大豆营养极为丰富是众所周知，但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。

　　女性进入更年期后，由于卵巢机能减退，体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱，使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠，易患心血管疾病。而大豆异黄酮能有效调节血脂、降低胆固醇、保护心血管、稳定情绪。另外国外学者通过长期的流行病学调查发现：无论在欧美发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆制品消费的增加，乳腺癌的相对危险性呈下降趋势，其机制就是大豆异黄酮具有阻止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用。

　　医学研究表明：女性在进入中年以后，每天需要摄入50毫克以上的大豆异黄酮，这样能有效延缓衰老，留住青春，改善更年期症状。而每100克的豆浆中只有1毫克左右的大豆异黄酮，因此仅依靠一般的豆制品来改善衰老是远远不够的。

　　目前上海市场上已有从大豆中提炼的大豆异黄酮营养片，如青春态每片含纯大豆异黄酮25毫克，自1998年开始一直出口美国，深受日本、欧美国家女性的青睐。

我跟一位生意上的合作伙伴谈业务，约好在外面吃饭，她是那位客户的朋友，跟着她一起来，就这样认识了。

也是奇怪，以往我对那些对我频频示爱的女性从来都是目不斜视的，但那一天，当我跟她的视线相遇时，我在一瞬间怦然心动了！那种感觉前所未有。

席间，除了跟客户谈生意外，我跟她之间也有所交流，并了解到她比我小3岁，未婚。

她给我的感觉特别好，也并不是她长得特别漂亮，我说不清楚为什么，仅仅就是一种感觉。从那之后，我们有了联系和来往。

大约是一个多月前的一个深夜，阿俊往我的手机上发了这样一条短信：“我想向你讲述发生在我身上的一段婚外情，也想通过你的专访奉劝那些已婚的朋友，千万珍爱家庭，千万不要走上我这条不归路，皮肉流血不可怕，心在流血最可怕！”

我看到已经是第二天上午，拨通他的电话想约他采访，拨通了，他却怎么也不接，后来又给我发来一条短信说：“这几天要是死不了我就会去拜访你，把我的遭遇给后人当反面教材！”

看了这个短信，我出奇地冷静，有一种直觉他肯定死不了的，因此，并不急于再拨打他的电话，只在心里告诉自己再等等吧。

再次拨通阿俊的电话是在一个月之后。他的语气听起来很平静，不像是一个要“寻死”的人了，我也“直奔主题”约他面谈，但他却以没时间为由婉拒，不过并不拒绝接受我的电话采访，看来，他只是不愿意露面而已，我也只好同意。他在电话那端笑着问，究竟从哪儿说起好呢？我回答，就从你的那段“婚外情”说起吧。

我结婚到现在6年，大的孩子也已经6岁了，作为一个土生土长、有着极其浓厚传统观念的潮汕男人，我一直认为，婚姻就是一个人对另一个人一生一世的承诺，我从来没有过要尝试“婚外情”的非份之念，尽管“婚外情”在这个时代已经不是什么新鲜事，而且在我周围的朋友中也不乏这种现象。

事实上，作为一个在生意场上摸爬滚打的男人，各种各样的诱惑是很多的，尤其是“婚外情”这种东西，但是，我从来就不为所动。

这样说并不是要显示自己有多伟大，其实不然，我只是觉得自己玩不起这个。

说来奇怪，我自认是一个非常普通的男人，既不是大款，也没有潘安之貌宋玉之才，但是，却不断地有这样那样的女人对我暗送秋波，这实在让我很纳闷，当然，我对这些一直“视而不见”。

过了不久，还是我们仨一起到中信度假村去玩，那天因为玩得太晚回不去了，就在那里开了房间，打算住上一宿第二天再回去，我们本来三个人各开一个房间。

但是，我在床上翻来覆去睡不着，打电话到另外一个房间，她也还没睡，于是又叫上另外一位，三个人跑到外面去喝酒，一醉方休。

我醒过来的时候天已经大亮，发现自己身边竟然躺着她！这不是在做梦吧？

我揉揉惺忪睡眼，拼命地想回忆起一点什么来，但感觉脑子一片混沌，什么也想不起来，我真的不清楚昨天夜里我们是怎么回到房间的，而我们俩又是如何睡到一起的。

这时，她恰好也醒过来了，看到我，看到狼藉一片的床单，她好像明白了什么，禁不住“呜呜”地哭了起来，我也不知所措，只能一个劲地安慰她。

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　　李龙军是一个富有幽默感的男人，在业务交往中他爱上了爱听笑话的宁彩兰，却忘记了自己有家庭。

