巧欣喜欢到海边的渡假屋去，她觉得看着海水的潮起潮落，才会让她感觉到自己是活着的。

　　　　她喜欢闭着眼睛，听着海的呼吸，她觉得能听见蓝色潮汐温柔的告诉她，就算遇多大的困难，至少自己的事情都由自己来决定，所有的一切让风吹过后就不再理会，潮落之后总会有潮起，无论是明天要哪里去，无论明天将要做什么，都不要忘记，都是由自己所决定的……

　　那个可怕的一晚

　　　　巧欣是家中最小的孩子，是在家人的关心与呵护中一天天长大的，是温室里的花朵，是父母的掌上明珠。 她从不知道世间的风霜为何物，她喜欢笑，喜欢轻轻的哼着歌，喜欢跳舞，喜欢各种各样的布娃娃。以至于她到十五岁时，她还像一个六、七岁的孩子一样天真稚气。父母的对她的要求不是很严格，只希望她好好的读书，大学毕业后有一份好的工作，然后嫁一个好男人，平平淡淡的过一生。

　　　　生活就是这样，看到你的生活太平静，太自在了，就要给你一些打击让你知道生活不是平淡的，平淡的生活只能在电影里去找。

　　　　上中学都是住校的，只有在周六的时候才可以回家。家住在郊区离学校也不算很远，坐公共汽车也就半个小时到了，只是下了车后还有一段路要走，不过那段路有路灯，也没见有什么事发生过。除了雨天外，家人一般都不会出去接她。

　　　　一天，她和同学一起去看电影，散场时已经半夜了。像往常一样，坐着常搭的公车，走在熟悉的路。不知道怎么回事，今天路灯没亮，可当时并没有在意，也不害怕，一边走还一边回忆电影里男女主人公的爱情故事，还挺开心的。正当她要走到离家不远的转角时，忽然觉得有一个人从后面捂住了她的嘴，有一种很刺鼻的味道一直往她的鼻子里钻，还没来得及叫喊反抗，就感到腿脚不听使唤，接着，就晕了。

　　　　等她渐渐醒过来的时候，她吓坏了。看到裙子已经被撕破，短裤不知道被扔到了哪里，背包也被拿走了，疼痛让她不能坐起来。她躺在距离那条小路大约10米远的一片草丛里。微风吹着赤裸的下身，冰冷冷的，她意识到发生了可怕的事情了。她无力的用手抱着自己，肌肤在隐隐的做痛。那一刻她觉得自己象是死了，哭不出来，也叫不出来，那种感觉就像是人间的地狱。

　　　　不知过了多久，巧欣才跌跌撞撞地回家，回到家里，父母都已经睡了。她的动作轻得好像她还没有回来一样，她害怕惊醒父母，害怕看到父母痛苦的表情，也害怕……

　　　　在浴室里，看着镜子里的自己。

　　　　嘴唇破了，雪白肌肤上印记着几道鲜红的抓痕，仿佛在提醒她刚才所发生的事情是真实的。她不停的用水冲洗着身体,希望能冲掉自己被恶魔弄脏的身躯，希望能冲掉刚刚的记忆，希望能冲掉刚刚所发生的不是真的。浴室里的水从她进去后一直没有关过，泪水与自来水混在了一起，地上的泡沫越来越多……

　　　　她决定不会把这件事告诉任何人

　　　　知道过了多久她才从浴室里走出来。躺在床上，脑子里不停出现醒来看到的事，那片草地，那条没路灯的路段，那个身影。她想到去报案，可连那个人长什么样都不知道，怎么去诉说过程。最后，她决定不报案更不会告诉家人，她觉得被强奸是耻辱，她不想因为报案而去反复讲述这个过程，那样，蒙受的耻辱将会加倍。她不希望将来走在路上，会引来异样的眼光，她害怕别人鄙视她，害怕……

