霉菌性阴道炎是一种常见的妇科病。每天就诊的妇科患者中，约有一半的患者与阴道炎症有关。据有关文献记载：约75%的女人一生至少患过一次霉菌性阴道炎，其中45%的女性患两次以上，这与个人的身体素质、抵抗能力、气候变化和所处的环境有关。3招有效预防霉菌性阴道炎，做健康女人。

　　一、养成良好的个人卫生习惯，保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染。另外，女性应尽量少用护垫，因为护垫上容易滋养细菌导致阴道炎或者宫颈炎，同时滥用护理液也是一大忌。

　　二、是平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　三、定期体检，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。

　　3招有效预防霉菌性阴道炎，做健康女人。一旦女性朋友患上霉菌性阴道炎不应感到惊慌或漫不经心，应及时诊断、正规治疗，减少复发或再次患病的可能。

　　情浓

　　雨儿和两个年轻的女孩子在小区门口等我。坐下来以后，我看见雨儿的脸色灰暗，她说自己几乎一夜没睡。她不停地给我说跟丈夫阿秋的过去，思维紊乱，条理不清。我提醒了她好几次，才渐渐进入正题。

　　1997年，我原先的单位在上海成立了一个分公司，我调了过去。

　　那年我25岁，不谙世事，天真烂漫。有天在宿舍附近偷摘花坛里的花，被一个骑摩托车的小伙子撞见了。他说，你好悠闲啊。他高高的个子，长长的头发，不修边幅的模样。我就这样认识了阿秋，我后来的丈夫。

　　他在一家单位做管理工作，那时候正在闹离婚，据说是因为老婆在外面有了别的男人。他有一个很可爱的女儿乐乐，后来却因为妻子的出轨而怀疑不是自己亲生的。

　　他告诉我，他有一个很冷酷的童年。父亲是军人，要求孩子从几岁起就要有去剑桥大学留学的志向，对孩子相当严厉。他给我看他膝盖上的疤痕，说是被父亲逼着在炭渣路上长跑时摔的。

　　我对这个外表坚强内心脆弱的男人漫起一丝温情。

　　和他在一起开始是因为同情，但渐渐发现这是一个心思聪颖、行动敏捷的男人。

　　那时候他到我们宿舍来吃饭，我发现餐巾纸没有了，话没说完，他一阵风地跑出去，又一阵风地跑回来，带回一包餐巾纸，前后不到两分钟的时间。爱情常常就在这种细枝末节中发芽。

　　同年，他和妻子办理了离婚手续，乐乐判给了他。

　　第二年，我和阿秋结婚。那时候的深情缱绻现在依然常在我脑海里萦绕。他常常不洗脸洗脚就上床，我总是把洗脸毛巾和洗脚水给他送到床前；他不爱洗头，我为了迁就他，甚至想办法给他干洗。而他，对我更是百般疼爱，无论我做错什么，他对我都很包容。

　　有一次，我因为一时大意丢了手机，很内疚地告诉他这个消息，他轻描淡写一句，没事。过了一阵儿，我再拨自己的手机号，竟然通了，他在电话那头笑嘻嘻地说，回来吧，新手机等着你呢。

　　我渐渐恃宠生骄。

　　情变

　　和雨儿一起来的一个女孩子曾经是阿秋的下属，她说，阿秋跟我们说，齐姐多么多么不好，认识了以后才发现，其实齐姐是个好人，只是性子太直了些。她们甚至谈到阿秋对公司里所有的女孩子都有过非分之想。我注意了一下雨儿的脸色，她几乎无动于衷。我不知道，她是沉浸在自己的回忆里根本就没听见，还是早就习惯充耳不闻？

　　婚后第二年，我们回到重庆，然后有了儿子。我们开了一家车行，本钱都是我从娘家带过来的，没有用阿秋一分钱。后来管理不善亏了本，但聪明的阿秋却在这期间学了一门维修的好手艺，被一家技校聘去做培训。

