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  中医认为痛经的原因病机

  的病机,首见于《诸病源候论》,认为妇人月水来腹痛者,由劳伤血气,以致体虚受风冷客于胞脉,损伤冲任之脉。后世医家对痛经的理论有重大的突破。总括起来,不外虚实两端。后前人认认识及临症诊治经验中,结合现代医学认为原发性痛经发生的病机主要为“不通”。不论是气滞血瘀、寒凝,还是气血虚弱、肝肾亏损,均可产生气血运行不畅,冲任失调,导致“不通则痛”,其中淤是本病病机的关键。更将本病分为五型。

  1、气滞血瘀型,

  2、寒凝血瘀型

  3、湿热瘀阻型

  4、气血虚弱型

  5、肝肾亏损型

  总之不论虚实,其病机最终皆演变为淤,实者因气滞、寒凝致气血运行不畅,淤而作痛;虚者因虚致淤,而致痛经。现代医学所述的宫内亚升高、血管收缩、血流量减少、局部缺血即中医所谓的“淤”,其病理机转与中医的认识是一致的。

  中医认为痛经的发生与冲任、子宫的周期性生理变化有关,辨证论治如下:

  一、虚证:不荣则痛,意思是气血虚弱或肝肾亏损造成。

  由于气血不足或是脾胃功能不健运,气血运行无力,滞而不畅,或肝肾脏腑功能亏损所致的精亏血少,使妇女生理密切关系的冲任二脉失于濡养,造成痛经。

  治法宜平时调补,补气养血或滋补肝肾。

  二、实证:不通则痛,意思是气血运行不畅造成。

  由于肝气不舒畅,气滞血淤,经血滞于子宫,或感受寒邪,平时过量吃寒凉生冷食物,使血为寒凝,或是因感受湿热之邪,湿热与血搏结,以致气血凝滞不畅。由于月经前或月经时,气血下注冲任、子宫,胞脉,造成壅滞,塞而不通,所以会痛。

  治法宜祛淤止痛。在月经前3至5天,气滞者行气活血止痛,寒凝者温经散寒止痛,湿热者清热除湿止痛。

  在治疗方面,中医是急则治其标,以止其痛;痛止后则治本为主。例如,慢性盆腔炎引起的痛经,如果治好盆腔炎,痛经自然痊愈。

  痛经除求医辨证论治外,平时尚可配合食疗,减轻痛苦:

  中医

  一、气血虚弱型:羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克,共炖汤,食肉喝汤。

  二、肝肾亏损型:川芎丹参煲鸡蛋川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。

  三、气滞血淤型:益母草煮鸡蛋益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣吃蛋饮汤,每天1次,连服3至5天。

