中老年性观念：如何解决老年人的强烈性欲?

有些老年朋友为欲而不能所困惑，有些人甚至以为自己这是一种病态。首先，要澄清的一点是，这并不一定是病态。一般而言，人到老年性机能明显减退，也随之降低。然而，一部分老年人也会出现性功能衰减的程度与性欲减退的程度不同步而且悬殊较大的情况，尤其是那些结婚晚、感情甚笃、物质生活丰富的老人更是这样。

那么，老年人应该如何处理好性欲减退比性功能衰退程度浅而出现欲而不能的难题呢?

应该看到，老年人之间和年轻人之间的婚姻关系一样，都是基于情爱和性欲两个方面，只是比重不同而已。由于老年人性欲随着性功能减退，因此情爱应当变得更浓些。从大多数人的情况来看，晚年生活充满乐趣的伴侣，情爱尤为细腻、深重，具体表现在生活上能互相照顾、感情能互相体贴、心理上能互相慰籍。人到老年要多参加晚年文体生活，这不仅对身心有所裨益，且增进了协作，更重要的是增加了晚年情爱生活中的内容，能弥补因性功能减退所引起的不足。

有这类情况的人，还应特别注意延长性行为的间隔时间，不要随心所欲，因为老年人在进行每次如意的性活动之前都需要神经、心血管、肌肉系统得到良好的恢复，性行为本身是需要一定体力和耐力的。因此说，越是克制、越是注意间隔期的休息和营养，将越会使您的性生活更加满意。俗话说：“小别胜新婚”，也是对这个问题一个佐证。相反，若是纵欲伤肾倒会影响性功能。在这里所要着重指出的是，凡患有脑外伤、糖尿病、高血压、粥样动脉硬化等病的老年人性活动不能过频、过激、尤其康复后的中风老人更不宜，否则很可能将诱发再度中风;特别是要戒除饮酒后纵欲的性生活方式，有的人以为这样能扶弱、助兴，其实笑话不能持久如意，倒会损身折寿。

其实，对于这种性功能伴随全身机能衰退的老人生理现象，用不着“特效药物”，实际上也没有“特效药物”。诚然，对于老人用些辅助治疗方法也未尝不可，例如：艾灸命门、肾腧、丹田等穴位;用热水洗足时按摩太溪、涌泉等穴;用服八味肾气丸等汤药;练功等。

值得一提是，“关夜偶能勃起，与尿胀有关”，是因排尿能反射性地刺激提睾肌，这种勃起为一种被动反应，而并非随意反应，往往尿后即软，故不能以此说明性功能良好。若经常性的夜尿次数多而量少，则应尽早去医院检查，看是否患有心功能不全或肾动脉硬化，前列腺肥大、慢性肾盂肾炎等疾患，以便尽早治疗。

更多内容点击飞华健康两性专题：

　　我喜欢上了一个男人，这个男人，英俊得让我自从见他一面后，便夜夜无法安心入睡。

　　这个男人，是闺蜜娜娜的上司林达。娜娜供职的公司平安夜酒会，她带了我去凑热闹。娜娜在那里工作3年了，年年都会去参加公司活动，而我年年在不同的地方狂欢，唯独那一年平安夜落单。

　　年轻的女孩子，哪个不是急着拼了命用不停的恋爱印证自己的青春。只是似乎总也摸不到婚姻的门，总差那么一点儿，总也到不了婚姻。而我们，却是懵懂的，并不知晓差了什么。只好顺着命运，随波逐流。

　　我只是看了那个男人一眼，那么干净、英俊、轮廓分明的一个男人。隔着人海，我心怦然。挤着凑着靠近他，和他碰了杯，他内敛地笑，他修长好看的手指，他的一切，让人看了心里都难受，那么好看的男人，却是别人的男人。

　　娜娜看出我眼里的迷离，警告我，他是一个好男人，并且有责任在身。

　　我不解。娜娜说，他有一个重病的妻子。我的心一紧，奇怪的是，却没有沉下去。

　　他的磁场太过强大，强大到令我固执地觉得，爱具有超凡的魔力，能成全一切幻想。两天后，我离开了自己供职的高薪外企，去了林达的公司，去不顾一切地接近他。

　　娜娜警告我不要去招惹林达，她的眼睛里都是担忧和一些我看不明白的东西，可是我已经不能阻止自己了。在这个城市里，林达给她的薪水只有三千，而我在外企的薪水却是两万。这是什么价值观？所以我丝毫阻力也没有地进了公司。

　　我的职务，是高级公关总管，比娜娜要高一些，四千一个月。我每个月损失了一万多块钱，却获得了与林达频繁接触的机会。

　　林达的话不多，而我恰恰喜欢寡言的男人；林达的衬衫总是洁净透白，而我恰恰喜欢干净的男人；林达……随着时间的推移，我确信自己陷入了一场暗恋，也确信我把自己放进了万劫不复。

