老年人经常散步好处多多悠久传教士姿势还具有神奇功效

　　衰老是人无法抗拒的自然规律，但是即使老了也不能失去性爱的快乐。中老年人仍然可以过性生活，只是由于身体各个系统的退化，性爱过程中的反应与能力大不如前。并且，可能会引发一些不理想的事情。因此，在性生活前，中老年人须掌握10个必知常识。

　　1、性欲下降是正常衰老的一部分。年龄越大，性欲受到的影响越大，这是自然发展的规律。一般女性性欲下降几率是男性的2—3倍。不过，人们可以通过保持健康的生活方式来保持性功能。中老年人性刺激需要更长时间。年纪越大性反应越慢，男性的勃起和女性的性唤起都需要更长时间，因此，前戏很重要。

　　2、经常性爱不会增加心脏病风险。经常做爱会降低心脏病危险。但有心血管问题的中老年人，最好听从医生的意见后，再过性生活。

　　3、70岁前，近75%的男性会在某一段时间出现勃起功能障碍等问题。一些药物也会导致勃起功能障碍。常见的有：抗抑郁药、抗组胺药、降压药、止痛药、化疗药物、酒精等。

　　4、性欲下降是女性绝经后最常见的性难题，这一问题会随着年龄增加而更加普遍。绝经后，女性体内雌激素、孕酮激素水平下降，会导致性趣大减、阴道干涩、性快感减退、难以达到高潮、性交疼痛等。

　　5、性生活有助于中老年妇女防止阴道萎缩。多数中老年妇女存在阴道组织变薄、弹性变差问题。但性生活有助于缓解阴道不适症状。

　　6、适度性爱对健康有益。包括缓解压力、降低血压、提高免疫力。多项研究称，性爱有助于消耗脂肪、促进代谢、改善心脏健康、增强骨骼肌肉，有益健康长寿。

　　7、很多中老年人会丧失性趣，这是正常现象。因为年龄越大激素分泌越少，这个问题可以在询问医生后，进行适当的激素补充。

　　8、中老年控制性爱频率很重要，在身体条件良好，没有任何病灶的情况下，通常每个月有1——4次性生活足矣。

　　9、中老年人同样要注意性病的预防。虽然老年人患性病的案例并不多，但是暮年之人抵抗力很差，非常容易受到病毒侵害。所以，应做好预防工作，确保性生活健康、安全。

　　10、如果中老年人在性爱中出现某种问题，必须及时到医院进行检查，以免对健康造成不利影响。(文/好烟烫嘴)

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　　口述：猫吃树叶

　　当初觉得嫁给谁也无所谓，我20出头时便跟一个性格温吞的男人结了婚。老公对我还算体贴，我生活得很平静，曾以为就这样与一个人白头偕老何尝不是一种幸福。

　　那是一个星期天，是柳州入冬以来最冷的一天，我在市区最热闹的酒吧遇见了颖生。与颖生目光相触的那一瞬，我便爱上了这个外表帅气，气质忧郁的男人，我感到心里面擂着一面小鼓，将那片死水擂起了片片涟漪。在这个最冷的冬夜，我久违的感觉居然复苏了。

　　像所有的被爱火点燃的男女一样，我们经历了。天亮的时候，我们分手，这是的潜规则吧。虽然我不是个随便的女人，也是绝无仅有的一次经历，但是这种潜规则还是懂得。

　　我以为就这样此生再不会相见了，然而颖生却发信息到我的手机，说喜欢我，想再见到我。我没有矜持，没有推拒，开始了这段为人所不齿的恋情。与颖生一起眩晕的幸福感让我甘愿将自己的婚姻悬上刀刃。

　　颖生比我年长三岁，听说过男女相差三岁、六岁都会相冲，都是一个劫难，现在想来可能真是如此。颖生学识渊博，言辞风趣，还是一个规模较大的集团的副总，单身，负责华南10个地区的销售。他是吉林人，而我老家也在吉林。他经常到柳州出差，所以公司就在柳州为他购置了一套房子，用以他在柳州出差时居住。谁想到这房子会成为了我们密会的地方。

　　他在柳州的时间，我常常借口出差留在他的房子里，然而，他就要回吉林了，下一次不知何时才会再到柳州来出差。他走后，他的身影时刻充斥着我的脑海。隔一段时间，我就为他将房子打扫一番，将沾上灰尘的床单重新洗涤一遍，我希望，他无论走了多久回来，都可以住在舒适的一尘不染的房子里，而那个房子里有我的气息。

从来没告诉过他我为他做了这些，我怕他知道了会有压力，我很爱他也很想他，但是我不敢说，因为我已是一个已婚的女人。当初颖生和我在一起，是不是也是因为知道我结婚了，不会逼他娶我，和我一起没有压力呢？越是这样想，我越是不敢将心底的爱向他坦白……

　　我有了自己的秘密，开始与老公疏远，甚至抗拒与老公亲热，我的世界里只有颖生。在两所房子之间周旋，在两个男人之间周旋，在谎言之间周旋，我却没有意识到自己罪孽深重。

　　颖生不在的时候，我便回家，睡回在老公身边。突然有一个晚上，我感到头晕恶心，整个人像掏空了一般难受，老公送我去医院做了检查，拿着化验单，他冷着脸一声不吭地抽烟。我没有任何解释，老公没有生育能力，我们也已经半年没有亲热过了，而现在我突然怀孕了，我还有什么可以解释的呢？