　　2003年，我们承包下那个学校，他负责教学，我负责管理。生活渐渐宽裕起来，但我们两人却开始有了争执与矛盾。

　　学校里的孩子几乎都来自农村，其中还有不少是从我老家过来的。那些衣服破旧不堪、手指粗糙的父母把孩子交到我手上时，我就下定决心要替他们管教好这些孩子。

　　我不许他们上网、打游戏、抽烟，我害怕他们在这个陌生的城市，迷失在不属于他们的物质欲望里。当然，我也害怕因为学生闯祸影响学校的声誉。情急下的我甚至会打他们的手板心。我说，打在你们身上，我也心疼，我只是想让你们记住你们犯下的错。

　　但是阿秋的意见和我完全相反。他提倡对孩子的教育要顺其自然。抽烟打游戏都是小事，是孩子的本性，不必强加干涉，更不能体罚。

　　不同的教育方式让我们俩针锋相对。

　　阿秋说，我已经失去了往日的温柔，甚至觉得我冷酷无情。

　　我感到自己在他心中的地位已不如往昔。

　　情尽

　　好长一段时间雨儿都在表白自己对阿秋的感情，比如再穷都会每月准时寄1000元去给阿秋父母，让他们安心抚养乐乐。我知道，那是这么多年来，她对所付出的感情再一次咀嚼与回味。但因为时间的关系，我不得不打断她。#p#分页标题#e#

　　2003年初，阿秋自己注册了一家公司，是我找娘家借的钱。他不许我插手，说要大干一场给我看。直到现在，我连他的账册都没有看到。

　　他开始早出晚归，我们沟通的时间越来越少。他每天回来都疲惫不堪，但我只能在这个时候跟他谈话，他总是很不耐烦，不堪其扰的样子。有时候，连我自己都觉得自己太嗦。

　　5月份，公司来了一个叫小雪的女孩，阿秋开始时不时地在我面前表扬她。那时候我们和员工一起租了一套三室两厅的房子住，一些关于小雪和阿秋的风言风语落进我的耳朵里，而阿秋在我面前接了好多可疑的电话。

　　我向阿秋求证，他自然不肯承认。我无可奈何。

　　9月初，心情烦闷的我独自一人去峨嵋山住了一个月。回来当天，有人明确告诉了我阿秋和小雪的事情。我打电话给阿秋，让他开除小雪，结果等我回到家，小雪已经把东西搬走了。那天，阿秋一夜未归。

　　接下来的时间，阿秋一直回避我。

　　国庆节，我回上海看孩子，然后去了九华山，带回一块“回头如意”的玉。我希望和阿秋交一次心，如果他能回心转意，我就把这块玉送给他。

　　回重庆第一天，他匆匆地见我一面，然后又是一夜未归。后来他回到家向我保证，不要问他的过去，我们可以重新生活，还求我宽容他、尊重他，做回温柔的我。我把那块“回头如意”送给了他，表示既往不咎。

　　但是第二天上午去公司找他，他和小雪都不在，电话也打不通。

　　当我用公用电话拨通小雪的电话时，接电话的竟然是阿秋。他居然还很生气，说我莫名其妙。

　　那一刻，我彻底绝望了。我知道，他一直在欺骗我。

　　尾声

　　雨儿说，其实早就明白传言中的一切都是真的，只是一直不肯去面对，还心存侥幸。11月2日，她写好离婚协议，然后直接去到小雪和阿秋租的房子（她早就知道那个地方，但从来没有去找过阿秋）。小雪躲在家里不肯出来，打了电话给阿秋。阿秋给雨儿的手机发了一条短信：“再见”，本已经打好主意离婚的雨儿再一次受到沉重打击。

