柔软的躯体在靠近，一股强烈欲火把初闪的念头烧成了尘灰。裸露的躯体紧紧拥抱在了一起…“轻点……陈哥…对我温柔些…我是第一次…我要把我的第一次给你……”“露水紫兰”喘着粗气，嘤嘤嗡嗡地说……

　　不敢见我，是因为你的相貌丑陋，或者怕我是恐龙？不是？不是干嘛不敢见我？其实也没什么的，如果我觉得你的相貌可憎，或者你的言行粗俗，我就不理你；你觉得我丑陋，不理我就是了嘛，没必要躲躲闪闪的。我对我的容貌和身材有信心，绝对配得上你！相貌美丽，身材一流！

　　同样内容的文字不止一次出现在电脑屏幕，在陈未阳通过QQ与她聊天时，呢称“露水紫兰”的一个MM多次表述这层意思，也曾通过手机给陈未阳发送过两三次这样的短信。在通话时，她也表述过类似的话语。本来，陈未阳并不在意她的长相，她反复强调，陈未阳对她的相貌萌生了强烈的好奇心。她究竟是个MM，还是恐龙？

　　在陈未阳出差前一天，“露水紫兰”来电话说：“你在N，一定要打我电话，我很想想见你。”

　　在来N的途中，陈未阳又收到同样内容的短信。

　　在N期间，“露水紫兰”打电话给陈未阳：“你回去前，一定要打我电话，我很想想见你”，还笑着说：“如果你担心我花你的钱，占你的便宜，我请你。”

　　即使是个圈套，陈未阳也要见见“露水紫兰”!

　　办事比较顺利，接待方设了晚宴，本来饭后还要安排到夜总会唱歌，陈未阳牵挂着“露水紫兰”，推说不胜酒力谢绝了。接待方也不勉强，送他回宾馆就告辞了。

　　时间已是晚上八点半，陈未阳立即拨打“露水紫兰”手机。“露水紫兰”颇有些怨意，以为陈未阳此行不会约见她。

　　时间来得及， 陈未阳梳洗了一下，换了一身衣服。

　　女儿已经上小学，夫妻感情融洽，陈未阳已经步入中年，无意在幸福的家庭生活之外增添色彩。陈未阳在大学时是学自动化专业的，算是和计算机沾点边。陈未阳的工作也和计算机有比较大的联系。后来，陈未阳自己买了一台电脑，学习上网，查查资料，看看新闻，确实方便。

　　是“露水紫兰”自己闯入了陈未阳的生活。年轻的同事、朋友谈论 QQ多了，陈未阳也试着申请了一个QQ号，偶尔也登录看看，因为没有什么聊友，用处不大，当然，经常是图标闪动，表示有人要和陈未阳成为好友，结果多是做各种广告宣传的。有一天，“幽谷新荷”闯入，认真询问陈未阳的性别、职业、年龄、工作单位、家庭情况。两人通过电脑无声地聊了半个多小时。陈未阳早听说过网络上人物复杂，多长了个心眼，回答问题时真真假假。陈未阳也提问同样的问题，对于对方的回答，半信半疑。结束聊天时，“露水紫兰”让陈未阳称她为“小荷”。小荷索要陈未阳的手机号码，陈未阳犹豫了一下，如实相告。而小荷竟不肯说自己的手机号码。

　　下线不到十分钟，陈未阳就收到“露水紫兰”的问候短信。此后，陈未阳经常收到她的短信，出于礼貌，陈未阳也回复一些。

　　第三天，两人相约晚上上QQ。聊天时，小荷先是询问陈未阳是否有机会出差到N市，说她很想见见他。又追问他近期是否有机会出差到N市。N是省城，陈未阳确实有许多机会出差到N，不过，陈未阳是一个本分的男人，无意惹风流逸事，对一个新交的异性网友的见面邀请不免多了几分警惕。“露水紫兰”到究竟是一个什么样的MM呢？是诚心交友，还是居心叵测？又警惕又好奇，陈未阳还是如实相告，自己正好隔日要到N市。“露水紫兰”再三叮嘱：“你在N，一定要打我电话，我很想想见你。”

