男性该如何培育优质的精子

　　感觉寒冷

　　在炎热的夏天，你确觉得不是热，这可不是什么好现象。如果人体阳气虚弱，就会产生寒冷的感觉。肾是阳气产生的根源，治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色发黑、小便次数多等症状。另外，男性会有阳痿、早泄、滑精的问题，平时夫妻性生活有很大的障碍或者一直无法令女性怀孕。

　　心怀恐惧

　　平时在处理事情中，无缘无故产生恐惧的感觉，这也是肾虚一大表现。这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，在性爱时偶尔会感觉力不从心。

　　肾阴虚的人，除了无怨无尤感觉恐惧，明明已经有过

　　　　采访时间：2007年10月21日

　　　　采访人：商报记者　王银萍

　　　　倾诉人：刘菁　女29岁

　　　　深秋十月，天气有些恼人，中午的太阳在灰暗的云里时隐时现，让人感到有些刺眼，而秋风却在这看似温暖的天气里时不时带来一丝凉意。

　　　　转眼间，七年的时间从指间轻轻滑落。都说婚姻最害怕“七年之痒”，而这七年的婚姻，却已耗尽我所有的热情和勇气。于是，对于“七年之痒”我很是敏感，我更愿意称它为“七年之殇”。

　　　　我成了他的红颜知己

　　　　我老家在湖北。上小学四年级时，家里的“天”忽然塌了，父母在一年当中相继去世，我们兄妹三人一下子变成了孤儿。那年，哥哥16岁，我10岁，而妹妹只有8岁。

　　　　家里亲戚不多，能力也有限，于是，哥哥辍学了，他说，要靠自己的力量来维持我们的家。那段时间，哥哥白天出去打工，我放学后回家做饭、照顾妹妹，到了晚上，我和妹妹围在饭桌前听哥哥讲一些好玩的故事，日子过得虽然窘迫，却是我们兄妹三人最开心的日子。

　　　　1997年，哥哥结婚了。我和妹妹虽然仍跟着哥哥生活，但忽然间发现，哥哥已经不再只属于我们姐妹了。为了减轻哥哥的负担，高中毕业后，我也出去打工了。

　　　　1999年7月，我跟几个同伴跟随老板来到了武汉，也就在那里，我认识了我生命中的克星——高军。

　　　　高军比我大四岁，他家里是做食品生意的。当时我们公司租的宿舍就在他们家楼上，所以一来二去就跟高军一家熟识起来。没事的时候，我会去他们楼下的店里坐坐，或许是我性格独立、开朗，高军的家人都很喜欢我。

　　　　对于高军，刚开始我只把他当成我的大哥哥。那时他正在和一个十六七岁的女孩谈恋爱，看着他对那女孩无微不至的关怀和照顾，我都会想，这个女孩真有福气。

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　　　　高军的恋情被公开之后，因为女孩年龄太小，高军父母坚决不同意他们交往。那时，我几乎每天都能听见高军跟他父母的争吵声。一天，我刚下班，在路上正好碰见了高军。看他一脸不高兴的样子，我便猜到他一定又是跟他父母刚吵过架。

　　　　“高大哥，又和父母吵架了？”因为彼此熟悉，我直接就问了他。他冲我勉强笑了一下，无奈地摇了摇头。看他不肯说话，我说先回去了，可没走几步，他就叫住了我，说：“菁菁，陪哥哥去喝一杯吧？”我本想拒绝，可看他可怜巴巴的样子，还是同意了。

　　　　我们来到一个小餐馆，刚坐下，高军就开始向我诉起苦来。那天，我说了很多安慰他的话，他也喝了很多的酒。

　　　　此后，高军只要不高兴就会找我出来诉说一通，我成了他最忠实的听众。他说我是他真正的红颜知己。

　　　　一段盲目的婚姻

　　　　高军的父母人都很好，对我像自己的亲生女儿一样，家里只要有什么好事儿，一定会叫上我去凑个热闹。

　　　　一次，我又下楼跟高军妈妈拉家常，正说得高兴，高军妈妈忽然问我：“小菁，你觉得我们家高军人怎么样？”我说：“挺好的呀！能说会道，还很孝顺。”“那你跟我们家高军有可能在一起吗？”我猛然一惊，虽然我承认对高军有些好感，但从没往这方面想过。面对高军妈妈的询问，我半天没说出话来。

　　　　“小菁，你告诉阿姨，你对我们家高军有没有意思？”高军妈妈又问。我真不知道该怎么回答才好。说没有，我是在骗自己；可说有，高军妈妈一定会拿我的话说事。最后我说，我年龄还小，从没考虑过这种事情。但高军妈妈从我的眼神中似乎看出了另外一个答案。