　　气急败坏的她一鼓作气跑上渝澳大桥，站在嘉陵江上，对生命与婚姻她感到了彻底的绝望。她给阿秋打了一个电话，只说了一句--“问世间情为何物，直叫人生死相许”。赶来的阿秋把跨上栏杆的她拉了下来。雨儿觉得，当时的阿秋是真的心疼与焦急。

　　两人去了一家招待所。那天夜里，阿秋第一次把和小雪的事情向雨儿和盘托出，他表示了自己的懊悔，也表达了对雨儿的深情。两个人谈了整整一夜。

　　两人都希望这段感情有一个好的结尾。他们商量好，在第二天晚上，3个人见个面，了结这段令人痛苦的三角关系。雨儿对自己的婚姻重新充满了希望，她躺在阿秋的臂弯里安心地睡了。

　　早上从招待所出来，雨儿就给我打来电话，要求采访。

　　对话

　　记者：你现在是怎么想的？有什么打算？

　　雨儿：如果可以的话，看在孩子的份上，我还是希望和他好好过。

　　记者：从他的态度看来，他并不想给彼此一个机会。

　　雨儿：也许是我以前太不懂得宽容他。他真的是一个好人。

　　记者：他以前的员工说他为人不够诚信，而且相当花心。况且从你所说的事情来判断，他对你缺乏责任感。

　　雨儿：……

　　记者：其实归根结底，你根本就是依赖他。你拼命说自己不够宽容，让他失望，其实是在为他变心找借口。

　　手记

　　爱情已经谢幕

　　看得出来，雨儿在这段婚姻里很卖力。打电话约我时，以为几个月的感情混战有个了结，她掩饰不住自己的轻松和雀跃，想把美好的结局与我们的读者分享。结果欢喜落空，她顿时万念俱灰。

　　有时候觉得，经营婚姻就像下厨房。

　　我想说的是，她真的是一个好的“厨师长”，里里外外都是一把好手。可惜，她忽略了一件事，她的丈夫--婚姻厨房里的助手并不肯配合。她想做广东菜，他却给配上海菜的调料；她想吃官府菜，他却要吃农家饭。等厌倦了她的口味，他甚至甩手而去，留些残羹冷炙给她。#p#分页标题#e#

　　婚姻虽不乏人间烟火的平常，但更需心灵契合的细腻。当婚姻的辅料已经变质，哪怕再用心，做出来的菜也肯定有异味，经不起细细品尝。

　　闭经分原发性闭经、和继发性闭经和生理性闭经。凡年龄已满18周岁的子女，月经仍未来潮，称为原发性闭经；在生育期月经曾经来潮过，但以后有3个月以上未行经者，称为继发性闭经；怀孕、哺乳期、老年期绝经后的闭经，是正常的现象，因此叫做生理性闭经。

　　为什么有的女子会发生闭经呢?原因是多方面的，主要是由于：

　　(1)：指月经调节功能正常，但子宫内膜对卵巢产生的性激素不起反应。如先天性元子宫、子宫发育不全和子宫内膜结核等。

　　(2)卵巢疾病：由于卵巢不能生产雌激素、孕激素或激素水平很低，不能刺激子宫内膜生长，因而无月经来潮。例如先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征或卵巢遭受炎症、肿瘤破坏时，皆可引起卵巢性闭经。

　　(3)脑垂体疾病：脑垂体在调节月经周期中占重要地位，如产后大出血、严重感染，以及垂体肿瘤等，造成垂体功能障碍，往往表现月经稀少或闭经。

　　(4)全身疾病：如结核，营养不良，重度贫血以及甲状腺功能失调等。

　　(5)其他因素：如精神过度紧张、恐惧、忧虑以及环境改变，也可通过影响中枢神经与丘脑下部的功能，引起排卵障碍的闭经。

　　一年中秋又来到，吃月饼虽然是一个传统的习俗，但是月饼却可不能多吃。但随着我们生活水平的提高，面对高糖高脂肪高热量月饼，人们开始纠结，月饼怎么吃最健康？看看专家教你如何吃的更健康。

