在性生活中，大多数人喜欢采用传统的做爱姿势。但如果勇于尝试一种新的做爱姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的做爱体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的做爱姿势，变换使用。
1.变换做爱环境
环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化做爱环境，以引起性激动和性冲动。变化做爱环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换做爱环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
2.变换做爱时间
做爱时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时做爱。但是，长期在同一时间做爱，往往会降低“性趣”。如经常在入睡前做爱的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长做爱间隔时间，夫妻协商“休战”三五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。
3.变换做爱方式
变换做爱方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。
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