　　次日上午，陈未阳收到同样内容的短信。

　　次日下午，“露水紫兰”来电话：“你在N，一定要打我电话，我很想想见你。”又笑道：“如果你担心我花你的钱，占你的便宜，我请你。我不是那种女人。不然我们AA制！”#p#分页标题#e#

　　步行不足10分钟，陈未阳来到了火车站斜对面，提前找到了约定的汇新超市。超市中等规模，晚间顾客不多。陈未阳径直来到茶叶专柜。慧心茶有盒装的袋泡茶，还有听装的绿茶。陈未阳平时不太喝茶，对茶叶所知有限。“露水紫兰”指定以慧心茶为见面的信物，陈未阳仔细比较了一番。盒装的袋泡茶五块多钱，听装的绿茶是八块多，价格都不贵。陈未阳按“露水紫兰”的意思买了一盒袋泡的，另外多买了一听装的。

　　一只大象伸着长鼻在江边汲水，浅绿色的江水里倒影着大象肥硕的身形。象鼻山的确可以作为桂林的象征，是桂林山水名符其实的代表，以之为城徽是再独特也没有了。

　　超市门外摆了几张桌椅供顾客休息。陈未阳坐下后，呆望着面前桌上慧心茶外包装印制的这幅风景，焦急地等候小荷的到来。时间已经是九点零五分，刚过约定的见面时间。

　　一个年轻的姑娘在陈未阳斜对面落坐，将购买的红瓜子、纸、牛肉干等拿一件件出来，又重新放回塑料袋里，剩下一盒袋泡的慧心茶摆在桌上。

　　她是“露水紫兰”吗？陈未阳小心望望姑娘。纯白的短袖衬衣，浅绿色的短裙束腰，微湿的乌发系于脑后，双唇抹了浅浅的唇膏。衬衣的衣袖和胸前的衣襟折痕清晰可见。平心而论，这姑娘也算是一个美女，容貌端庄秀丽，身材匀称。

　　即使是作为普通朋友，初次相见，衣着未免过于朴素，何况“露水紫兰”一再表白自己是个美女。陈未阳感觉她是“露水紫兰”，又不能确定。有心想给她一个笑脸，她的目光却望向远处的夜景。几次欲要主动开口和她打招呼，又觉得未免过于唐突，终于忍住了。陈未阳不善于与人交往，尤其不善于与陌生的年轻姑娘攀谈。手机显示的时间是夜晚九点过一刻，陈未阳拨通了小荷的手机，传来振铃声，很快又停了，机主未接听电话，挂断了。

　　陈未阳又拨了一次“露水紫兰”的手机，还是被机主挂断了。时间是九点半。超过约会时间半小时。陈未阳感觉自己受了愚弄，心情十分郁闷，拿了桌上的慧心茶起身慢慢离开。网络世界纷繁复杂，互相不知根底，受愚弄也在所难免。走了几步，陈未阳忍不住止步回头，望望那位刚才坐在自己斜对面的姑娘背影。

　　陈未阳边走边编写短信，想告诉“露水紫兰”，请她以后不要再联系自己了。一字一字地输入，“露水紫兰”打电话过来了，开口就责问：“你在哪里？我怎么不见你？”

　　“我在超市门口啊。”

　　“超市门口只有一个美女，哪有半个男人？”

　　陈未阳回头看，超市门口确实仍只有那个姑娘坐在那里，再没别人，“露水紫兰”能看得见超市门口，说明她就在附近。

　　陈未阳立即往回走，问道：“你在哪里？我怎么看不见你？”

　　“你回超市门口等我。”

　　“你在哪里？我要等你多久？”

　　“你回超市门口等就行了。”

　　说完，电话挂断。陈未阳回到超市门口，另找了一个位置，坐在背对那位姑娘的地方，眼睛在过往的行人中和附近的灯影里搜寻“露水紫兰”的身形。又没有见过她，不知道哪个是她。

　　时间一分一秒地过去了。

　　“你是陈未阳，是吗？”身后那位也买了慧心茶的姑娘走过来对陈未阳说。

　　陈未阳点点头。

　　姑娘笑了，歪着头说：“怎么样？我的相貌和身材配得上你吧？我说过我的容貌和身材绝对配得上你！是美女吧！”