　　月饼的热量

　　目前，市面上最常见的月饼主要有广式、苏式、京式3种，虽然制作工艺有差异，但其主要原料都是面粉、糖和食用油，它们的不同主要体现在月饼馅的差别上，常见的有果仁类、蓉沙类、肉禽制品类、蛋黄类和果酱类等。

　　对于月饼的营养价值，如果撇开中华民族深层次的文化意义，就很简单了，基本上是糖和油的混合物，其最大的特点就是高热量，普通月饼平均每100克能带来400千卡的热量，而普通成年女性平均每餐所需的热量也不过600千卡，也就是说吃一个半月饼就能满足1餐的热量需求了，因此月饼虽然蕴含着团圆与吉祥，但从营养角度讲，它无疑就是一堆高糖高脂高热量的食物！

　　“无糖”月饼真相

　　打着健康的旗号，“无糖”月饼的广告满天飞，让不少糖尿病人以为这样的月饼是专为自己定做的，也就心安理得吃着月饼了。那“无糖”月饼真无糖吗，对于特殊人群真的可以高枕无忧的吃吗？

　　市场上存在两类“无糖”月饼，一类是无蔗糖月饼，一类是无糖月饼。国标规定，“无糖”的要求是指食品中每100克含糖量不高于0.5克，而实际上能够达到这要求的月饼基本上没有。作为消费者需要特别注意的是糖包括了单糖和双糖，像葡萄糖（浆），果糖，蔗糖，麦芽糖（浆）等都属于这两类糖，在食品标签上很多人搞不清这些名词，这也是厂家商家胡乱做广告的原因之一。

　　对于“无蔗糖”月饼，他虽然没有添加传统意义上的白糖，但他可能添加了葡萄糖浆，麦芽糖浆等，而这些糖对于血糖的升糖指数甚至比蔗糖还要高，对于糖尿病人来说无疑是雪上加霜。而另一类所谓的“无糖”月饼，则是采用甜味剂来替代蔗糖，例如木糖醇、麦芽糖醇等，虽然这些甜味剂不会引起血糖指数的飙升，但月饼材料本身也含有不少糖，吃多了一样会快速的升高血糖。

　　所以对于无糖月饼，消费者们一定慎重对待，特别是糖尿病人，不要因此而导致问题。

　　怎样健康地吃月饼

　　虽然月饼并不像那些健康食品可以经常吃，偶尔吃一点，适量的吃一些还是不会有问题的。很多人也会踌躇，中秋节，亲朋好友送了一大堆的月饼，吃又吃不下，仍了又可惜，那能不能健康的吃了？以下就给大家提几点建议：

　　1、月饼是高能量食品，有很多的年轻人不吃早餐或早餐摄入不足，不妨把月饼放在早餐吃，除了吃一个月饼（100g），还可以喝一盒牛奶或豆浆，再加点蔬菜和水果，就成为一顿不错的早餐，但建议大家还是不要长期以这种方法来吃。

　　2、月饼本身的口感不错，可以切成小块当作两餐中间的甜点来享用。一个月饼切成4小块或8小块，三五个家人或同事，你一块我一块，谈谈工作，扯扯家常，也别有一番韵味。

　　3、当然月饼也可作为应急食品，在外出旅游携带食物不方便的时候，月饼就是个不错的选择。想想，当你筋疲力尽，饥肠辘辘的时候，吃上一块月饼还算是很享受的事情的。

　　4、月饼高糖高脂肪，可以在粗粮，杂豆一起熬成粥，也不失为一种美味。

　　总的来说，月饼是高糖高脂肪高热量的食品，对于高血糖高血脂和糖尿病人群都是可以吃的，关键是要控制好量，掌握好等量互换的原则，适量的吃点月饼同时减少主食的摄入，就既不会影响到健康又能满足我们的心理需求。