摘要：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。

　　清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。

　　忌喝未煮熟的豆浆

　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。

　　没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

　　忌在豆浆里打鸡蛋

　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

　　忌冲红糖

　　豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

　　忌装保温瓶

　　豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

　　忌喝超量

　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　忌空腹饮豆浆

　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

　　忌与药物同饮

　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

　　特别提醒

　　★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

　　★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

　　★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

　　★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

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　　圣诞夜，我在酒吧结识了自称是这座城市白领的K，并与之发生一夜情。可万万没想到，就是这么一个道貌岸然的男人竟然把我拉入恶梦般的生活中。

　　有了第一次，我们就顺其自然的发生了第二次。他与朋友喝得烂醉，在我面前好像很痛苦的样子，我照顾着他。他醒后与我发生了性关系。奇怪的是，事后我发现下体竟然会流出一点血来，还有点痛。

　因为以前我从来没有出现过这样的情况，所以我开始害怕起来。我去医院作了妇科检查，医生说是念珠体感染，当时我不知这是一种什么东西，只知道这是一种妇科病。医生开了消炎药和清洗液给我。我把这事告诉了他，他说这是很正常的事，有过房事的女人都会有这种现象，叫我不用太担心。

　　得了这种病后，我不敢告诉家里人，怕家人会骂我贱货、无耻，我心理压力越来越大。

　　大概过了一个月后，他又苦苦哀求我陪他聊天，我是个心软的人，我又一次答应了他，这个晚上，我们又发生了关系。但这次下面还是照样流血、痛得钻心，这次我急了。

　　我再一次到医院作检查，经过化验，我的下面还是发炎，医生又开了消炎药给我。但吃过药后，我还是觉得不适，最后，我再一次到医院检查，医生才告诉我得的是一种叫尖锐湿疣的性病。当我一听到性病这样一个名词时，我差点要晕倒在地上，我从来没想过自己会得这样一种病，对于一个完全是无知的少女来说这简直就是晴天霹雳，我感到无比的羞耻与愤怒。

　　我发了无数信息告诉他这到底是怎么回事，他反倒问我有没有跟其他男人发生过关系，我当时真的是痛不欲生。他为什么能这样推卸责任，不理会我的感受？

　　后来，我才从朋友口中得知他与此同时还与至少两个女人有过密的交往，我真的就像一个傻瓜一样被他玩弄于股掌之中。

　　他不但害了我，还害了他的老婆，因为就是他在外面背的风流债，害得他老婆也染了一身病，现在他老婆已经切除子宫，或许这就是他的报应吧！

　　就这样我跟他翻脸了，我的要求也不高，只是要他给我治好这个病，他断断续续总共给了我五千块钱。在那段漫长的日子里，我不敢告诉任何人我得了这个病，我只能偷偷的跑去一些私人诊所抓药，打吊针，其中也被些无良诊所坑过钱，有时甚至遭受白眼，心里感到很不舒服。在那段痛苦的日子里我都不知是如何熬过来的，当时真的有过自杀的念头，但如果我真的死了，到时真相大白于天下，不是更让我家里人蒙羞吗­