　　作为一个已婚男人，陈未阳没有什么非分之想，对闯入自己QQ的“露水紫兰”也只是当作一个新认识的朋友，没必要过多在意对方容貌。谈得来，继续交往，话不投机则各奔前程。

　　陈未阳笑笑说：“你早来了怎么不相认？等我离开了，你又把我叫回来？”

　　“你没看见我买有慧心茶啊？”#p#分页标题#e#

　　“你让我买慧心茶，没说你也拿慧心茶啊。”

　　“看你的悟性啦！不过如果你主动和我说话，说明你可能不是一个稳重的男人，那你可能永远也见不到你想见的‘露水紫兰’，我不会告诉你我就是‘露水紫兰’！不过，你即使这样，你也算见过我了，只是你自己不知道。”

　　陈未阳无可奈何地望望“露水紫兰”，她一脸顽皮。预先想得这么深远，可不是一个普通的女人。

　　路灯光桔黄，地上灯影斑驳。水泥路面和楼墙散发着热气，闷热难忍。不适宜散步。

　　陈未阳问道：“我们到哪里坐坐？”

　　“你安排吧。”

　　附近是火车站，来往的人不少，吃饭的饭店、大排挡也有多家，可惜没有方便小坐的场所。

　　“你是主人，客随主便。”

　　“露水紫兰”不语。

　　“我们坐车到市里找个地方喝点茶、喝点咖啡？”

　　“我们拿着慧心茶去喝茶、喝咖啡？”“露水紫兰”笑着扬扬手里的袋子说，“你住的地方有多远？”

　　“这里过去不远，几分钟就到了。”

　　“到你哪里坐坐吧。”

　　陈未阳不由停下脚步，扫了一眼“露水紫兰”，有点不相信自己的耳朵，不是自己听错了，就是她在开玩笑，又想试探自己。虽然通过QQ聊过几次，也曾通过手机发过很多短信，通过电话，毕竟两人是初次见面。一男一女，单独呆在宾馆房间聊天，总是不妥当。

　　“露水紫兰”会不会是另一种女人？有的女人出于各种原因以自己的肉体赚钱，主要营销对象是乙已成家的中年男人或者一些外地出差人员。对这类女人，陈未阳是不愿意交往的。

　　“你怕？不敢？” “露水紫兰”，她一脸顽皮，“其实只要两人心地坦荡，就没有什么。我们可以聊聊天，喝点茶，吃点小吃……我这里买了好多好东西呢！我们再买一些烧烤啊。”

　　不远处，一个烧烤摊周围烟雾缭绕，香味远飘。

　　路过一个药店，陈未阳找个借口，让“露水紫兰”稍等，独自进店买了一盒避孕套，以备不时之需。“露水紫兰”有可能是另一种女人。又不太象，另一种女人多半衣着暴露性感，言语举止轻佻。

　　茶色香美、小食品合口、烧烤适味，聊天投机。不一会，时间已是深夜十二点多。

　　陈未阳说：“时间不早了，你住得远吗？打个出租车回去吧。要不要我送送你？”

　　“露水紫兰”未答理陈未阳，又说起另一个话题。

　　片刻，陈未阳第二次说：“我送送你回去吧，远不远？”

　　“露水紫兰”双眼盯着陈未阳问道：“你为什么不留我在这里过夜？”

　　说实话，陈未阳心里多次闪现过留“露水紫兰”过夜的念头，不管这是下意识的表现，还是男人正常的心理反应，但是他都不会说出来。“露水紫兰”的俊俏面容，灵巧的身形，热烈的青春气息很容易诱引男人动心。“露水紫兰”是哪一种女人呢？她是普通女人，贸然留她在这里过夜，会显得自己轻浮；她若是另一种女人，自己没有兴趣。

　　陈未阳清楚自己是一个已婚男人，又有一个幸福的家庭，不该有非分之想，低声说：“你还是回去的好。我没什么，我已成家，而你还没有谈恋爱呢！”

　　“我自己都不怕，你怕什么？” “露水紫兰”厉声说，仿佛与人吵架，又降低声音说，“这里有两张床，我们可以各睡一张，互不侵犯。我相信，只要两人心地坦荡，就没什么！古时候，还有一个坐怀不乱的柳下惠，难道我们还不如古人？”

