闭经泌乳综合征常与垂体病变、药物的影响（如长期服用利血平、氯丙嗪、吗啡、口服避孕药等）、产后溢乳、原发性甲状腺功能低下等因素有关，中医根据病因将闭经泌乳综合征分为肝肾不足、气血两虚、阴虚胃燥、肝郁气逆4种类型。

　　肝肾不足型

　　患者素体肝肾不足，又因房劳产育，失血过多，长期哺乳等原因，致使肝肾愈加精亏血少，督脉空虚，冲任失养，上不能固摄乳汁，下不能充养胞宫而引起闭经泌乳综合征。

　　气血两虚型

　　患者素体脾虚气弱，产时又耗阴血，因长期哺乳等，致负气血两虚，上不能固摄乳汁，下不能充养胞脉，血海不能满盈而导致闭经泌乳综合征。

　　阴虚胃燥型

　　患者素体阴虚内燥，胃阴不足，再加产后失血，哺乳等更耗阴津。阴虚生内热，乳房属阳明胃经，热迫阳明而乳汁外溢，阴津亏虚则冲任失养而致闭经泌乳综合征。

　　肝郁气逆型

　　患者情志不遂，引起肝气郁结，肝失疏泄条达之性，则其经脉循行之处出现病变。乳头属肝，肝气上逆则溢乳；肝郁气滞则血脉阻滞而导致闭经泌乳综合征。

　　早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢?早餐有许多种吃法，有人喜欢传统中餐，有人喜欢西式风格，有人喜欢简洁快餐……早餐是人一天的最重要能量来源，吃好早餐才能达到养生的效果，保持年轻态。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢?

　　合理早餐搭配原则

　　1、补充蛋白质和钙质

　　奶类除了提供蛋白质，还是很重要的钙质的主要来源。一天当中别的餐次较不容易摄取奶类，所以把牛奶当做每天早餐的饮品，比喝其他含糖饮料要营养得多。如果不喜欢喝牛奶或有乳糖吸收障碍，可以尝试多喝下自制的豆浆，对于东方女性来说，豆浆其实比牛奶更易吸收。

　　2、早餐食物搭配不单一

　　早餐的食物组合很多，但不要单吃一种营养素，至少要包含碳水化合物(如土司，馒头，稀饭)，蛋白质(如蛋类，三文鱼，豆腐等)，早餐奶，当然，如果能再加上些蔬菜，水果就更均衡了。

　　3、早餐尽量清淡

　　早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。

　　4、早餐多样化

　　很少有人受得了每天都吃一样的早餐。其实只要多花些心思，做些不同的搭配，早餐可以有很多变化。鸡蛋可以水煮，油煎，或是清蒸……牛奶可以泡麦片，也可以泡饼干，甚至可以兑入米酒中……这样的安排可以摄取到不同食物，不同营养素，更易达到营养的均衡。

　　营养健康早餐食谱推荐：

　　1、面包+牛奶

　　这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包，以便摄入更多的纤维，既可以降低血脂，又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了，还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油，或者在牛奶中加一点糖。

　　专家说：“很多人都问我，牛奶是加热喝好，还是凉着喝好。其实差别主要是口感，这跟个人喜好、习惯有关。加热后仅仅是一小部分水溶性维生素被破坏，所以从营养角度来说影响不大。”

　　2、油条+豆浆

　　在这份早餐中，烧饼和油条属于主食类食品，豆浆是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。油饼和油条都属于油炸类食品，食用后虽然饱腹感会比较明显，但热量比较高，较胖的人不建议食用。而体形标准的人群，也要尽量做到每周不超过3次。同时，豆浆中不要加入太多的糖。此外，豆浆中水分多，蛋白含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。

　　3、香蕉早餐卷

　　往一片全麦面包上刷两勺天然花生酱，卷上一个香蕉，你就做好了一个漂亮的早餐卷，这样的一个早餐会让你吃得美美的，而且也很营养。花生酱含有健康的单不饱和脂肪酸以及抗饥饿的蛋白质，所以它还会让你吃得饱饱的。

