发布日期：2024-12-28 浏览次数：45
有专家说:性高潮宛若"兔起鹘落，稍纵即逝"，但亲历性爱的双方却意识不到这一点，甚至有人还会拿自己和伴侣，抑或是其他人的性爱进行比较.
有研究显示，女性的高潮感受平均可以持续18秒.男性在这方面略胜一筹，可以达到22秒左右.这一时间主要是由高潮感的强弱、人们在性爱中投入与否，以及脑中信息传递的速度所决定.个体之间会有差异，但差距不会很大.有的男性声称自己的高潮感受可以持续5分钟，那纯粹是自欺欺人，或者是误将快感和高潮混为一谈.
女性的性高潮时间虽短，但高潮感受非常多样.一项针对936名已婚育龄妇女的性高潮调查显示，女性的高潮包括8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型.有一部分人可以同时表现出两三种，甚至混合了四种类型.
需要说明的是，无论男女，高潮感受都有强弱之分.多数情况下，女性出现阴道肌肉自动收缩，有可能就是高潮了.建议男女都加强盆底肌肉训练，这样可以加强性器官周围肌肉的收缩性，促进血液循环.由此一来，高潮感受就能明显增强.
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性高潮虽然美好，很多女性却羞于谈论这个话题.由于对性高潮认识不够，使得一些女人从未享受过高潮的乐趣.有关杂志的专栏刊登了关于性高潮的几个事实，对女性了解性高潮很有帮助.
年龄越大，高潮几率越大.年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现，但性生活却是随着年龄的增长而逐步改善的，特别是性生活的质量和性高潮的几率.18-24岁女性体验到性高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40-50岁女性达到高潮的几率则高达70%.专家认为，这可能是因为随着年龄增长，性经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性爱.另外，长时间的婚姻，也提高了夫妻间的信任和亲密，让女人性能力和性技巧都有所提升.
性高潮可以缓解疼痛.性高潮可以治愈各种疼痛，如关节痛、术后痛甚至产后痛.高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质，有助于使人体达到放松、愉快状态.当然，性高潮产生的止痛效果只会维持8-10分钟，但有研究显示，仅仅想像性交也可以缓解疼痛.
使用安全套不会影响性高潮和性爱质量.不管男性戴不戴安全套，女性都能体验到性高潮.实际上，安全套会让伴侣做爱的时间更长，让怕早泄的男人可以坚持更长的时间，从而增加女性的高潮几率.
性爱动作越多样，女性越容易达到性高潮.难以达到性高潮者应该考虑在性交时做一些改变.当性爱动作比较多样时，女性更容易达到性高潮.
了解G点位置，产生性高潮的可能性会大一些.G点有很多神经末梢，所以刺激G点有助于女人达到强烈、持久的性高潮体验.因为不同女人G点位置不同，因此，很多性教育专家鼓励女人找准自己的G点
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