中老年性观念：夫妻协调好，生活更性福美满

　　进入老年后，由于夫妻一方或双方屈从于当时、当地对老年人轻视性的社会习俗，而克制自己正常感情的流露，过早地终止了性活动。

　　老年人的性要求是正常的生理需要，他们有权利再婚，有权利享受性爱乐。老年人应当抛弃旧的传统观念的枷锁，正大光明地去争取自己的权利。

　　协调的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行为如果受到不恰当的抑制，得不到应有的满足，就会引起精神上的烦恼和身体上的不适。

　　科学而准确的方向进行。可以期待以往这种由于教养上的偏见所造成对性行为方面的限制，会发生根本的变化。我们也可以期待，不久的将来社会将会像接受青年人的正常性行为一样，接受老年人在这方面的活动。

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　　食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。

　　女性养颜必吃三种食物

　　鸡蛋：

　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。

　　鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。

　　人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。

　　鸭蛋：

　　鸭蛋也有护肤、美肤作用，其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。

　　中医药学认为：鸭蛋味甘、性凉，有滋阴、清肺、丰饥泽肤等作用。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功效。

　　制法：将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟;打入鸭蛋，加入冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。

　　鹌鹑蛋：

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。

　　最近几年很少参与社会公开活动的李银河，因为一本畅销书又与读者坐到了一起。这本专门讲一夜情的书名为《天亮以后说分手》，上市3个月销量接近15万册。这个销量是否反映了中国人已经具备了公开讨论一夜情的勇气和条件？

　　李银河，1952年2月生于北京。中国社会科学院社会学研究所研 究员、博士生导师，美国匹兹堡大学社会学博士、北京大学社会学博士后。著有《中国人的与婚姻》、《他们的世界》、《中国男同性恋群落》等。是中国第一位研究性的女社会学家，也是当今中国最著名的社会性学家之一，被《亚洲周刊》评为中国50位最具有影响的人物之一。

　　一：肉体快乐

　　性有三种目的，第一个目的是为了生育。历史上曾经有很多文化、宗教，认为性惟一的合法的目的就是生育。有一位基督教的圣人，他说性是罪恶的，即使是夫妻之间为了传宗接代，也是一种罪恶。有一位基督教的领袖这样讲：我真希望上帝当初能够想出另外一种办法让人来传宗接代，这样人就可以避免性行为这种罪恶了。

　　第二种目的就是为了建立某种关系，比如说爱情关系、婚姻关系等。

　　第三种就是为了单纯的肉体快乐。一夜情显然是属于第三种，它纯粹是为了肉体快乐。当然一夜情也不排除有发展成第一种和第二种目的的可能性，比如说我听别人讲过，有的人会在一夜情之后产生了感情，最后建立了婚姻，这种情况也是有的。但是它在一夜情里面的确是属于一种意外，不是一开始做的时候就有的目的。

　二：并非道德沦丧

　　从道德上，应当怎样评价一夜情呢？我们对社会现象进行研究，第一是看人们在做什么，第二要看人们为什么要这么做，这个现象为什么会发生，而比较少讨论这个事是好事还是坏事。所以我觉得这里面有两个角色：研究者和牧师。牧师肯定会做道德评价，研究者一般不愿意这样枉下评判。因为道德是因地而异的，并没有一个放之四海而皆准的道德来评价人们的行为。比如说在食人族的部落，吃人这件事对外人来说是很不道德的，可是在食人族那里是道德的。大家应该有一个新的思维，不是说所有地方和所有时间都有一个固定的道德标准。

　　在一夜情问题上，就有一对多的问题，这些人没有选择一对一的关系，而是选择了一对多，他有很多的伴侣。中国的传统道德一直是从一而终、嫁鸡随鸡、白头偕老的。但是要是从另外一个角度想想，这个人一生换了很多性伴侣，他也不一定就是坏的，不能够绝对地说所有有过一夜情的人都道德沦丧。

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　　她突然间看到一名让自己兴奋不已的白马王子，还没向他打招呼，大脑就已经对这名男子的声音、面部特征和外激素（男性体表释放出来的化学物质，能影响到异性的相关性行为）进行了预加工处理

　　当女性对一名英俊潇洒、风度翩翩的男子“一见钟情”时，这种“我难以自拔地爱上他”的情感，其实包含着多方面、多阶段的生理反应。此时，大脑会将女性的欲望调整到最兴奋的状态。近日，美国《女性健康》杂志就为我们介绍了女人不同时间段发生的各种生理反应。

　　她突然间看到一名让自己兴奋不已的白马王子，还没向他打招呼，大脑就已经对这名男子的声音、面部特征和外激素（男性体表释放出来的化学物质，能影响到异性的相关性行为）进行了预加工处理。男性体表散发出的雄性激素味道越浓厚，女性的性欲就越容易被调动起来。

　　就在这一刹那，大脑开始释放大量多巴胺。这种化学物质让人变得兴奋，产生类似服用助性药物后的感觉。同时，大脑中处理消极情绪的部分受到了抑制，让女性不易察觉这名男子的其他一些不良习惯。

　　如果女性正处于排卵期，她更容易被男子的雄性化特征吸引，如轮廓分明的下颌和低沉的声音；如果正处于月经期，稍显柔性气质的花样美男则更令女人心动。

　　此外，女性大脑深处负责记忆的部位，会对这名男子的一举一动和容貌特征进行详细记录，并在暗中把他与过去的情人相比较，并最终提示：他看起来就像是我所迷恋的第一个男人！

　　此时，女性的大脑会要求激素控制中心加快运转，向卵巢发出大量化学信号——这名男子让我欲火中烧；还会向肾上腺发出分泌肾上腺素的信号，导致女性心脏怦怦跳动，手心出汗，产生对这名男子的强烈关注。同时，分泌出睾丸激素，它通常与挑衅好斗和冒险行为相关。较男性而言，女性在性挑逗方面稍显羞涩，很难首先发起调情，因此需要借助睾丸激素进行催情。

　　此时，女性会因为体内充斥着大量强效的肾上腺素、多巴胺和睾丸激素而神魂颠倒，其大脑会促使脑垂体分泌出后叶催产素，这种激素能促进两性的结合。

　　如果女性完全醉心于这名男性，其大脑会加速生成神经生长因子，这种蛋白质能增强人们的心智能力。然而，令人遗憾的是，神经生长因子会在女性对男性如胶似漆的爱恋后一年逐渐衰退到正常水平。久别后再次相遇时所产生的新激情，也会引发肾上腺分泌出压力激素，但这种短期的压力激素不同于通常状态下所分泌的长期慢性压力激素，它能让女性变得更为柔情似水和痴迷，并提高性欲。