“按摩”出来迷人的双峰!
发布日期:2024-12-28 浏览次数:
33
睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
直接按摩胸部
由下往上、由内而外地抚摸乳房,用适当的手部力量交替来回按摩双乳各2分钟。条件允许的话,可伴以使用美胸产品或是身体按摩油,能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。
辅助紧实肌肉
方法一:挺直身体,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右,能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪,防止“副乳”产生。
方法二:挺直身体,嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状,来回做个两三分钟,可以拉紧下颚至颈部的肌肉群,同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。
3种巧妙健胸法
沐浴健胸运动
沐浴既为清洁,同样也是健胸的好时机。当热水喷淋胸部时,有意识地按摩胸前的肌肤,可以促进血液循环,并且防止胸部松垂。
椅上健胸运动
对于需要经常伏案工作的OL来说,利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背,连续做上10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。
床上健胸运动
睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。
av棒 https://m.2s.tv/avbang/
有人觉得没有发生性爱关系的婚外感情就不是出轨,如此说法大错特错,因为出轨者从内心已经背叛爱人,就算没有跟别人做爱,他的感情重心已不再家庭中。可以说,感情出轨比肉体出轨更甚。如果你的伴侣出现以下几个表现,那么她已经背叛了你。
1、经常找借口不回家。
夫妻中有精神出轨的一方,会觉得回家无趣,于是常常找借口不回家,即使回家,也是宁愿一个人独处,就是闲着无聊,也不愿与另一方共娱共乐,显现出夫妻近在眼前,却是冰火两重天。
2、莫名其妙地厌烦。
有精神出轨的一方,肯定内心之中,会有移情别恋的对象,这种对象可能是暗恋的,也可能只是暧昧的情形,但精神上出轨的一方,精神的注意力就常常在别的对象身上去了,会觉得现在的伴侣只是累赘和多余
3、做爱也成例行公事。
有精神出轨的一方对夫妻性爱也提不起兴趣,即使有时出于生理需要,也例行公事,但往往速战速决。
4、拿对方跟他人比。
看对方啥都不好,甚至一点小事就要埋怨对方,甚至吵嘴时,就会故意挑刺,让对方觉得委屈,即使对方刻意表现,也总是入不了他的意,并且明里暗里老拿对方跟别人来比,越比趣味就越淡。
男人出轨流露四种痕迹
一、他突然不再吃醋了
响灵发现自己忽然自由了,面对这种自由她有点不知所措。以前老公对她可是看的紧紧的,没办法,谁让响灵是校花呢。老公当初可是打退了不知多少狂蜂浪蝶才成为名花之主,即便是结婚之后,也会时时小心谨慎防范不死心者,就连响灵参加公司的应酬,他也要来接响灵回家。
其实响灵知道,他是为了顺便看看有没有可疑者。但这次和同学聚会,老公不但放行痛快,而且事后毫不追问,这反到让响灵做好准备的心空落落的。
过了几天,她试着请假,说几个朋友晚上想去卡拉OK,还特意点出当年追她的某某也要同去。老公只是淡淡地说了声好,期间没有一个电话。等她回到家,他已经打起了呼噜。
解析:
1、如果除此之外他还没有太过明显的动作,那么也许这只是出轨的初级阶段,还有挽回的余地;
2、男人变心往往是从女人对自己的忽视开始的,再旺盛的火焰如果从不添柴也总有烧完的时候,所以最好检讨一下自己平日是否的确冷淡了对方;
3、男人的内心有时像个孩子,要哄着他,让他对你永远有兴趣得费点劲,但如果你爱他,就值得。
二、他对你的身体失去了往日的热情
韩青被电话吵醒的时候,是凌晨3点。雁儿的声音凄凉微弱,向她述说左旭的冷淡:“我们已经很久没有性生活了,他总是把我推开,不论我用什么方式,都不能激起他的热情,我想??他一定是在外面有人了。”怎么会?他们三个是大学同学,韩青了解左旭,他不是轻浮善变的人。韩青决定找左旭谈谈。
