有一些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经),与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般,腰也弯不得,脚也移动不了半步,彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般,连喷涕也打不得,真是难过得要命.

　　这是平素有坐骨神经痛;或椎间盘脱垂压迫神经;或平素运动不足,稍有劳累就足易抽筋;或在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中性交,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过.

　　这时候怎么办?可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其向站着时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,几下就松开来了.停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了.

　　当然,以后再性交时,应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱.在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋.同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在"马杀鸡"(全身性按摩)之后立即做爱,应在做爱之后"马杀鸡",才能避免臀肌抽筋. 确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生.

　 认识那个女孩儿是六年前的事了。我是到那个城市去领奖的，到车站上接我的就是她。当时她十七八岁的样子，活泼美丽，我们很快就熟悉了。这之后从未见过面，但一直保持着通信联系。4月的一天，我意外地接到了她的电话，她掩饰不住兴奋的语气，说：“你猜我在哪儿?”我说：“在北京吗?告诉我什么地方?”她说：“离你很近。我很想见你。”

朋友来了，自然要尽地主之谊，我带她去看首都的市容。分别这么多年，她仍旧是那样活泼又美丽，一刻不停地笑着，用她的快乐感染着我。夜幕降临了，她拉住我的手，依偎在我身上。我一阵慌乱，不知该怎么办好。她仰起头，眼睛里满是火热的激情。

我拒绝不了这位美丽的姑娘，忘情地吻住了她，仿佛这世上的一切都不存在了。许久，思维才回到我的脑子里，我这是在做什么?想到妻子，想到家庭，我顿时心乱如麻。她没觉察到我情绪的变化，微笑着盯着我说：“你知道吗?你是第一次打动我少女情怀的男人，我一直希望能有与你相亲相爱的一刻，等了这么久。”我被她感动了。

我像是鬼迷了心窍，跟她回到了她住的宾馆。刚一进门，她就扑进了我的怀里。我热血沸腾，抱着她在地上旋转，一边旋转一边接吻，再后就在她那张小床上互相奉献着。早已经远离我的激情和沉醉重新回到了我的身体里，她用同样的激情回应我。我的脑子里是一片空白，惟一能够想到的就是给她，占有她。仿佛世界末日般的，我们一次次进入那种高峰的境界，痴迷、眩晕、融化，沉浸在疯狂的旋涡中。

这样的性爱还能忘掉吗?这是我最难忘的一夜放纵。和妻子做爱原来也是很好的，但不知道为什么，生了孩子之后，她总在有意无意地拒绝我。有时候我想换个姿势，她会不屑地说：“跟谁学的?流氓似的。讨厌。”这样被说了几回之后，我死了心。再有性生活的时候，也没有丝毫的情趣，只是一种生理的发泄而已，再也说不上爱和奉献了。

第二天她就走了，我没去送她。后来她说她本来只想见见我，没想到会发展成这样，更没想到过要破坏我的家庭。为了不让彼此都陷入尴尬的境地，她不会再见我。我默认了这无言的结局。

我当然没把这件事对我的妻子说。以前我听好几个哥们瞎吹过一夜情，心里也不免艳羡，这次的艳遇让我暗自得意。

但我没想到的是，晚上当妻子钻到我的身边，我想尽做丈夫的义务时，突然发现我已经不能够了。满脑子全是她，全是和她在一起时的快乐和疯狂；而柔弱的妻子激不起我丝毫的性趣。我想驱除脑子里的她，但这样的努力却是徒劳的，我软绵绵的不能进入妻子的身体。妻终于不再努力，她哭了。女人的直觉告诉她发生了什么。看着伤心的妻子，我无言以对。

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