性生活如何达到最佳勃起硬度？

　　女性认同男性勃起硬度越好，其性生活的满意度越高。

　　在中国首个男性硬度调查报告中，也只有27。3%的男性和29。2%的女性表示，“从来不在意自身或伴侣的勃起硬度”。由此可见，硬度之于性爱的重要性，已越来越深入人心。人们普遍认同，勃起硬度对美好性体验至关重要，坚挺勃起是获得美好性体验的第一要素。

　　勃起硬度是完美情人的性福指针，够不够“硬”更是夫妻维持性福的重要因素。那么，究竟什么样的硬度才算是所谓的“完美硬度”？目前，国外专家将男人勃起硬度分为4级，第1级最差，Y茎有充血增大，但不能勃起，无法插入；第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入；第3级可以插入，但还是不够坚挺，性生活进行到一半就可能软掉了，不能持久；第4级最好，Y茎完全勃起而且很坚挺，也能够持久。

　　通过试验发现，勃起硬度与夫妻性生活满意度正相关，与感情满意度正相关，与整体健康满意度正相关，第4级勃起硬度与性满意度各个指标全面正相关，是ED治疗的最佳目标。男性只有达到第4级硬度，即达到最佳勃起硬度，才能给伴侣带来满意和享受的快感，这才是男女双方都满意的最佳状态，才算做到“双赢”。

　　坚硬持久的勃起保证了高质量的性爱生活，也为再一次的性爱奠定了欲望的基础。可见，良好的勃起状态，决定和保证了性爱生活的良性循环。