　　只是，他并不给我机会。不管我如何每天总是伴着很晚才离开公司的他，或是一起出入商场浴血奋战，不管我如何优秀，如何眼眸流转间都是柔情，我确信他能从我的眼神里窥透我的秘密，但他始终沉默。

　　他就像一个没有入口的迷宫。可是，我像一个越战越勇的斗士，确信着，我和他所剩的，不过是与自己、与俗世中的道德打一场暗战。我终会赢，需要的不过是机会；他终会输，需要的不过是时间。

　　这一年，其实我和娜娜都27岁了，早就过了幻想的年纪，也早就明白，已婚男人是单身女孩永远的雷区，但我却沉入了17岁一样的梦境。

　　也许很多时候，人怕的是冲动。清醒的时候，哪怕只隔着一张纸，也不想去伸出手指头；冲动的时候，就是翻山越岭，也有强烈的荷尔蒙去癫狂。和林达去邻市参加一个订货交流会，我有很强烈的预感，一定会发生什么。临行前，我将DV放进了挎包里。

　　订货会很成功，能说会道的我，加上沉着稳健的林达，为公司签下了很多订单。结束后，我和林达去酒吧庆祝。我是有心事的，却又不敢说出来，越喝越急；他是慌张的，却又欲罢不能，越喝越多。

　　他的表情和身体都渐渐放松，他突然说：“和你在一起，真开心。”他简短的字句，透露玄机，成为一种表白，满足了我的猜测和自信，又给他自己，留有了退路。

　　我没有回应。我已经等待很久，不在乎这一时半会儿。最后我们都喝高了，他说了一个字：累。

　　我知道他在说他的妻子，一种平时不能的表达。我的心一下子变得柔软无比，原来扮演弱者博得爱怜，不止是女人的专利，由男人扮演同样出彩。

　　暧昧的灯光下，我冲动地伸手过去，覆在他的指上。他显然有些意外，手指震颤了一下，最终犹疑却力量十足地翻转过来，紧紧地按住了我的手。

　　后来，他开车载着我回酒店，两个人没有了对白，车里也没有音乐，只是流淌着心照不宣。他突然叫了我名字：“希娅。”他的声音有些哑，似乎是因为欲望而显得有些干渴，这种喑哑令窄小的车厢里顿时弥漫着一股浓烈的情欲暧昧。#p#分页标题#e#

　　没等我回答，他的手已经径直从我深V的衣领伸进去直接抚到胸。

　　那一刻，我的身体像触电了一般，我没有想到，我们的开始，竟然是如此直截了当，而这种直截了当，又恰恰是我所喜欢所期待的。我所有的话就那样被堵死在喉间，变成了轻轻的呻吟声从身体里一点点渗出来，还冒着腾腾的热气。他修长的手指自上而下抚摸着我的全身，像一把经过精密打磨的钥匙，每一个齿痕都刚刚合上；而他的另一只手搭在方向盘上，丝毫不错地超着车。

　　我完全不想问他要带我去哪里，因为在这条路上，就已经是快乐的旅程。好像吸食大麻，带来瞬间的超脱。车还在往前开，他的一只手也一直未曾离开我的身体。他甚至没有偏头看我，他那样的胜券在握，可是我的身体却不给我反驳他的力量。

　　而我也愿意，输在他的手下。

　　一路艰难地到达床，因为山崩海裂的欲望。他的吻蜿蜒潮湿，他的指灼热有力。当我拿出DV时，他一脸的不解。我说想留下点什么，他流露出一丝戒备，可是他喝多了，多到只是迟疑片刻后就和我研究起哪个角度拍得更全更清楚。他非但没有阻止我拍下全部过程，反而比我还兴奋，竭尽全力要表现得更好。

　　他只是喝多了，我却是清醒的。我想占有他，不仅是身体，在商场也算摸爬滚打了这些年，我知道对付男人，手里总该有张底牌。我的经验，不过是两万块的月薪带给我的累积。

　　那夜后，林达重新开始对我冷淡。我知道，他在排斥我的同时，也在和自己打架，理智和欲望的架。

　　我给他时间，胸有成竹。

　　终于他忍不住问我：“拍下那些做什么？”“以爱情的名义。”我回答他，眼神丝毫不游移。

　　虽然，我已经如我想象的一样，输了。性对于男人来说，只是一桩小本生意。这是我早就明了、却又总想一试再试的。

　　有尊严，没爱情；要爱情，就要放弃尊严。至少当我们为爱情发烧时，总需要为它而妥协。

　　“其实，我很喜欢你。”他的口气蓦地软下来。男人说谎，女人装傻，都只是为了得到自己最想得到的东西。因此，我们都为了自己的需要妥协。

　　可是，我记恨，记着激情后面的情感真相。这憎恨，和不得不装的傻，让我一次次在数码DV前，变身荡妇，那样的投入，是对那个痴情自我的唾弃。那样，我会觉得安全。

　　而林达，为我的表现而着迷，他不停地唤我的名字，说他爱我，不停地说。

　　我突然烦了这样的表白，这穿梭在性欲中的没有根基的表白，令我觉得可笑，让我烦躁。他欢喜着，另一个我，那一个没有灵魂的我。

　　急急地结束之后，到洗手间冲洗自己的身体，林达随后跟至。

　　他突然说：“看着我，抱着我。”

