丈夫的冷暴力

　　　　我和丈夫陆海结婚已有10年，两人相敬如宾，女儿聪慧懂事。朋友们都很羡慕我。然而，陆海35岁生日后，我们之间却出现了不和谐的音符。我越来越感到，陆海已经不是从前那个热情洋溢、对我和女儿充满疼爱的男人了。他时常早出晚归，回到家后也是少言寡语的，夜里我还总听得到他隐约的叹息声。他明明没有睡着，我叫他，他却又悄无声息。他的脾气也变得越来越暴躁，动辄发火。对于我和女儿的一些小毛病，如躺在沙发上看电视，他也越来越看不顺眼了。

　　　　一天晚上，我坐在床头一边看杂志，一边等陆海回来。墙上的挂钟响了11下，门开了，陆海一脸疲惫地走进来。他见我还没有睡，便硬邦邦地说道：“口太渴，你去给我沏杯茶!”他的话引起我极大的反感，于是我脱口说道：“既然你还要去厨房漱口洗脸，何必又要让我下床，你自己去沏吧。”他听后立即大声叫起来：“让你沏杯茶都不愿意，如果我生病了，还能指望你服侍我?”我也火了，连珠炮似地责问他：“你到底对我、对这个家、对女儿有什么不满意的地方，直截了当说出来呀，犯不着这样小题大做。”“神经病!”说着，他竟然跑过来一把夺走了我的杂志，并用力地摔在地上，还狠狠地踩上了两脚……

　　　　这一夜我抱着被子睡到了女儿的房间。我们结婚以来第一次分床睡。

　　　　又一个晚上，他吃了几口饭就停了下来，盯着我说：“这虾卷烧糊了呢。”“这汤太淡了。”我觉得他是存心想找茬儿，所以不理他。后来实在让他数落得受不了，我就说：“吃太多的盐对身体不好。”万万没有料到，他就像吃了火药，马上跳了起来说：“找你这个连菜都做不好的女人算我倒了八辈子霉!”我也不甘示弱……争吵到最后，陆海“哗”地一下，一桌子饭菜被他掀翻在地，洒得满地狼藉。

　　　　渐渐地，我们的话说得更加少了，有时他甚至连正眼都不看我一下。夫妻关系也冷若冰霜，我俩像住在一起的两个陌生人。面对我的眼泪和责问，他也是一声不吭。更让我痛彻心肺的，有一夜我主动示爱，他却用冷淡来报复我。

　　　　我怀疑陆海在外面有了情人，于是偷偷窃取了他的QQ密码。顺利登陆后，一页页看下去，我这才知道，陆海翻天覆地的情感变化来源于工作。他对网友发牢骚——策划部主任辞职走后，被众人很是看好的他没有顺理成章地提拔，而最锥心刺骨是，一些同事对于他的落选幸灾乐祸。他觉得自己很失败……有时候，他也不想与妻子斗气，可就是控制不住自己……

　　　　那一夜，我在床上辗转反侧，责备自己太粗心大意，没有去寻找我们之间矛盾的根源，只是主观认定是他的爱褪了色。我暗自思忖，一定要化解和陆海之间的冷暴力。

　　　　让丈夫重振雄威

　　　　做了这么多年夫妻，我了解陆海是个闷葫芦，从不轻易将自己的心事吐露出来。我也知道，现在最重要的就是想办法让他感受到自身的价值，增强自信，多一点豁达。

　　　　晚上10点左右，陆海回来了。我从床头抽屉里拿出一叠资料，对他说：“东伟再三叮嘱，无论你有多忙，一定要替他尽快写好这篇论文，他等米下锅。”陆海不做声，随手翻开资料看了起来。看完资料后，他淡淡一说：“两天后，让他来拿文章吧。”我转过身笑了。其实，这出戏是我一手策划的，方东伟只是我请来的一个配角。

　　　　在我的授意下，拿走论文的第二天晚上，作为酬谢，东伟在酒店宴请陆海和我吃饭。席间，东伟以敬佩的姿态频频向陆海敬酒，他的妻子也不时插几句漂亮话以示羡慕我嫁了一个有才华的丈夫。虽然，陆海谦逊地说他们两口子言辞夸张了，但回到家，他破天荒地陪我看了半个多小时的电视。看来，我的计策成功了。