　　　　后来，她请了一个星期的假，每天都把自己关在房间里，什么东西都不吃也吃不下。家人并不知道发生了什么事，问她怎么了，她推说不舒服就把房门又关上了。

　　　　从那以后，她开始变得沉默了，拒绝与一切人交谈，老师和同学都很奇怪，从一个天真活泼的人变成如此的沉默寡言。她很容易恐惧、容易受到惊吓，害怕黑，学校里一到时间就熄灯，她就要求回家住；要求爸爸每天都到路口接她，记得有一回爸爸因为出来晚了，她抱着路灯杆不停的四处张望着；她房间的灯总是从天黑一直开到天亮。一躺到床上就望着天花板流眼泪，直到不知不觉的睡去，夜里，只要一有响声她马上会被惊醒，然后又望着天花板发呆，几个星期下来人也憔悴得象个老大娘。#p#分页标题#e#

　　　　家人对她的反常很疑惑，可她浊三句两句就把话题转开，就是借口离去，家人也没法追问。

　　　　后来，家人发现她开始喜欢上一切白色的东西，衣服是白色的，裙子是白色的，裤子是白色的，鞋子是白的，全身都是白的，连房间里的一切都慢慢的变成白色。

　　　　为了忘记所有的一切，巧欣全身心的投入在学习上，成绩从让人不起眼的中下水平,直线上升着，这让老师同学都很惊讶，而父母都以为她长大了，很是欣慰。

　　　　可又有谁能了解她的心，她的苦，她的痛呢！她就这样度过了她的中学、高中……

　　　　大二时她遇到了郴

　　　　歌德说过：“青年男子，谁个不善钟情？妙龄少女，谁个不善怀春？”

　　　　大学的生活是浪漫的，大家都在玩着各自的爱情游戏，她确信这一切都与自己无关，看着校园里的情侣成双入对，她的心并没有因为这些而不安与失落，反而觉得他们很可笑，认为他们很幼稚。

　　　　到大二时，系里一个叫郴的男孩在聚会时，用吉它弹唱了迪克牛仔那首《爱我的人和我爱的人》，郴在唱歌时，脸上流露着淡淡的忧伤与无奈，唱得那样的深沉和投入，就连巧欣都在认真的听着，听完后她也早已泪流满面，她不知道自己是为歌中的悲情所感动还是因为郴唱得太投入了。 总之，郴随着那首歌进入了巧欣的心里。

　　　　从那天起，宿舍里的女孩们熄灯后无不疯狂的聊郴，评价他的帅气、潇洒与洒脱，评价他的才华，他的琴技，他的歌喉。一说到今天看到某某系的女生和郴在一起时，宿舍里的女生就不停的诅咒那个女孩，原来人在嫉妒时会变得那样的可怕。

　　　　不久，系里学生会招人，一股莫名其妙的冲动让巧欣也去报名了。自从那件事后，她就没有主动参加过活动，这次连她自己都感到不可思意。

　　　　后来，巧欣如愿的做了郴手下的干事，每天都看到郴，和郴一起工作，共同的工作让他们配合的很默契。除了工作，她与他从来不会谈论工作以外的事情，巧欣觉得自己和正常人不同，觉得心里有缺陷，她觉得自己不是一个完整的，认为自己……

　　　　宿舍的女孩都很羡慕巧欣，常常拉着她问郴每天的情况与动向。那些女孩都很崇拜郴，熄灯后谈论的话题除了郴外还是郴，在他们宿舍里，郴俨然成了一个完美无缺的人。而这个时候，巧欣总是躺在床上一言不发，默默的听着。大家都很奇怪，巧欣竟然对她们共同的偶像竟然毫无兴趣。她觉得自己不佩谈他，她认为郴是完美的，而自己是肮脏的。她对郴从来都不敢有什么赊求，她只希望每天都能看到他就心满意足了。

　　　　没有人知道她拼命的学习是为了什么？可她自己清楚，为了不去想郴，她也只有拼命的是学习，每天最早去教室的是她；最后一个离开的也是她，每当周末的时候，她就跑到图书馆去泡。如果实在没事做了，她会找出一大堆东西来洗，洗完了自己的还会帮宿舍的女生洗，她觉得自己不能停下来，只要一停下来，她就会想到郴。付出总是会有回报的，大学还没有毕业她就拿了不少的专业证书，这让同学们都很羡慕也很嫉妒。