　　莲蓬头巨大的水柱打湿了我的眼睛，他伸出大而宽厚略有粗糙的手掌抹去我眼睛上的水。我看到他有些迷茫的眼睛，并不是停留在我和他一样赤裸的身体，而是我的眼睛，他看着我的眼睛，有一种脆弱的渴望，这一次，是我愣住了。

　　男人原来，也需要感情。这发现，令内心那个柔弱的我，随即复活。

　　可是，为什么，在一段感情里，男人总是会比女人更轻易放弃？可是，为什么，一旦当他和爱人进入婚姻，他便会和别的女人上床？

　　那么婚姻到底算什么？爱情的归宿，又到底在哪里？

　　林达越来越沉迷于我的身体和我的DV。以至不实录的时候，他就不能兴奋，一开机，他就像A片的男优，完全失控，完全沉溺，完全不像平日写字楼里那个不苟言笑的上司，也不像是别人的丈夫。当然，更不像我的恋人。

　　而因为他的兴奋，我看到了自己的价值，渐渐也忘记了初衷，和他一起沉溺在那不合常情的快乐里。#p#分页标题#e#

　　他告诉我，如果他的妻子知道，会跳楼的，那他会一辈子不安的。

　　“我不会告诉她。”我许下诺言。心中却饮恨，而又能迅速变成另一个我，那一个在DV镜头前疯狂的我。那个我，带领着我的情欲，一路勇猛向前。

　　林达和我的每一次约会，都会简单明了。他总是打通电话，并不问我在哪里，也不问我有没有时间，只是说：“老地方，半小时见，带上DV。”

　　他的一切都那么霸道，却让我没有力量拒绝。女人总是需要一些别的，一些幻想，哪怕只是源于性的幻想，她们也会凭空滋生出凌驾在性之上的温暖来。林达对我的需要，助长了这一幕剧情的气氛。被重视是每个女人都渴望的，而被需要总能顺势乔装成被重视。持续自欺的外衣，用以战胜漫长无聊生命中的孤独。

　　每一次关上酒店的房门，我总是试图在昏暗的灯光里，看清他的表情，可是却又总是无法看清什么。反而，窄小空间里的沉寂却总让我莫名变得紧张起来，这紧张，又轻而易举地动摇了我的成就感。

　　在我犹疑困顿的时候，他就打开了DV的录制开关，而我，也随着他一起，陷入本来是我设置的陷阱。那，也是一种逃脱。

　　当我沉浸在自己混乱的情欲之中时，娜娜辞职了。

　　她吞吞吐吐地要我陪她去医院，娜娜怀孕了。虽然说，我们这一代的女孩子，大部分都会经历这个，可是，我还是问了，是谁的孩子？我并不知道她在和谁谈恋爱，这些年，她总是神神秘秘，好像有男朋友，又好像没有男朋友，不再像早些年那样，落落大方地带出来让我评头论足。

　　“他抛弃了我。”娜娜眼神有点呆，“他一直也没有要我。”

　　我没有得到答案，却觉得心里有些发凉。

　　“我时常以为那是爱情。”娜娜苦笑。陪娜娜做完手术从医院出来后，我突然寂寞了。遇到林达后，第一次，我感觉寂寞了。

　　手机突然响，林达低沉而简洁地说：“半小时后，老地方，带上DV，充足电。”没等我回答，他就挂了。

　　我已经是他不折不扣的DV情人。有一次因为DV电没充满，中途断电了，他竟然立刻呈现疲软状态，并且立刻停止了和我的亲密。

　　在他高涨的欲望里，我突然有些力不从心，蓦地问了一句：“如果我怀孕了，你会怎么办？”他在我的世界里探索，还未回过神来，他的额头，还渗着细密的汗珠。“你会抛弃我吗？”我说得身体一并打了一个冷战。他的手停下来，我突然有些后悔了，却不能停止我的悲哀。关于悲伤这件事，女人总是能够举一反三。