　　　　做丈夫的心理按摩师

　　　　尽管陆海的冷暴力有所消减，但我并未长吁一口气。一天晚上，我从书房的底层抽屉里找出两本相册。相册里记录着我和陆海恋爱和结婚之初的许多甜蜜片断。我把它们放到了陆海的床头柜上。#p#分页标题#e#

　　　　陆海回来后，走进卧室，像发现新大陆似的看了一眼放在床头的相册，问：“你是从哪里把这东西翻出来的?”我说：“找一本资料书时，女儿看到了相册，非要看看。”陆海坐了下来，翻开相册看了起来，渐渐地，他陷入沉思状。过了好一会儿，他嘴角漾起了一丝苦笑，神情复杂地说：“那时候真惬意啊!”“是啊!”我马上接过话题，感慨地说，“我对女儿说，那时候你的话真多呢!没想到女儿却反问我：‘为什么爸爸现在总是沉默寡言呢?’”陆海听后讪讪地笑了笑，转身洗澡去了。

　　　　一个星期后，女儿迎来了8岁生日。夜晚，女儿带着快乐的笑容进入梦乡，我看到陆海仍然沉浸在女儿渲染的快乐里，就给他沏了一杯云雾茶，拿出一张早就准备好的影碟，笑着说：“老公，我们好久没一起看碟了。据朋友说，这部影片刚拿了国际大奖呢。”“真的?”陆海的情绪被我调动起来了。

　　　　当影片中那个中年男子不堪承受心理负荷，日落时分，孤立无援的他在天桥上徘徊了一阵后，闭上眼睛飞了下去。我趁机自言自语地说：“看来，中年人的心理健康和生理健康一样不容忽视。影片中的他因为接连两次很有希望的提拔都化为了泡影，长期处于一种自闭状态，从而走上自杀之路，给社会和家庭造成重大损失和永远的遗憾。”陆海沉默着，一言不发。

　　　　停了一下，我继续发表自己的见解：“说实在的，哪个妻子不希望自己的丈夫成功呢?但成功有两层含义，一是社会承认了个人的价值，并赋予相应的酬谢;二是自己承认自己的价值，从而充满自信、有充实感和幸福感。可是往往许多人忽略了成功的后一种含义，觉得那些满足于低职位的人都没有上进心。这是受了社会对于前一种成功含义过分夸大的误导。其实完全没有必要悲观，应该换个角度思考——没有被提拔，就权当给自己减轻负担。依旧可以在本职工作上尽心尽力，称职负责，用优异的成绩展示自己的能力。”

　　　　我看了陆海一眼，只见他喉咙动了几下，想对我说什么，但他很快又把要说的话吞进了肚子里。此后，我发现陆海脸上的阳光越来越多。每个周末，我还鼓动女儿缠着他一起出去走走，让他尽可能多地感受家庭生活的乐趣。我还想尽办法让老公展示他的优秀，使他充满自信。

　　　　功夫不负苦心人。三个月后的一个周末，吃过晚饭后，女儿去了房间学习，陆海坐到我身边来，低头说：“虹虹，我对不起你。”接着，他开始向我袒露心声……

　　　　现在，在我这两招“兵法”之下，家里早已经Pass了冷暴力。闲瑕的时候，我总是感慨地想，当初要是我像许多怨妇似的跟陆海大吵大闹，那又是怎样的结果呢?但我明白，肯定不会有好结局!

　　辣椒中含丰富的维他命E、C，此外还含有只有辣椒才有的辣椒素，而在红色、黄色的辣椒、甜椒中，还有一种辣椒红素（capsanthin），有很好的抗氧化作用，因此喜欢吃剥皮辣椒的人可能就吃不到辣椒红素了。很多人都喜欢吃刺激的辣椒，可是炎热的夏季辣椒吃多了会上火，小编教你几个小诀窍，让你心满意足吃辣椒。

　　一、与凉性食物烹调

　　如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。

　　二、主食选粗粮

　　因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。

　　三、多喝汤水

　　吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

　　四、餐后多吃酸味水果

　　爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。

　　在妇科疾病中，宫颈糜烂无疑是发病率比较高的疾病之一，而且对女性的身体也很大。但据临床调查显示，很多患者并不太了解宫颈糜烂的症状，尤其是早期症状，结果往往患上了宫颈糜烂也不知道，那么宫颈糜烂的早期症状究竟有哪些呢?我们来看看专家对这个问题的介绍吧。