　　　　很多时候班里的人也会议论她，别看她不爱说话，指不定心里爱着谁谁呢！可大家又都觉得有点不可能，因为她和哪个男生说话几乎都不超过十句。也有的说她清高，不可一世；也有说她……班上的议论她都知道，她也知道这些议论不止一次，可她不在意，任由大家说去，她不觉得自己要向她们说明什么，也没必要让她们知道什么，也不要她们谅解什么。自从那件事后，她就已经决定了，不让任何人知道，也不要任何人介入的她生活，她要让她的秘密永远藏在心里，直到老死，永远不让别人挖掘；她早就学会了坚强，学会在绝望里寻找希望，学会过着孤独的生活。

　　　　她决定守住秘密，过着孤独的生活

　　　　在大学将要毕业前的一天，郴约她出去。她去了，他们走在校园的翠园湖畔。郴告诉她，说已经注意她很长时间了，发现她与其它的女孩不同，说她是个其实是个寂寞的人，觉得她心里有事情，他希望他能把她心里的一切的伤痕给抚平。可是没等他把话说完，她便找了借口匆匆走了，头也不回的走了，没有谁知道她心里也爱着他，只是那种爱是藏在心里的。所以说：世界上最遥远的距离不是，生与死，而是当爱你的人就站在你面前，你却不知道她爱你。#p#分页标题#e#

　　　　“把所有不快乐的都抛在脑后，用灿烂的微笑去迎接新的一天，去把握属于自己的一切！我等你的电话，记得给我打电话。”她走了，只听见他在她背后喊道。

　　　　她慢慢的徘徊在校园里的林间小道上，当她快回到宿舍时，看到很多人都往她回来的方向赶去。她不知道发生了什么事，她依旧往宿舍走着。这时，她看到自己宿舍里的人都往翠园湖方向去，当她得知郴刚刚为救一个落水女生到现在还没上岸时，她疯狂的朝湖畔冲去，没有人知道一向冷漠的她为何突然间如此关心起身边的事情了。“把所有不快乐抛在脑后，用灿烂的微笑去迎接新的一天，去把握属于自己的一切！我等你的电话，记得给我打电话。”郴的话不停的在她的脑子里环绕着。

　　　　当人们找到郴后，她没有离开湖畔。她不相信刚刚还好好的郴怎么突然间就没有了呢！她不相信他离开她，她站在湖边望着静静的湖水，希望郴能再走到她身边，告诉她刚刚并没有事情发生，直到路灯一盏盏的亮起……

　　从那一刻起，她忘记了害怕黑暗，任凭泪水肆意的划落。过往的行人都用异样的眼光望着她，大家只知道有个优秀的男孩掉到水里不在回来了，却没有人知道站在湖边的这个女孩是最后一个与男孩在一起的，所以没有人知道男孩向女孩说过的话。

　　　　就这样她走完了大学时代，到一家外资企业上班。没有人知道她的过去，也没有人能知道她的过去，别人只能看到的是她的成绩册和没有污点的档案，成熟干练的外表里其实是一具瘦弱的躯壳。她一如往常跟所有的同事保持着距离，平平淡淡地工作、上下班、回家、关起房门来看书。如果没有什么变化的话，她决定把内心深处的秘密守住，过着孤独的生活，她希望就这样生活下去，直到老死。

　　　　任凭屋外的海水是怎么让海风吹上来，怎么退去的，她的屋里始终放着阮玲玉的《葬心》，她躺在椅子上，看着窗外的海浪冲击打着岸边的礁石，看着被椰树的叶子被海风吹得左右摇摆，渐渐的她仿佛又看到，郴正坐她身边弹着吉它……

　　今天小编就教大家职场攻略之看穿“职场好色男”，看看你的身边有没有这样的男人潜伏着吧！

　　细节一：在开车时让女人坐后座

　　有车的男人总会有让别人坐自己车的时候，当然如果是一个女同事也许会令他更加心旷神怡。我们通常的判断都是他希望坐他车的人都坐在副驾驶上，这样一路上方便交流，有一种“同行人”感觉。然而真正一个中意的女同事坐他的车，他会希望这个女同事坐在车的后座位。首先他可以通过后视镜毫不客气地欣赏女人，如果碰到一个思想和肉体都比较开放的女人，那么这个男人就一举双得。他可能在一个“有利的地形”停下车来，然后很自然地打开后车门。