　　陈未阳默然不语，伸手在裤袋里摸摸那盒避孕套。

　　“我们聊得这么开心，这一个月假期，我就没有这么开心过。我们彻夜长谈，谁也不准休息啊……只是这样要让你辛苦了。你是明天回去是吗？不管你了，我不管。反正我不走了，要你陪我聊天!”#p#分页标题#e#

　　陈未阳实在忍不住打了一个哈欠，“露水紫兰”也跟着打了一个哈欠。两人相视而笑。

　　“露水紫兰”说：“我们还是睡一会吧。”

　　“一个人睡一张床。” 陈未阳毫不思索地说。

　　“但你不准做坏事。我还是处女呢！”

　　处女，可遇不可求。多少男人为求女人的初夜一掷数千数万金，结果很有可能不过是一个精心设置的骗局。以现在的医学技术，处女膜很容易修复，放置人造血的假处女更多，费用也不高。许多出卖肉体的女人都以此类技俩骗取更多的金钱。

　　陈未阳心里不信，笑笑说：“你要不要洗洗？”

　　“好啊。不过我没衣服换。这是个问题。你先洗吧。”

　　陈未阳洗完澡，“露水紫兰”说：“你到床上去。我要关灯了，不准再开灯。关了灯，就算我不穿衣服，你也看不见。”

　　这是一个不错的主意。厚实的窗帘把房间隔成另一个世界。灯一关，房间里漆黑一片，即使“露水紫兰”不穿衣服，陈未阳确实看不到她的身体。

　　“露水紫兰”洗澡时，陈未阳将避孕套放在枕头下面。

　　“露水紫兰”关了浴室的灯，慢慢出来，低声问：“你睡了吗？”

　　洗澡后身上有些湿润，陈未阳躺在床上一时无法入睡，不过他不想再聊了，佯装已睡，心绪如潮。

　　黑暗中，“露水紫兰”摸索着挨近陈未阳的床，一扯床单，要上床，发现陈未阳已睡在床上，说声对不起，上了另一张床。

　　“别碰我，别碰我！你这个流氓！”“露水紫兰”突然叫道：“求求你放过我吧！……”

　　假寐的陈未阳本能地跳起，打开床头灯。 “露水紫兰”躺在床上，床单半掀，裸露半胸，泪水满面。

　　“怎么啦？没事吧？是不是做恶梦？”

　　“露水紫兰”伸手一抹脸上的泪水，晃晃头，鼻子一抽，缀泣着说：“没事……没事……把灯关了吧。”

　　房间里一片黑暗。

　　“陈哥，我不敢睡，陪陪我，说说话好吗？”

　　“嗯。”

　　“我们说什么好呢？”

　　“……”

　　　陈未阳听到响声，似乎是“露水紫兰”起床，摸索着挨近自己的床，纤细的手触来。“露水紫兰”柔软的躯体挤近，陈未阳心里闪出拒绝的念头，而一股强烈欲火把初闪的念头烧成了尘灰。裸露的躯体紧紧地拥抱在一起……

　　“……轻点……陈哥……对我温柔些……一定要温柔些……我是第一次…我要把我的第一次给你……” “露水紫兰”喘着粗气，嘤嘤嗡嗡地说。

　　慌忙中伸手向枕头下面的陈未阳虽然不全信，手却缩回了。

　　床头灯一亮。两人下身果真有星星点点血色，床单也沾了几处血迹。陈未阳仍不太相信，假意问道：“你身体不舒服？不方便？”

　　“露水紫兰”双眼微合，一脸红晕，幸福扬溢，轻声说：“嗯……嗯嗯……不是……”

　　“你真是处女！！！”陈未阳脱口而出。

　　“你真坏。明知故问。叫这么大声干嘛？”

　　“露水紫兰”的神情不象是假装的。处女，可遇不可求。陈未阳感动无比，伸手抱住“露水紫兰”，亲吻她的雪白的胸脯，泪水禁不住涌出。

　　陈未阳轻抚“露水紫兰”光滑的肌肤，真诚地说：“其实，你可以找一个年龄相当的人恋爱结婚，我已经结婚，又有一个小孩。这你是知道的。”