　　我身边的朋友都不相信，像我这样的人怎么可能搞婚外恋。我没有经济基础，年过三十还在兰州安宁开着一家小型箱包店维持一家人的生计。妻子并不嫌弃我，在超市当理货员补贴家用，刚上小学的女儿聪明乖巧学习成绩优良。

　　两年前初春的一天，雪花飘飘。由于生意冷清，我抱着暖气窝在店里。一个女顾客推门而入，在店里左看看右看看，把这个钱包拿起来，又把另外一个包翻两下。是不是天气冷，这女人跑到店里蹭暖来了?我没有好气：“非买勿动，想取暖你也别犯多动症啊!”

　　不知道这话是否伤了她的自尊，等我抬头看她时，她竟然泪流满面。“我可没有欺负你啊!”我赶忙推脱，可是她却喃喃自语：“怎么没欺负?我在家受老公的气，出来买东西还要看店主的脸色!”

　　从这女人的说话中我隐约感到她可能是因为家务事伤心了。反正店里也没有别人，我就顺带问了几句，她感觉找到了倾诉对象，向我道起了她的家务事。等她把自己的牢骚都说给我这个听众后，心情也好了许多，还嚷着要感谢我。我还说了几个笑话逗她开心。

　　如果这女的以后不再来我店里，也算我给她帮了个小忙。可她恰恰就在我们小店附近的一家工厂当女工，后来的日子，她还带了几个姐妹到店里挑选各式包包，给我带来了不少生意。她告诉我她叫宁彩兰，还问我要了电话号码，说只要她以后伤心的时候，我可以发几条搞笑的短信逗逗她。以后的日子，她只要发短信“今天我很伤心”，我便发两条搞笑的短信过去。

　　再后来，中午的时候她会拿着饭盒到我的店里蹭微波炉热饭。微波炉本是妻子怕我忙碌吃冷饭，忍痛花钱购买的一件“奢侈”家电，这下倒好，让宁彩兰利用到了极致。在热饭吃饭的时候她有充裕的时间和我聊天，通过她的讲述我了解到，她也有一个三岁的女儿，可是她老公好像在外边有女人，冷落她不说，一不高兴还动手打她。因此，她对这段婚姻已经失望，要不是看在孩子还小的份上她或许已经离婚。

　　慢慢地，我发现宁彩兰好像对我有了感情，她每次带饭都多带一些，将鱼啊肉啊分给我吃，冷不丁地还感叹一句“要是我老公像你这样懂得疼人就好了!”

　　虽然李龙军认为和宁彩兰在一起吃个饭聊个天没关系，可是量变引起质变，一次酒后两人越界了。

　　5月的一天，宁彩兰早早发来短信，约我下午吃火锅，说是庆祝她的生日。在这之前，她从来都没有提起过她的生日，这次突然一提给我来了个措手不及。再说宁彩兰对我非常不错，就不说人家给我吃的那些鱼肉，仅仅是人家领到店里的顾客就给我带来了很大的利润。现在人家过生日邀请，我要是不去也太不讲情理了。可是去了吧，我心里也过意不去，因为我连自己老婆过生日都没有送过任何礼物。

　　我最终还是决定陪宁彩兰过生日。她老公对她不好，过生日的时候她或许会更加失落，找个人说说心里话也没啥。

　　在去火锅店的路上，我顺道买了一条丝巾当做生日礼物，到了店里她已经在一个靠窗户的雅座等着我。看到我送上生日礼物，她感动得眼眶湿润。开心伴随伤感的时候人总是爱喝酒，宁彩兰也不例外，她说自己很高兴，没有想到这个生日会收到一份意外的礼物。因此，她不听我的劝阻点了几瓶啤酒。她一杯杯地喝，然后说得更加伤心，我一个男人至少也应该喝一些才行。