　　细节二：过节时张罗同事聚餐

　　每年都有各式各样的节日，于是办公室里就会出现这样的男人，他们总是大张旗鼓的张罗集体聚餐，表面上好像是大家聚一起高兴一把，其实男人的都是想通过这种聚会的时刻，找到自己平时工作中感觉不到的异性激情。这时候男人会使出最多招法和女同事叫劲地喝酒，不知真相的女人还以为此时的男同事有多热情。其实他们就等待女人喝到一定程度，投入他们的怀抱。

　　细节三：叫上女同事一起打麻将

　　如今麻将也成了一种社交工具，它不单单是为消遣或赌博，休息时办公室人员经常会在一起搓搓麻将。这时男人定会想起自己心目中的女同事，平时在单位没有机会好好展示，这麻将桌上就可以毫无顾虑了。于是男人就会上演在麻将桌子下踩女同事脚的镜头，这种镜头对女人可是心照不宣。如果女人把自己的脚也同时放在男人的脚上，那么男人的麻将计划后的情节就会更加精彩，用麻将的专业术语来说就是——“和了”。

　　细节四：整天在电脑上挂QQ

　　要你不小心留意了男人们的办公室电脑，就会发现很多人的QQ号也同时挂在上面。这样的男人很可能是没有看中一个办公室的女同事，而且又处在心灵无处寄托的时刻，于是他们就选择了这种最现代化的方式。不过办公室不能语聊，更不能视频，那么这样的男人肯定是处处怀有戒心，但是依然对美女患得患失。

　　细节五：在窗户玻璃边注视女人

　　男人很少在没有公事的时候面对面地注视女同事，但是这不等他们就是“一本正经”。对于在一个同办公室的女性，男人一般采用一个最方便的手段，那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完，可是头脑有点发乱，于是双眼就神情自若地冲向窗户。好像是在解除视觉疲劳，其实男人正在仔细地注视着玻璃里面的女人。这种男人做事比较慎重，往往有条不紊。

　　细节六：殷勤给对桌女同事倒茶水

　　办公室经常是两个人对面坐着，如果是同性，男人一般没有什么特殊行动，可是一旦是对面变成女性，男人总是选择在自己喝水之前给女同事倒茶水。表面上看似乎没有什么非议，其实这一杯茶水绝非偶然。这样的男人一般都是比较充满幻想，就在他给女同事倒茶水的时候，其实他的心早已经匪夷所思，他们想通过这个倒水的动作，嗅到女人身上的香水，然后把自己沉静在幻想里面。

　　细节七：中午率先给女同事买盒饭

　　食堂的饭有时候吃腻了，办公室经常会改变一下口味。于是中午来临的时候，立刻就有那种腿勤脚勤的男人，他们会飞快地给同办公室女人买来盒饭，并且亲自递到人家面前，甚至把筷子都摆好。这种男人一般比较有心计，他们在乎的是长远打算。一旦哪个女人面临婚姻危机或者是被丈夫遗弃，立刻就会想起这个善于关心女人的男人，还有他们无微不至的关怀。许就是因为以往的五六元钱的一盒饭，说不定哪天就成就了他们意想不到的艳遇。

　　细节八：出差时带上女同事

　　出差带着女同事有两种情况：一种是自己说了算，可以任意点一名女同事随行，估计这样的男人都是一个小领导；另一种就是领导指派的。不管哪一种，男人外出的时候有一个女人同行，都是一件美妙的差事。这样的男人一般在办完公事的时候，就会选择温馨的小酒店，搞得两个人像情人约会，让女人有一种“异乡真情”的感觉。特别是那些感情脆弱的女人肯定经不住男人的深情目光，于是男人就会轻而易举地上演了一部“旅途情爱故事”。#p#分页标题#e#

　　细节九：在镜子前郑重梳理发型

　　办公室有穿衣镜，其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多。其实不是这样，根据有关统计，男人在镜子前的时间比女人多，特别是那种中年男人，大多是在镜子前整理自己的发型。因为男人的头发代表着男人的精力，于是这就让那些中年脱发的男人比较担心自己在女同事面前的形象。这种男人别看他情绪自然在梳理头发，其实他在保养自己就要流失的性感，好让女人能够喜欢上他。

