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  快捷式(Quickie)

  益处:减肥

  辅导:你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂,每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里,如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

  侧进式(Spooning)

  益处:锻炼骨盆底肌

  辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌,即PC(pubococcygeus)肌肉,它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次,通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然,更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时,从背后进入,并收缩放松你的PC肌,使她达到高潮,你的PC肌越结实,快感就越强烈。

  女上位式(Girl on top)

  益处:锻炼腹肌和腰背肌肉

  辅导:对方在上面会相对主动,而你也可以节约一些体力,你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时,会不由自主地向上挺跃,这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

  传教式(Missionary)

  益处:锻炼胸肌

  辅导:其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备,最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位,它能使双方面对面直接的交流,但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑,因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

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  后进式(Doggy style)

  益处:臀部肌肉

  辅导:双手握住她的胯部以便调整位置,挺入时收紧胸腹肌肉,外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住,可以采取蹲姿,这会比跪着方便用力一些。

  女人都希望自己的老公既能赚钱养家又能风趣幽默,但是女人想过男人对你们的期望是什么吗?男人眼中魅力女人是那种厨房能上、厅堂能出以及关键时刻能够兴致饱满地转战温床的。男人不仅希望自己的老婆既贤惠又漂亮,风情妩媚的风骚也是他们想要的。

  所以,想要做一个能栓得住男人心的女人,就不要再只顾埋头苦干你的家务活了,要知道只有适时地展示你风情万种的另一面才是你真正秒杀老公的最佳武器。

  全身赤裸 无声引诱

  女人首先将自己身上所有的衣服全部脱去,此时此刻不要主动靠前,要在床边或者稍近老公的地方无声地摆出各种诱惑的动作。面带暧昧微笑的你此时一定是你老公心中最美的女神。

  而此时,你的这种无声诱惑也让男人有些着急了。接下来你会意想不到的是,或许男人连衣服都没脱完就已经迫不及待地将你压在身下了。

  主动进攻 善用头发

  我们通常会有这样的记忆,男人在亲吻女人的时候,经常会隔着她的头发忘情亲吻。其实这不足为奇,这只是男人天生对女人头发的一种偏爱而已。

  鉴于自身的这种“魔力”,女人何尝不利用一下自己的头发为性爱助性呢?

  女人主动出击,让男人躺在床上,自己则利用头发的柔软特质在男人身上来回蹭扫,不要认为男人会觉得这无聊,其实男人是会享受这种从未有过的舒服感觉的。

  一路追击 挑逗私处

  毋庸置疑,男人的私处是他性爱中最敏感的地段。所以,聪明的女人一定要抓住他的“把柄”一路追击。

  女人灵活而又柔软的手指是刺激男人私处的最佳“道具”,女人要根据男人生理特点,顺着他的敏感带轻轻挠抓。此外,双手对男人阴茎的揉搓也不失为一种助性的“绝活”。

  峰回路转 调换角色

  在性生活中,为什么女人总是要处于被动或者“黄脸婆”的固有状态呢?何不尝试一下新的性爱方式,调变一下性生活中的角色,可能你们之间会性致大发。

  首先的就是换当男人,让丈夫躺在床上,假装成为男人的你主动实施你的各种性爱技巧,不管你的技术怎样,男人们都会为你的这种主动而倍感兴奋的。

  还有一种就是自我角色的调换,何不让自己再次回到处女的状态呢?那种紧张、害怕、害羞的表情和动作展示在男人面前的时候,哪个男人还会不为之动容呢?

 

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          坏女人之一敢爱敢恨型:让男人心醉神迷,泣天号地。 托尔斯泰笔下的安娜·卡列妮娜是一个典型的坏女人。说她坏,是因为她作为一个有夫之妇和孩子的母亲再去爱上一个小伙子渥伦斯基,成了背叛家庭大逆不道的女人。然而从女人的角 度来看,她是一个真正意义上的女人。

          因为她的丈夫并没有把她当作一个真正的女人来爱,所以在形同死灰的爱情中,她是这个婚姻中的一个虚设的符号。安娜之所以令渥伦斯基神魂颠倒,就在于她敢爱敢恨,为了体现女人的爱的价值,她不顾一切,冲破当时种种宗法礼教的禁锢和樊篱,在渥伦斯基面前不断散发诱惑并真诚执着地将这种诱惑兑现成无畏的爱。从人性角度讲,尽管安娜背叛家庭,但她本质地体现了女人的美:妩媚而不失真挚,渴望而不乏优雅。虽然她给你带来许多烦恼,却更多的给你不掺杂质的爱与不回头的奉献。

