和在一起三年的男友，在三个月前分手了，之后一直都觉得很郁闷。总觉得心里空落落的，那晚我吃完晚饭，惆怅之余又有点无聊。就去了一个叫网的交友网站。之前就有网友向我介绍这个网站.那个邀请号2525,也是她给的.她跟里面的很多男生都暧昧着。_SEXJK_COM 有人在那里获得了感情.但是更多的人在那里寻找一夜情的机会.也许我自己打从心底里有点犯贱. 单身的时候也寂寞。半夜上网，赛客网上露骨的挑逗无处不在，心底的欲望情不自禁地冒上来，心痒难耐，夜色如水，看到自己好像一朵花，却在寂寞中慢慢枯萎，忍不住便想捣腾出什么事来。

“嗨，你好。我今天很烦，能不能把你的好心情分给我一点点？”我开门见山的问他.

“我今天在公司骂了一个员工，反而破坏了自己的心情。总之我也正烦着呢。”

“看来咱俩是同病相怜”

就这样东一句,西一句的,我们就聊上了. 跟他聊天一点都不累,应该说还让我挺高兴的.他总能很理解你,并适时的幽默…那天晚上天马行空的不知不觉就聊到了半夜..

“你在深圳吧.我们出去聊会好了,别在这打字怪烦的”

“好哇，我这会儿就在天安数码城，看来你要请我喝酒了。”我看看手表都已经半夜1点钟了.

“我可没这么说，大不了AA制好了”……

刚开始因为郁闷.心情低落想聊聊.可是等到在约定的酒吧里见了面，我的心情却有些紧张起来了。他的个子很高，足有一米八以上，眼神和表情沧桑莫测。“我不会碰上坏人了吧？”我的心里甚至闪过这样一个奇怪的念头。但是我的不安很快就被好感和好奇取代了。其实他不仅谈吐斯文，举止得体，我们一见如故,相谈甚欢。看得出来，他是那种讨女人喜欢的男人，和女人打交道游刃有余，又极幽默，在暧昧的烛光中，我的心情渐渐轻松起来。低缓的音乐勾起我极强的倾诉欲望，我讲起了我的初恋，他很认真地倾听。讲完了，我长长地吁了口气，在一个陌生人面前敞开心扉，意味着我彻底走出了那件往事。当然，最后买单时，并没有实行AA制，我们只喝了一瓶长城干红，1985年的，售价300元。他说如果分开买单，干红那种美妙的余韵就会打折。

走出酒吧，我站在路边打车，他拦住了我，他说他有车，可以送我回家。我不知道面前的男人怀着何种目的，但看他修养极好的样子，想来也干不出强迫的勾当。在车上,从侧面看去，他的脸部极有轮廓，紧抿的嘴唇颇性感和他接吻的感觉会怎样呢？突然而至的念头让我在黑暗中红了脸，心底也泛起涟漪。空调开着，我手心里满是汗。

　　食补不会女性胸部一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来Cup升级的惊喜!

　　木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更是加倍。

　　核桃、松仁：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

　　胶质类：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。

　　豆类：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

　　芝麻：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

　　1号抗氧化标兵番茄

　　美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

　　由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢?那便是小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。

　　另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄，还建议人们大量摄取。

　　2号抗氧化标兵葡萄

　　番茄的抗氧化火力猛烈，葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程，抗氧化的成分就少了许多，火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相对猛一些。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，你容颜上的皱纹会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。

　　3号抗氧化标兵绿茶

　　抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为?

　　4号抗氧化标兵鲑鱼

　　鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中，因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，而一般家禽或家畜的肉类，因其中omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高，会影响其抗氧化功能，这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例，多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸，便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例，相应地起到抗氧化功效。当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。

　　5号抗氧化标兵花椰菜

　　外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维他命A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星，因此，你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。

　　6号抗氧化标兵坚果

　　富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。因此，营养师建议人们要摄取此类食物，但又要适量，否则过犹不及。

　　每对夫妻都一样，在一起的时间久了难免会对对方有些不满。俗话说，过日子没有勺子不碰锅沿的。就算是稳定的关系，也会有很多大大小小的冲突，严重的甚至会导致彼此最终分道扬镳。因此，要想稳固夫妻感情，就需要学会如何增进夫妻感情。

　　要懂得给对方台阶下

　　夫妻闹矛盾的时候，不要总想着赢对方，即便是错不在你，也不要对对方步步紧逼，因为男人是一种非常好面子的人，他即便是知道自己输了也不会轻易承认，因为他们的自尊心会时不时的出来作怪。所以聪明的女人应该适时的给他台阶下。让她懂得你的体贴和大度，自然就会真心的回报你了。

　　要有一种糊涂心态

　　着名两性作家渡边淳一发现，那些遇事难得糊涂的在外人看来甚至有些愚钝的人，比起那些所谓更敏感的人，更能获得幸福。因为他们懂得不计较，懂得没什么大不了的。看看幼儿园的孩子吵架吧，他们一会儿为一块蛋糕争得天翻地覆，转过身来又是一对快乐的玩伴。因为在孩子看来，这个世界上没有什么是不可原谅的，又有什么深仇大恨呢？夫妻之间尤其要如此。人生男的糊涂，就像老年的杨绛和钱钟书，表面上总是像个老顽童一样甜蜜地拌嘴，但吵完后依然手拉着手去买菜。抱着糊涂的心态对待生活矛盾和夫妻矛盾才能更幸福。

　　要有夫妻吵架床头吵床尾和的观念

　　人常夫妻吵架床头吵床尾和。其实夫妻感情也是如此，因为他们知道通过“性免疫力”调和后，那种需要对方的感觉更刻骨铭心。但是千万不要用惩罚的手段，因为这样会让你错失很多爱的表达机会。性这剂良药，是夫妻矛盾的融合剂而不是破坏性的手段。