你还在单身吗 ?你想找到你的白马王子吗?你想知道你的缘分如何而来吗?旅游、逛街太累,唱歌、泡吧太吵,会友、恋爱伤神,惟有简单生活才平实。于是,“宅”成为他们再适合不过的生活状态,即使是“寡趣”,即使是灰色情结,宅男时代还是蓬勃诞生。  媲美007,宅男魅力大放送  宅男是现代社会中最被需要,但又是最弱势的族群,尤其在感情市场上,宅男已成最糟的产品。几年前,根据网络真实事件改编的小说《电车男》风靡一时:一位宅男在地铁上搭救了素不相识的美女,他在网络书写心情日记,网友们一起出主意帮他追得美人归。回到现实生活,宅男大多没有那么好命,女人们希望男人稳练中保有天真与幽默,假如没有这些,那只要身高180、腹上六块肌依然可接受。女人喜欢被关心、被照顾、被感动,但宅男就是不擅长这些,别说花言巧语,就是装装笨也无法掩饰笨的真品性。  但宅男真的是没有优点吗?  首先,宅男很好找,他们数量庞大,其他女生不会跟你抢。不用担心他们会劈腿,就算他想劈也找不到人劈。其次,宅男很聪明,可以在15分钟内帮你搞定莫名其妙黑屏的电脑。你的父母也一定会喜欢他老实寡言。还有,优质宅男简直比24小时便利店还要always open,更等而上之的宅男还有纯熟遨游茫茫网海的技术,能在中英简繁等各种网页中帮你搜索工作资料、最新时装发布会片段、打折快报、票房破纪录电影、热门电子书、火爆游戏,就像日剧《Hero》中的性格酒保田中要次,安安静静站在旁边不多话,但是却从不会疏漏一次生意机会,简直有如007说“Vodka Martini, shaken, not stirred”一样迷人。当然,只会玩魔兽世界的属于劣质宅男,跟他们相比,优质宅男能帮你抓下整个世界。  和宅男恋爱,主动出击别犹豫  到哪里去找优质宅男?最好从身边找起,你一定认识这样的“窝边草”:他早上一睁眼,本能摸索起笔记本电脑,靠在床上、看网络电视、查看新闻、收发邮件,工作大多对着电脑完成,所以对外表基本无要求,一年四季牛仔裤加T恤,顶多冬天加件棉袄,头发永远梳理不清,理发店基本不会光顾——长发,着装风格总是旧旧的,褴褛的。如果身边没有目标明显的宅男哥哥,不妨出门碰碰运气,虽然宅男号称不出门,但在漫画店、电脑市场比比皆是且特征明显:穿花衬衫或T-shirt、斜背笔记本电脑或者后背背包,他们喜欢戴眼镜、留蜥蜴头,他们还总是胡子拉茬,不是穿着人字拖就是脏脏的运动鞋。但有艺术细胞的女性却莫名地喜欢如此装扮的宅男,觉得不仅有另类男人味还与众不同。  接近宅男的最好方式是用QQ、MSN。事实上,每个宅男都有幻想过在网络上认识女生并谈把恋爱,所以,只要把他怕的“跟女生讲话”和他最擅长的“用电脑打字沟通”相结合,他会觉得轻松得像在玩RPG。因此能在QQ、MSN飞快打字是牵起红线的必要条件。另外,大多数宅男相当保护自己的个人资料,所以最好先找话题跟他聊天,然后以“想要找机会再聊”为借口要他的QQ和MSN。不要妄想他的电话号码,宅男不喜欢跟不熟的人讲电话,他们会觉得害羞、没有安全感,或者无聊。  和宅男约会,你得抛却羞怯,积极进攻。还要谨慎地选择约会地点,最好离他家近的地方。不要到人太多的地方,他会焦虑。更不要到太高级的餐厅,要知道,他们最习惯的就是在电脑前吃垃圾食物,Pizza Hut或KFC之类的快餐店足以填报他不挑剔的胃。至于聊天的话题,还是先围绕电脑、漫画、游戏展开。当然,一旦聊开,他们从网络上得开的知识面也是不能忽视。穿的也尽量休闲一点,不要穿得犹如去谈判或者熟女赶赴夜店,那样会吓到他,除非你们都爱玩cosplay。  “键谈”不健谈,长久相处之道  宅男也是男人,追到手后不代表他不会花心。想让爱情长长久久,双方都要费些心思来维系。爱上宅男的最大烦恼,莫过于他不善言谈,但这却绝对迎合话多的女人。你得习惯在网上才能找到那个健谈的他。对他而言,恋爱靠的是“键谈”而不是健谈。但这并不代表放弃恋爱的小甜蜜,偶而给他零食他会很高兴,但小心不要把他养胖。平常最好喂他吃你自己煮的东西,让他感动,他才会记得你的存在。如果你运气好,遇到会煮饭的稀有宅男,请好好把握在厨房跟他互动的机会。  宅男在家里时都跟电脑在一起,这是你必须忍受的少数缺点之一,因此你最好要粗略懂一点电脑,才有办法跟他沟通、知道他的网上行踪。他有时用电脑游戏发泄,那就由得他玩吧,如果他卡关了记得要做出担心的样子。绝对不要一开始就叫他在电脑和你之间选一个,要知道,电脑跟他可是情投意合,而你却只是第三者。有本事就将电脑的地位与你换个个吧。  宅男对社交有一股不安全感,跟你交往也需要非常大的勇气,他一定毫不保留地为你付出,只是付出的方式有点奇怪。但跟他在一起久了你就会发现他的可爱、细心和低调,虽然比起泡吧、逛街,他更愿意和你在WII中消磨时间。所以,改变你的态度吧,打游戏并不代表玩物丧志,其实到了工作阶段,又有了女朋友,很少有人会再因为游戏而玩物丧志。他也许只是找回大学阶段的感觉,也许只是在另外的世界找到成就感,也许只是希望和同事们有更多的共同语言,与其尝试改变宅男,不如和他一起快乐游戏。
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  正襟危坐,两脚并拢并微微向前,整个脚掌着地:说明你为人真挚诚恳,襟怀坦荡。你的特点是做事有条不紊,但容易较真,力求周密而完美,有时甚至有洁癖倾向,这难免拘泥于形式而显得呆板。虽然从外表看来,你有些冷漠,但这都是假象。你是个古道热肠的人。你只做那些有把握的事,从不冒险行事,因此缺乏足够的创新与灵活性。

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  说明你还比较自信,懂得如何生活,周围的人际关系也比较融洽。

  说明你为人谨慎、矜持,没有足够的自信,做事甚至有些犹豫不决。而周围人会认为你的性格太复杂。不过由于你的吸引力和分寸的把握度还不错,所以你能够让大家正确地评价你,并喜欢你。

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  说明你做事易犹豫不决,有时过分的一丝不苟将影响变通性。你习惯独处,交际只局限在你感觉亲近者的范围内。不过,你很有洞察力,能以最快的速度对他人的性格做出准确的分析和判断。只是有时你会过高评价自己的能力。

  当男人显示这种坐姿时,通常还将握起的双拳放在膝盖上,或双手紧抓住椅子扶手;而女性采用这种坐姿时,通常在双脚相碰的同时,双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。那说明你喜欢发号施令,天生有嫉妒心理。所以,说老实话,你可能是个很难相处的人。研究表明,这还是一种控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理,很有防御意识的一种典型坐姿。

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