发布日期：2024-12-28 浏览次数：39
"吃醋"有助糖尿患者下降血糖
2014-04-21
协助消化、推进钙质吸收、防止高血压……食醋有许多我们熟知的保健效果。对糖尿病患者而言，它还能帮助降血糖。
吃醋可降血糖
美国的一项研讨证明，进餐时喝点醋能下降餐后血糖，其间对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研讨也显现，和吃不含醋食物的糖尿病人比较，吃浸醋面包者餐后30分钟的血糖明显下降，并且不容易感到饥饿。此外，美国还有研讨标明，睡前喝一勺的醋有利于2型糖尿病人操控血糖。
研讨显现，醋酸可使肠道中的葡萄糖吸收减少减慢，下降食物的血糖指数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其效果与口服降糖药
糖尿病患者“吃醋”有忌讳
糖尿病患者喝醋也是有考究的。
首要，所喝的醋至少要含5%的醋酸才有效；
其次，糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因而饮用苹果醋不能过量，一次饮用10～20毫升为宜，尽量挑选无糖的果醋；
患有消化性溃疡，或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋；对醋过敏及患低血压的糖友应忌用，后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压体现。
最后，切记醋不是药，充其量只能算辅佐医治的保健食品，不能代替
青春期性教育：翻过包皮了解龟头的秘密
包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头;包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头，而包皮口并不小，可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的，到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。
包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌。据报道，约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长病史。另外，妻子患宫颈癌，与丈夫的包皮垢刺激也有一定关系。
包茎如未能及时治疗，阴茎头长期被包皮紧锁，致使青春期后造成阴茎发育不良，还会影响性生活。
包茎和包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，严重时会引起龟头坏死。
青少年如患有包茎或包皮过长，应及早作包皮环切术。对于不发炎的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可不必手术。
阴茎头包皮炎是怎样引起的?如何治疗?
阴茎头发炎和包皮发炎常常同时存在，故统称为阴茎头包皮炎。引起阴茎头包皮炎的主要原因是包茎或包皮过长。另外，不洁性交、药物刺激或过敏，也是致病的原因。
阴茎头包皮炎表现为阴茎头及包皮红肿、疼痛、奇痒，部分可出现糜烂及溃疡，并有黄色脓性分泌物，伴有特殊臭味。严重时可出现阴茎头坏死。部分病人在急性期后发生尿道口粘连狭窄，引起排尿困难。反复感染可使阴茎头或包皮增厚，形成白斑。
服用某些药物过敏时，有时可表现在阴茎头或包皮上形成固定的水肿性红斑，中心部位出现水泡，破溃后可引起感染。症状多在服药后24-36小时内发生，停药后好转，再次服药又重复出现。
阴茎头包皮炎在急性发作期应将包皮上翻，可用1:5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。如包皮不能上翻者，应作切开引流。在进行局部处理的同时，需要口服或注射抗生素。由药物过敏引起的还应服用抗过敏药物。
包茎或包皮过长反复引起阴茎头和包皮发炎者，应作包皮环切手术，以防止复发。
发生包皮嵌顿怎么办?
包茎或包皮外口狭小的包皮过长者，如将包皮强行上翻而又不及时复位时，狭小的包皮口可勒紧在阴茎冠状沟上，阻碍包皮远端和阴茎头的血液回流，致使这些部位发生肿胀，这种情况称为包皮嵌顿。
包皮嵌顿多因性交或手淫引起。包皮嵌顿后局部有剧烈疼痛，阴茎头部红肿，包皮出现水肿。嵌顿时间愈长，肿胀愈严重，如不及时处理，包皮和阴茎头就会发生缺血、坏死。
包皮嵌顿后要及时将其复位，一般先采用手法复位。这种复位方法可自我进行，用两手食指和中指握住包皮，两大拇指放在阴茎头部并轻轻用力将其推向包皮内，即可使嵌顿的包皮复位。如包皮嵌顿时间较长，手法复位不能恢复者，应尽快到医院就诊，进行手术复位。
预防包皮嵌顿的最好办法是作包皮环切手术，将包茎或过长的包皮切除，就不会再发生包皮嵌顿。
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