　　细节十：在皮包里存放湿巾

　　有一种男人，他们会在有女人的交际场合，若有所思地拿出一包湿巾。这样的男人比较聪明，因为如果拿出一包安全套恐怕就要令人难看，而湿巾却不会。男人是通过这种手段告诉女人：随时都可以和你上床，即使房间里没有浴室也所谓，这湿巾也可以算是比较卫生。这种男人懂得“防患于未然和把握好有利时机”。

　　日常生活中，我们都会对老年人的“性”避而不谈，原因是传统观念中，年轻人谈长辈的性爱是一种不尊重长辈的表现。正是因为如此，老年人的性爱才会在人们的视野中处在了一个较为“淡化”的位置，不受重视的老年人的性爱存在了太多的“盲区”。

　　其实老年人的性爱同样需要我们的重视，有些时候，老年人的性爱会比年轻人的更需要人们的关注和支持，因为老年人同样需要性爱。

　　然而，大多数老年人毕竟在身体素质上会与年轻人的有所差距，所以为了老年人自己的身心健康，老年人的性爱需要掌握并遵守一定的原则。

　　性爱动作要慢

　　由于身体原因，老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”，有些时候甚至可能诱发眩晕、心慌等症状。此外，老年人的性欲主要是“接触欲”。因此性爱应以爱抚为主，更要强调缓慢而充分的前戏，而不是尽快“入戏”。

　　性爱规律要稳

　　老年人在身体条件允许的情况下，尽量不要长期无性，否则易造成性功能减退，导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲，以防意外。一般，老年人的具体性爱次数因人而异，只要性欲是自然激起的，性交全过程是自然完成的，事后不影响睡眠及次日的精神状态，就属于正常。

　　性爱体位要侧

　　老年人在性生活时，最佳的性爱姿势并不是传统性生活当中的男上女下式。老年人性爱，双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。

　　值得注意的是，老年人在性爱过程中一旦出现了任何意外或是在过程中有了什么异常的情况，老年人最好第一时间请教医生，切莫自己大胆尝试或是害羞不说。因为一旦老年人因为这些大胆或是害羞而在性爱过程中给自己或是对方造成了伤害，那么可能这种伤害就会对老年人的性命造成威胁。(文/北野)

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　　导读：夏季天气的转热，很多人出现食欲不振等肠胃不适症状。为了保护肠胃，专家建议夏季饮食不宜太冷，可通过食用温热的养生粥来调理肠胃不适。

　　下面小编推荐3款夏季养生粥，改善食欲不振，减轻夏季肠胃不适症状。

　　夏季食欲不振的原因：

　　温度高，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。

　　脱水现象，夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。

　　喝太多含糖饮料夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏“糖”是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，“形成恶性循环”。

　　夏天饮食不要过冷

　　胃是一个比较喜欢暖和环境的器官，在热天不要吃太冷的食物，这样会破环自己肠胃系统的功能，造成食欲不振。但是高温下的食物也尽量不摄入，在高温环境下的食品营养丢失比较多。专家建议在常温下摄入食物，能够保护自己的胃，也能够保证营养不丢失。

　　夏天调理肠胃的饮食

　　·香菇粥

　　材料：取小米50克、香菇50克。

　　做法：

　　1、洗干净小米，放到锅内加水煮成小米粥。

　　2、然后就将小米粥的汤液取出，再与香菇同煮。

　　3、最后煮好的香菇捞起，放入小米粥内搅拌均匀，加上调味料即可。

　　功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。

　　·黄芪内金粥

　　材料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

　　做法：

　　1、先将生黄芪加水煮20分钟，取汁，备用。

　　2、将薏米、赤小豆、糯米煮成粥，然后加入生黄芪水，一边煮一边搅拌均匀。

　　3、最后后加入鸡内金粉即可。

　　功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。

　　·淮山蜂蜜煎

　　材料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

　　做法：

　　1、先将淮山去皮，洗干净。