中国女人一般不像西方世界的女子一样,会比较直接的说出自己的性需求,做为另一半,有必要去主动的观察伴侣的需求;其次,有需求,也不是非要你大兴土木、宽衣解带做“整套”的爱,有时她只需要一个拥抱或一次聊天。
国产女性喜欢含蓄,甚至有时过分压抑,不敢表达自己的心声,特别是“性”声,结果,就把它扭曲变相成无明火、唠叨等负面情绪或状态,男人本身就粗心,往往不会去领会这些特别的不可爱的“性”号,结果更加深彼此感情的裂痕,影响婚姻的品质。所以,你想不冷落太太的心,免得她多心、疑心,平常你就得多用心,甚至多往“歪”处去想想,说不定老问题就迎刃而解,新问题也化险为夷。
投诉一:无明火
太太如果莫名其妙地发脾气,东西扔得叮当响,一屁股坐下来地球也会“抖三抖”的话,你就要检讨一下,多久没有“麻烦”过她了,什么叫“知足”,知足就是快乐,就是安心,而现在她不快乐,还躁动,说明你有些疏远了她的身体,她的身体在抗议,其实她自己也控制不了。
对策:今天晚上,你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋,其实,就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故,男人是女人最好的灭火器
投诉二:唠叨吃零食
女人爱吃零食,是因为寂寞,那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非,就是因为缺乏老爷的滋养,是唇舌寂寞的表现。
对策:寂寞最好的解药当然就是心爱男人的哄或者拱了。“拱”字也许不雅,好像是猪的动词,但是,它意味着五官的参与性,是最感性的亲昵。女人是感性的,只要你与她来个额头相碰,她就会开心的,觉得你不单是为了狭隘的性,而是爱。
投诉三:刻意的贤惠
这是一种隐忍,是火山爆发的前夜,所以,你要赶紧响应,否则你后果自负。她的低姿态,她的勤劳,是做给你看的,其实就是要打动你的心,让你犒劳她。
对策:最简单的方式是在她手洗你的时,从背后拦腰抱住她,贴着她的耳朵呢喃或者说肉麻的话,不要吝啬你的赞美或者有些“下流”的话,她“正”,而且是“太正了”,这时,你的“邪”就是她的甘露,就是阴阳互补。
到现在也没搞清楚为什么那么多洋鬼子喜欢在运动场上裸苯,每次上网总能看到各大赛场上一些关于裸奔的报道,当然图片是不能少的。可是打开后却在最吸引人的丰乳肥臀上,(光猪佬我是不看的)总是经过图象处理,这时候只能高呼不过瘾的同时,TAD”也相伴而出。接着便幻想什么时候在中国的赛场上也能一饱裸苯眼福。
米大爷满足球迷多年的愿望把中国男足带入世界杯时,便幻想裸奔也该瓜熟蒂落后出现了!但是当范志毅披着国旗满脸流泪充斥在电视镜头前时,我的感动也相应变成了愤怒。。。。。。第一感觉想把这个猪头揉成美女的屁股放进镜头里,来满足那些像我一样想法的人。这也许就是那种现实化作痛苦后一种发泄方式。
世界杯上男足全体队员更是“骁勇善战”,270分钟的‘不射”令身经百战的欧美MM都心惊胆颤,何况是从封建社会刚刚解放百年的那些中国良家妇女?只好把满腔热血化作狗血喷在这些创造”历史的伟哥头上。
但据说当时三脚打中门柱的时候,却也有位冲动的MM曾把自己的一颗纽扣解开,但最终只是停留在那里,把据说变成了传说。“天道酬勤”,只有想不到的,没有做不到的!终于在我们翘首以盼战胜SARS病毒的时候,在最不应该出现的西班牙球队来中国旅游度假宣传自己的时候,从昆明“春城”传来了近百女大学生要在皇马面前裸奔的惊人喜讯,报道说还是师范大学的学生。真令那些被SARS病毒闹的疲惫不堪的国人欢欣鼓舞。
于是“娱记”“体记”“杂记”们高呼不亦乐呼的同时,更是把焦点对准了昆明。数码、胶片、录相带、针孔、透视的镜头更将不计其数于西南。。。。。维多利亚曾说小贝在床上像个“野兽”,但这些未来“灵魂的工程师”们“感冒”畏惧的是不射而非凶猛动物。做女人难,做个裸奔的女人更难。“宁可不穿衣,也要爱护动物”肯定是这些女孩的座右铭。至于有人怀疑将来这些师范学生工作时孩子会接受什么样的教育,这些MM可以告诉大家:“现在的孩子已经过多接受了外来文化的影响,估计影响是微乎其微的。再说一下裸奔对我们的影响,邓大人不是也说飞进几只苍蝇还是允许的吗?
