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  我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。定期进行乳房自我检查是为了更好地熟悉自己乳房的平时状况,只有这样,当发生异常变化时才能够及时引起警惕。

  乳房的自检应该每月一次,一般来说,最佳时间是月经来潮后的9到11天。因为这几天雌激素对乳腺的影响最小,乳腺比较松软,容易发现病变。已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。

  正确的触摸手法是:用手掌或并拢手指以指腹轻轻触按乳房,注意不能用手指提、抓、捏,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。

  一,洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,触按乳房有无肿块、硬结或增厚。

  二,在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁,再将双手缓慢上举过头,观察乳房的改变,包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。

  三,仰卧平躺,肩部稍垫高。将平摊的手轻压在皮肤上,从乳房的外上方开始,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向,从乳房的外围起,逐渐向心,直至乳头进行检查。注意触摸对侧腋下,检查乳房尾叶有无肿块。最后,在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液

  如果你够细心,你会发现人们在日常生活中会有很多口头禅和小动作,千万别漠视这些小细节,往往一个小细节就可以体现一个人最内在的本质。今天我们一起看看男人的7句口头禅,这些口头禅足以泄露他的心理秘密。以后,当你听到你身边的某个男人对你说这些话时,就要注意了!

  “说真的,老实说,的确,不骗你”

  这些口头禅男女都有,常充斥于我们的日常生活。说这话的人,有可能是谎言说多了,使得别人不大相信自己,总会怀疑自己。于是,导致了日后生活中时常出现这样的口头禅,希望增加自己言语的可信度。

  这种人有一种担心对方误解自己的心理,性格有些急躁,内心常有不平。若不是“狼来了”的谎言说多了,旁人也不至于常误会他。因此与此种人相处要警惕他的言论中是否会常有谎言,不要被兜进圈套去了。

  “应该、必须、必定会”

  此人自信心极强,显得很理智,在没有确认一件事情之前,不会贸然做出结论。他为人冷静,自认为能够将对方说服,令对方相信,让别人信服自己会使之产生强烈的被认同感和喜悦。

  另一方面,“应该”说得过多的时候,反映了他有“动摇”心理。动摇不是因为他对自己没信心,而是他内心的寻求认同的感性所致,他不希望由于自己的一次错误导致日后没有威信。

  听说、据说、听人说”

  也许这种人对所说的内容很相信,但却不想让自己没有转弯的余地,因此会使用此类的口头禅,是给自己留有余地的心理形成的。这种人的见识虽广,决断力却不够,不适合做领导。但是他的处世圆滑,善于保护自己却值得大为提倡。

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  他处处想得周到,为自己留有余地,不至于要担负大的责任就是对自己很好地保护,这在很多领导中尤为常见。

  “可能是吧、或许是吧、大概是吧”

  说这种口头语的人,自我防卫本能甚强,不会将内心的想法完全暴露出来。在处事待人方面冷静,所以,工作和人事关系都不错,也有以退为进的含义。但是你很难走进他的内心世界,知道你想要的是什么。

  事情一旦明朗以后,他们会说,“我早估计到这一点”。出事了无需负责任,顺利的时候就邀功,极度善于伪装,隐藏了自己的真心。

  “但是,不过”

  这类人有些任性,因此,在旁人指出他的失误的时候,总是提出一个“但是”来为自己辩解,而这些又是为保护自己而使用的。

  他性情温和,说话很委婉、没有断然的意味,不致令人有冷落感和失落感。他们说话委婉,让你们的相处较为融洽。与这类人相恋,你会发现什么你们都有商有量,不会发生剧烈争吵,他会有绅士风度般让着你,护着你。

  “啊、呀、这个、这个、嗯、嗯”

  这些口头禅词汇少,有点敷衍答应的味道。这些口头禅反映了男人思维慢,反应较迟钝,他们常用这些词作为间歇,为自己争取思考的时间。这也体现了男人深思熟虑成熟的特点。

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  当然,在日常生活中,他若是常对你说这些口头禅,则证明了他有点敷衍,不大放心上的意思。要想引起他的重视,你就要多花心思了。

  “你不管”

  一个负责任的男人总是希望自己一力承担起家庭的重任,无需爱人操心。有时候你想帮忙的时候,他会给你一句“你不管”。

  听到这话的时候,女人觉得难以接受,有点被拒之门外的感觉,可是男人也许并没有要拒绝你给你脸色的意思,他只是真的不想让你操心,希望你好好过太平日子而已。因此不要为了这么一句话就放在心上,影响感情。

  话又说回来,恋爱是两人的事情,出问题了两人一起分担总比一个人独力承担要来得好。也许说这话的男人是心中的大男人主义在作祟,他认为好男人就必须什么事情都自己承担。你们可以都沟通,让他认识到家庭是两人的责任,而你也有责任和义务为家庭做贡献。这样,相信你们的恋情能走得更长远。#p#分页标题#e#

  小小口头禅,藏有大秘密,多留个心眼,你会更加了解他。

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  女性得了子宫肌瘤之后,会有一些症状表现,这就是及时发现病情的根据,可以让患者们尽早的对疾病展开治疗。今天就请专家来为大家介绍一下子宫肌瘤早期临床症状。希望朋友们能及时发现病情。

  (1)肿块。在下腹部能摸到肿块,特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。

  (2)压迫感。在子宫肌瘤的患者中,大部分人可无任何感觉,然而,如果肌瘤位置较低,即使肿瘤不大,也可压迫邻近器官如压迫膀胱时,出现排尿困难;如压迫直肠可发生排便困难;如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。

  (3)月经改变。如果你的正常月经周期发生变化,经血量增多,经期延长及月经不规则时需考虑。

  (4)疼痛。患有子宫肌瘤的患者,大多数无疼痛感觉,但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后,可以出现下腹部疼痛。

  (5)不孕。在子宫肌瘤的患者中,有少数可引起不孕现象,其原因是肌瘤导致子宫变形,使受精卵着床不利。

  通过上面所介绍的内容,大家对于子宫肌瘤早期临床症状应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后,及时发现病情。

  河豚

  据说即便冒着吃河豚死掉风险,也无法战胜男人的繁衍本能。这种鱼相当稀有,享用时的高危险性和需要巧手处理――这些因素加起来,其中的神秘气氛就发挥了催情剂的作用,使吃河豚这件事本身就相当具有刺激性。

  西班牙苍蝇

  这是一种斑猫毒,从绿色的西班牙鼓风虫中提炼出来,因此以“西班牙苍蝇”之名闻名于世。某种程度上,它的催情作用可以和河豚相比――毒性本身创造出极大的惧怕快感,据说吃的人在存活下来的同时感受到勃起。

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