　　4、果仁水果棒

　　很多能量棒都像糖棒——高脂肪，高糖，高氢化油，但是果仁水果棒就是很好的组合，它包括了碳水化合物、蛋白质以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再带上一个你喜欢的水果，这就是一份简单营养的早餐。

　　5、全麦小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。

　　6、一碗红小豆稀饭，花卷100-200克，咸鸭蛋一个，小葱拌豆腐100克，香蕉一支。

　　7、豆腐脑一碗，荤(素)包子100-200克，卤豆腐干50克，拌黄瓜100克。

　　8、西红柿鸡蛋汤面条50克，芝麻酱小烧饼100-150克，油炸花生米50克，腐乳少许。

　　9、窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。#p#分页标题#e#

　　10、蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。

　　11、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。

　　12、大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。

　　13、一杯牛奶(约200-250克)，馒头100-200克，煮鸡蛋一个，生菜100克。

　　14、一杯牛奶，芝麻酱花卷100-200克，煎鸡蛋一个，煮花生米拌芹菜100克。

　　15、牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。

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　　人是一种充满灵性和不安分的动物，而所谓的环境。往往就是束缚这种个性的外部力量。社会越是发达，人就往往会“物化”，成为大机器中的一个小零件，要按照大机器所要求的轨道动作。我非常欣赏《刺激1995》中的一句台词，叫做“体制化”。其实所谓物化，就是体制化。无论如何人是不应该被体制化的。所以有时“出轨”一下，不见得有什么不好！

　　病例一：《化身博士》

　　这个由上个世纪流传下来的故事可能是电影史上最早、最具体的“出轨”事例。平日里彬彬有礼、典型的正人君子医生，发现了使人变得邪恶的药剂。他把自己当作第一个实验品，在黑夜服下药剂，变成了无恶不作的海德博士。如果只是实验还好，不妙的是他感到一种恶的快乐，并且抵挡不了这种诱惑，一次又一次服药，终于不可收拾。

　　从表面上看，善良的医生是在服药之后才变成恶的海德博士，善是真实的他，可是真如此的话，善的他为什么会品味恶的快乐，而一次次变恶呢？是否恶才是他的本性，只是一直包在善的外衣下呢？有一点片中交代得很清楚，医生出没于上流沙龙，高档住宅区，而海德博士云的是伦敦最混乱，最丑陋的地区，并且一定是在晚上。

　　病因：内因加用

　　周期：间发性的

　　后果：渐渐失控且有危害性

　　病例二：《罗马假日》

　　金枝玉叶的公主重复着一遍又一遍的礼仪、客套、微笑，她终于忍耐不了了，于是趁夜色出逃。在陌生的罗马街头，她变成了一个普普通通的少女，过着与公主完全不同的日子。可是钟声一响，“灰姑娘”还是国变成公主的。

　　可以说这一天教给了她爱，友谊、仁慈、幸福，可以使她做一个更好的公主，虽然她从此又远离了凡人的快乐。

　　病因：内因

　　周期：一次性的

　　后果：可控制且无害的

　　病例三：《白日美人》

　　凯瑟琳·德诺芙扮演一个中产阶级的妇女，有体面的丈夫，体面的工作。白天，她是优雅有教养的，可一到夜晚，她就去妓女，而且并不感到羞耻。

　　这似乎是另一个版本的《化身博士》，可是更加难以对其做出对或者错的评判。主人公用一种偏激的方式，反抗中产阶段的虚伪的道德观，不想被环境所体制化。

　　病因：内因

　　周期：间发性的

　　后果：可控制且基本无害的。

　　病例四：《成为马尔科维奇》

　　在一幢神秘大楼的一个神秘通道，可以将人引入演员马尔科维奇的大脑。无数人排队进入这个通道，花大笔的钱只为体会一下15分钟不同的人生。

　　能够不做“这个自己”，对于许多人来讲成为一种享受。用另一个身体和面孔出现，正好可以彻底躲开那个“经常的环境和人群”。