　　“唉，我何尝不想？？我也知道自己的初夜应该给我的丈夫，可是不能啊，等不到啊。我很难，我家里更难。送给你，我不后悔，起码你是一个诚实的人。我心甘情愿把我的初夜送给你。我处女的贞操……” “露水紫兰”说到后来，泪水如雨而下，埋首陈未阳胸怀，放声哭泣。

　　“你有什么困难？看我能不能帮帮你。”#p#分页标题#e#

　　没有免费的午餐，“露水紫兰”将初夜给了一个已婚的男人，陈未阳知道她必有企图，后悔自己不该一时冲动，让欲望左右自己。处女，可遇不可求。陈未阳怀疑“露水紫兰”的处女膜是修复的，不知道她会提出多少金钱方面的要求，家庭困难是提出要求的委婉借口。

　　陈未阳起身泡茶，好让自己头脑冷静下来。

　　“一年要一万五到两万块钱，你能帮吗？算了。我不打算要你帮。真的，有人愿意帮我，他也有这个经济实力，一个当大官的男人，我们家乡出来的……你是一个靠自己的劳动谋生的人，还要养家糊口，不容易。你不必自找麻烦。这个人有权，也有钱，他能帮我。我生长在山区，家里很贫穷，我父母辛勤劳作一年的收入不到1000元钱！我弟弟今年考上大学，学费要5000多，还有生活费、住宿费……我读大学家里借的钱还没还呢，还有助学贷款，我读高中时家里就开始借钱，能借的人都借遍了，欠的债实在太多，我父母再也借不到钱了。我不愿意用的青春和肉体去换钱，又没别的办法。我真的不愿意，那是我一辈子的幸福啊。”

　　“他的条件是要你陪他？”

　　“是的。要我当他的情人，一年给我两、三万块钱。你看不起我？”

　　陈未阳摇摇头。生活太多的无奈，很少有人甘愿受人欺辱。就是因为生长在贫困的山区，生活要“露水紫兰”付出的代价实在昂贵。没有金钱或其它方面的要求，可以肯定她是将初夜给了自己。

　　“你可以看不起我，我知道自己迟早会受人歧视的。我没有选择，又不甘心我的处女之身让那个恶棍糟蹋。我不要求你报答我什么，只要你不要忘记我，一生一世不忘，有一个美丽的姑娘走投无路之下，把她一生中最宝贵的处女之身奉献给了你！这是一段美好的回忆，我会永远回忆！在我内心的深处，陈哥，你是我丈夫，一个只做了一夜夫妻的丈夫。一夜夫妻百日恩，你千万不要忘了我!”

　　“露水紫兰”边说边抹泪，而她的双眼已无泪水流出。

　　陈未阳洗完澡从浴室出来，“露水紫兰”已经离开了。陈未阳首先反应就是检查自己的行李，没少什么贵重的东西。

　　陈未阳拨通手机：“你在哪里？天没亮呢！”

　　“我走了，我怕我们当面分离的痛苦。我拿走了一个慧心茶的盒子，看到它我会想起你，想起我们度过的这个夜晚。你也留着那个慧心茶的盒子吧，如果老了，我们有缘重逢，这就是信物……” “露水紫兰”又在哭泣，“你真的对我好，就不要找我，不然让他知道，你会害了我。你不要再打我电话了，我等会就去换号码，不要找我，QQ我也不用了。你找不到的，别浪费时间和精力！”

　　“我很乐意帮你。小荷，不过我的收入有限，多我也帮不了你，几千块钱还是没问题。你在哪个学校当老师，我回去以后给你汇过来。”

　　“不要。我一分钱也不要你的！我不是卖身给你。你找不到我的，实际上，我也不知道自己会在哪个学校，现在我还没找到工作呢。”

　　做爱是一种上天的恩赐，是一种享受，同时也是一种工具，它使你们的关系升华到更深的层次，而且做爱也能使你更加苗条呢。

　　因为房事会消耗比较大的体力并且燃烧大量卡路里。小编总结了有助于减肥的三个绝佳做爱体位推荐给你：

　　女上位式 + 下蹲

　　这种做爱体位只是女上位式的一个变化。而不是跪坐在他身上，你可以把你的脚放在他身体两侧蹲下。靠大腿发力提升或放下你的髋部，这个体位很费力，但绝对可以燃烧不少卡路里。