中国是改革开放中的国家,你可以放心随心所欲地脱,任何你想脱的东西,大可不必考虑传统,考虑道德,考虑伦理,这叫什么?这就叫开放。不要考虑媒体、网络是否接受,肯定有记者要求我们,要保持理性,要典雅,就像曾经羞涩含蓄的大家闺秀与小家碧玉。可现在流行的是什么,叫做个性张扬。过去文学刊物中从不曾出现的脏话,现在可以出现,过去写的比较抒情的春天,现在写的是弥漫了黄沙,飘着塑料袋的春天,当今叫这个做写实。
女孩在影楼拍裸体照叫“写真”,人体彩绘和汤加丽姐姐光屁股叫“艺术”,大学生妹妹在绿茵场脱那是“绝”走自己的路,叫别人去说吧!因此妹妹你大胆的脱,不要把这样的另类生活当难受,不要把这些当成垃圾的人当全部。妹妹~你大胆的使劲脱,使劲脱~莫回呀头。
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不少女人都有贫血症状,每月一次的月经也让我们大出血啊!因此,女性需补血。补血最有效的方法莫过于食补。你可知道,在生活中有些补血食物随处可见,不但物廉价美,而且效果不亚于阿胶哦。下面就和小编一起来看看7种平民补血食物吧。 炎炎夏日,女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经,都消耗身体的元气,吃太补的药材,身体又受不了。想要在夏天补血,我们可以在日常生活中多“挑”食,轻松简单就给身体补充气血,效果不亚于阿胶,绝对是平民补血的首选。下面分享7种平民补血食物。 1、葡萄——历代中医推荐补血佳品 葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也是不错的! 2、龙眼肉——民间熟知的补血食物 龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。 3、南瓜——补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。 4、胡萝卜——补血极佳 俗称红萝卜,日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养对补血有极佳益处,平常可多用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。 缺铁性贫血是我们最常见的贫血,除了靠食补或铁剂补充铁质之外,造成缺铁性补血的背后原因也应注意,像月经过多,消化性溃疡,吸收不良,怀孕,长期捐血等等,针对不同因素选择适合方式改善贫血状况,也很重要。 5、甘蔗——补血果 在众多水果中,相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素,包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中以铁的含量最高,每公斤可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。 不过,从中医的角度来看,甘蔗性寒,脾胃虚寒者应少食用。 6、红枣——补血养颜圣品 红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。 7.黑豆——补血圣品 我国自古以来就认为吃豆对身体有益,很多饮食书上也说黑豆可以令头发变黑亮,其中黑豆还有一个功效,就是补血。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。黑豆的食用方法可以根据各人喜好来定,在产后可以食用黑豆煮乌骨鸡。 更多内容请关注性福谈:
早在约两千年前,我国古代名医华佗就说过:“人体欲得劳动,但不当使极耳。” 早在约两千年前,我国古代名医华佗就说过:“人体欲得劳动,但不当使极耳。” “现代研究发现,老年人餐后进行中度运动后,出现体位性低血压者占25%,说明餐后运动对心血管系统有一定负性作用。因此老年人应避免在餐后,特别是饱餐后两小时内进行健身运动。” 50岁以上的中老年人还要格外当心以下6类因不适当运动造成的损伤。 一是加重缺血性心脏病或高血压,诱发心脏功能不全、心律紊乱、心绞痛,甚至心肌梗死。 二是引起眼底病变者眼底出血。 三是加重有肾脏病变者的肾功能损伤,如尿蛋白排出增加。 四是严重糖尿病,尤其是1型糖尿病患者,在未很好控制血糖的情况下,运动会使血糖上升,甚至出现酮症酸中毒。 五是糖尿病用胰岛素或磺脲类药物者,在运动中易发生低血糖。 六是加重退行性关节病变。 专家还说,过度运动会降低人体免疫力以及使精神疲惫、体力恢复慢、哮喘发作等。 有氧运动与无氧运动有何不同 50岁以上的中老年人进行什么运动好目前,专家们都认为是有氧运动较好,具体解释为“短跑运动员在冲刺后双手扶着膝盖喘气就是无氧运动,而步行、游泳不会‘大喘气’就是有氧运动”。 怎么令人大口喘气的运动“无氧”,而呼吸较平稳的运动反而“有氧”呢专家说: 人体运动需要葡萄糖作为能量来源,其转化为能量有两条途径。一条是有氧气参与,也是有氧运动的能量来源;另一条是无氧酵解,即是无氧运动的能量来源。有氧运动时,葡萄糖氧化后生成的水和二氧化碳很容易通过呼吸排出体外,对人体无害;而无氧运动时,葡萄糖无氧酵解产生的大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物,不能通过呼吸排除。这些酸性代谢产物是“疲劳毒素”,堆积在体内会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛,还会出现呼吸、心跳加快和心律失常,甚至酸中毒、肝肾功能异常。就像在公路上常见一些汽车冒着黑烟跑,就是因为汽油没有与氧气充分混合燃烧,排出了大量废气。 怎样选择有氧运动种类“散步、大步走、快步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞、登山、爬楼梯等都是有氧运动,也非常适合中老年人,既能收到锻炼效果,又能保证运动安全。这些运动的强度也容易把握,感觉不舒服时就把速度降下来,感觉轻松时速度就适当快些,能‘随心所欲’地活动。另外,人们在进行这些活动时,还可以与同伴交谈、跑走交替,能达到很好的健身效果。”专家说。 不过,专家提醒游泳爱好者,骨质疏松患者却不宜多进行。因为在游泳时,水的浮力会减轻骨骼的负荷,使骨骼刺激变小,不利于骨质疏松的防治。 有关专家说50岁以上的中老年人有退行性关节病变,这类疾病患者最好不要进行登山、爬楼梯等加重关节负担的运动,可以进行散步类的活动以减少关节损伤。 如何掌握运动强度与时间 50岁以上的中老年人如何恰当地掌握运动强度与时间有六项具体方法。 一是测“靶心率”法。“靶心率”的计算公式为“180-年龄的数值”。例如,60岁人的“靶心率”就是180-60=120,即运动时心率以每分钟120次左右为适宜。人们在运动时,可随时数一下脉搏,以掌握适宜的运动强度。但这一方法不适用于体弱多病者。 二是锻炼时“和自己说话”。人们在运动时,如果能够用正常节律说完整的句子且能保持均匀通畅的呼吸,说明处于有氧运动状态;反之就说明身体缺氧,应放慢速度。 三是不要和比自己运动能力强的人一起锻炼。因为你硬要与他看齐,往往是人家在做有氧运动,而你却在做缺氧运动。#p#分页标题#e# 四是对大多数人来说,一次有氧运动以30~40分钟为宜;经常运动的人可以适当延长有氧运动时间,但最好一次不要超过90分钟。 五是进行有氧运动的时间最好在下午6点到晚上8点之间。每周进行有氧运动不应少于5次,以6次为宜。 六是注意主观感觉很重要。若运动后精神饱满、食欲睡眠良好、兴致高,说明运动量适宜;如果在锻炼中觉得疲乏倦怠,则说明运动过量,应当停止。
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