾不好影响“性”福女人补肾的宝贝 安全期：很现实！一段少女想用安全期避孕的对话 女人为何会在梦里达到高潮 当你为他服务的时候 男人生理期时身体会有什么特殊反应 article-29389493.html article-19072147.html article-11181483.html article-11225874.html article-29701213.html article-6583611.html article-17648691.html article-7039353.html article-19848488.html article-17517492.html article-23547699.html article-5567561.html article-14983286.html article-22579985.html article-3625228.html article-1759839.html article-14095475.html article-8639385.html article-13438495.html article-6727633.html article-12825.html article-11050285.html article-27734219.html article-15420286.html article-4049404.html article-16680977.html article-5097021.html article-6625042.html article-9032982.html article-28561856.html article-17246216.html article-7615444.html article-13953425.html article-1237018.html article-22766426.html article-29502936.html article-1638505.html article-2385253.html article-28728567.html article-2588463.html article-3402289.html article-18874856.html article-26041461.html article-2631867.html article-2072546.html article-21412021.html article-21776024.html article-24582492.html article-28963344.html article-29189242.html article-6841076.html article-14903383.html article-2254054.html article-12912714.html article-20631734.html article-868083.html article-17907142.html article-24099128.html article-21732620.html article-25912235.html article-26426178.html article-1130480.html article-17214650.html article-20336784.html article-26801032.html article-27847662.html article-30310843.html article-27577373.html article-1859472.html article-10308470.html article-3443720.html article-10259147.html article-15239764.html article-29595.html article-24494697.html article-11817748.html article-17445481.html article-41433.html article-3562095.html article-27202520.html article-7466489.html article-29536475.html article-28527330.html article-2876508.html article-454758.html article-26896718.html article-9488724.html article-30761654.html article-27724355.html article-11314655.html article-2003494.html article-24996803.html article-7454652.html article-18144878.html article-13142558.html article-12855500.html article-3283914.html article-1931483.html article-1490537.html article-5449186.html article-30364112.html article-30353261.html article-6442547.html article-30051405.html article-23036715.html article-25630108.html article-18907409.html article-801004.html article-28777890.html article-23116618.html article-13631841.html article-9619923.html article-14253308.html article-9681083.html article-13848861.html article-2971208.html article-26939136.html article-20678098.html article-26629388.html article-8128401.html article-1176844.html article-10651756.html article-10558043.html article-3878748.html article-16766799.html article-14956651.html article-5029942.html article-17495790.html article-8050471.html article-20461077.html article-953905.html article-27766773.html article-22504028.html article-30195428.html article-5400850.html article-29641039.html article-26793140.html article-31027997.html article-9279596.html article-1905835.html article-3745576.html article-25989178.html article-19661061.html article-4158901.html article-16999602.html article-1947266.html article-27454066.html article-15187482.html article-17058790.html article-26581052.html 催欲润滑液 G点刺激棒 锁精延时 性心理障碍 两性用品