　　一直重复这个动作，直到你筋疲力尽，或直到他高潮。这可以是你这天的有氧运动，经常采用这个动作还可以增强你的腿部肌肉。

　　69式 + 俯卧撑

　　通常，在使用69式时，你会稳住你的身体和靠你的头部上下起伏达到目的。然而，你可以换个方式，通过移动你的整个身体而不只仅仅是你的头部和颈部舔他的。可以算是一边做爱一边做半俯卧撑。

　　传教士式 + 仰卧起坐

　　传教士式是经典的体位，需要男伴更多参与，但如果你想减肥，在使用传教士式做爱时，你可以尝试“参与”多一些。

　　虽然你平躺在床上，他在上部，你可以上抬你的身体，吻他的嘴唇或他的脖子。保持这个姿势一点时间，然后再下躺。诀窍就是在上抬时，不要用你的手臂支撑身体。而是，要靠腰腹的力量。

　　做爱时为了使得减肥更加有效，可以尝试在地板上或在瑜伽垫上做。这是比在床上效果更好，因为床垫可能过于柔软，不利于运动。当你的男伴在上面时，你也可以把你的腿架在他的肩上，做一些腿部伸展动作。

　　最重要的是让你的男伴知道你的训练计划，他就不会对你一边做爱一边还在计数，或者当你开始用怪异的角度伸展你的腿和胳膊时感到很奇怪。

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　　导读：现在，很多上班族自带午餐，以应对日益糟糕的食品安全形势。事实表明，如果经常在外面吃饭的话，迟早是要吃出问题的，但是自带饭盒也要注意下面这些问题才能保证健康。

　　在炎热的夏季，食物很容易变质，有不少习惯自带盒饭的上班族认为，夏天单位有空调，温度基本都在20多摄氏度，自带盒饭放在室温下应该不会变质。不过专家指出，这并不安全。那么，上班族如何才能在办公室享用一份健康又美味的“午餐便当”呢?一起来看看夏季带饭注意事项吧!

　　放置于室温易变质

　　食品安全专家董金狮告诉记者，一般来说，室温下保存2小时以上的食物就很可能会细菌超标，而且这个室温一般是指25度左右，现在夏天温度常常超过30多度，食物保存的时间也就大大缩短。即使公司里有冰箱，但食物从家里冰箱取出，经过上班的路途，再放进公司冰箱，这中间也有变质的可能，特别是在夏季炎热的时候。另外，在湿热天气情况下，细菌繁殖速度大大加快，食物变质速度也会提高几倍。虽然微波炉能杀死大部分细菌，但变质的蔬菜无法改变，胃肠不好的人，吃完就很容易得急性肠炎。

　　凉拌菜不是自带佳选

　　据报道，徐女士当天的自带午餐有凉拌黄瓜、清炒空心菜、一个咸鸭蛋和米饭。很多女白领带饭喜欢带绿叶蔬菜和凉拌菜，专家指出，其实这并不健康。

　　绿叶蔬菜中含有硝酸盐，要现做现吃。存放时间过长或者经微波炉加热，蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会转化为亚硝酸盐，有致癌的作用。

　　不过，自带便当也并非就不能吃蔬菜，可以选择不易变质的茄果类蔬菜。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，自带便当选材时要选适合多次加热的菜，如土豆、胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等。要带的蔬菜在烹调时炒至六七分熟就行，以防微波加热时进一步破坏它的营养成分。

　　她提醒，自带便当里少做凉拌菜。凉拌菜在室温下久放会增加亚硝酸盐或繁殖细菌，如果一定要做，可以多加醋和大蒜泥抑制细菌。另外，可以多做一些酸味的菜，因为酸多一些，细菌繁殖的速度就会慢一些。

　　对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头大饼类的主食不宜。因为一般自带便当是用微波炉加热，加热后米饭基本上能保持原来的状态，而馒头大饼却容易变干。

　　饭菜最好分开放

　　范志红提醒，自带便当最好饭菜分开存放，用两三个盒装最为合适。

　　首先把洗净的饭盒里外用沸水烫一遍，尽量杀死细菌;再把刚出锅的米饭装进去，然后马上把饭盒封严，温度降到不烫手的程度，再立刻放到冰箱里。这样，取出来的时候，你会发现塑料饭盒的盖子凹下去，其他密闭饭盒或玻璃罐的盖子很难打开，因为盒内的空气受冷收缩，造成负压，外面的细菌就不容易进去了。