　　“不要说这些扫兴的话好吗？”林达的手再一次抚上我的身体，试图让自己迅速进入角色。

　　“你并不想承担我。”他视这些为扫兴。那么，我又是否有足够的能量，可以承担他的不承担？我自己揭穿了自己的自以为是，虚弱得不堪一击。

　　他终于坐起身，点烟，却并不回答我。

　　我放弃了追问，男人总是厌倦苦苦追问的女人。我还有完整得到他的幻想，还在做最后挣扎。

　　“你变了。”他说。继续不看我。

　　我不知道我哪里变了，变得有思想了，还是变得不愿再隐匿真相了？

　　那一天，我们不欢而散。

　　接下来的一个星期，我没有去上班。我独自靠在沙发里，无比的虚弱。第八天，我约了林达的妻子蓝沁在我和林达经常偷情的酒店会面。

　　在十七层的客房，我从窗口望下去，如果从这里跳下去，足以致命。因为这个念头，我的恐高症突然让我晕眩，然后是敲门声。

　　“希娅小姐约我有什么事吗？”蓝沁淡淡的。她穿着一身淡紫色的裙子，真的很美，美到让我嫉妒。她的身体，竟然如此健康。#p#分页标题#e#

　　娜娜竟然骗了我。

　　“我和你先生拍了一些很好看的片子，约你一起来看。”我点了一根烟，同样冷静地开了DV机，那里面有她熟悉的身体，却不熟悉的疯狂。

　　她的脸，很平静，似乎一点儿也不意外，也没有任何失控的表现。

　　难道我输给了林达的抛弃，又要输给蓝沁的平静？倒是我自己，看着数码摄像机里的我，那个沦落在欲望里的我，像是一个陌生人。一个DV情人，这世上，另一个我。

　　我是后来才知道的，娜娜其实并没有骗我，林达的妻子是有病，只是患了精神病。而起因，也是因为林达的外遇，这一点，倒是被我猜中了。

　　现场没有任何搏斗的痕迹。我约见的，只是一个患有精神病的女人，我离开后，她发作便跳了下来。林达哭得很悲痛，没有看我一眼。

　　我们一起从法庭里走出来，我看到一个年轻漂亮的女孩，正在向我们这边张望，看到林达后，绽开了笑容。她的手腕上，吊着一个数码摄像机。

　　我快步走开了，阳光照射着我的眼睛，灼得我好痛好痛。我想起了，陪娜娜去做手术时，她和我说过的那句话：“我时常以为那是爱情。”

　　后来，我回到了外企，重新拿月薪两万的薪水，谈正常的恋爱，用一种成熟的心态准备面对婚姻。我终于懂得了，是什么让我和娜娜，我们这些年轻的都市女孩走不进婚姻，是我们自己的幻想。抛开了那些，我们的爱情才会变得健康，变得真实，也才能顺利地过渡到婚姻。

　　只是那时，我们还年轻的时候，并不懂得这些，一定要哭着闹着，把自己的所有，都全部奉献给我们以为的爱。带着我们必须经历的磨炼，才能到达我们各自的爱情天堂，婚姻天堂。

　　不良的生活方式能够引发各种各样的妇科病，子宫肌瘤就是其中比较常见的一种，女性朋友在平时最好是能够养成一个良好的生活习惯，特别是卫生方面的习惯，还有女性朋友最好是定期的进行一些体育锻炼：

　　【1】、年龄关系：良性肿瘤多发生于生育阶段的女性，恶性肿瘤多发生于老年女性，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

　　【2】、不合理的性生活：性生活是男女之间正常的生理需求，合理的性生活能够促进神经内分泌的正常进行，使得人体的激素能良好地进行分泌。但是如果女性长期性生活失调是很容易引起激素分泌紊乱的，从而会导致盆腔慢性充血而诱发子宫肌瘤。

　　【3】、生育及激素：过早分娩、多产等生育因素有关，此外妊娠时雌性激素水平增高，肌瘤多快速变大。

　　【4】、不良生活方式：女性不良生活方式会导致女性子宫肌瘤的发生，比如长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪食物等，一些以肉食为主的女性朋友患子宫肌瘤的几率更高。

　　【5】、内分泌原因：很多女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品，刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

　　子宫肌瘤一旦发生的话，肯定会影响到女性朋友的工作和生活，希望女性朋友能够重视子宫肌瘤的这些病因，尽量不要让子宫肌瘤发生在自己的身上。

　　夫妻很需要了解性生活相关健康知识。知道什么时候不适宜性生活，从而更好的避免。

性生活是夫妻生活中不可缺少的重要部分，健康和谐的性生活有利于增进夫妻感情，而违背性生活科学的您情纵欲，则有损男女健康。为了保持性健康，特提醒已婚男女性爱时注意以下不宜：

　　一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　五、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　八、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　九、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　十、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　十一、不要浴后房事。浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　十二、不要产后房事。如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。