　　　　此后，我再见到高军时总有种很不自然的感觉。高军再约我出去聊天，我也会尽量找理由推脱，我知道，高军只是把我当妹妹，并不喜欢我。#p#分页标题#e#

　　　　大约过了两个星期，高军忽然来我们公司找我，说有事跟我说，看实在推不掉，我就答应了。走在回家的路上，我问高军什么事情，没想到高军竟对我说：“你如果同意和我在一起，我就娶你，咱们以后好好过日子；如果你不同意和我在一起，我们还是一辈子的好朋友。不过，无论你愿不愿意跟我在一起，你都不能干涉我的私生活。”听他这么一说，我真有点傻了，难道他是在追求我吗？还是在跟我开玩笑？但不管怎么猜想，我就是控制不了心跳。等他再次问我时，我才回过神，看着他认真的表情，我竟傻傻地答应了。

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　　　　那天，高军还跟我说了很多关于他过去的感情经历，面对他的“真诚”，我更加坚定自己选择他是对的。

　　　　2000年正月，高军妈妈说想去我家看看，和我一起回了趟老家，谁知到我家后竟跟我哥哥谈起了我和高军的婚期。当哥哥问我的意见时，我只有一个想法，就是不想再让哥哥为我操心，要为这个家也争口气。于是，我同意了。

　　　　农历六月二十六，我跟高军在武汉举行了婚礼。

　　　　宽容换来的背叛

　　　　和高军结婚后，生活平淡得就像一杯白开水，没有任何激情可言。高军整日忙着生意，而我则在家里照看公婆和孩子，有时一天我们连两句话都说不上。

　　　　像当初约定的那样，我没有干涉高军的私生活。我也知道，他身边从来就没有缺少过女人，甚至他和他以前的女朋友还有来往。对于这些，高军都会跟我实话实说，从不隐瞒。我虽有些伤心，但也没有太在意。我想，他既然都跟我说了实话，就证明他跟那些女人只是逢场作戏，我跟孩子才是最重要的。他在外面做生意也不容易，我如果不能理解他，包容他，支持他，还有谁能这样？可后来，我才知道我错了，我的包容和体谅换来的是他一次次的背叛和伤害。

　　　　从2006年开始，我发现高军对我开始越来越冷淡，就连我们儿子的出生也没能改变他对我的态度。渐渐地，连我每次给孩子买奶粉向他要钱，他都要骂我一顿，说我不会挣钱就知道要钱。我不知道他的改变到底是因为什么。

　　　　一天，我正在忙家务，忽然收到一个署名“王丽”的女人发来的短信：你老公现在就和我在一起，我们俩过得非常幸福！他从来就没有爱过你，你知道吗？你要有自知之明……我当时气极了，没等高军回来，就去店里找到了他。他看完手机上的短信，脸上竟没有一丝愧疚，不但承认了王丽所说的每一句话，甚至还说，他和我结婚就是当初父母逼的，至今他还很怨恨他们，对于我，如今的这一切都是我自找的。听完他的话，我只觉得整个人就像被掏空了一样。那天，我不知道自己是怎么走回家的。

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　　　　一波未平，一波又起。这件事发生没几天，高军回来告诉我王丽怀孕了，他要这个孩子。我快要被他逼疯了。后来在许多亲戚朋友的劝说下，高军带王丽去做了流产手术。从此，高军在家的时间越来越少了。

　　　　听高军的朋友说，高军整天在王丽那里为她洗衣做饭，还给她很多钱买营养品。那一刻，我的心真的凉透了，可为了两个孩子，为了视我为己出的公公婆婆，我还是忍下了。

　　　　陷入痛苦的旋涡

　　　　高军对我的打击和伤害并没有因为王丽的流产而告终。

　　　　今年5月，高军居然直接带着王丽来到家里向我示威，并在我面前表现出一副很亲热的样子。我看着他们，心如刀割，但我当时没有哭也没有闹，只顾做着自己的事情，等他们走后，我整个人都瘫在了地上。

　　　　之后，王丽不断地打电话、发短信来刺激我。无奈之下，我把王丽告上了法庭，可最后换来的却是高军的一顿打骂。我的心彻底死了。#p#分页标题#e#

　　　　7月，我向高军提出了离婚，我只要两个孩子，其他的让高军自己看着办。但最后高军却说他是不会和我离婚的，并说其实在他心里还是有我的。听着他的“谎言”，我已经没有了任何感觉，我也知道他不同意离婚只是怕坏了他在生意圈里的名声。