　　同样，先将装热菜的盒子用沸水烫过，把刚出锅的热菜装进去，然后盖严，稍微凉一点立刻放冰箱中即可。如果要装两个菜也不难，把它们同时加热，然后一起放在盒子里就行。

　　另外取一个饭盒，专门用来储藏加热的食品，如生番茄、生黄瓜、生菜等，最好不要切碎，或者也可以放一些新鲜的水果。

　　董金狮提醒，自带便当一定要选择适合微波炉加热的饭盒。为防止水分过度蒸发，应盖上盖子加热。一般情况下，微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。

　　老公：

　　点起一根烟，坐在电脑前，不知道该和你说些什么。

　　十一年前我认识你，那时候我还是个只懂得浪漫的小女孩。认识你在师范大学的歌厅里，你不是最惹眼最帅气的男孩，我也不是最出色最漂亮的女子。记得那天你喝了很多酒，走到我跟前说请我唱歌，我本能的拒绝了你，然后你强拉着我的手走到外面，把我推到墙角，对我说了我今生今世都忘记不掉的那句话“我有预感，你是我媳妇儿，你会是的。我从现在开始追求你。给我机会。”那时候我笑了，笑你的卤莽，我姓什么叫什么你都还不知道呢，也怕了，怕你再有什么过分的举动，我无力反还。后来你放开了我。我只当你是喝多了说的酒话，回去和同学 说“遇到个酒鬼，我们回去吧，晚了。”

　　再去唱歌，再遇到你。你说“等了你好多天了在这里，感觉你会来。我直觉很灵的。”我看了你一眼说“大哥，不好意思，我不认识你，别这么无聊。”你走到演歌台，拿起麦克对大家说“我唱一首《我只在乎你》送给我心仪的女孩。尽管现在她还不认识我，但是我相信我能打动她。”好多人鼓掌，你唱。我听。

　　那年我十七，上课的时候书桌上总是放着你早上悄悄送来的一支玫瑰，我扔掉。你送了207天，我扔了207支。放学的时候你总是开着你的白色桑塔娜无声的跟在我坐的公车后面，不管后面的汽车怎样鸣笛你都缓缓的跟着。第208天，我没扔掉你的花。坐上了你的车。

　　又去唱歌，这次是和你一起，我感动于你的执着，一个大我五岁的男子的执着。你拉着我的手，再次对我唱起熟悉的《我只在乎你》。那年我二十，穿上了嫁衣，走进了你给我的家。我觉得我是最幸福的女子。本来么，女人，有个温暖的家，有个疼爱自己的男人，不就是幸福的了么。

　　是的，我是幸福的，阑尾炎手术的时候你听人说肚子上开口伤元气，开着车跑到60公里以外的农村偷人家养的鸡回来给我炖汤补身体。怀孕的时候你再忙每天深夜回来也要走到我床前悄悄的看看熟睡的我。生孩子的时候你对大夫说“咱不生了，看把我媳妇儿折磨的。不生了，不生了！”坐月子的时候你再累也要给我讲讲外面的事情，怕我呆在家里闷。每次我发烧生病的时候你会放下所有的事情照顾我，我怕苦，不吃药，你把药片弄碎在里面放白糖，你整夜整夜的不睡觉，拿着体温计左一次右一次的放在我的腋下。我怕打雷，每次下雨的时候你都紧紧的抱着我的头。我感谢苍天，给了我一个如此疼我爱我照顾我的男人，我感谢你，感谢你的细心，感谢你的体贴，感谢你的温柔。

　　日子在你的体贴你的温柔中溶化。我从当年那个不谙世事的小姑娘变成了一个风韵成熟的女人。你的白色桑塔娜变成奥迪A6，A6又变成BMW。我们的房子从70平变成100平从100平变成考究的复式住宅。

　　记不清你从什么时候开始晚归了，记不清有多少个打雷的夜晚是我自己搂着棉被睡的了，记不清多少次我感冒发烧想喝水却没人拿给我，更记不清你电话里有多少个言语暧昧的信息了。我开始怀疑，怀疑我当初的选择是不是对的，怀疑我现在的感觉是不是真实的。