　　外面焦灼的天气，让人的心情也会变得烦躁起来。在华业大厦的一个办公室里，一个男人来来回回踱步走着，额头上凝聚的一抹愁云似乎瞬间让他苍老了许多，他是昊天，27岁，花园地产的销售总监，成熟而有魅力。此刻，他的满腹愁云并不是因为他的事业受挫，而是为了两个女人。

　　珍珍是昊天的女朋友，单纯可爱，两个人经过了两年的恋爱短跑，生活得幸福快乐。刚恋爱的时候，昊天一无所有。每次，昊天陪着珍珍逛街的时候，逛了大半天，珍珍什么都没有买到，不是因为没有好看的，而是每次一看到衣服的价格标签，珍珍就会拉着昊天的手掉头而走。这一切，昊天看在眼里，疼在心里，他对珍珍说：“亲爱的，以后我一定会让你幸福!”每次这样，珍珍都会紧紧地依偎在昊天的怀里。

　　两年之后，昊天因为工作能力突出，已经坐到了销售总监的位置，不仅守护着身边这份美丽的爱情，也拥有着金钱带给他的光环，他相信一定会带给珍珍一辈子的幸福。谁知，当他正沉浸在幸福的生活中时，爱情却来了一段意外的插曲。

　　周末，珍珍的父亲过生日，和昊天恋爱两年，她一直没有把昊天带到家里，趁这个机会，她把昊天介绍给家人认识。这原本是一件很顺理成章的事情，谁能料到，她正在把自己的爱情推向火坑的边缘。

　　珍珍的姐姐善雅30岁了，一直还没有找对象，说实话，善雅比珍珍长得还漂亮，如果说珍珍是一个可爱的小女生，那么善雅就是成熟而又有气质的女人。这么多年，家人着急把她嫁出去，她却一直不肯，每次都是以“我要等待生命中的‘白马王子’”为由拒绝家人为她安排的相亲对象。

　　在那天父亲的生日聚会上，当她看见昊天的那一刻，她就一发不可收拾地爱上了这个男人。她明明知道那是自己妹妹的男友，但她只要是自己喜欢的，就一定要想方设法地得到，这也是与珍珍性格与众不同的地方。

　　聚会上，她故意把珍珍支开，走到昊天的面前，佯装喝醉，跌撞在昊天的怀里，正好，这一切被珍珍看见，虽然心里有点不是滋味，但她依然装着很淡定的样子，扶着姐姐上楼休息。后来，善雅从珍珍的手机上找到了昊天的电话号码，经常以珍珍的名义邀请昊天出来，聪明的昊天也觉察到什么，每次都尽量避开善雅暧昧的视线，然后以工作忙为借口逃离和善雅尴尬的“现场”。

　　善雅不甘心，晚上经常到珍珍的房间里，找她聊天，而聊天的话题都是昊天。每次谈到昊天的时候，珍珍脸上都洋溢着幸福的表情。而善雅却从珍珍的口中了解昊天的一点一滴。

　　第二天晚上，善雅去了离昊天住处最近的一家酒吧里，以“有紧急事情找他帮忙”为由，让昊天赶紧出来，虽然昊天意识到什么，但因为是珍珍的姐姐，便没有好意思拒绝。其实，善雅知道，昊天和珍珍是彼此相爱，只是因为她没有办法压抑内心的情感，所以，才做出荒唐的事情来。

　　那晚，昊天喝醉了，确切地说是被善雅灌醉的。善雅并没有把昊天送回家，而是到附近的宾馆开了一间房。在床上，迷迷糊糊的昊天错把善雅当成了珍珍，不停地亲吻着善雅。此时的珍珍正一遍一遍拨打着昊天的手机，昊天完全没有理会，不知道善雅是无心还是有意，她故意掏出昊天口袋的手机，接通了电话那头，却没有说话。珍珍听着电话那头粗野的喘息声，心一下子凉到了地上。

　　第二天早上，昊天看着自己赤裸裸的身体，再看看旁边赤裸裸地善雅，不停地痛打着自己的脑袋，他立马下床穿衣，却吵醒了旁边的善雅。

　　“昨天晚上你喝醉了，然后我们……”善雅委屈地说着。昊天沉默着，他的内心好像被千刀万剐一般，一点一点流着血。

　　“昊天，不要走不走，好不好，我真得很爱很爱你”善雅从后面紧紧抱住了昊天的腰， “再抱我一下好吗”善雅哭泣地求着昊天，昊天拼命地挣脱，善雅一个踉跄，跌倒在了地上。昊天愤愤地离去了。#p#分页标题#e#

　　昊天想给珍珍打电话解释，但他又不知道如何张口。就这样拿着手机一路纠结地走到了办公室。

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　　游戏规则：两位寂寞的男女因性的需要而走到一起，尽情地做完了游戏，当他们再次相遇时，就如同什么也没有发生过，像是两位陌生人。

　　那是一个郁闷的晚上，我在一个常去的资讯室。心情寂寞的人很易容分辨出另一个心情寂寞的人，她出现了。

　　我们谈了许多话题，包括自我，职业，人生和情感，从谈话中得知她因不满丈夫的阳痿而三个月以前离婚。那夜两个人鬼使神差地去了酒店，激情澎湃地做完成人之间的游戏，早上醒来时，她贴在我耳旁，然后动情地说：谢谢你，谢谢你的男人味道。

　　后来，我结账的时候，服务员说已经有位女士付了账。

　　后来我见到她在跟一位男士聊天，我走到她的正对面想跟她打招呼，她似乎当作不认识我，只是用眼睛回避了一下。

　　也许这回她已经找到了新的“猎物”。