女心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要调情与爱抚。
首先正常位插入（男上女下）约1分半钟后换位（这种姿势可以高速引导女性心理走向性交，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力）————换半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：《这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力》但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位————后背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。
由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力，降低了生物电槽，所以再第3个姿势，后背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半—4分钟，女性生物电可能由于快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。2分半—4分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再40%左右。————换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复，生物电槽开始增长，而且是高速增长。
由于女性坐立，所以男性阴茎会100%进入女性身体，同时，齿骨开始撞击女性阴蒂。大约30秒后，女性生物电涨到78%左右，开始阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。
男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由于龟头敏感，达到100%完成射精（女性没有到100%）。
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导读：补脑已成为人们关注的焦点，一些打着补脑的保健品也应运而生。而事实证明，这些补脑保健品并不科学，不如在饮食上下功夫，把自己的身体状态调整好! 补脑饮食，同样适合于工作压力大的年轻人，一起给大脑补充营养吧! 1.花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 2.牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 3.鱼 鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 4.鸡蛋 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 5.小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。 6.味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。 7.玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 8.黄花菜 人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 9.菠萝 菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。10.辣椒辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。 11.橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 认识那个女孩儿是六年前的事了。我是到那个城市去领奖的，到车站上接我的就是她。当时她十七八岁的样子，活泼美丽，我们很快就熟悉了。这之后从未见过面，但一直保持着通信联系。4月的一天，我意外地接到了她的电话，她掩饰不住兴奋的语气，说：“你猜我在哪儿?”我说：“在北京吗?告诉我什么地方?”她说：“离你很近。我很想见你。” 朋友来了，自然要尽地主之谊，我带她去看首都的市容。分别这么多年，她仍旧是那样活泼又美丽，一刻不停地笑着，用她的快乐感染着我。夜幕降临了，她拉住我的手，依偎在我身上。我一阵慌乱，不知该怎么办好。她仰起头，眼睛里满是火热的激情。 我拒绝不了这位美丽的姑娘，忘情地吻住了她，仿佛这世上的一切都不存在了。许久，思维才回到我的脑子里，我这是在做什么?想到妻子，想到家庭，我顿时心乱如麻。她没觉察到我情绪的变化，微笑着盯着我说：“你知道吗?你是第一次打动我少女情怀的男人，我一直希望能有与你相亲相爱的一刻，等了这么久。”我被她感动了。 我像是鬼迷了心窍，跟她回到了她住的宾馆。刚一进门，她就扑进了我的怀里。我热血沸腾，抱着她在地上旋转，一边旋转一边接吻，再后就在她那张小床上互相奉献着。早已经远离我的激情和沉醉重新回到了我的身体里，她用同样的激情回应我。我的脑子里是一片空白，惟一能够想到的就是给她，占有她。仿佛世界末日般的，我们一次次进入那种高峰的境界，痴迷、眩晕、融化，沉浸在疯狂的旋涡中。 这样的性爱还能忘掉吗?这是我最难忘的一夜放纵。和妻子做爱原来也是很好的，但不知道为什么，生了孩子之后，她总在有意无意地拒绝我。有时候我想换个姿势，她会不屑地说：“跟谁学的?流氓似的。讨厌。”这样被说了几回之后，我死了心。再有性生活的时候，也没有丝毫的情趣，只是一种生理的发泄而已，再也说不上爱和奉献了。 第二天她就走了，我没去送她。后来她说她本来只想见见我，没想到会发展成这样，更没想到过要破坏我的家庭。为了不让彼此都陷入尴尬的境地，她不会再见我。我默认了这无言的结局。 我当然没把这件事对我的妻子说。以前我听好几个哥们瞎吹过一夜情，心里也不免艳羡，这次的艳遇让我暗自得意。 但我没想到的是，晚上当妻子钻到我的身边，我想尽做丈夫的义务时，突然发现我已经不能够了。满脑子全是她，全是和她在一起时的快乐和疯狂；而柔弱的妻子激不起我丝毫的性趣。我想驱除脑子里的她，但这样的努力却是徒劳的，我软绵绵的不能进入妻子的身体。妻终于不再努力，她哭了。女人的直觉告诉她发生了什么。看着伤心的妻子，我无言以对。
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阴道炎的发病率是女性妇科疾病中比较常见的。是由细菌，淋球菌，或卵巢功能衰退引起的一种生殖系统炎症。 除了卵巢功能而引起的阴道炎意外，大部分阴道炎在医生指导下用药治疗一般都可治愈，而有部分经过较长时间局部甚至全身用药治疗后，仍无明显改善，导致久治不愈，就算是暂时的治愈，那么不久便会复发。其原因可能有： 1、没有严格按照医生的嘱咐用药。或者治疗中途停止用药。这就导致阴道的细菌肆意的增生，最后导致了无法缓解症状，久而不愈。 2、若此阴道炎是有多种病菌引起的疾病，单单食用针对一种病菌的药物是无法杀死病原体的。最后就可能导致阴道内部菌群的失调，对之后的治疗带来了难度。 小编推荐： 为何男人比女人更容易性上瘾