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  乳腺癌是女性中发病率最高的恶性肿瘤,且近年的发病率还在继续上升,尤其在亚洲地区更为突出。

  “26岁前生小孩的女性有利减少乳腺癌的发病率!”日本专家EisukeFukuma强调,女性到了适婚年龄就应该结婚生子,生育对女性有莫大好处,不生育不哺乳的女性出现乳腺疾病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。同时,女性生育后对孩子进行母乳喂养有益于女性的自然健康,降低乳腺癌发病的风险。

  亚洲乳腺癌协作组织主席、中山大学附属第三医院乳腺癌诊治中心主任刘仁斌教授也表示,选择终生不育的女性和高龄产妇,患乳腺癌的风险也会增加。建议城市女性适当多进行体育运动、生活规律及身心愉快,有益于乳房健康。到了40岁以后,每年做一次乳房健康检查,B超与钼靶的影像学检查有利用及时发现乳腺疾患。

  乳腺癌是女性中发病率最高的恶性肿瘤,且近年的发病率还在继续上升,尤其在亚洲地区更为突出。

  “26岁前生小孩的女性有利减少乳腺癌的发病率!”日本专家EisukeFukuma强调,女性到了适婚年龄就应该结婚生子,生育对女性有莫大好处,不生育不哺乳的女性出现乳腺疾病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。同时,女性生育后对孩子进行母乳喂养有益于女性的自然健康,降低乳腺癌发病的风险。

  亚洲乳腺癌协作组织主席、中山大学附属第三医院乳腺癌诊治中心主任刘仁斌教授也表示,选择终生不育的女性和高龄产妇,患乳腺癌的风险也会增加。建议城市女性适当多进行体育运动、生活规律及身心愉快,有益于乳房健康。到了40岁以后,每年做一次乳房健康检查,B超与钼靶的影像学检查有利用及时发现乳腺疾患。

  NO 1、经常无缘无故地从你面前消失

  男人爱你,就会把他的行踪告诉你,因为他怕你担心,难过。

  如果这个男人同你的交往开始出现了来无影,去无踪的话,你要小心了,他的爱情鸟要准备转向或者单飞了。

  NO 2、他换了新手机号码

  你拨打他的手机,先是出现你拨打的电话已关机,接着是此号码是空号的提示。

  告诉你,这个电话你不要再拨打了,他已换了新手机。你对他的爱情也是该关机的时候了,无须留恋。

  NO 3、他总是说他很忙

  这段时间,你给他打电话,他总是说他很忙,说不上几句就匆匆挂了,说有时间再给你打电话。你等呀等,从天黑等到天亮,从天亮等到天黑,始终未等到。好久不见,你提出去看他,他连忙以我好忙为借口拒绝。出现了这些托词,你要赶快回头,挥一挥衣袖,作别跟他曾经的云彩,然后潇洒地离开。

  NO 4、和你在一起,开始心不在焉

  以前,你们在一起,总有说不完的情话,亲昵的举止,暧昧的眼神。而现在,他跟你在一起,总是你一个人在说,在讲,他似乎在听。但当你问等下,我们到哪里去吃饭好呢?他一脸茫然地望着你。告诉你,他是人在曹营心在汉。很快,他的身心都要去汉了。

  NO 5、他不再关注你的变化

  因为爱,所以留心。对于你发型、服饰、装饰的小配饰等的变化,那怕是心情的小波澜,他也能在第一时间内发现。如果你最近换了发型、买了新衣裙,他没有丝毫的反应。你要注意了,你不再是他眼中的唯一,他可能去关注新的东西了。

  

  人到中年工作和生活的压力加大,再加上本身的逐渐衰老,性能力也逐渐失去了活力,表现为性的反应减弱,性生活的次数也有所减少。对此,好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。

  如何延缓性的衰老,保持良好的性功能,除了夫妇间的感情基础以外,还应做到以下几点:

  对自己的性功能充满自信

  要坚信自己的性功能是正常的,强健的,才能延缓性的衰老。

  保持健康的心理状态

  性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感,精神抑郁会影响性功能的发挥。

  要有强烈的进取心

  奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,精力充沛,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

  保持适当的性生活

  禁欲和过度的性生活会导致早衰,而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  经常参加体育锻炼

  因为体育锻炼增强了体质,所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行,使下肢得到锻炼,而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系。

  注意适当增加营养

  可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

  注意保持外表的年轻化

  可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻,外表的年轻有助于保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

  讲究科学的生活方式

  不吸烟、不酗酒、不过度疲劳。起居有时,饮食有度,保持充足睡眠。

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