中老年有时候目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶,有时会突然激起情感的冲动,上前去亲昵、抚摸,这就叫即兴做爱。当夫妇都善于对待即兴做爱时,往往可以享受到一次意外的幸福;如果处理不好,就像给对方浇了一盆冷水。
试想一下,当你正在洗澡时,妻子悄悄地从后面走来拥抱住你,难道你会说:“我现在正忙着呢!”假如作为妻子,当你正在化妆时,丈夫发现你是那么楚楚动人,禁不住从后面搂住你,亲吻和抚摸你,难道你会啐他一句:“别烦我了!”这是多么的扫兴,好不容易提起的性趣也荡然无存,搞不好俩人还会吵闹一番。
因此,对配偶表现出来的即兴性爱的要求,应当热忱地接纳。如果妻子在你洗澡时前来亲昵,你完全可以转回身,做出即兴的反应,并表示你很欣赏她这么做,可以拥抱一下妻子,或认真地而不是敷衍地给她一个吻,然后转身去洗浴。她会感到你对她的激情给予了既真诚而又有趣的肯定和鼓励。你们俩都会由此感到更加融洽的恩爱。当然,这种即兴做爱并不一定意味着必须继而进行做爱。
即兴做爱还包括你的伴侣要求在家中的任何地方(如床上、椅子或沙发上)、任何时间、以任何方式做爱。中年恩爱夫妇应该抛弃“此时此地不宜性爱”这种陈规旧俗。在家里,只要能保证不会受到别人的打扰,那么,在预料之外的时间、地点做爱,更能激发夫妇的生活情趣和性爱活动,促进夫妇的身心健康。
为什么男人性爱后喊累?
一般来说原因主要包括以下3方面:
首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士!
最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受
例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性要求过频,让男性对性活动产生焦虑、内疚心理,反映在躯体上,可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词,解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
虚弱综合征侵袭现代男性
除了偶感疲劳,临床中还常有男性诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病,这是什么原因呢?早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上,专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论,这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。
过去的所谓虚弱综合征,是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的,即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在,科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认
知能力降低等问题并列,作为可以公认的衰老特征之一。此外,工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗,也是常见的临床表现。
由偶尔感到性交后疲劳,发展为持续性疲劳,解决问题的策略也要有所不同。
一次射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干,用10分钟时间让身体自然放松,不胡思乱想,使交感神经渐渐松弛,副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上,总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张,恢复更慢。
如果体力允许,性爱后可下床简单做些活动,洗个澡,通过淋浴来改善局部和全身的血液循环,并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。
对于持续性感到疲劳者来说,最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题,必要时进行激素替代疗法,并且解决动脉硬化等问题。
傅先生看起来高大清俊,有着学者特有的儒雅风度,语速很慢,很注意措辞。他不习惯这样的方式来表达他最隐秘的感情世界,但不说出来又觉得对不起那个他非常喜欢的女人。他希望她能够看到这篇文章,理解他,等待他。
我娶了一件奢侈品
我与妻子是一对表面无限风光的怨偶。我们是大学校友。我学的是文科,且一直是优等生,但对学理科的人有一种莫名的崇拜。从小我就怵物理,而我妻子大学读的是物理系,成绩优秀,毕业后留校做了教师。一个女孩子,对于我始终无法学好的科目居然学得游刃有余,让我好生崇拜。当时,她们物理系的女生不是粗鄙,就是特别没生气,头发乱糟糟的,衣服也特别随便,只有她,走出来比中文系和外文系的女生更得体、更优雅、更有气质。
我们在一次学生会的活动中结缘。她那时候说,她喜欢我念英文的腔调和特别干净的衬衫领子。当时,我已经考上了本校的研究生。她才大三。对于我,她是遥不可及的“明星”,我不过是一个说上海话还带着老家口音的外地人。她出身教授之家,我父母只是江苏一座城市里的干部。我不明白她当时怎么就会选择了我,同许多出身大家的同学比起来,我除了人长的还算过得去,实在没什么出众的地方。我曾经问过妻子:“当时为什么会选我?”记得她回答:“我喜欢与众不同,而且我要证明我有眼光啊。”
对于当时的我来说,娶了她,大有独占花魁的满足与得意。我同她结婚之后第一次回家,给我们家带来的几乎是轰动性的反响。两个人都春风得意,有才有貌。虽然只在我父母家住了一晚上,但我们的到来着实给足了父母面子。妻子美丽如花,出身教授之家,又是一个不折不扣的大学生,待人接物自有一分好家庭出来的大方与高贵。带这样的太太回家是我父母,不,甚至是我们整个家族的荣耀。
结婚后不久,我才发现,对于我这样的人来说,如此的太太其实是一件奢侈品。她有着一切出身优越的女孩子的优点和缺点。在人前,她体面、优雅、大方;在生活中,她霸道、跋扈、任性。从来不下厨房、不做家务、不肯让人,新婚之初我还觉得,她有资格这么自由地生活,甚至还觉得父亲娶了母亲那样贤惠、厚道,永远忙碌在厨房的老婆是无能。我能够娶到我妻子这样的女人是我成功的开始,我需要我的太太高贵而美丽,我们家族的遗传基因将因为我的选择而发生本质的变化。
从小,我一直渴望将来的生活是我在内部电影里看到的情景,家里有客厅、楼梯,我的太太在家里穿系着腰带的漂亮睡袍,而不是系着围裙拿着抹布的女人。我们的生活要像一切优雅的上层社会人士一样,大家早上吻别,睡觉之前道晚安,早上喝咖啡、牛奶,吃面包、果酱、煎蛋。妻子果然让我所有的梦想都实现了。我们住进了一套她去世的姑姑留给她的公寓房,在市中心,有着当时不多见的光滑的打蜡地板、阳台、浴室和电梯。记得我的家人第一次来我家的时候,我的小外甥对于大楼里的电梯充满了好奇心,乘上来再乘下去成了他最喜欢的游戏项目。
这套房子的房租在当时算是很贵的,而我们那时拥有的不过是体面的职业,工资并不高,这套房子要交的房租就是我们三分之一的开销。我父亲那时候还每个月寄钱给我,说住在我妻子家提供的房子里,房租应该由他们来付的。
两性关系中的调情高手性技巧
怎样才能在两性关系中成为高手?英国一家两性论坛的编辑研读了上百篇关于恋爱、性爱的文章后,为男性总结出与异性相处的最佳技巧。
吃饭时坐在与她90度角的位置。在约会就餐时,不要坐在她对面,与她保持90角,坐在她的左边,腰部以上转向她,这会让她产生好感。
给她写信。偶尔给她写封信,用纸笔亲手写下你对她的爱与思念,也可以告诉她你期望的性爱方式。
握住她的手。挽起她的手,用力握住,这能起到催情的作用,也表明你对她无比忠贞,且骄傲地向全世界宣告这一点。
巧妙称赞她。最好的称赞要包含多层意思,如“你的胸真美”,但不要说得太过详细,让话里带着暧昧。
只亲吻。男人一般把亲吻作为发生性关系的一种手段,而女人用亲吻来观察恋爱状态,尤其伴侣的承诺。只与她亲吻,但不要过于深入,会让她很期待下一次。
乘坐夜间火车。与你的女伴一起乘坐夜间火车,这能让你们体验到如小说般的旅行刺激,还能增加你们的亲密接触。
请她上堂接吻课。请她示范一下她认为的性感之吻是怎样的,然后把主控权交给她。
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