　　不久，我又去做了检查，结果上天还是不愿放过我这个罪人，检查出来的结果是由于之前病毒导致引发的非淋菌性泌尿系统感染，如果搞不好，很可能影响到以后的生育能力。

　　我又去医院作了深入治疗，反反复复出入人民医院、中医院，还有附近的大、小诊所。有时转阴了，没过多久去检查又是阳性。

盛世时期，“熟”女吃香，比如唐朝，比如今朝。　　所谓“熟女”就是泛指30岁以后的成熟女性，她们还有一个更绯红温暖的名字，那就是“姐姐”，比如曾经王菲对谢霆锋而言……实际上，“熟女”吃香现象在日本美国等发达国家引起许多社会学家与心理学家的好奇与关注。　　如果仅是从单纯的女性美角度出发，当然是年轻的比较好，但是“熟女”的历练、智慧、温暖，甚至有历史累积的脂肪所散发出的魅力，让男人无限向往，有人称之为“熟苹果深厚的香味”，而不是鲜花肤浅的流香。　　现在男人都太疲软，他们更渴望这种丰满的怀抱。“熟女”善解人意的温柔可以缓解男人内心的压力与抑郁，有很好的愈疗效果。确实，熟女吃香是对“野蛮女友”的一种反动，她们宽大、宁静、性感、充满爱的暗示，这是作怪作恶的小“作女”所欠缺的。　　国内最有才华最有品味也最为骄傲的男明星我个人认为当属姜文，据与他搭档拍过戏的赵薇说，他老人家就喜欢成熟女性。　　作为政治记者、外交官以及跨国公司高层的叶莺似乎永远有机会在顶级舞台展示其翩翩之美，她是无数男生的崇拜偶像，她已“很熟很熟”了。　　她有句名言在大学生中热烈流传：“我的裙子很短，我的高跟鞋很高！”确实，一个讲究魅力、自信的熟女，是我们这个时代的女性楷模，为什么要抚脸哀叹岁月流逝？成熟也是一种资本，何尝不是一种性感？记住一句话：“无论如何我总是有人喜欢的！”有时，信念的力量就缘于这么朴素的一句话。　　这是一个“大姐”可以打败“小美眉”的时代，因为她们有以下7条资本——

1、 风骚：这是一个绝对的褒义词，它与风情、丰韵有关。小女生也许可以风流，但风骚却是成熟女性修炼多年后散发出的一种酒香。模仿不来，学习不像，这需要时间。花是易谢的，只有果实，才可以慢慢品尝。　　2、 母性的力量：女星绯闻令人好奇，但女星怀孕则令人称道，这是一种说不清的社会心理。连那么“坏”的麦当娜都母性大发，她说，逗小孩开心，其实就是赢得世界的心！　　3、 女人味：巩俐较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚。其中，关键一点就是巩俐有女人味。　　4、 优雅：小女生失恋了，可能会扔东西，并哭闹，仿佛整个世界都毁灭了，痛不欲生。但我见过这么一位“熟女”，她对付自己的“陈世美”是如此优雅的一句话：你慢走，请把门带上。　　5、 高贵：李玟曾经出任香奈儿的香港地区形象代表，让不少名媛不服气。她虽有“天下第一美臀”称号，但她的气质是属牛仔服系列或泳装路线的，有一些美，真的只有更成熟淑静如关之琳等可以穿在身上，并且楚楚动人地演绎。　　6、 独立的美：这是新女性最耀眼的一件华服，不依赖、不仗撒娇去世赢得一朵玫瑰，独立个性，看重的是自己拥有什么，而不是向男人索取什么。　　7、 滚烫的体贴：成熟女性，更会宽容人、关怀人，“姐姐”的角色，自然而然会约束自己言行，一种有力量的温柔、博大、积极温暖人心。小女生也许只会伸出手让别人牵，而成熟女性更懂得伸出手，轻拍你肩上的灰尘，或者为你整理一个衣领。动作简单，但一气呵成，非常美好。

两性私房话导读：谁知婚后，同样的性爱抚，却没了当年那种消魂的体验，有时甚至像杯白开水，淡而无味，真叫人苦恼。性爱抚，婚前体验与婚后体验的落差是普遍存在的，男女都一样，不过女性的体验更为明显而已。究其原因，有客观的，亦有主观的。

　　就客观而言，是婚恋的落差。恋爱是男女两情相悦的交往，男女有别。性爱抚像禁果一样充满着诱惑力。姑且不说诸如拥抱、接吻之类充满激情的爱抚，那怕只是偶尔擦身而过这种微不足道的肌肤接触，都会激起某种兴奋与冲动。

　　结婚是结两性之好，两性的身心沟通，让位给直接的性交，性爱抚居而退于配角的位置，成了性交前唤醒性欲和性交后继续缠绵的手段。性质嬗变，必然出现体验的不一。

　　就主观而言，是期望的落差。囿于记忆的幻化，人们对过去的东西总喜欢加以理想化。这种心理惯常，使人产生“现实婚姻中得到的性爱比原先期望的要少得多”的错觉，犹若成人吃糖怎么也没有儿时吃的那般甜的错觉一样。

　　明乎此，苦恼就大可不必了。

　　著名精神医学部主任江汉光根据多年临床经验表示：对於男人来说肉体上的亲密接触往往比在心理上了解“被需要”更能增强他的安全感。所以，适时地对伴侣调情，绝对能使恋情绽放出不一样的火花。

两性私房话两性温馨提示：调情能对恋情带来正面影响，不仅能抓住爱人的注意力，增加你俩的亲密度，让伴侣了解不仅他需要你，你也渴慕他的热情。两性私房话祝您身体健康。