在韩青的一再追问下,左旭终于承认这是事实。因为雁儿的身体对他而言太熟悉了,熟悉到闭着眼睛就能摸到上面的每一个斑痕,他真的没有了激情。反倒是最近由于业务的关系,常陪客户到夜总会,那里的陪酒女郎衣着暴露,身材惹人,让他常常欲火焚身。左旭承认,这些新的性感符号对自己冲击很大,如果不是因为对雁儿的感情还在,他可能早就把持不住了。
听了韩青的讲述,雁儿惊出一身冷汗,但冷静下来想想,其实自己又何尝不是!每晚抱着左旭结实的后背,何时有过最初的亢奋和冲动?相反,有一次在单位的电梯里,与那位身材健硕的男上司紧紧贴在一起,倒让她脸红心跳。但她很清楚,这并不能说明什么,自己爱的是左旭,至少到目前为止还没有改变。
解析:
1、这种现象出现在结婚多年的夫妻之间并不奇怪,男女之间,性的吸引不会永远新鲜刺激,当激情归于平淡,性行为习以为常之后,一些新的性感符号可能会对其中一方构成冲击;
2、好在双方依然相爱,这种冲击还没有对任何一方造成实质性的伤害,属于可以修补和改进的范畴,但这已经是一个危险的信号,需要引起当事双方的高度重视;
3、这种“审美疲劳”的症结在于平淡无奇,可以试着改变一下个人形象、卧室环境,尽量在生活中加入全新的元素;还可以请教性爱专家,在你们的性生活中增加新奇、刺激的方式。
三、他突然变成火药桶
珠珊以为,两个人的战争只会发生一次,没想到她和同居男友的的第二次世界大战隔了不到3年,而且这一次,完全是他空穴来风,毫无道理地故意找茬儿。
一天吃晚饭,珠珊吃到兴高采烈之处,便把一只脚搬到椅子上,边吃边说些鸡毛蒜皮的琐事。过一会儿她发现不对了,男友一声不吭,眉头皱成井字,时不时瞥两眼她那几乎要触到下巴的膝盖,眼神中透着她很少见的不耐烦和??厌恶,她后来想了好半天才想出这个词,也明白了自己为什么当时说:“你怎么了?有病啊!”
类似的语言对他们来说是小儿科,以前这种看似贬义的话里面蕴涵着说不出的亲昵,但这次男友的回应是:“我有病?你看看你那德行!还让不让人吃饭了!”……战争就这么促不及防,结果是餐桌上所有的碗碟来了个乾坤大挪移,统统去亲吻大理石地面了。
这只是开始。珠珊说,“我觉得他是故意找茬,我还是从前的我,可他怎么就看不顺眼了,事事挑剔,动不动就大发雷霆。”直到有一天,那个女人把电话打到家里,珠珊才恍然大悟。
解析:
1、当男人突然变成火药桶,十有八九,是他感情的轨迹已经另有岔路;
2、男人的背叛在程度和层面上分不同类型,有人念及情分,不愿意做得太离谱;有的人完全不念旧情,只想快快结束一切,为新的感情扫平障碍,这时他的言行举止就会超常狂躁,甚至缺乏理性地伤害对方的身心,故意找茬儿打架就属此类范畴。所以,当一个男人有了此类言行,多半是选择离开你的前奏。
3、想想自己,你还爱他吗?爱是非理性的,但是你挽回爱的行动应该是理性的,对方越是暴跳如雷,你就得越是平静如水,把他难以启齿的真实拿到桌面上来沟通,用老子的道理讲??以天下至弱对天下至强,也许你还有赢的可能;
4、如果你确认他从灵魂到身体都已经离你远去,这时你最聪明的做法就是放手,随他去吧。
四、接电话突然特别亲热
一段时间来,玲玲怀疑男友感情不忠。约会的频率不如以前多了,以前他一天打三四个电话,现在是三四天才打一个电话,就连玲玲的生日他都忘记了。
玲玲不高兴,打电话质问他。可电话另一端的他却异常殷勤地海誓山盟,“怎么可能呢?我心里装的都是你啊,我是无时无刻不想你呀。我发誓,我只爱你一个……”但凭女人的直觉,玲玲能感觉到他的话里缺少真诚了。
玲玲很矛盾,不知道自己该如何挽留住这份渐行渐远的感情。另一方面,她的自尊心又不能容忍男友的情感背叛。是顺其自然呢,还是快刀斩乱麻?
解析:
1、他的态度突然变得特别亲热,很有可能是为了掩盖内心的某种情绪,虽然仅以此还难以判断他是否已经出轨,但却是一种信号,值得关注。
2、如果经过仔细观察确认了你的判断,也不要急于行动。他还能对你表现亲热,即使是假装的,也至少说明他还在乎你,也许此刻他正处于矛盾之中难以取舍,如果此刻你采取过激的行为令他反感,只能加速你们情感的消亡;
3、这时的你最适宜采取“温柔策略”,一如既往地对他关怀备至,甚至可以设计一些让他惊喜而又合其口味的浪漫温馨的场景,以加重在他的天平中你这一方的重量。
4、任何人都会选择他认为最好的最适合自己的女性作为终身伴侣,你的“任务”就是让自己做到最好。
[ 两性新闻搜索 ]
[ ]
[ 告诉好友 ]
[ 打印本文 ]
[ 关闭窗口 ]
[ 返回顶部 ]