　　不过，平时我酒量也不怎么好，啤酒喝上一瓶就面红耳赤，这下宁彩兰喝到最后很伤心，不停地说她家庭不幸、婚姻不幸，然后还不停地喝，我没有办法也陪着一起喝。到最后我们两个都犯迷糊，一时冲动越过了道德边界。等我清醒过来，才发现宁彩兰还在身边，而我的电话上有妻子打来的5个未接来电。

　　李龙军不知道他是否爱过宁彩兰，可当他要了断的时候，却要面对宁彩兰的一个个自杀威胁。#p#分页标题#e#

　　酒醒后，我就厌恶我自己，我不想看我那张虚伪的脸。虽然口上说爱老婆孩子，背地里却对不起她们。宁彩兰好像比以前更加依恋我了，她只要没事就往我店里钻，给我带好吃的让我品尝。男人若是陷入婚外情也会疯狂，我也一样开始的一段时间虽然内疚却还是享受着那份新鲜感。可是到了后来，我感觉这样下去就太对不起自己的老婆了，所以宁彩兰到店里来我爱理不理。这样又持续了半年，我感觉迟早会露馅，所以秘密将小店转让，在其他地方又开始经营新的小店。

　　这样的日子持续了半个月，我想一切应该结束了。有一天我突然接到一条短信：“李龙军，你难道不在乎我们的真情了吗!我现在就在黄河边，如果你不过来，就请你到下游等我的尸体吧!”我赶紧赶到黄河边，她确实在黄河边，看到我来了，她的眼泪掉下来，我试探她是否愿意理性分手，她说她会考虑。

　　后来，她时时打电话来，我都不接她的电话，过了一段时间她又发来短信：“李龙军，你会后悔的，这次我真的走了，而且还有一封遗书上面的内容也不会让你安生!”我只好再次来到河边。她看到我后又哭又打，我还能说什么，毕竟我们有过过去，我希望好好陪陪她把她哄高兴之后，能让她理智分手。可她依旧以跳河来威胁，甚至找上了我的家。

　　2年煎熬，李龙军还是无法了断这段地下情。藕断丝连的日子其实并不好过，如今东窗事发，他只能劝说妻子走为上策!

　　面对神秘电话，妻子本来就怀疑不已，只是没有证据，也不相信我有条件搞外遇，所以才作罢。可是最近，宁彩兰却跟踪我找到了我们租住的房屋。趁着我和妻子吃饭的时间，她竟然敲门闯进我家。

　　面对我妻子的质问，她说我始乱终弃，因此现在要我们夫妻必须给她一个说法。无辜的妻子竟然被第三者质问，委屈难平的她冲了上去要将宁彩兰赶出门去，结果两个人扭打到了一起……

　　有了这次事情，妻子气得卧病在床，她怎么也没有想到，她不嫌弃我穷，我倒在外边搞起外遇来，这种落差一下就将她击倒了。现在妻子看在孩子的面上表示能原谅我这一次，但前提是我必须和那女的断掉。我也想和那女的断掉，可是她自从找到我们家后，就经常在我们家附近出现，让我们无法正常生活。

　　所以我想告诉宁彩兰，一切是我错了，可是我不想放弃我的家庭。就请她高抬贵手忘记我吧。这几天妻子更是不堪骚扰，她愤怒地告诉我，兰州已经不再让她留恋。所以要挽回这段婚姻，我必须选择和她一起带着孩子去外地打工。对于她的这个要求我含泪答应了，是我对不起她，让她跟着我受苦了。在这里我还想对宁彩兰真诚地说一声“对不起，可是我不得不这么做，或许你在看到这些的时候，我已经和家人远走他乡了!”

　　一边是妻子的谅解，一边是情人的纠缠。或许陷入婚外恋的男人很多都会碰上这样的矛盾。始乱终弃抛弃情人是否是处理这种事情的最好办法，情感大家谈一起关注这个话题。

　　上期情感大家谈彼此牵挂却存有间隙，重新开始却走不出过去。上期情感故事男女主角的婚姻是否应该继续走下去?