　　宫颈糜烂的早期症状：

　　1、接触性出血：这也是常见的宫颈糜烂早期症状，宫颈癌中约有70%—80%的患者有阴道出血现象。多表现为性交后或行妇科检查，或用力大便时，阴道分泌物混有鲜血。

　　2、不适感：主要为房事后不适，因局部受到刺激的缘故。如出现隐痛则已非早期，多提示盆腔等邻近组织已有转移浸蚀。

　　3、白带增多：白带增多主要为宫颈腺体受到一定刺激所致，早期信号为清稀水样带，或有异味，或为浆液样白带增多，但往往被忽视。

　　4、阴道不规则出血：如老年女性已绝经多年，突然无任何原因地又“来潮了”。月经量不多还伴有腹痛、腰痛等症状，很容易被忽视。其实，这种阴道不规则出血常是宫颈糜烂早期症状的征兆。

　　以上就是专家对宫颈糜烂早期症状的详细介绍，希望对各位能够有所帮助。在此，专家提醒：宫颈糜烂的危害很大，大家一定要警惕其症状表现，一旦发现就要及时到正规医院进行就诊。

　　当初，我决定移民加拿大，是很出乎大家的意料。不过在那之前，我的另一个决定已经让他们大吃一惊了。

　　我在国内大部分时间的生活，从外人的角度看是很值得羡慕的。比如出身书香门第，名牌大学毕业，职务步步提升；自己的小家庭似乎也很理想，丈夫事业成功，儿子天真可爱……

　　可是，只有我自己知道，心里有多么苦闷。我和丈夫在一起，几乎没有感情上的交流。这也不能说是他的错，他就是那种特别典型的学理工出身的人，对待任何问题都很理性。婚姻的隐痛让我感到压抑得喘不上气来。内心深处的孤寂，积存了很长时间，终于有一天爆发了出来。我提出了离婚。我们没有争吵，平淡地分了手。儿子和我一起生活。

　　我30多岁了，却成了一个单身母亲。离婚后我虽然感觉轻松了很多，但是心情仍然不是很舒畅。所以，在这种情形下，我决定彻底改变生活环境，选择到国外生活。1999年，当我带着还读小学的儿子踏上加拿大这块国土时，心里是充满了喜悦和憧憬的。

　　开怀

　　我来多伦多不久，就开始在一个电子厂打工，每天从事机械的劳动。我的同学知道了都觉得匪夷所思，一开始他们都无法接受我的这种改变。而我打工却打得很开心，那些工友们就经常问我有什么喜事会值得每天笑口常开，我其实都很难跟他们解释明白。但是就是开心，就是有一种彻底放松自我的感觉，可能之前压抑得太久了。

　　我想看看自己潜能还有多大。于是，我在一所大学申请了银行专业，因为我一向对数字比较感兴趣，另外也觉得这个专业比较好找工作。我的英语本来就算可以的，所以很快学习就变得轻松了很多，我也开始喜欢和老师对话，探讨问题。我的同学大多是些小留学生，他们喜欢和我交往，从那时开始，我就有了很多忘年的小朋友。

　　我还没有毕业就找到了工作，在一家银行做销售，主要和讲汉语的大陆移民打交道。同胞见同胞，自然很亲切，所以我和客户们相处很愉快，交流也很顺畅。那段时间我也开始更多地接触计算机，开始喜欢上网。

　　征婚

　　因为经常上一些生活类的网站，有一天突然有了一个想法，很想了解一下本地的婚姻情况。

　　有一天，偶尔到一个本地的网站，发现上面有征婚的版块，就上去看了看。那上面的注册者还真不少，大部分似乎都是西方人。我一时兴起，就也在上面登了一条征婚启事，大致说了自己的情况。征婚启事发出去后，我也没太放在心上，那时我也没有确定自己是不是适合找一个西方丈夫，对异族婚姻也没有仔细考虑过。但是让我吃惊的是，竟然很快就收到了很多回应的信，大多是本地白人，也有中东移民，就是没有中国人。我才知道，原来中国女人在很多西方人眼里是很有魅力的。

　　我当时在征婚启事里提到喜欢练太极，然后看到一封回应信的题目就是“我可以和你一起练太极吗”，就忍不住地笑，记住了那个人的名字。他就是我现在的丈夫。

　　相处

　　我和回信的人在网上通信、聊天，约见了聊得比较投缘的三个人，其中一个就是Mike。他是个政府公务员，是学历史的，并且很有研究，知识很渊博。他曾经去过中国，对中国文化很着迷。