　　　　8月，高军为了生意带我跟孩子来到了郑州。虽然他一再声明和王丽已经分开了，但我始终无法原谅他。

　　　　面对我和高军的婚姻，我付出过，努力过，可这七年的婚姻，已经让我耗尽了所有的热情和勇气。都说婚姻最害怕“七年之痒”，可高军对我的伤害就像一条永远无法愈合的疤，触及它，就会痛。遇见高军，是我这一生当中最大的不幸。我知道，这七年的婚姻已经走到了尽头……

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女性不孕不育的原因有哪些？患上了去什么医院治疗效果比较好？
　　女性不孕不育的原因有很多，下面我列举几种
　　
　　　　1.先天性异常：有性腺发育不全综合征、真性两性畸形、睾丸女性化均不是不孕症治疗的范畴。
　　
　　　　2.多囊卵巢综合征：治疗上可用药物治疗，其次是卵巢楔形切除和卵巢切开，穿刺囊肿等疗法，也能收到良好的效果。采用腹腔镜下多囊卵巢打孔术治疗多囊卵巢综合征，腹腔镜下多囊卵巢打孔术是治疗多囊卵巢综合征的一项现代微创技术，此术式可以使90%以上的患者恢复排卵功能，术后妊娠率可以达到70%以上，腹腔镜下进行此手术具有操作简单、术后盆腔粘连少、恢复快得特点。经过微创手术治疗，一般情况下第二个月就可以实现受孕。
　　
　　　　3.卵巢炎：可分结核性与非实质性的卵巢实质炎、周围炎。对于炎症应以抗炎治疗为主;对周围有纤维粘连者，可考虑剖腹手术或腹腔镜下行粘连分解术;结核者可行抗结核治疗。
　　
　　　　还有对女性要减少不孕不育对身体的危害 建议你可以多注意一下几点：
　　
　　　　1.长期吸烟
　　
　　　　无论是为了缓解压力还是自诩时尚，总之，一不留神你就成了一个女烟民。
　　
　　　　燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃（PAH）的化学物质，PAH与卵子细胞上的芳香烃受体（Ahr）结合在一起，诱发Bax基因被激活，这种被激活的基因中含有一种蛋白质，它可破坏细胞的能量库，从而导致卵子细胞缺乏能量，最终死亡。
　　
　　　　2、不当避孕
　　
　　　　无论是繁忙的工作还是经济原因，你一直认为自己没有足够的条件接受小BABY的到来，而初婚时的那次使你痛不欲生，所以，长期的避孕对你来说是必定要做的事情。
　　
　　　　长期服用口服避孕药使女性的身体总是有过高的雌激素水平，这种水平又没有因为怀孕和哺乳而打破，于是便成了不孕的沃土。
　　
　　　　3、习惯不良
　　
　　　　应酬、聚会、熬夜，各种不规律的生活习惯引发你的饮食习惯也一样没有规律，含量过高的各种快餐以及每天至少一杯的咖啡，已经成为你长久以来的饮食习惯。
　　
　　　　高脂肪使体重上升，会造成女性紊乱，排卵不良。而不均衡的会造成人体的失衡，失去了适宜于精子生存的环境，造成无法受精。
　　
　　　　4、过度减肥
　　
　　　　几乎没有一个女人从没进行过任何减肥活动，谁让“排骨美人”一直是时尚的代表呢！
　　
　　　　美国科学家罗斯-E-弗里希和罗吉-雷维乐经过15年收集的证据表明，女性因为有维持正常周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或明显的。
　　
　　以上就是我对不孕不育的介绍了，那在对不孕不育的检查和治疗上我知道上海有家长江不孕不育医院很不错，你要方便的话又需要可以去那看看。

　　女性到了更年期之后容易发生抑郁症，那么女性更年期抑郁症的病因是什么呢?多多了解更年期综合症知识，可以保证在出现更年期症状的时候，发现并且找到解决的方法，这样可以帮助女性朋友解除病痛的折磨，给您自己加上一层重点的保护膜。下面就请专家为我们详细讲讲。

　　更年期抑郁症临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段。因此，正确认识更年期抑郁症的促发因素，对预防这类病症的发生、发展十分必要。那么，促发更年期抑郁症的因素有哪些呢?

　　(1)妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。

　　(2)绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。

　　(3)更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。有的在单位是领导，是业务骨干，退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大，下岗后经济收入底，好多问题困扰着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。