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  你永远无法用性爱替代健身,然而,一些特定的性交姿势却可以对女性的肌肉组有锻炼作用。当然,无论如何,你还是不可能在健身房做这些“健身动作”的。

  一、传教士式

  对女性而言,虽然这是被动式的性交姿势,也是最传统的方式,在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上,这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度,传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacy‘s Boot Camp创始人、注册健身教练斯塔西·伯尔曼表示,“如果你的伴侣向你猛插,你也希望同样猛插对方,那就需要很多核心肌肉群得作用,而且可以燃烧很多热量。”

  《性爱艺术教练》一书作者、美国性教育协会主席帕蒂·布里顿则指出,做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力:“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量,而不是后背。这是不少女性的误区,她们总是用后背来推动自己,这样是有风险的,不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉,或者造成其他损伤,而且达到的兴奋效果也不好。”

  传教士式性交姿势还能锻炼臀部,“女性的臀部做挤压动作越多,就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。”

  人到中年,爱的程度自然不会减分,但是性爱却大打折扣了,基本都是例行公事,没有半点激情可言,虽然中年夫妻也希望拥有他们的“第二春”,但是他们总是心有余而力不足,其实,中年夫妻一样能够梅开二度,只要稍稍改变一下性爱技巧就可以了。

  度假性爱

  何谓“度假性爱”?度假性爱是说在度假期间或者在度假的旅途中发生的性爱。如果有时间了,和爱人一起去陌生的地方旅旅游,度度假,抛开城市的喧嚣,到一个安静的景区放松身心,然后尽情享受二人世界吧。因为,假期性爱有助于伴侣重燃爱火,也能增加性爱的亲密感,如果是在旅程中不得不计划时间的话,一定要安排出性爱时间。

  兽性性爱

  当男人深深地爱上一个女人的时候,他会含在嘴里怕化了。捧在手里怕掉了,所以在性爱的时候,对待他女人的时候也是柔情似水,生怕一不小心弄疼了她。长期下去,性爱的新鲜感和性快感肯定会降低不少,其实,女人真的没有那么娇气,适当的改变一下温柔的性爱方式,在性爱的时候加入一丝丝兽性的攻击,那紧迫的感觉,给到你们的是意想不到的效果哦!因为兽性性爱是一种神秘的元素,因为你永远不知道有什么可以期待,会遭到什么样的撕扯,没有前戏,没有节奏,更没有步调,有的只是一种享受。

  争吵性爱

  有一则报道:说的是激烈的争吵会导致被窝里的性爱也很激烈。因为争吵的时候,体内的多巴胺和肾上腺素的水平会上升,从而导致伴侣在性爱的时候也很兴奋。生活中,夫妻难免会为锅碗瓢盆争吵,可是争吵之后那床头床尾的鱼水之欢只会让性生活更美好。

  

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A片中的激情镜头,与现实生活中经常是不相符的,所以不能利用色情电影来学习性知识。

做爱的时间总是很长

情色片中男主角一干就是半个小时,不过是录象剪辑罢了。只要能坚持三分钟以后再射精,就完全正常。男人每次作爱的时间根据状况不同。刚洗完热水澡之后或者解小便之前作爱,都会使勃起的时间延长,因为那样会减低阴茎的敏感度。

男主角的器官过分夸张

尤其是欧美片,使得一些朋友对自己很没有信心。其实除黑人外,大多数白种人的性器与我们亚洲人并无大异,色情片中所选用的男主角往往是凤毛麟角。黑人的性器官疲软时虽然长,但是勃起后的长度没有明显变化。

男性生殖器主要功能是排尿、排精液和进行性交,是性行为的主要器官,阴茎皮肤极薄,皮肤下无脂肪,具有活动性和伸展性,阴茎海绵体的血窦可以附入血液,在无性冲动时,阴茎绵软,当流入的血液和回流的血液相等时,则阴茎持续勃起;阴茎头部神经未稍丰富。

亚洲女人不会呻吟

中国或者是亚洲的女人都不是很会叫床,这主要与文化有关。如果你的女朋友或妻子作爱时声音很大,她们可能在鼓励你,让你认为自己可以让女人飘飘欲仙。判断女人是否真正兴奋主要听她们的喘息和咽唾沫声,以及观察她们胸部是否有潮红。

  做爱的方式多种多样

  不要模仿情色片中男女用各种新奇的方式作爱,也不要在一次的作爱中不断变换体位。女人要达到高潮,并不靠视觉上的刺激,而是感官上的刺激。

  千奇百怪的作爱体位只能带来新鲜感,并不一定舒服。而且女人的性高潮需要连续不断的刺激。一次作爱中变换多种体位,会使女人刚刚燃起的兴奋冷落下来,需要重新刺激。

  这时我已感觉到丰满少妇的手伸到了我的T恤里,我已感觉到我的下身在膨胀,我不能让她觉察到我身体上的变化,我这样想着,但我不能阻止她的手,那只手象一种灌满磁性的物体,让我想去接近,让我不能自己。

  丰满少妇的舌头在我身上肆意游动

  我平时都会在一些比较隐私的网站留下我的qq号码,等待被猎物猎取,当然,一般女性比较喜欢30-40的男性,男性的成熟魅力,往往会成为被女性猎取的对象,所以虽然我只有29岁,但我都会把自己的当成35岁以上的男性的思想。

  “木乃伊”的出现

  记得那一年的夏天我正在家休假,家人都上班了,早晨我起的很晚洗淑完后,索性坐在电脑前看新闻。我一向没有聊天的习惯,在我看完新闻后实在无聊的我便进入一间我们当地的聊天室随便起了一个名字坐在那里,其实我一个网友也没有,我也没主动找任何人聊,大约过了几分钟后,她出现了,一个叫“木乃伊”人。

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  接个来的我们之间无非是问问对方多大了,是做什么工作的苍白无力的话,但就在她问到我是哪儿的人时,我如实告诉了她我的详细地址,真的是很巧,她家跟在一个小区,并且我们之间离的很近,也就是在聊天结束时,她给我留了电话,我也给她留了电话,但我留的是我已过期的号码,接下来她要求我见面,以为临近中午,我说我们还是以后再见吧,我们离的这么近,有的是时间见。但她很固执的要跟我见面。

  我竟“溜”了

  中午太阳很大,热的人都喘不过去,说真的我真的不想去见面,但我已答应了人家,再说我是准备去了见见就走,当时是一点不良的想法也没有。就在我快要到我们约定的那个小超室门口时我一眼就认出了她,她说她的头发很长,是烫了大卷的那种,个子不高,皮肤很白。整体上我认为是属于那种比较有气质的熟妇。

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  我去的时候戴着太阳镜,骑着我那小踏HONDA,当时也不知是什么心理,在看到她的那一刻,我竟有点不知是害羞,还是由于年龄差距所造成的什么心理,我竟“溜”了,现在想想也真不成熟,我一溜烟的跑走后出去买了一包“伊力”一包“小布丁”还在外面喝了一大杯加冰的“可乐”在回来经过我们小区超市门口时,已不见了她的身影。

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