         在时代将步入21世纪的今天,现实生活中仍不乏安娜这样的女人。她们一旦找到爱的感觉,就不顾一切地直奔主题,以她们的气质与身心去俘虏男人,从男人那里寻找女人的价值。这样的女人有爱骨,有力度,也有刺激。这种柔中有骨的女人会让男人消魂,哪怕只是过程,男人也愿意奉陪,因为正是这种女人的坏,让男人读懂了什么叫真正的女人。同时这样的女人一般不会轻易动情,她们往往靠第六感觉来感悟爱,她们在跟大多数男人打交道并且面对男人的种种诱惑进攻时,会依据本能拒绝不是爱的爱。

         然而一旦碰到了她认为是爱的爱,平素埋藏、积蓄心底的爱就如地下岩浆似地不可遏止地喷发出来,哪个男人能抵挡得住这种由柔情激情痴情汇成的爱流呢?因为正是这种难得珍贵的女人的坏,让男人真正做了一回男人。

         坏女人之二耍心计玩伎俩型:令男人愿打愿挨,难舍难分。 曾经轰动一时的电视连续剧《过把瘾》中的女主角杜梅,就是这样一个在爱情上喜欢耍心计玩伎俩的女人。她邀心爱的男友去舞厅跳舞,当男友征询她同意后被前女友邀进舞池跳舞时,她的爱意一下转变成醋意,于是便小施心计邀一位陌生男人跳舞,并故意显得很亲热的样子,想以此刺激报复自己的男友,不料男友未被刺激,她自己倒先受刺激临阵一气之下走人,吓得男友好一阵寻找。

        作为坏女人的杜梅,此举有几层用意:一是真吃醋也真动气了,因为她爱得深切,容不得男友有一丝心驰旁骛;二是想考考男友在她不辞而别之后会不会心急火燎地来追寻她,假若来追她,证明男友在乎她的爱,也许她离开舞厅时也知道这是一次小小的冒险,不过她还是要试的;三是她还想试试男友对她的耐心有多大,即使我生气了,即使我把门关上不让你进屋靠近我,你有多少耐心隔着门来烦花我呢?

         一般稍微聪敏一点的男人,大抵能识破或洞穿女人的这种可爱的小伎俩的。说她可爱,是因为女人在你面前卖弄千种风情、耍尽百样伎俩都是为了一个目的:看看你是不是真爱她?深入到这一目的,问题就清楚了:她深爱着你。正是源于这点,这种颇富心计的坏女人才会乐此不疲地通过无数的生活细节,无数的话语、神态、姿势等等来惹你无时不刻地关注她,以此达到彼此交流至深的目的。这个过程本身,往往就是男人落入女人怀抱的滑梯,也是女人吸引男人的磁场,更是坏女人之所以动人的杠杆。因为,这种女人懂得如何调动男人的追求欲。 坏女人之三装出不快乐也让人跟着难过型:令男人同情爱抚,又欲爱不能。

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  偶像剧里,最受欢迎的剧情模式是“日久生情”。

  言情书里,最受追捧的故事情节是“打情骂俏,冤家变情侣”。

  曾经,言情作家的撒手锏——一见钟情的相遇,越来越成了畅销榜上的“毒药杀手”!

  问及原因,很多人会提供很多种理由:

  “一见钟情太老套!”

  “一见钟情太土气!”

  “一见钟情太虚假!”

  “一见钟情太无聊!”

  ……

  都是理由,也都不是理由。

  平常人不喜欢“一见钟情”的故事,那是因为,只有帅男美女才有权享受一见钟情的待遇。

  帅男遇到了丑女,不会说:“天!我第一眼就爱上了你!”

  美女遇到了丑男,不会说:“哦!我对你一见钟情!”

  一见钟情,靠的也是出色的外貌。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表——这位,不是帅男美女。

  美女帅男的爱情可以风火雷电急相遇,凡女俗男的爱情则渴望小桥人家细流水。

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